Senaste kommentarerna i forumet

vad jag ska skriva om idag, så det får bli svammel antar jag. Jag tappade fokus i morse, när jag och hunden hade varit ute och gått i tio minuter, kommer en bil förbi oss. Dom kör på en återvändsgata bland nybyggda villor, väldigt sakta men utan att stanna någonstans, annat än för att vända i slutet på gatan. När dom kommer tillbaka förbi oss, lika sakta, ser jag att passageraren sitter och för anteckningar. Då vaknar min inre Kalle Blomkvist; kan det vara så att dom rekar för en framtida stöld? Dom kanske noterar vilka bilar som står parkerade framför husen, eller någon annan information som brottslingar kan ha användning för?

Så i stället för att gå och klura på hur jag ska lägga upp taktiken för att kunna njuta av ännu en nykter dag så rabblar jag ett bilnummer, om och om igen. Så fort jag kommer tillbaka in så slänger jag mig ner framför datorn för att kolla upp bilnumret. Jag är övertygad om att det inte kommer att matcha bilen eller visa sig höra till en stulen bil eller något annat skumt. I stället visar det sig att bilen tillhör kommunen, och har gjort sedan den var ny. Och i ärlighetens namn ska jag väl säga att personerna i den inte såg ut som Astrid Lindgren, Enid Blyton och andra författare har lärt mig att skurkar ser ut; varken svartmuskiga eller skäggiga. Klar besvikelse, jag blir nog inte hjälte idag heller.

Ha en spännande lördag!

Min bättre hälft tog upp problemet igår... ..som såklart fattat en del och var mest arg. Men skönt att det togs upp efter vit vecka. Jag har tidigare försökt prata om utmattning/vin etc men inte nått fram. Känt mig ensam i kamp mot sömntabletter, vin, ångest. Är nu väldigt övertygad om att jag kommer hitta nya sätt att dämpa ångest genom träning etc.

Dag 35 lördag, på bortaplan. Tänker. Känner mig glad där inne även fast allt inte är perfekt. Tänkt på hoppet. Att tro att allt blir bra. Att vilja att allt blir bra och hoppas samt önska det. Jag önskar att jag får vara frisk och lycklig. Jag vill göra att det blir så. Göra det jag orkar och kan. Så gott jag kan. Leva framtiden nu. Leva/vara såsom jag vill ha det i framtiden redan nu. Även fast allt inte är perfekt så kanske man kan ha överseende med det som inte är bra. Så att nuet blir nästan den perfekta bild av framtiden jag har. Nuet är allt som finns och som är på riktigt. Nuet är allt jag har. Som jag kan ta på. Känna. Om jag inte kan göra nuet bra, hur kan jag då göra framtiden bra. Såsom jag lever nu blir framtiden. Ska det vara så svårt att förstå

och som jag tidigare skrivit till dig, du är en bra förebild här på forumet.
Jag tror också att du upplever samma som jag, livet är så mycket bättre när man är nykter.

Kämpa vidare nu

Känns skönt i Nin säng nykter!
Måste inte till mässan men vill och behöver....
Vill dricka???? Nej inte igentligen men "tror" att det ff är mysigt men vet att jag ofta går till överdrift.
Känns som när jag bantade i yngre år. På söndagen efter pizzan o godis var jag super taggad för att börja mitt nya nyttigare liv på måndag morgon. Då var jag SÅ villig, mätt o go.
Hade någon ställt fram en pizza när man är hungrig sedan tagit bort den o frågat är du villig att "kämpa" och ta tag i ditt nyttiga liv hade i alla fall jag sagt nja....

För mej är det fortfarande en sorg att inte kunna dricka.

Men mår betydligt bättre denna veckan utan A.

Rom byggdes inte på en dag. Jag kämpar på! Natti!
Tack för Hejja ropen, känns skönt att inte vara ensam just nu! Kram

Häll ut skiten! Det kommer bara sluta som alla andra gånger. Inget gott kommer av det.

Det var nog stesolid jag fick. Att det funkar så olika. Du kanske fick för svag dos?
Det sägs att man skall möta sina rädslor så förminskas dom. Lite i taget.Krävs ett jäkla mod förstås. Om man tycker start o landning är värst så kan man ju knappast börja med små korta varianter heller.

Livet är kaos även utan alkohol. Hur fan hade det varit just nu om jag drack vin? Ännu mer kaos förmodligen. Jag känner mig likgiltig och tom, vill bara vara i stallet och på jobbet och i sängen och sova. Vill inte träffa folk mer än absolut nödvändigt. Sambon finns där. Jag vill inte vara nära. Men han finns där. Han vet inte att det är tankekaos i mitt huvud. Jag staplar dag för dag och mitt nyktra torn är fjorton dagar högt. Livrädd att det ska falla. Eller tänka att nu kan jag dricka lite igen. Ska jag inte bara vara glad? Om det bara vore så enkelt. Kram och god natt

Idag brast jag. Mitt inre gick sönder av stress och ångest. Gick till bolaget och köpte en box vitt vin. Så mycket jobbigheter just nu, den enkla vägen fanns. Kom hem och gick fram och tillbaka. Oro och ångest. Satte mig på balkongen i sommarvärmen med ett glas vatten och spotify.

