Senaste kommentarerna i forumet

@LAO @Molnet Ja, det blev en normalitet att må dåligt dagen efter med massor av obehag. Så mådde man liksom. Då tyckte jag att det också var värt all skit eller fyllde på nästa dag för att slippa känna, men jag har verkligen värderat om. Idag får jag nästan ångest bara jag tänker på hur det var att ligga bakis och hur jag mådde, usch!

@LAO Ja vad galet man kunde hålla på.Accepera att man mådde dåligt både fysiskt & psykiskt och ändå vara på samma dryck på kvällen/eftermiddagen.

@Molnet ja visst är det så. Tänk ändå att jag tyckt att det varit ok att må såhär förr. Ikväll är det middag hos kompisar, men jag kommer nog köra.

@LAO Då är det nog vinet & bubblet som ger dig obehagliga eftereffekter😇Men nice med att kvällen kändes trevlig & lyckad.

Dagen och kvällen igår blev precis så fin som jag hade önskat. Bastu, bad, brasa, samtal, god mat, fin miljö, bra rum, lyx, flärd och skratt. Och vin, och bubbel. Idag hjärtklappning, huvudvärk, oropåslag och dålig allmän känsla.
Nu hotellfrukost!

90 dagar! 3 månader! 🥳
Började med en vit månad i december som blev till 3 månader.
Har egentligen inget mål längre men detta året kommer att bli ett test år för att se om jag kan bryta mina alkoholvanor med 3-4 glas vin helger till vissa vita och vissa med endast 1-2 glas. Att A inte ska vara det centrala inför helgen.
Det har inte varit en svår period men ibland har suget kommit såklart.
Har en tanke om att ta vita perioder under jan-mars & sept-nov alltså 6månader totalt på året för att påminna mig om att livet är bra gött även utan A. Ser med spänning på hur det kommer att bli, och jag kommer att regga allt jag dricker i alkoholväg och fortsätta att skriva här så jag inte ”glömmer” vad jag lovat mig själv! Men idag är vi glada för 90 dagar

@LAO Ouff...för mig hänger just den timmen ihop med drickande. Jag kanske inte borde dragit i mig honungsvatten - nu är jag full 😱😅 Nä skämt åsido... kanske skulle försöka somna om en stund. Jag önskar dig en världstafin dag!

🩵

@Carisie att vara vaken vid 4 är något jag pysslat med senaste åren, med eller utan hosta😝. Nu sover jag oftast förbi den tiden, och råkar jag vakna har jag i alla fall inte ångest. Hosta är så jäkla irriterande, min sitter i sen december…

Angående suget så börjar jag ju fatta att det kommer vara långvarig för mig. Nästan varje dag sker nån förhandling, men oftast är det lätt att säga nej. Det är ju mycket man vill ha som man inte heller får (all nätshopping tex). Men suget igår var grymt.
Jag skulle gärna ses!

Hoppas att du fick sova lite till och att hostan släpper🧡

@LAO God natt/morgon 🙏🏼 Alltså de där halelulejamomenten. Du blev tant sug 💣💣💣
Bra brutet!

Själv kommer jag vakna allt annat än fräsch men det får vara så. Har hostan från helvetet så jag har precis varit uppe och förutom hostat smort in bröstkorgen med 🐅 balsam & druckit en balja honungsvatten. Ska försöka somna till ljudboken nu. Hoppas du sover som bäst i denna vargtimme 🩵

Kvällsavstämning dag 89
Nu förstår jag verkligen dom som försökt få mig att inte ha en dag för att dricka, för planen är att jag ska göra det imorgon. Det blir hotell, bastu med isvak, middag…. Och jag är helt säker på att det kommer bli jättebra, men jag är också helt säker på att suget idag har slagit till med full kraft. Jag har ägnat mycket tid till att försöka att subtilt övertala killen om att det vore en bra dag för att öppna den där rödvinsflaskan som stått i skåpet så länge. Som vanligt släppte suget så fort det var dags att äta middag, och kvällen blev fin.
Nu ska jag sova och vakna fräsch!
Godnatt 🧡

@Friesian Starkt att du skriver! trots att, som du säger, inte har någon skyldighet att göra det. Jag tror samtliga här på forumet bara vill varandra väl. vi finns här för att stötta varandra.

Fokusera inte på tiden sedan 16:e. Fokusera på tiden innan. Var tacksam för den insikten du fått. Jag tror det kommer vara lättare för dig att denna gången starta upp en nykter period igen. Du vet redan vad du vill och du vet vilka positiva effekter du får ut av det!

@LAO Vad skönt att du ändå lyckats ha en fin kontakt med din far, trots hans dåliga vanor. Vi får bägge kämpa på var sitt håll för att inte gå i våra fäders fotspår :D

De 55 dagarna har hjälp mycket! framförallt psykiskt. och att inte alltid ständigt behöva ha den där ångesten över att man dricker men fortsätter göra det ändå. Nu har jag även så smått kommit igång med träning som jag tycker är rolig. och det blir ju också en motiverande faktor i att fortsätta. Men jag tycker mig känna att man hört det. Att man ofta byter ut ett beroende mot ett annat. Blir det träning för min del så vore det toppen.

