Senaste kommentarerna i forumet

Lite extra energi idag! Känns som denna dagen blir vit. För mig hjälper det att inte ha förbud. Får men VILL INTE! Mitt beslut min seger....

(Funkar inte det får det bli antabus)

Jag tycker det är så otroligt jobbigt att jag inte tror på mig själv. Jag tror inte att jag kan, därför så försöker jag inte ens. Vill inte göra mig själv besviken, vilket jag slipper när jag inte ens försöker. Men för att komma någonstans i livet så måste jag börja tro på mig själv, måste börja kämpa för saker och inte ge upp. Jag vill klara det, det gäller inte bara alkoholen utan allt. Därför tänker jag vara nykter fram till nyår. Jag SKA vara det. Det finns inga andra alternativ. Jag vet att jag kan.

Det låter som att du är på rätt spår! Det gäller bara att vara benhård och inte vika ner sig för att ta ett glas vin, för alla vet ju att det aldrig funkar. Ett blir två, och snart är flaskan tom.
Håller precis med dig om att det finns ju så mycket annat man kan lägga sin energi på! Och ibland kan jag känna mig så misslyckad att ja slänger bort min tid till rus när andra människor lever på flykt t ex.
Det är klart att du ska till Toscana! Boka en biljett så har du något att se fram emot. Jag har bokat en kurs (som delvis är på helger) som jag ser jätte mycket fram emot, för att rikta tankarna mot andra saker! Kram till dig

Jag drack i fredags. Och kunde inte hålla mig borta i lördags då jag helt enkelt inte brydde mig för ångesten efter fredagen.

Men om man bortser från denna helgen har det gått bra. Jag har jobbat och gjort massa extrauppgifter för att ligga lite på plussidan! Jag har gått till och från jobbet i mina serviskläder för att stoppa mig själv lite. Vilket funkat bra. Jag tog en öl en av dagarna på jobbet efter stängning men gick direkt hem och så testade jag av ett av vinerna en annan dag (det var bara en sip eller två för att testa av det, men sjukt ovärt).
Jag sov rätt så dåligt så har inte tränat så mycket, men har tagit ett par promenader, tänt ett par ljus i kyrkan och solat. Så jag är rätt nöjd fram tills helgen som var nu.

Jag vet inte vad som flög i mig i fredags, varför jag skulle ut och dricka.. Det måste varit något under kvällen som fick mig att vända i dörren och gå ut. Kanske något jag inte ens tänkte på? Och i lördags, det är helt oacceptabelt. Jag skickade massa konstiga sms jag har lite ångest över men det tänker jag bara skaka av mig. Om jag ska ha någon chans att klara mig nu måste jag ta nya tag.

Jag ska också göra en lista. När man lägger av och sen börjar om blir det så oerhört påtagligt när de negativa effekterna kommer. De man känner igen och avskydde. Fast då, för länge sen när jag var mer inne i drickandet så fattade jag nog inte att mycket av det negativa berodde på alkohol.
Passiviteten - jag blev så trött
Initiativlösheten - fokus på dricka
Hudproblem
Magproblem
Darrig
Ältande
Sömnbrist
Oro
Ångest
Självförakt

Blir ju trött bara jag läser detta.

