Senaste kommentarerna i forumet

Jag har äntligen semester på riktigt. Nu känner jag hur viktigt det är för mig att bara vara några dagar. Inga måsten, ingen som behöver mina insatser utan bara jag och tystnaden. Låta tiden gå, kanske låta tårarna rinna, vara i nuet och glädjas åt livet. Jag läser att ni andra som jag saknar kicken det första glaset ger och ja, jag kan nästan föreställa mig känslan. Men att gå ner i vinkällaren igen är inget alternativ utan nu är det dags att söka glädjen, värmen och kicken i livet. Lätt att förstå om människor väljer att bli frälsta eller börjar träna för en klassiker. Lite samma sak. Var och en måste hitta sin egen glädje. Just nu är jag bara glad för att jag är frisk och att jag har en familj att älska.

Att återfå glädje och t.o.m. upprymdhet. Det är så klart individuellt, men den quickfix som alkoholen kan ge har jag inte funnit trots långa uppehåll. Däremot en lugnare och verkligare glädje över att återta kontrollen över sitt liv och känna självförtroendet växa. Våga göra saker som verkar omöjliga som slav under alkoholen. Visst kan man känna sig tråkig och så jäkla präktig, men det är ändå bättre än det som jag nyss varit inne i.. Det bekanta svarta hålet.

Skönt att höra att det blir bättre. Vaknade idag och första tanken var att typ ge upp. Sen för att få motivation vägde jag mig och insåg att jag gått upp måååånga kilon senaste året. Räckte för ta mig igenom dagen. Funderar på om viktmål även kan hjälpa till att lättare avstå...

Tack ZNCM, det känns självklart bra att jag har tagit tag i det! Hoppas dock snart att den här "gråperioden" snart avtar...
Vill må bra och känna mig mer upprymd... Är det någon här på forumet som har känt liknande?
Ha en trevlig torsdag! ☀️

Vilken lycka att somna och vakna nykter! Igår kväll kände jag mig euforisk över mitt nyktra tillstånd och även fast nattsömnen inte var den bästa så var natten i alla fall ångestfri. Jag skriver det här för att påminna mig själv om jag får för mig att springa till systemet och köpa en box vin. Aldrig mer dricka i ensamhet! Skammen är för tillfället skamlös :-)

Jag ser det framför mig!! Och känner längtan att göra det samma!!

Kram

Tröttheten är överväldigande men den släpper i takt med att du sover bättre. Sakta men säkert. Steg för steg. Läs och skriv det du behöver. Det kan vara vägen ut ur missbruket.
Kram

Jag tror lösningen ligger där. Om vi fokuserar på närtiden så blir det inte så stort. Jag tror på att sätta upp tydliga och realistiska mål. De måste ligga så pass nära i tiden att vi når framgång. Vid varje framgång kan vi spänna bågen lite högre.

Läser med glädje att du var nykter/ej bakis och kunde ta hand om ditt barn! Det är framgång att vara stolt över!

Kram

Såklart är det insidan som är viktigast men som du påpekar Heddali så visar utsidan en hel del.

Vår yngste son fyller snart 9 år. De två äldsta är utflugna. Min nyktra period sammanfaller med den period i hans liv då han är i den där härliga mellanåldern, inte barn och inte tonåring. Kan det kanske ha med min nykterhet att göra att han plötsligt är samarbetsvillig, talför och ett mycket trevligt sällskap. Eller har jag bara sån tur att jag slutat supa innan hans barndom gått förbi? Det spelar ingen större roll vad som är hönan eller ägget. Just nu känner jag bara en sådan enorm tacksamhet över att jag tog tag i situationen och torkade upp. Tankar på alkohol finns men mer i termen av att det är något som har varit. Precis som med rökningen. Det är snart 10 år sedan jag släckte min sista fimp och jag kommer aldrig att tända en cigarett igen. Man måste dock minnas att det tog mig fem år att verkligen avsluta min kärlekshistoria med herr John Silver. Fem års feströkning, oftast i samband med alkohol, innan jag sa stopp. Om detta är totalstopp på alkohol vet jag ännu inte. En dag i taget och en liten blick framåt.
Jag har i alla fall tagit fram recept och förberett för välkomstdrinken på lördag då vi har gäster. Jag har förberett en exakt lika lyxig fördrink utan alkohol som den med alkohol. Vi får se vem som väljer vad på lördag. Jag väljer alkoholfritt.
Sex veckor har jag varit här på Forum och det är min räddning. Tack alla ni som delar med er!

Med dina kloka val fortsätter du att vara ett starkt föredöme för många av oss andra!

så oerhört starkt! Jag är full av beundran, du väljer rätt i en situation som skulle vara omöjlig för många av oss!

