Senaste kommentarerna i forumet

@Stinalotta Hallå! Och Hallå fredag :) Ja, mötet nästa vecka ska bli intressant och självklart kommer jag dela med mig av råden! Du ska vara stolt över dina 5 veckor, så jäkla grymt gjort! Kul att du gillar att träna, det gör inte jag... Men som du skriver, det finns massor i livet som man kan göra än att dricka A. I helgen blir det stugan för att vinterbona sen ska jag börja renovera här hemma. Jag har massa nya idéer som behöver göras! Efter mitt lilla återfall känner jag mig stark och ännu mer motiverad till att låta bli!

@Jasmine heja dig! 🙌🏻 Ja, det är ju det första man ställs inför. Vad ska jag göra med all tid nu? Men jag lovar det finns massor. Jag gillar att träna, så har gått all in på det nu. Du får testa dig fram & se vad som känns intressant. Ha en fin fredag. Kram!

Tack tack och tack igen…
Jag blir glad och tacksam när någon uppmärksammar min numera ganska så gamla tråd.
Den har levt länge, kanske överlevt sig själv, snart 17 år i november.
Jag har svårt att känna den förtvivlan jag hade i början av min nykterhet, jag vet bara att det gjorde ont och jag kände mig maktlös inför det faktum att jag nu var en sån där…
Ja ni vet, alkis, eller det klingar så eländigt så jag var en med beroendepersonlighet.
Snyggar till samma självdiagnos med annat ord, men vem lurar man egentligen?
Jag vet precis vart jag hamnar om jag skulle börja dricka igen, kanske skulle klara några snygga fyllor till en början, men vad rör det sig om, veckor, månader och så skulle hjulet snurra runt i samma gamla spår igen.
Vanemänniskan kommer snabbt in i sina vanor igen, jag vet hur det har gått med mitt snusande, men jag blir inte dum i huvudet av att snusa, inte elak och personförändrad.
I helgen åkte jag och frugan på en slottshelg med full uppbackning.
Till femrättersmeny tog frugan ett vinpaket där jag lät mig väl smaka, välbalanserade smaker faktiskt, men när det kom till det alkoholfria, ja vad ska man säga, suck!
När ska en sommelier någonsin lägga samma krut på det alkoholfria, va?
Jag vet att det går, men det krävs lite mer av udden på den yrkeskategorien.
Kände faktiskt en liten värme i magsäcken efter att ha smuttat på alla av hennes glas.
Men ingen påverkan, tack och lov.
Ibland får jag bara en sån där minnesflash, äh men skit i alltihopa, drick för fan!
Alkoholdjävulen petar med sin eldgaffel i sidan på mig, kom igen nu, fegis!
Det kan bli en trevlig upplevelse, en gång, två gånger, men sen då?
En långsiktig planering tar över självstyret, men vänta nu, vad var det som fick mig att sluta, inte bruset i huvudet, inte någon timmes glädje, utan de många och långa nattliga svettningarna mellan blöta lakan och ångestattackerna som förtog allt ifrån mig.
Den tog över mitt liv, och nu är jag fri från detta, skulle jag verkligen vilja gambla med detta, en riktigt lågoddsare.
Jag ser mig som en tråkig nykterist, men står för det ändå, jag vet vad som står på spel.
En ren självbevarelsedrift faktiskt, och nu har det gått sjutton år!
Jag mår bättre, ja mycket bättre, men man glömmer lätt vad insatserna betyder.
Att känna tacksamhet för det jag hade glömt som gav mig annan glädje än alkoholen.
Inte sitta som en tjurig sexåring på köksstolen och ska bara ha hela tiden…
Man strävar hela tiden efter lycka och vill ha mer, är aldrig nöjd.
Men att reflektera över det andra, att vara glad för det man har, ångestfrihet?
Ni som känner mig vet vad djur och natur skänker mig, sol och värme.
Att umgås med de som jag älskar, och älskar mig, få någon att skratta och känna trygghet, jag vill ingen ont längre.
Jag lyssnar mycket på musik, den lugnar mig och främjar min fantasi, i huvudet bygger jag upp mig egna musikvideo, den allra bästa.
Tänk om jag fick regissera en musikvideo, fan vad bra den hade blivit.
Jag har handlat en onödig teknikpryl också, lägger pengar på annat än alkohol.
En smartring som främst ska kolla min sömncykel, ni vet väl också att jag drömmer mycket och ofta hamnar jag i flera nätters eländiga mardrömmar.
Och få lite mera kött på bena om hur jag har sovit skulle kanske hjälpa lite.
Den rättar inte till problemet, men ökar förståelse när jag är seg på dagarna.
Ni kan få en smakbit på hur en maris såg ut för några veckor sedan.
Jag står vid den lokala OK macken och ska tanka, ett oväsen med tutande bilar stör idyllen, och ifrån pumparna kan jag se ut över motorvägspåfarten.
Där står flera hundra meter med miljödemostranter med plakat som brölar.
Bilisterna är förbannade och tutar och hytter med nävarna, ett jävla liv helt enkelt.
Men så tänker jag det bekommer inte mig, jag kör ju en stor sugga som drar en vagn med trähjul, men som jag ska tanka, var det bensin eller diesel?
Äh jag tankar diesel men hittar inget tanklock, men lyckas antagligen fylla henne ändå.
(En tanke som for igenom mig senare när jag vaknade, var det genom röven)?
Vi rullar iväg några meter men så spricker grisens mage och dieseln rinner ut på asfalten, jag ser att grisen har ont och jag känner ett stort medlidande…
Och så vaknar jag med hyperventilering halv fyra på morgonen, vad i helvete vad det där för någon sorts dröm, och jag ligger i 45 minuter och tänker…fortsätt inte den där drömmen, fortsätt inte den där drömmen…
Knäck den där nöten någon drömtydare!
En annan grej som hände förra veckan och påverkade mig mycket var det här…
På jobbet har vi problem med råttor bland sopcontainerna, och de har bland annat bitit sönder ledningarna till brandlarmet, så vi har haft besök med gubbar i stora röda bilar.
De har lagt ut stora råttfällor som ska knäppa dom, men inte lagt dom på de rätta ställena, jag som är djurintresserade ser deras stråk de går på och flyttar runt fällorna.
Det låter märkligt att jag älskar djur men dödar råttor, ja jag har väl insett att de är skadedjur och måste bort.
Så jag har väl haft god jakt, och plockat ur 5-6 stycken på några månader (utan bete).
Men i förra veckan satt det en riktigt feting som inte var död, herregud så elak jag kände mig, den var klämd vid huvudet och inte över nacken, och den försökte krypa ur den.
Jag tänkte ja har du överlevt en råttfälla så har du väl all rätt att få leva vidare, jag är ju ingen som kan döda ett djur med händerna, fällan får göra jobbet.
Med en pinne släppte jag den stackarn lös, och han släpade huvudet på sidan när han långsamt försökte gömma sig från mig, men det blev inget bra gömställe, utan vid en trottoarkant, han tittade förebrående med sina vackra pepparkornsögon på sin bödel.
Det gjorde så ont i mig men jag är så blödig att jag inte kunde slå ihjäl den.
Dagen efter låg den kvar och levde blöt av regn men rörde sig väldigt segt.
Jag nästan grät när jag sade det mest konstiga jag någonsin sagt, förlåt att du inte dog!
Frugan skrattade med gråten i halsen när jag berättade det för henne.
Jag besökte råttan varje dag och flyttade den med svansen till ett lite mer skyddat ställe.
Äntligen efter helgen så var den död, och jag mådde lite bättre, nu lade jag fram den så att räven skulle kunna se den på gräsmattan, eller katten, eller skatan.
Jag mår dåligt över att se djur lida, även om jag nu är den som dödar den.