Hur går det på din resa? läste på din profil att du satsade på 3 nyktra månader. grymt ju!!! hur känns det när dom lider mot sitt slut?

@cleaner vad skönt att det var bra svar! Ja, d vitamin är helt klart knepigt nu. Vilken modig och ärlig väg du verkar vara inne på, och vad fint att du är i en bra relation. Jag har också behövt lösa andra grejer i livet innan jag orkade/ville/förstod att jag borde ändra mitt förhållande till alkohol. Jag vill inte heller bli som min pappa som har druckit hela mitt liv för han fick till sist bukspottkörtelcancer och hade så dåliga värden på alla andra organ att dom först inte skulle behandla honom. Så att få vara frisk är min starkaste drivkraft. Vi har en fin och nära kontakt och det har vi alltid haft, märkligt nog.
Bra jobbat med 55 + dagar, gissar att du känner stor skillnad?

Kvällsavstämning dag 88
Det är bara att inse att det blir lättare och lättare. Suget kommer förbi ibland, men jag släpper inte in det. Senaste dagarna har jag brottats med mitt dåliga samvete för vad jag utsatt både mig själv och andra för, och herregud vad man kan skämmas. Nu blir det inte så igen om jag får bestämma!
Godnatt 🧡

Fick tillbaka mina värden. Förutom lite brist på vitamin-d (vem har inte det i detta skitland?) Så såg allt bra ut. Det var ändå en väldig lättnad.

Kvällsavstämning dag 87
Det blev en fin kväll trots jobbigt ex. Jag har börjat fatta att jag behöver natur, växter, luft och så när det slår till så idag tog jag hand om tulpaner, fixade med mina förodlingar, andades och gick vidare. Jag njuter av mina lediga dagar, och märker att det är första gången jag är ledig utan att känna massa måsten och borden. Jag bara myser runt och gör det jag vill, typiskt skönt. Min kille jobbar hemifrån, så vi småpratar lite mellan hans möten.
Hörs imorgon!
Godnatt 🧡

@Friesian så skönt att du är ärlig mot dig själv, det är det allra viktigaste 🌸. Nya tag imorgon!

När jag blev medlem här lovade jag mig själv indirekt en sak och det var att vara ärlig, framför allt för mig själv, men även för er. Jag bröt mot detta ikväll. Jag har haft ett pågående återfall sedan den 16e. Inte varje dag och inte i stora mängder.

Smygande och smusslande är precis vad som har satt mig i min situation från början. Jag vill inte fortsätta så, så jag bekänner mitt misstag istället nu.

Jag vet att jag inte har någon förpliktelse mot er som läser men jag känner ändå att jag har svikit er på något sätt så jag säger förlåt.

Tro mig, jag har inte gett upp. Veckorna som har passerat har varit så givande och jag vill verkligen fortsätta i samma spår. Jag har samtidigt blivit ödmjukad av att det är så lätt att flörta lite med det gamla livet och sugas tillbaka till mörkret. Jag tar nya tag imorgon.

@Ros tack🧡🌸. Ja, det är skönt att reagera nyktert!

@eling heja oss! Jag tycker att jag redan lärt mig hur mycket fortare känslan av frustration och ångest lägger sig när jag inte bedövar den med alkohol. Tack för pepp🧡

@Carisie radioaktiva flatlöss🤣🤣🤣en gång smittade han mig med skabb, visserligen bara i handflatan men ändå😝😣🤣. Puss🤗🧡💪🏽

@cleaner Värmer att höra att mina reflektioner har hjälpt dig! Jag tror många av oss känner igen sig i varandra på ett eller annat sätt. Jag har själv flertalet gånger formulerat ett inlägg här och tänkt "var kom dessa tankar ifrån?" för att några minuter senare läsa någon annans inlägg med väldigt liknande sentiment. Jag har mer att säga om detta, men har lite dåligt med tid och energi idag. Hör gärna av dig privat om du känner ingivelsen.

@LAO Asså önska på honom en baksmälla, tio veckors flatulens, en analabcess eller radioaktiva flatlöss eller nåt annat skoj! Nåt du inte får lida av. Om du inte läst "svinhugg" av Marianne Cederwall så gör det... kanske några goda idéer kan födas där ur! Ex är ju just ex av en anledning. Puss på dig 🩵

@LAO kände precis samma nyss då barnen bråkade och skrek här hemma medan man ska fixa med mat. Men nej vi ska inte dricka på dessa känslor mer, då blir aldrig de andra hanteringsstrategierna det normala. Heja oss!! 😁😁

@LAO Låt inte det samtalet få dig att ta till A. Det är absolut inte värt det. Du kommer vara så nöjd när du klara tuffa situationer utan A. Stor kram till dig.