Hej alla,
Har läst på forumet en hel del nyligen och kanske har det att göra med paa som tydligen skall göra sig lite exta tydligt kring 3,6 och 9 månader utan a. Hur som så har jag funderat på om jag skulle kunna måttlighetsdricka nu och begrundat för- och nackdelar. Kände lite sug efter vin för någon vecka sedan men har nu bestämt mig för att fortsätta på den inslagna vägen.
Hur som helst mår jag bra och tänker generellt inte så mycket på a egentligen.
Jag läste precis igenom min tråd och kan komma ihåg alla de faser jag gått igenom under dessa månader och jag är ärlig när jag säger att nykterheten hittills inte varit någon prövning för mig. Jag vet samtidigt att hade jag inte bara beslutat mig för att sluta den kvällen skulle jag mycket väl kunna fortsatt och fördjupat mitt missbruk och skapat ångest och tråkigheter för mig själv och familjen. Kanske hade jag nått min botten och samtidigt förlorat familj och vänner - hemska tanke! En skör tråd som vi alla balanserar på gällande viktiga beslut tänker jag.
Mitt liv numer innehåller vardagslyx som jag gläds mycket åt; en sådan lyx är att gå och lägga sig tidigt tillsammans med lillgrabben med en kopp kaffe och mysa med läsläxor, roliga youtube klipp eller bara ligga och snacka en halvtimme eller så under täcket innan han somnar. Ofta med skratt och funderingar som värmer hjärtat :)
Slutligen till alla er som kämpar i början på er nykterhet: Håll ut!! Det blir verkligen mycket bättre!!! Ta inte den enkla vägen utan våga förändra vanan i grunden. Jepp, det var lite uppdatering och råd ifrån en gammal alkis efter 9 månader ;)
C

Sedan helgen i Sthlm?

Se vad fantastiska människor är som bara finns där och kommenterar! Man blir så varm inombords och känner lite hopp inför att sluta.

Man får ta en dag i taget helt enkelt. Jag slutade också i söndags (igen), så är inne på min tredje dag. Du kan alltid bolla med mig!! Jag har inte alla svar men jag gör mitt bästa. Eftersom jag är i samma sits så kan vi hjälpa varandra att klara av vardagen (eller helgerna som jag tycker är jobbigast). Man vet hur den andre känner sig och kan dela med sig av sina egna historier.

Hur känner du efter några dagar?

Hej på dig! Tack för dina ord och tack för att du tog dig tid att skriva här! Jag tar också en dag i taget! och försöker se ett liv! ett nytt liv och ett nytt ljust liv!! hur flummigt det än låter! Tack och ta hand om dig!! kram

Ha, ha, ha! Även jag har ett sångbeteende när jag ska ut och gå med Katten! Han har en Egen Sång:

Ska vi ut och springa?!
Ut och jaga skata?!*
Jaga katt?
Hund?
Träffa baarnen
som vill Klappa Katten?
osv.

(*"Skata", skrattande sådan, = oftast katt nedanför träd.)

Hänger i ???

tack och lov, vit dag i går och vit dag i dag, det blir så.
Natten har varit ett litet helvete, min ena hund har varit sjuk och jag har sprungit in och ut med honom hela natten, han har kräkts och det har kommit från andra änden också. Stackars han. Så nu blir det att städa sovrummet. Jag har inte sovit en blund i natt. När mannen åkte till jobbet så gick han ut med honom och gav han lite mat, han kunde inte äta. Jag försökte somna men det gick inte. Så nu sitter jag här och skrivet.
Jag köpte ny mat åt honom i går och troligen är den för kraftig för honom, han fick bara några kulor från den nya säcken men tydligen för mycket ändå. Stackars liten.
Men annars är det bra med mig, bara trött men det går över bara jag får sova lite och sen lägga mig tidigt i kväll.
Ha en skön dag alla, en vit.

Och en vit dag för oss båda idag!
Hörs senare!

Att du kunde vara utan A trotts att du hade en sån dag i går.
Nu är det bara att bita ihop för oss så kör vi.
Kram

Igår frågade en kollega hur det var fatt med mig, tyckte jag lät så nedstämd. Och det var jag, jag var ångestfylld, ledsen, uppgiven, förtvivlad...samtidigt som jag skulle utföra mitt arbete som är rätt psykiskt krävande. (Väldigt tufft skulle nog de flesta säga men jag är ju rätt van efter ett långt yrkesliv där jag på olika sätt arbetat med ffa psykisk ohälsa)
Idag mår jag så annorlunda. Känner mig t o m en smula glad o detta redan vid halv sex på morgonen. Jag tror jag ska göra en plus o minuslista över ett nyktert liv och ett liv med smygsupande och titta på den varje gång jag tvekar o suget kommer över mig. Idag känner jag mig så oändligt mycket starkare än igår och skillnaden är alkohol.
Tänker mycket på artikeln som LenaN citerade i sin tråd. All kraft det tar att försöka nå ett kontrollerat drickande och skillnaden att sätta målet att inte dricka alls. Detta är inte lätt mina vänner men vi tar en dag i taget och jag tycker mig lära mig nya saker hela tiden. Kram!

