Senaste kommentarerna i forumet

Ja det är toppen att gå tillbaka & läsa :)

Hur går det för dig?

Sitter nu i solen och längtar efter kallt bubbelvin!! Men citronvatten får jäklar i mig duga!! Kämpa kämpa! Kvällen blir nog värre..men jag tänker på mina barn för då känner jag styrka ❤️ Kämpa på ni andra också, låt INTE den där alkodjävulen få vinna.

Jag hade datorn på hemma o va inne på denna sidan med skärmsläckaren på o min morsa kom förbi o givetvis rörde hon musen o kollade vad jag var inne på o såg denna sidan. Därför jag inte skriver så mycket, vet inte hur pass nyfiken hon är.

Undrar en sak.. Om man som jag druckit 1-2 flaskor vin 12% per dag i typ tre år.. Har jag blivit sjuk i kroppen, levern och så? Hur ser era värden ut?

Hej ny här. Vaknade med super ångest och inser att jag drack två flaskor vin igår. Känner att jag måste sluta dricka!! IDAG, inte i morgon. Och det sjuka är att hjärnan ( medans jag skriver) tänker att jag nog kan gå ner på stan och köpa BARA en flaska?? Men jag hoppas att jag kan vinna över denna drog som har hållit mig fången i flera år :( har ju två vackra flickor och världens finaste sambo att tänka på. Funderar på vad som kan hålla mig motiverad dag för dag.. Och detta kan kanske vara bra? Att skriva här :) tack för mig <3 och tack för alla fina inlägg här.

Det är svårt! Ibland går det, ibland inte. Och de gånger det går dåligt mår man ju oftast så dåligt efteråt och då är ju frågan-är det värt det? Jag har för övrigt svarat dig mera i min tråd. Ha det bra!

Ja strategier är bra. Jag har läst din tråd och jag fick själv rådet här i början att starta med t ex en månads nykterhet. Jag ville inte riktigt ta till mig det då men nu har jag provat att dricka kontrollerat ett tag och det har väl gått okej men inte helt bra. Igår var jag aptrött och hade ångest trots att det inte gick helt överstyr dagen innan, men det gick heller inte helt bra. Jag drack onödigt mycket trots att jag inte hade något starkt sug. Så nu blir det inget vin eller starköl på en månad. Vin är farligast för mej. Därför tänker jag låta bli det nu. Jag tänker på sin höjd ta en folköl eller något gott och läskande alkoholfritt alternativ. Om du vill och känner dig redo, häng på!

Det är en befrielse att berätta för nära & kära ☺ bra jobbat. Önskar dig en nykter bra vecka!

Är att ta en lr två månader nykter för att rena kropp själ & hjärna. Läs runt här bland trådarna. Finns mycket matnyttigt. Skriv & åter skriv då får du ett facit över hur du tänker reagerar & mår. Eftersom du sökt dig hit har du kanske problem lr? Kämpa på :)

Start på en riktig skitvecka, men bra att man vet det innan så kan man bli förvånad om den blir bra.
Helgen blev riktigt trevlig och Sysifos jag tror också att han vill men inte är där ännu.
Så laddar mitt mantra ditt val, dina konsekvenser och hoppar ut i veckan och laddar med kloka val för mig.
Hoppas ni alla får en bra måndag och gör val som är bra för er/ kram och styrka till er alla

Din resa inspirerar.
Vaknade idag efter en jättefylla igår och jag tror att jag bestämt mig för en radikal förändring att jag måste dricka mer vuxet. Att läsa om dina strategier är första steget till en förändring.
Fortsätt kämpa, du är grym!

Fint att det fortsätter så bra för dig, Kloker! Impad! Och tänk vad bra att få extra löpningskvällar på köpet ;) Maraton nästa?

Idag kan jag bocka av 9 alkoholfria veckor. Eller 63 dagar (det låter mer och bättre ;). Känns bra här med. Hade mors dag middag ikväll. Jag bjöd på mousserande till skaldjurspajen. Själv satt jag med min Ginger Beer och var nöjd. Hällde ut det som blev kvar i flaskan. Sånt kan fortfarande kännas lite udda. Eller sorgset en kort stund. Men det går över ganska fort.

Bra jobbat! Fortsätt kämpa på!

Konstigt man vet inte när de jobbiga tankarna kommer där det känns omöjligt! Nu känner jag att denna dagbok är bra!
Jag hade ju glömt hur pigg och hur bra jag mått i någon vecka! Då dök känslan av att vilja ha igen!
Semestern är för långt bort att det är omöjligt att tänka på än!
Lockas av måttligheten!
Tack jas 75 för ett utomordentligt tips!!
Kram <3

Det vill säga att jag inte varit full. Som ni ser ovan har jag druckit alkohol men med måtta och utan fylla och skandaler. Känns skönt! Lämnar denna helg bakom mig, nöjd! Tredje helgen utan fylla känns otroligt skönt. Fortsätta framåt i samma anda.

Tja, jag läste på systemets sida att det inte blir någon mer belöning i hjärnan när man kommit upp i 0,6 promille. Då räcker ju 2 glas utmärkt... Om bara hjärnan kunde fatta det!
Det är verkligen bra att ta sig själv genom hela vägen till hur det blir... Och att minnas.
Och så tråkigt tycker jag egentligen inte att det är.

Bra jobbat!
Du har verkligen gjort ett imponerande jobb. Tänk vad starkt att berätta för barn och vänner. Nu har du ett rejält ansvar också om du lovat att berätta. Tänkte lite på vän 3 och att han efter kramen pratade om en pungspark.., den kramen ska du vara extra nöjd med för det delas nog inte ut särskilt många kramar där.