Ja, vilket bagage vi har att bära. Min farfar var s k betongare och gick på stora byggen året om. Han började varje morgon med en sexa brännvin. Som barn hade jag ingen värdering krin detta utan tyckte bara att han var en distanserad man som inte luktade så gott. Han rökte en hel del också. Har ingen aning om han drack mer under dagen och har aldrig vågat (så där har vi väl svaret) fråga. Han är död sedan 18 år tillbaka och alkoholismen skördar offer på den sidan av släkten på löpande band. Jag är ju en del av den släkten så ja, jag är tacksam för den upplysning som pågår kring alkohol.
På tal om kvinnan där ute så sov jag också utomhus inatt - det är underbart skönt att linda in sig i täcket och låta den svala luften svalka ansiktet. Är man i klimakteriet är det faktiskt den bästa lindringen när svallvågorna sätter igång om natten :-)
Så många tankar du väckte hos mig!
Kram

var jag på Systembolagets buteljeringsfabrik för att reparera en krånglande maskin. På fikarasterna satt många av de anställda och drack vin, där stod halvfulla vinflaskor på borden och ingen verkade tycka att det var konstigt. Arbetet drog ut på tiden så när jobbarna gick hem för dagen lämnade de ett antal (fyllda) flaskor på transportbanden så att jag kunde provköra. De sade till mig att jag kunde ta med mig dem när jag var klar, så när jag sent omsider körde hem hade jag baksätet fullt med punschflaskor. På den tiden drack jag inte särskilt mycket så de flesta gav jag bort till vänner och bekanta. Ack om det hade hänt under min tid som missbrukare! Jag kan föreställa mig min episka bakfylla efter en vecka med Carlshamns Flagg.

Till för inte så länge sedan fanns det öl att köpa i varuautomaterna på danska arbetsplatser. Ofta såg jag en maskinoperatör arbeta med en halvfull ölflaska bredvid sig. Går man ännu längre tillbaka i tiden, till mitten av 1800-talet, så fick Theofron Munktell (Bolinder-Munktell traktorer) mycket beröm för sitt initiativ att starta ett ölbryggeri i Eskilstuna, för att motverka arbetarnas vana att dricka brännvin på jobbet. Varje gubbe fick en dagsranson öl, alldeles gratis, de blev inte lika fulla på det sättet, jobbade bättre och fick behålla fingrar och annat som hade en tendens att fastna i maskinerna. Så alkoholkulturen har hängt med människan länge, bara på ett annorlunda sätt. Kanske är det bättre nu, i alla fall.

I morse såg jag en kvinna ligga halvsovande i en solstol på sin terrass, insvept i ett täcke. Terrassdörren stod vidöppen, klockan var fem, det var mulet och 15 grader varmt. Jag kommer nog att grubbla på det där hela förmiddagen. Vissa gåtor kanske inte är menade att förklaras.

Ha en härlig dag allihop!

https://youtu.be/D5Uzj-7LuGw

Bra om jag ger någon hopp och styrka till att finna sin väg.
Att vakna upp och inse att den man lever med en som har ändå större problem var en chock då.
Nu ger det mig mer kraft att jag skall hitta min väg och lider med honom som mår så dåligt.
Sen hamnar jag i svåra situationer Tack vare honom, städade i ett skåp och där stod en öppnad vinbox. Några sekunder fanns tanken att nu kan jag dricka utan att någon får veta.
Men skillnaden nu är att jag lovat mig själv att vara helt ärlig emot mig själv i alla val.
Men var en svår stund innan jag gjorde mitt val och hällde ut den.
Han kan ju inget säga för han gömmer ju och smyger med det, han har flera ställen.
Men så lätt kan det vara att trilla dit
Men ännu håller kloka val och foten på bromsen
Hoppas ni alla har haft en fin dag

Konstigt, nu har det gått en vecka och tankarna som poppar upp nu är typ, lite vin i solen är väl inte hela världen, ska jag aldrig dricka mer? Jul, nyår, midsommar, födelsedagar, kalas, det är väl inte så farligt?
Men det är ju just det som är så farligt! Finns så många situationer som är kopplade till alkohol och jag vet hur det går om jag ger efter...

Ska strax lägga mig (sjukligt trött) men ser ut som jag klarade av första vita dagen av förhoppningsvisa många kommande.

Mitt på dagen stack jag ut och gjorde lite ärenden. Det var med en sån stor frihetskänsla jag lämnade lägenheten. Jag litar inte ett dugg på mig själv utan Antabus. Jag blir radiostyrd. Men nu KUNDE jag inte dricka, alltså behövde jag inte ens fundera på det. Det var som en sten som lättade. Så här vill jag känna det varje dag. Jag måste fortsätta med tabletterna.

