Senaste kommentarerna i forumet

Vad kul att läsa att du mår bättre. Det är du värd.

Snyggt jas75! En sån styrka du hanterar det med!
Jag är imponerad…och det är så bra att du är här och berättar.
För vem vet? Du kanske även har tagit den där smockan för mig och många andra, lite grann och på sätt och vis i alla fall, genom att påminna.
Det kunde lika gärna ha varit jag och det kunde ha slutat mycket, mycket värre än det trots allt gjorde för dig.
Jag är stärkt av din styrka just den här dagen.
Tack för det!

Fina Rädd. Läste igenom din tråd och du skriver så fint och dina texter ger mig styrka. Vad klok du är. Och visst är det svårt att veta hur de där hålen och hindren man ser ska fyllas och kommas över utan A. Jag har inga svar men tror det tar tid att omprogrammera sig. Hitta sina svaga punkter. Du nämner ensamhetskänslan. Kanske börja där?
Många kramar. Det här fixar vi...

??

Stark stark beslutsamhet att leva helt utan A nu. Suget kom redan vid lunch men den här ggn gick jag in i känslan och lät den vara där. Jag kände mig nästan tacksam att det hade börjat för det innebär att jag är på väg till andra sidan. Kändes faktiskt enklare att hantera suget då och det gick över fort. Även börjat skriva en egen dagbok.

Tack för.allt stöd

Vi vill må bra och visst är vi värda det resten av livet!

Tack alla här inne. Utan er hade jag inte kommit så långt på så kort tid. Jag har tagit till mig era råd. Vårdats när någon haft det tufft & känt glädje när det går bra. Detta forum är guld värt. Skulle gärna ställa till en fest för er alla! Kärlek??

Ja det tycker jag. Jag var kritisk ett tag. Strax efter rattfyllan. Men jag diskuterade med min behandlare & kom fram till att jag veckorna innan rattfyllan. Hade släppt alla verktyg jag fått lära mig. Det var stressigt på jobbet & jag hade även slutat äta. Dessutom hade jag två månader innan det ett suicidförsök. Jag var på botten, brydde inte mig om mig. Jag var inget värd. Rattfyllan var ett tufft uppvaknande. Cra har varit en stor del av det. Jag mår oförskämt ;) bra nu, jag har kommit ut lite tilltuffsad men hel på andra sidan. Har du fler frågor, fire away :)

Har du uppnått det du ville? :)

ett till tio, hur motiverad är jag att sluta helt med alkohol? Vissa dagar 11, vissa dagar 8, vissa stunder 2, och när känslorna tar över hand 0,5. Sannolikt är det så det kommer att se ut...
Ambivalensen för & emot. I min relation finns vinkällaren och champagnen, vem blir jag då?
I de sociala sammanhang där det dricks på ett "fint" sätt.
Alkoholens fula tryne som förändrar blicken hos dem jag älskar. Vill inte se. Dricker själv istället. Tycker det borde vara så självklart att vara motiverad minst 10 varje dag. Men det som oftast får mig att avstå är synen av mig själv den där påskdagen. Det var ingen vacker syn. Där finns en punkt, ett beslut som sakta men säkert mognat fram.
Det goda till er!

Ja helt underbart att sitta på krogen skratta surra & inte en enda gång önska att det var vin i glaset. Timmarna flög förbi.

aeromagnus ja det har vänt! Livet leker

Och att aldrig dricka det första glaset tror jag är en väg!
Tack för svaret gorm

Vill bara skicka en hälsning, lugn & styrka ?

Gillar verkligen din liknelse med spegeln :) Jag har inte haft några problem att avstå från a. Jag sover gott på natten äter bra. Känner mig som mig igen :) Som innan jag gick in i väggen & fick min diagnos bipolär. Äntligen har medicinerna blivit på rätt nivå efter åratal av testande! Började självmedicinera för ca 2 år sedan med vin mot ångest gick sen över till 3.5or. Aldrig när barnen var här utan varannan vecka när jag var ensam hemma på dagen. Nu finns inte behovet längre. Jag känner mig stark & trygg i mig själv. Nu gäller det att bygga upp tilliten igen. Det kommer ta tid men det är det värt.

