Senaste kommentarerna i forumet

En sådan vacker morgon, med rådjur på fälten, fågelsång en kopp ute medan hunden rastar sig.
Är sådan här stunder jag får energi av och viljan att forsätta min resa.
Visst viskar spöket om ett glas i bakgrunden, men min lycka över att överlevt och rädslan över vinets makt räddar mig.
Kommer jag att dricka någon mer gång, det vet jag inte men funderar inte över det utan njuter här och nu, en dag i taget.
Så väljer att vara nykter i dag/ kram och styrka till alla hjältar

Fortfarande huvudvärk, men oj vilken energi jag har... Jobbigaste tiden för mig när det gäller suget är eftermiddag till tidig kväll... Efter middagen känns det ok! Nu gör jag fler aktiviteter med barnen, bättre tålamod, läser sagor på kvällen! Jag har också insett att jag druckit pga stress för att varva ner... Jag är inte som de flesta och tar ett glas vin när barnen somnat, utan börjar vid lunch på helgerna för att klara tiden tills barnen lägger sig, sorgligt men sant.... Det är inte lätt under småbarnsåren och har man väl kommit in i vinspiralen så blir det som för mig... Det roliga är att jag klarar stressen bättre nu, utan a, bättre sömn, träning etc.... Det som jag ändå inte kan få ur mitt huvud är om jag kan ta ett glas vid speciella tillfällen!? Grejen är att jag kan ta ETT glas om jag bestämmer mig.... Men jag skulle bli väldigt irriterad och gärna vilja ha mer såklart.... Så därför vågar jag inte, alkoholen tar upp för mycket tid...

Supergod törstsläckare :) Haft en underbar dag med kärleken. Först lite mys i solen. Å kaffet smakar såå gott. Fixade lite i badrummet & sedan en picknick vid havet. Nu soffläge med resterna av Ginger alen & en bra film. Imorgon får bli en nykter fredag! Puss

Det är svårt i början. Läs och ta till dig de tips som verkar bra för dig. Suget går över, men glöm inte HALT dvs inte Hungrig, försöka att inte bli Arg eller Ledsen, sov för att inte bli Trött. Det är då suget kan komma mer och du tar alkohol i stället. Var egoistisk i början ät och drick det du är sugen på. Belöna dig med något du tycker om när du klarat suget. Ta hand om dig:)

Dax att kanske ge ett livstecken om någon undrar var man tagit vägen? Är fortfarande inne o läser på forumet nästan dagligen. Ser att det tillkommit nya bekantskaper som även de på något sätt kämpar mot alkoholen. Andra gamla forumkämpar verkar ha pausat eller försvunnit?? Eller gör de som jag? Alltså bara läser utan att varken skriva inlägg i egna eller andras trådar. Tro nu för den delen inte att jag inte bryr mig eller att det jag läser inte berör mig. Det gör det! Känner bara att jag egentligen inte har något att tillägga som ingen annan redan skrivit. Finns väldigt många insiktsfulla människor här och det är nog det som är detta forumets största styrka. Mitt liv är och har under de sista 8-9 månaderna varit helnyktert. Inte en droppe alkohol har passerat. Det är jag otroligt glad och stolt över och ser just nu ingen anledning till att ens våga prova igen. Har så mycket att förlora om jag ytterligare en gång misslyckas med att dricka normalt och kontrollerat. Går det ens att göra det då man en gång haft ett A missbruk?? Kanske, kanske inte vad vet jag? Tror det som verkligen fick in mig på rätt spår var att jag inte kunde lova att aldrig mer dricka. Utan att sluta här och nu och på obestämt framtid. För alltid är ju en förhoppningsvis ofantlig tid!? Det andra som var mig till stor hjälp var att inte bara vara vit just en bestämd tid. Typ 1,3 eller 6 månader då jag efter den tiden trodde mig vara frisk och utom fara att trilla dit igen. Jag har aldrig haft problem att hålla uppe däremot väldiga problem att sluta då jag väl börjat. Detta fungerar i varje fall för mig här och nu. Önskar er alla en bra kväll och en trevlig kommande helg.

Min svåra tid är från 9 till 12 på förmiddagen för jag måste ju få ut ruset innan familjen samlas. Det lyckas oftast!!!
Imorgon har jag bestämt mig för en tur till brädgården. Bil=bra=nykter.

Jag har testat alkoholfri öl och det funkar inte för mig utan väcker bara sug efter riktig vara.

Bra gjort idag :)

du fick mig att skratta idag :)
Storhelger är verkligen överskattade och soliga vädret gör att jag blir vansinnigt sugen på "bara ett glas vin" (läs minst en flaska).
Kör liknande strategi till dig, tränar så fort suget sätter igång.
Har fått gjort så mycket idag, att jag blir lite rädd för mig själv. Manisk liksom.

Det tror jag är svårt. Självbedrägeri är ju en ädel konst.
Jag har lurat mig många gånger, det går en stund men sedan tappar jag kontrollen och är tillbaka på ruta ett.
Jag har valt att kontakta en beroendemottagning. Den person hjälpte mig att göra en plan och bokat ett återbesök åt mig. För mig blir det en sporre

Jag tycker att alkoholfri öl fungerar fint när jag ska vara sällskaplig!
Den ölen är faktiskt god och då får jag smaken iallafall.
Jag kan av erfarenhet aldrig ta första glaset alkohol det blir alltid fler...