Ja, det är en lycka att inte vakna bakis och att inte vara besatt av alkohol. Skönt att mannen hållit sig nykter. Han vill nog tror jag. Jag väljer också nykterhet idag ?.

Har en gång för länge sedan gjort ett stort psykologtest där resultatet visade på att jag hade avvikande resultat på "ansvarslös".. Förstod det på sätt och vis, men samtidigt så finns det ju en plikttrogenhet, omtanke, omsorg, hänsynsfullhet och det blir kanske ibland svårt att hantera och kombinera, tänker jag ibland. Ett sätt är att dricka... Det förväntas inte av mig. Får hitta nåt annat sätt att leva ut ansvarslösheten kanske. LenaNyman föreslog poledance för ett tag sen... Vad säger du, ska vi ta en kurs?

Skrev tidigare idag att jag mådde helt ok. Märker när dagen går att jag har lätt hjärtklappning, känner mig seg och lite ångest. Mår alltså inte toppen. Med andra ord borde jag druckit mindre igår. Tre glas hade varit tillräckligt. Note to self.

Han märker det inte. Inte nu sista veckan i alla fall. Dricker när han lagt sig. Förra gången misstänkte han, undrade, jag svarade inte... Och jag slutade då. Det blev för farligt. Vill ju för liv och pina inte se sanningen i vitögat. Eller bli upptäckt. Han skulle bli både arg och besviken och det skulle bli svårt att hantera och hos mig också föda ett visst trots tror jag (så mogen är jag ?).
Jag har ju hållit missbruket väldigt "snyggt" när jag drack. Barnen har knappt märkt, inte sambon och inte vännerna. Kräkts i smyg, drack nattetid i ensamhet och gick upp och skötte mina åtaganden.
Jag är bra på att förlåta mig själv (och andra också för den delen). Förväntar mig inte perfektion. Men alkoholmissbruk är oerhört skuldtyngt i mina ögon. Jag skämdes så otroligt mycket och det är förödande för självkänslan. Just nu tror ju jag att jag kan lägga av igen,men jag minns känslan när jag tvivlade på om jag skulle kunna sluta. Sen gick det till ungefär så som Allva tipsade om när jag väl slutade. Men viljan måste finnas där eller kanske botten, jag vet inte.

Känner lite att du skulle behöva förlåta dig själv, Nyckelpigan. Visst är vi ansvariga, men vi har ju uppenbarligen inte kontroll. Vi är ju så många härinne som gång på gång trasslar till det, mer eller mindre. Din man är väl medberoende och kanske måste börja hantera sina känslor på annat sätt. Du har ju en vilja att göra något åt situationen, men det är ju väldigt svårt. Å vilken svår situation du har. Jag skulle också bli tokig om nån försökte kontrollera mig. Vi får väl fortsätta att rota i varför vi dricker och när. Jag gillar ju inte ens fyllan och mår bara egentligen dåligt av alkohol. Nu är jag där igen och vet varför jag vill vara nykter. Den här gången hoppas jag att poletten trillar ända ner. Och Nyckelpigan, försök att fokusera på dina framgångar. De finns ju där! Kramar

Hej Sisyfos! Du är en av de jag tänkt på när jag varit ifrån forumet. Tack för att du delar med dig och är är ärlig. Du skrev något om att man vet hur dåligt man mår av a, lovordar nykterheten och sedan dricker man igen... Jag har själv funderar över det, lurar jag bara mig själv när jag skriver hur bra nykterheten är (tidigare när jag hänge här)? Svaret på den frågan är nej, jag lurade inte mig själv eller andra, jag kände nästan eufori ibland mm... Det är bara det att a är en väldigt manipulativ "vän" som har en tendens att nästla sig in igen... Jag har en fråga också; hur reagerar din man när du druckit igen? Min man bli (med all rätt) arg, ledsen och enormt besviken. Jag får så svårt att bära det, han har all rätt och skulden ich skammen jag själv känner är mig övermäktig... Allt blir så destruktivt där nere på botten... Det är så lång väg upp till att känna att man är värd något... Kram

Tack för allt stöd! Jag kände så väl igen mig i det du skrev, Sisyfos - att man känner sig ansvarslös och trotsig.... Jag vill inte vara präktig och alltid göra allt rätt - jag vill vara tokig och bara vara... Som alla andra... Men det funkar ju inte. Det är en sorg man måste igenom.... Det finns ju andra sätt man kan vara lite tokig på, det vet jag och är redan... Jag ska beställa tid till psykologen nästa vecka. Det hände något inom mig i helgen, beslutet att inte dricka blev åter mitt. Det är ett enormt viktigt steg för mig, ska försöka hålla fast vid det allt jag kan.
Tack jas75 och Fenix - håller med, vi stöttar varandra nu, det behövs! Tack Murönan... Ja, a hjälper verkligen inte, bara en flykt för stunden och sedan är allt 100 ggr värre efteråt... PP, tack för att du engagerar dig och läste, ja, skulden ligger där och den blottades totalt när jag slutade fly med a... Jag klarar inte ut det själv, ska boka in tid redan nästa vecka.
Tack till alla som skrivit, ni vet nog själva hur mycket det betyder när man är knäckt. Stor kram till er

Tufft skrivet, bra formulerat. Bra frågor att ställa sig själv. Hur vill jag må, hur vill jag behandla mig själv?Jag läser och tar till mig.

Vad uppmuntrande att läsa att det går bra för dig! God fortsättning!