Senaste kommentarerna i forumet

Hej alla!
Jag ser att ni diskuterar olika funktioner som finns och inte finns här på Alkoholhjälpen. Fint att ni uppskattar vårt forum, även om det finns saker att utveckla. Tyvärr har vi ingen möjlighet att erbjuda privata samtal här på webben. Det har hänt tidigare att vissa av våra användare vill ha privat kontakt. Om några av er gärna vill det, skriv gärna ett meddelande med din mailadress till vår frågelåda samt vilken användare du vill få kontakt med, så kan vi vidareförmedla era kontaktuppgifter. Vi värnar om anonymiteten och därför tar vi bort när det kommer några mailadresser på sajten. Skulle det vara okej?

Alla har en egen kontosida ("din sida" i övre höger hörn) där ni hittar alla era inlägg på forumet, när ni blivit omnämnda på forumet, era egna trådar och frågor till oss rådgivare. Ni kan även spara enskilda meddelanden (till höger direkt under meddelandet "spara") eller hela trådar (längst ner på trådsidan "följ tråden").

Hoppas det kan vara till hjälp!

Ha det gott!
Nell, Alkoholhjälpen

@LAO Good morning sunshine ☀️ Vilket här-LIGT väder vi har idag! (Ska läsas med farbror Melker-vibe 😂).

Måhända du vaknade på ett sjuhelvetsfuckingjävlaskithumör - men du...det går över. ❤️ Du är nykter, inte bakis, inte pnestladdad utan "bara" värkbruten. Det är okej. Långvarig smärta kan få Ghandi att dra en knytnäve i väggen och svära så det osar på hindi så skrevtrasan fladdrar 🧘.

Det kan vara så mycket som spelar in och det faktum att du säger att du inte ska dricka vin ikväll kan vara en ytterligare aspekt typ "allt är skit och jag ska inte dricka vin (heller)". Du vet små söta och fluffiga så snöflingor är orsaken till laviner ❄️. Liten tuva etc etc...

Tillåt dig att må skit - omfamna tanken idag. Inte imorgon. Inte självömka. Inte vandra tillbaka på stigen. You got this 💪🏼
KRAM! ❤️

Heja heja heja dig! 💪 Fantastiskt bra jobbat ❤️ skit med ryggen, vädret o h den långa dagen 😶‍🌫️ men du fixar det! Så gott med en alkoholfri öl ikväll, jag har också hittat några riktigt bra varianter och nu tycker jag att det finns inte ens en poäng med alkohol i ölen för dessa är ju lika bra 👍 hoppas dagen rullar på för dig ⭐

Dag 45! Halvvägs till 3 månader. Men vaknat på ett jäkla skithumör. Har ont i ryggen, en alldeles för lång dag framför mig (8-21), blött och halt, gått upp i vikt, mörkt, eländigt… ja ni hör ju. Dricka vin ska jag i alla fall inte göra ikväll, men kanske en alkoholfri öl.
Hoppas att ni är piggare🥱

@LAO Vad fantastiskt skönt att du slipper sug.Och du har hittat ett bra alternativ i A-Fri öl som funkar både hemma & på lokal.Bra jobbat!

Kvällsavstämning dag 44

Suget ligger fortfarande och trycker utom synhåll från mig, så skönt. Idag middag på stan med goda vänner och exakt noll sug och noll alkohol. Jag sover fortfarande jättebra, och börjar känna mig piggare i huvudet! Alkoholfri öl är drycken både hemma och på lokal nuförtiden, och jag börjar lära mig vilka som är godast.
Stor godnattkram till er som läser här🧡

@paniken det är skönt att höra att det kan funka! Ja, imorgon är det halvvägs! Heja dig och heja mig!

@Tjej82 Jag håller med dig ..jag har efterlyst en chattfunktion - med samma koncept som chatbot så skulle man inte kompromissa med sekretessen. Ping @admin

Men egen sida med vilka trådar man skapat och senaste kommentarer etc finns ju.

@Tjej82 Du får gärna skriva privat om du vill 🌸

@Carisie tack för info! Skulle tycka det var mysigt med lite mer community-känsla med egna sidor och möjlighet till privata trådar med de man tex har mkt gemensamt med osv. @admin

Superbra ju! Den första veckan tycker många är värst, minns inte själv, men att fixa middagar och socialt är ju helt klart en del av utmaningen. Heja dig!

@LAO Oj , nästan halvvägs, dagarna rullar verkligen på🤩 Tyckte själv det var lite läskigt när 90 närmade sig , visste inte om jag ville ta något igen , eller vågade, var livrädd att jag helt plötsligt skull hälla i mig, vilket jag inte gjort innan så varför skulle det bli så nu? Men man läser ju så många hemska berättelser kring A , så det var väl kanske inte så konstigt . Grattis till snart 45 och ha en fin em/kväll 🌸

@Carisie Du har absolut helt rätt , bara att det känns lite konstigt när man inte lever helvitt längre 😇Läste att du drar till värmen snart , så skönt att slippa slasket ☀️Vi åker oxå snart men inte till så varma breddgrader , skall testa att bo i 🇪🇸 ett tag och jobba därifrån. Ha det fint 🌸

@Jonas_M Bra jobbat🙌🏼

Äntligen måndag! En vecka avklarad, inklusive lördagsmiddag med bekanta. Så skönt av såväl lördag- och söndagförmiddagarna var användbara. Var inte intresserad av A under middagen av någon anledning utan kunde faktiskt (!) fokusera på intressanta (well, vin-berikade sådana) samtal. Vad människor blir förvrängda med A i kroppen! Mår fysiskt mycket bra och ser fram emot en vecka till utan A. (Glöm aldrig en 0,8 en tisdag :)

@lögnareochalkoholist Skönt att du berättar och att du får hjälp. Hur tänker du nu? Får du stöd och hjälp att återgå till den nyktra sidan? Hur tänker du nu? Kring återfall och framtid?