Håll ut där Thomas 52!
Precis som du skriver kan jag kan du!

Nog har jag litet sug men det är attans svårt att härleda suget. Mat, rörelse, inspiration eller !!! Alkohol.
Vi får hoppas det inte är det sista. Jag måste lära mig härleda suget och komma på hur jag skall hantera det b

Trillat dit några gånger och fått startat om. Faen.
Nu tänker jag ändra mina dagsrutiner får vi se om det hjälper.
Har även varit på beroendemottagning vilket för att sätta tummen i ögat på mig.
Har gått bra ett antal dagar.

Så kanske han kan låta bli glaset så här i början. Jag vet att det är svårt om det finns något hemma och jag ser någon annan dricka.
"Bara ett glas för sällskaps skull".
Jag menar inte att han skall bli nykterist utan bara hjälpa dig den första tiden.

Att gör det är en hjälp även för mig. Kan du så kan jag.
Attans svårt när hjärnan styr en mot glaset.
Nu är klockan snart åtta :)

Jepp, håller ut :)

... så har det känts under min promenad längs vatten idag. Fullknökat på varenda utehak, vinångor, ölångor. Började promenera redan innan lunch idag och alla var redan igång. Jag tittar lite annorlunda på dem nuförtiden. Och känner mig nästan lite from ;)

Jag har hittat min sommardryck. Ginger Beer. Som har ett litet "sting" i eftersmaken. Passar utmärkt på en filt.

Stort Grattis till dina 7 veckor, Anders! Vi är precis efter dig NS, Res och jag - vi klockar in 6 veckor i helgen!

Hoppas du får en solig och fortsatt vit helg!

Tyvärr är mitt inte ett återfall då jag aldrig hållt upp.... vet att jag verkligen borde!

Det går utför. Det blir oftare typ varje dag och större mängd. Måste bryta helt då jag inte kan sluta när jag väl ha börjat!

Idag var ångesten väldigt stor! Har minnesluckor från igår och har inte orkat göra nått idag trotts det fina vädret.
Detta får mej verkligen att undra, är A värd en del i mitt liv??????
Den äter upp mej, varför går jag ändå på dess flört med mej???
Lite vin är ju så myyyssigt....

Skånetösen: Kämpa på och tack för de värmande orden! Skickar en styrke kram!

Det är en mycket bättre känsla! Och som du säger, det kan komma något konstruktivt och bra ur det. Härligt att se kämparglöden i ditt senaste inlägg!
På 'an bara!!

Yeah! Go girl!

Det hoppas jag verkligen att du gjorde eller att du gör :)

Du barnen märker har jag märkt

Du tänker rätt.

Ljuvliga sol! Vaknade i morse pigg och glad! Nykter och vaksam!
Vill verkligen inte dricka!! Tankarna kommer en stund på vin! Håller jag ut mellan kl.16-20 så är det lugnt!
Värst är det fredag och lördag.
Känner en stolthet!
Vill vara så här!
Att ta sig ett glas som alltid blir fler som alltid blir för många= ångest på natten och rädsla att köra bil dagen efter! Ångra mig, gräla, undra om barnen märker osv..
Nej, det är inte värt det!!

Bara för att "njuta" i någon timma,

Är så för dig med att när det går bra tror du att du skall fixa det och bara ta litet (kanske som belöning"?
En ide som jag tar till är att göra något kul som belöning.

Men herregud. Det hände mig häromsistens och jag kände mig som en skithög.
Men jag hoppas klara mig tillbaka med litet turboterapi, "ryck upp dig" och gör en omstart

Älskar dagar när systemet är stängt, ha ha.
Det är en mycket konstig sak, jag har faktiskt massa alkohol hemma, alla möjliga varianter. Men det är liksom "vår" alkohol och jag tar aldrig det, det är vin som jag köper på bolaget som jag dricker i smyg som är problemet.
Jag han med att tvätta sängkläder, vårstäda i garderoben, jobba i trädgården, träna dubbelpassa och äta lunch. Vet inte om det är bra.

Rabarber: tack för dina ord, det värmer. Men jag är trött på livet och mig själv, för att jag vet att det är många strider kvar och att jag saknar meningsfullheten i livet. Inte bra combo.
Levande: så snällt, din kommentar.
Sisyfos, just halt.
Jag visualiserar dock hur jag spyr och snubblar, det hjälper ganska bra.

Jag känner igen det där med att det känns som flera veckor gått när det är ett par dagar. Har ofta tänkt "nu var det ett tag sedan så jag kan gott unna mig" och sedan när jag kollat var det 3-4 dagar sedan. Alkoholen spelar mig riktiga spratt med min tidsuppfattning. Motstå suget tänk vad skönt att vakna imorgon utan ångest.

Idag är det dag 4. Inga svettningar på natten! Bara nån enstaka konstig dröm. Såå sugen på vin eftersom solen skiner och det är grillväder. Jag tänker istället på hur glad jag var imorse när jag vaknade. Pigg och utan krämpor! Utan ångest.
Dag 4 - känns som 4 veckor!! :o