Skönt att du sovit, japp nu tar vi den.
Ha en bra dag.

Den är rogivande på något sätt. Regn stressar, det faller snabbt, som om det har bråttom ner i marken men snön, den dalar lugnt och stilla som om den har all tid i världen på sig att komma dit den ska. När jag är ute i regn så vill jag bara komma fram så fort som möjligt, men när jag går omkring i ett snöfall så tar jag det lugnt och njuter. Snön lyser upp i höstmörkret, den dämpar alla ljud och uppmuntrar till att dra ner på tempot lite. På något sätt känns det som att jag har mer tid när det snöar. Jag uppskattar en promenad i snöfallet lika mycket som jag tycker om att sitta inne och se det bygga om landskapet med sina mjuka former. Ett nyskapat vinterlandskap är en lisa för själen.

Det är också kul att kunna se vad hunden ser. Hunden ser ju i mångt och mycket med nosen, åtskilliga är de gånger han sätter nosen till marken och drar iväg åt ena eller andra hållet. Jag har normalt sett ingen aning om vad det är han fått korn på, men med nysnö på marken kan jag se spåren av en räv som korsat vår väg, den där förhatliga katten som så retfullt brukar sitta på en grushög och utmana oss, haren som startat sin dag strax innan vi kom ut, ibland till och med rådjuret som tvingats cirkla runt villaområdet som nu har växt upp där han hade sitt revir för bara ett år sedan. Jag vet att jag kommer att vara trött på vintern så småningom, men just nu är den en välsignelse och en källa till sinnesro.

Jag sjunger i hissen. Inte för att jag kan sjunga och inte några kända låtar, jag totar ihop mina egna infantila ramsor som jag som jag sjunger hellre än bra:

Nu ska vi ut och gå
hej och hå, hej och hå
jackan den har vi på
hej och hå, hej och hå

Inte material för en schlagerfestival direkt, det bara bubblar upp någonstans ifrån och går inte att hålla tillbaka. Kanske är det för att jag ser fram emot min morgonpromenad så mycket, kanske är jag bara lite knäpp. Häromdagen stod jag nere i entrén och väntade på hissen och jag insåg att jag tydligt kunde höra vad de som stod i hissen talade om. Så troligen har mitt sjungande ekat i trapphuset på morgnarna, för alla att ta del av. Inte undra på att grannarna tittar lite snett på mig.

Ha en fin dag allihop!

En vit dag väntar oss. Sovit som en stock men jag stiger upp tidigt o klappar ihop tidigt om kvällarna. Känner mig som en riktig sömntuta!
Nu tar vi denna tisdag

Skönt att det känns bättre. Ta hand om dig själv också i detta! Lyxa till det med ett bad eller nåt annat som gör dig lugn och glad (utan alkohol). Kanske behövde hon inte gå på så hårt, men jag kan inte låta bli att tycka att det är fantastiskt att hon ringer upp. Skulle troligtvis bli skitirriterad själv, men ändå. Kanske precis vad jag skulle behöva. Lycka till!

Tack allihop!
Skamsen, vi vänder blad och går vidare.

LenaNyman jag lyckades ju inte få upp sången, ska pröva från datorn senare. Nyfiken! Men jag vet inte om det är nån skillnad hur jag tänker. Slutar nu igen och det går bra. Tänker inte börja om med det sjuka beteendet jag har. Men jag har sagt det fört. Lika förvånad varje gång...