Du lilla sparvöga flyg över ängarna
Dröm dina drömmar så länge du känner liv
Du lilla sparvöga flyg över ängarna
Dröm dina drömmar så länge du känner liv
känner liv

Vår tid är nu, en svartvit bild
som blir till färg om du vill
Så många val, så svårt o se
när dina bruna ögon vill se mer

Du lilla sparvöga flyg över ängarna
Dröm dina drömmar så länge du känner liv
Du lilla sparvöga flyg över ängarna
Dröm dina drömmar så länge du känner liv
känner liv

Tiden den går, livet är så kort
Allt för kort för att gömmas bort
Så gör det du vill och blomma ut
Njut av din spegelbild, vår tid är nu

Du lilla sparvöga flyg över ängarna
Dröm dina drömmar så länge du känner liv
Du lilla sparvöga flyg över ängarna
Dröm dina drömmar så länge du känner liv

Du lilla sparvöga flyg över ängarna
Dröm dina drömmar så länge du känner liv
Du lilla sparvöga flyg över ängarna

/Marie Fredrikssons låt "Sparvöga"

Och här ligger jag i soffan, fortfarande lika full av ångest och med meningslösheten. Men boxen är inte öppnad och textraden "Dröm dina drömmar så länge du känner liv" ekar. Tar en timme i taget..

Ta med en padda om du har och kolla en film får du tankarna på annat.

Jodå det stämmer precis på mej.
Gör alltid allt för att vara andra till lags.
Förutom när jag är full.
Kanske därför jag vill vara packad jämt.

Har inga tips på lugnande tyvärr. Tänkte bara nyansera mannens förslag... Är helt övertygad om att min man inte vet hur allvarligt det var. Han skulle säkert kunna haspla ur sig nåt liknande för att han inte vet, inte förstår. Vi sitter med facit..., och vi bestämmer. Ansvaret är vårt. Det är sunt att du blir arg o inte gör som han säger. Du vet bättre!

Du skriver att du inte vill åka, måste du? Tror att vi ibland är så många här som gör saker för att vi "måste" och att vi borde bli bättre på att välja oss själva. Har ingen aning om det stämmer på dig.
15 dgr är bra Flinga! Byt trådnamn till Kan!

Så starkt jobbat!!! Du hade ju redan tänkt ut hur du skulle göra för att dricka. Nu har du stoppat dig själv. Bara en fråga, måste du gå på mässa? Kanske kan du välja bort, sjukskriva dig... Fokusera på att bli frisk, inte vara så himla duktig. Men om du nu åker iväg: Myset får jag med a-fritt. Funkar faktiskt bättre än man tror. Placebo! Kom ihåg nu att det blir lättare o lättare. Det är ju precis så jävligt som du skriver att dricka! Faktiskt bättre nykter.

Undrar lite om det är så smart att gå ut och kanske falla offer för alkoholen. Valet är ditt men jag skulle aldrig şjälv vågat utsätta mig för detta.

Ja det är hemskt och man måste stå emot så gott man kan. Ta en timme i taget. Gör något så tiden kan gå lite snabbare.

Hejja dig oxå!
Unnade mig en god sushi och en chokladbit istället.
Känns bättre just nu

Jag har testat stesolid en gång på en flygning.
Det var katastrof, klaustrofobin och ångesten bara förstärktes.
Har du tips på något annat som kan funka?
Alla tips mottages tacksamt.

Dubbelpost

Jo jag vet ju precis hur det slutar om jag dricker...det är inte värt det och roligare kan man ju ha för pengarna. Efter allt elände alkoholen ställt till är det otroligt att tanken dyker upp överhuvudtaget men så är det ju.
Aja, dag 90 avklarad.

Kämpa på därute.

Jag fortsätter att fundera och gör kloka val i dag även om det skulle smaka gott med ett glas rött. Det skulle inte vara något ensamdrickande mer!
Ja så är det, ibland måste instruktionerna åtlydas även om dom inte har förståtts.
Tittade på debatt i svt i morse och lyssnade på vad som sas om alkohol och beroende. Kan alkoholisten lära om och bli måttlighetsdrickare? Jag tror det och testar teorin.
Köper mina goda viner och läser vinjournalen - jag ska ju omskolas till vinkännare och fotomodell utan alkoholproblem!
Ha en skön helg alla med systrar och jag hoppas några ler åt mina rader.

Starkt jobbat, det där att du vill tror jag e ademonen som försöker lura dig. Heja dig

Jag går också igenom hemska kval de gånger jag måste flyga. Jag brukar be om lugnande på min vårdcentral just för att inte ramla dit på alkoholen. Dom känner till min svårighet att hantera alkohol, men det kanske inte är nödvändigt. Man borde kunna få hjälp ändå.

håller med dig. Känns fredagprogrammerad. Har inget tips men hejar på dig! Vi hoppar över glas ikväll och vaknar pigga imorgon och räknar en till dag istället för att börja på noll?

Sitter här med jordens sug. Gått hur bra som helst fram till nu. (18 dagar) Är som om huvet är förprogrammerat på fredagsvinet.
De där läskiga tankarna om att nog skulle jag väl klara att bara ta ett glas eller två är påtagliga idag.... Hjälp!!
Tips och trix nån!?

Svåraste dagen hittills. Måste vara helg-förknippad trigger på något sätt.