@lögnareochalkoholist Hej och god morgon. Att erkänna för sig själv är väl steg ett. Dags att kliva ur? Do it! Skakningar och ångest är pest - men det går ju över. De som frågat vet nog egentligen eftersom man även om man inte pratar med dem så ändrar man sitt beteende. Vet din sambo? Hur som helst, försök städa upp dig lite och fatta nya beslut - ifall du ska erkänna trots skam eller låta bli. Ofta planerar vi återfall långt innan vi tar dem - har du ändrat ditt måttliga dryckesmönster - kan du om du går tillbaka minnas om dina tankar kring förändrats? - tänker du återgå till att vara nykter?
🩵

Kvällsavstämning dag 43
Ännu en lätt dag💪🏽🎉☀️
Solsken, god mat, lugnt tempo, hyfsad rygg. Suget har parkerat sig i nån sval liten vrå och klurar på något annat just nu. Superskönt.
Stor kram till alla här gör pepp, tips och råd🧡Tillsammans är det lättare🧡

@Tjej82 @paniken Man kan byta uppgifter med varann via admin om man vill 🩵

@paniken min plan är också måttlig, så för mig får du gärna skriva, nu är jag snart halvvägs och börjar ju undra lite hur det ska bli…
Skönt att du mår bra i alla fall🧡

@Molnet Enig! Jag börjar lugnt och siktar framför allt på att få in en vana att aktivera mig. Man vill ju inte falla i nyårsfällan och sluta efter en vecka ;) Dock viktigt att göra något aktivt under dagarna för min del. Att bara sitta och glo hade jag blivit alldeles för uttråkad av.

Nu har jag "meal preppat" som ungdomarna säger och har matlådor fram till fredag. Skönt att ha det klart innan veckan börjar. Hoppas ni får en trevlig vecka allihopa!

@Tjej82 Tror tyvärr inte att man kan skriva privat här, om någon här inne vet så skriv gärna🤗 Jo, jag brukar tillsammans med min make kör 2st a-fria perioder per år men inte testat 3 månader i rad tidigare. Läste mycket om att det skulle vara en avgörande tidsgräns ur många hälsoaspekter . Avslutade innan jul och hittills har det gått bra men känner mig absolut inte säker på att lyckas , ödmjuk inför A:s förmåga att bryta ner ens vilja och väldigt rädd för A:s stora plats i samhället och påverkan i ens liv ….. Tacksam för att jag hittills inte slentriandruckit på helger och tillställningar på samma vis som innan och att jag inte hittills haft känslan av att vilja dricka mer än måttligt. Ha en bra kväll 🌸

@paniken Du skriver ju inte i alkoholfri. Jag tänker att det kanske är superbra att skriva för att inte halka av den vagnen du sitter på 🛒 Mär jag var måttlig skrev jag varje dag ändå i våras. Det var bra tror jag 🥰

@LAO Tack för att du frågar 💕Jag mår bra, ångesten är så mycket bättre. Jag läser här varje dag men känner mig inte riktigt ok med att skriva så mycket själv eftersom jag nu övergått till fasen måttligt och då känns det lite fel på något sätt att skriva …. Känns på något sätt som om man bara skall skriva här när man är helvit , som jag var i mina 3 månader och då skrev jag oftast varje dag…. kanske fel känsla men så känns det 😇Ha en fin kväll 🌸

Då jag dricker vid speciella tillfällen är jag inte öppen med min nykterhet eller vad man ska säga. Har pratat med några vänner om hur mina alkoholvanor sett ut och att jag gjort en förändring. Många vänner har delat liknande historier där vin blivit en del av vardagen men när det väl kommer till kritan, säg om man går ut på AW eller middag, så kan dom ändå ifrågasätta och upplevs som besvikna om jag inte beställer in något vin. Har märkt att detta främst sker om vi bara är två och på något sätt kan jag förstå det, även när jag drack regelbundet hade jag inte varit bekväm i att vara den enda i ett sällskap som drack. Så nu om jag ska ut med bara en vän brukar jag innan säga att jag tar bilen eller liknande. Är det flera i sällskapet så beställer jag bara in alkoholfritt och tänker inte så mycket mer på det.

I början var det dock annorlunda. Då ställde jag in eller tackade nej. Eller kom med undanflykter som att jag åt någon medicin, hade magkatarr eller liknande. Allt var så mycket skörare då och det var verkligen viktigt att inte ge efter. Samt att jag började föreslå andra aktiviteter med mina vänner än middag hemma eller på lokal. En promenad, fika på stan, åka till Ikea och liknande. Sen kunde dom få åka hem till sitt helgvin och jag åkte hem till min Fanta 😅 Men jag slapp ändå känslan av att vara isolerad och utanför.

Läst lite i din andra tråd och du verkar ha fått en bra start på året, märkt positiva effekter. Håll fast vid dom! Känn tacksamheten över bättre mående, pigga morgnar och stolthet över det du gör. 2025 kommer bli ditt år!