Mick, ja det är helt otroligt! Hjärnan är kidnappad - fast varken du eller jag har ju eg svårt att avstå bara vi bestämmer oss. Man kan verkligen fråga sig varför. Jag gillar ju inte ens att vara full. Eller det där kanske inte är sant, jag gillar inte att vara full så det märks. Fruktansvärt svårt då att njuta eftersom jag aldrig är ensam. På natten är min grej!

Och Nystart, välj en annan förebild. Nån som är lite klokare och mer stabil i sitt förhållande till a. Som LenaNyman skrev så är det rätt dåliga odds på att kontrollera sitt drickande. Jag inbillar mig fortfarande att jag kan dricka socialt. Men det kanske ändå är det som ställer till det gång på gång... att det skapas ett sug, som att öppna Pandoras ask.

Rosen, Du kanske har rätt i att jag borde ta en lång vit period. Kanske evig, men jag är fortfarande inte där. Drickandet har inte de konsekvenserna ännu och ska inte få det heller. Jag har haft få "incidenter" med alkohol och ingen sen jag slutade för 1,5 år sedan. Det har alltid varit kontrollerat (hemma, i smyg), men det är klart att när det springer iväg sådär åt fel håll så blir man ju orolig. Och skulle jag läsa den här tråden som utomstående skulle jag veta och tycka att det enda sim gäller är att avstå. Dum i huvudet som jag är vill jag ändå testa vidare. Men just nu blir det vitt. Och ingen a hemma för jag är svag och saknar karaktär
Jullan65 skönt att du hittat din väg. Det är säkert en mer hållbar väg, men jag är ännu inte beredd att stänga dörren helt. Ett bra tag nu ett tag då.
Och Vilja ?, jag kämpar inte, skäms heller inte. Slutar å så är det ok. Börjar... fortsätter... fortsätter ... Och så är det inte ok längre. Slutar igen! Nu är jag på Slutar igen. Ambitionen är att inte börja om.

Nu känner jag mig inte så ledsen, mer arg!
Är i allafall nykter o har färgat dotterns hår o tagit hand om en krasslig man.
Kram

Tack Unicorn, jag har en lång historia här inne och jag har till o från skrivit mycket men aldrig lyckats mer än 5 månader i sträck utan alkohol. Jag önskar det aldrig behövt hända att jag skulle sitta här o läsa om människors ofta sorgliga öden. Men ack så mycket kraft det finns att hämta och hur lika vi alla är inför spriten. Nu är det som det är och vi måste vidare, upp på hästen igen. Jag har bestämt mig för att klara mig längre denna gång. Utmaningarna låter inte vänta på sig med långa resor på egen hand i fjärran östern, ensam på hotell och en kravfylld agenda på mina axlar. Stor o tung utmaning både jobbmässigt och privat. Vad händer när helgen kommer här borta och jag har lite ledigt? Jag bävar och känner mig inte alls så stark med de tankarna.
Tar en dag i taget. Alla dagar o helger utan är en seger.
Sköt om dig Unicorn.
Alla andra som kämpar därute, ta hand om er.

Jo, jag mår förvånansvärt bra sedan jag drog ned mitt drickande för ca en och en halv månad sedan. Trodde det skulle bli tråkigt utan a, men det är tvärtom! Känsloliv och kreativitet vaknar gradvis upp ur sin slummer och de två dippar jag haft under den här tiden har jag upplevt mycket starkt, liksom på nära håll, och blivit rejält avskräckt av den här gången (som är den hundrade...). Närvaron på Forumet har taggat mig och gjort mig sällsynt uppmärksam på vad som händer i och runtomkring mig. Det är MYCKET välgörande att ha dig och alla andra olycksbröder/systrar omkring sig i den här sitsen!
Goda natthälsningar!
/Dion.

..och en ny livsstil. Det ska du känna dig stolt över Fredde!

Det värmer :)