Du är på god väg Hejja dig :)

Ja, både lyckats och misslyckats måste jag svara på det. Tror att man tjänar på att ha en längre tids nykterhet i bagaget när man testar. Sen har det fungerat lite olika för mig. Med nån gång ett begär att dricka på ett sätt som jag inte gjort tidigare. Annars har det fungerat bra. Nu är det stabilt igen och jag drack vin häromdagen med vänner. Utan besatthet, utan att reflektera över hur jag skulle få i mig mer. Normalt helt enkelt.
Sen har det för mig handlat om att inte dricka för ofta, inte hemma, inte så mycket varje gång.
Tror att det beror lite på hur drickandet har sett ut om det är en bra idé eller inte. Vissa får en sån kick av att dricka och då tror jag att det kan vara svårt att hålla på och dricka. Jag kämpade länge för att bli beroende och få kicken. Vet nu heller inte om man kan vrida tillbaka klockan. Just nu känns det så. Men bara för en månad sedan föll jag igen i träsket, så jag vet att jag måste vara försiktig. Och så måste man fundera över varför det känns viktigt att dricka.

Ja, det är ju precis så det är. Den där längtan som plötsligt uppstår. "Nu skulle jag verkligen behöva nåt starkt". Nu kan jag se lite "nyktert" på saken och inse att det inte alls är det jag behöver. Men det fanns ju en tid då jag trodde det och agerade efter det. Tycker verkligen att du har kommit så långt på så kort tid!

Att du bestämt dig, allra längst in i ditt innersta. Då blir/går det lätt. Jag har inte heller några problem med sug lr tankar. Det är så skönt & det är vi värda :)

http://www.socialstyrelsen.se/evidensbaseradpraktik/sokimetodguidenfors…
Här finns lite info :)

Mitt enda råd är att avstå under en längre period. Det går lika bra med läsk. Jag tycker det är dumt att utmana ödet så pass att man riskerar att dras ned. Dina inlägg visar ju att du tydligt inte litar på dig själv och alkohol. JAG skulle iaf valt att inte dricka. Nu är du nykter och den värsta abstinensen/suget eller hjärnspöken har släppt. Man sover illa i början men det brukar släppa. SÅ kör för en vit månad så kommer du se än fler positiva bieffekter.

De flesta kommuner har en beroendeenhet dit man kan vända sig. De säger inte ''sluta drick'' I min kommun erbjuder de bla cra en form av hjälp till självhjälp, mycket kbt. Jag tycker det har fungerat bra. De kan oxå hjälpa till med läkemedel mot alkoholproblem tror jag. Lycka till & vad bra att du kommit till insikt :)

Starkt & bra gjort :) Ibland måste man falla för att inse vilken väg man ska gå. Styrka till dig ?

Visst är det en kamp ibland men vinsten är så mycket högre att det är värt det.
Nu kämpar vi med vardagen och njuter av lugnet de stunder det finns där.
Kramar och styrka till dig

Så många gånger har jag snavat just där. När det varit så mycket, blir trött och sökt avkoppling och energi. Och så galet det slår när man går just den vägen. Håll i nu. Det är en då kortsiktig lösning med ett högt pris.

Ja, det är inte för sent att börja om. Och det slår klorna i en. Påverkar både kropp och själ. Väldigt mycket bättre utan faktiskt. så välkommen tillbaka!

Såg att jag gick med för 6 månader sen. Det gick inte så bra. Det trappades upp igen och alla insikter var som borta. Det blev inte så mycket men ofta istället. Jag vill inte vara styrd av A jag vill vara fri. Men det klarar jag inte om jag inte bryter helt. Så nu har jag gjort det. Dag 1 har precis börjat