I morgon skall jag upp klockan 3.30 för att åka tåg i 3,5 h och hälsa på en ny väninna över dagen. Har katt och vill inte lämna henne över natten, så jag är hemma igen efter 22. Finns ingen som helst chans att dricka imorgon, men kommer att ta tabletten ändå. Tror att mina magproblem kanske blir bättre om jag tar tabletten varje dag. Tidigare har jag hattat och tagit ibland och druckit ibland...

Å det var en bra förklaring! Jag brukar säga att det är precis som om jag själv inte har något att säga till om saken. Jag blir, som du skriver, radiostyrd. Helt plötsligt har jag handlat. Ofta hinner jag inte hem innan jag öppnat flaskan (kör inte bil, men väl moppe, lika illa det). Häller ut ibland, men alldeles för sällan. Är jag däremot stark, som jag var idag, och tar en Antabus innan jag lämnar lägenheten, så är det bara en lättnad. En lättnad när tanken kommer och jag kan slå bort den, för jag kan ju inte dricka. Så jäkla skönt att beslutet redan är taget. Jag kan inte falla för frestelsen. Jag har insett att jag klarar mig inte utan tabletthjälp. Jag litar helt enkelt inte på mig själv utan tabletter. Tack du som skrev förklaringen med hjärnan! Mycket klarnade :)

80 dagar! Det är mycket det. I våras kom jag till 100 dagar. Men det var som om jag hela tiden tänkte "klarar jag 100 dagar får jag dricka" och det gjorde jag. Idiot. Beundrar dig så enormt för att du har tagit tag i ditt liv. Jag har varken sambo eller barn, men märker att jag skadar min familj när jag dricker (fast de vet bara om en bråkdel av mina problem). Så bra att du insåg att din dotter mår så mycket bättre när du inte dricker! Är också uppvuxen med en alkoholiserad mamma och det är så mycket skit som sitter kvar. Och så blev man "en sån" själv.
Heja dig!!

Ja, Idamia, jag känner igen det där från olika artiklar som jag har läst om hjärnan. Det är intressant och på sätt och vis "skönt" att veta att det mesta av suget är kemi! Att hjärnan ser alkohol som en belöning på samma sätt som mat, sex, sömn mm. När man förstår mekanismerna är det kanske lättare att se mönstret och kunna bryta det och belöna sig på ett "normalt" sätt. Tyvärr har jag också läst att det naturliga belöningssystemet med dopamin blir förstört/stört av missbruk. Jag har i alla fall brutit ett mönster idag när jag var in till stan och INTE köpte vin...

Det känns förstås bra men jag måste erkänna att jag känner mig lite tråkig.
Saknar salongsberusningen och upprymdheten jag fick efter 1-2 glas vin.... Skäms att säga det men så är det.
Vinsterna överväger dock "uppoffringen" även om det är lätt att glömma. Uppskattar forumet enormt. Ni som skriver är en stor stor hjälp i påminnelsen om verkligen är.

Tack alla ni fantastiska medlemmar här!
Fortsätt kämpa.

Hej där, hur gick det när du träffade dina vänner?
Jag känner igen mig så oerhört i att inte vilja dricka men hamna i tusen situationer där de andra i sällskapet sett fram emot att ta ett par glas eller fem, typ för att de har barn och man inte ses så ofta. Man blir lite jourhavande singelkompis som ska stå för festinslaget i deras liv ;)
Känns det för jobbigt att ta konflikten så hade jag gått till baren själv och bett om en alkoholfri öl upphälld i ett glas - ofta tycker jag många är mer besatta av att andra ska dricka för att det rättfärdigar deras eget drickande snarare än att man ska ha samma promillehalt för det märker de ändå inte efter ett par glas..
Jag har börjat säga till vänner att jag inte vill dricka alkohol. En sak som försvårat det för mig att dölja är att jag har en bokstavskombination som gör att jag har svårt att hålla stark ilska inom mig och tanken på alkoholens plats i samhället gör mig så jävla förbannad att det redan kommit några vredesutbrott angående detta. Jag hade först tänkt hemlighålla det så mycket som möjligt men det har helt enkelt inte gått. Sedan kommer jag på fester konsekvent ta med alkoholfri öl i stället för typ läsk för då kanske det inte är så många mer ytligt bekanta som märker något.

jo du Levande, vi är nog rätt lika, hunden och jag. Skillnaden är väl att när han tappar hår så växer det ut nytt...

Bra tips Jullan, jag ska nog tänka i dom banorna. I ett litet samhälle på landet bor det ju mest lite äldre människor, vilket kunde passa mig bra.

Så jävla bra jobbat med middagen dära! Så starkt!
I ärlighetens namn blev jag illamående av att läsa om 'uppladdningen' inför nykterheten, att den liksom skulle invigas med en fest bland festsugna när du redan bestämt dig för att bli nykter - själv har jag huvudsakligen kommit på nykterhetstankar dagen EFTER en fest och inte före :D
Heja dig och tack för att du påminde mig om varför det är fantastiskt att vara nykter.