Långt inlägg som vanligt, men sån är jag.

Berra

@Stinalotta första kvällen utan alkohol har gått bra! Jag känner så väl igen mig i det du skriver- man får tillbaka livet utan a 😉. Men, just nu vet jag inte vad jag skulle göra med det livet… kanske kommer någon insikt. Kram och heja dig!!!

Dag 1
Första dagen utan a på mycket länge… och jag känner inget sug överhuvudtaget. Kanske för att jag bytt miljö och är ledig imorgon… eller så är det för att jag faktiskt inte behöver alkoholen som jag tror… Vi får se hur det känns imorgon…

@EbbaiHulu spännande med mötet nästa vecka!. Berätta gärna om du får något bra råd.
Det går väldigt bra för mig. Har så fullt upp med livet att jag knappt hinner gå in här & läsa ☺️
Hur känner du nu, känns det tufft eller går det bra? Kram!

@Jasmine hej & välkommen! Så kul att du blir inspirerad av oss, det gör mig glad! Hur har kvällen utan alkohol känts?
Nu är jag inne på min 5:e alkoholfria vecka & det känns helt sjukt att jag innan drack varje dag. En del i det var att jag kände att det skulle bli SÅ trist utan. Men nu vet jag att det inte är så. Det är väldigt mycket bättre utan! Jag har fått tillbaka mitt liv & gör roliga saker. Saker som ger livet mening. Jag hoppas du också ska känna så. Låt oss gärna veta hur det går för dig 🙂

@nuärdetnog28 Berätta gärna om hur det var på AAmötet om du vill. Jag vet att jag hittade både skratt och igenkänning i boken Skål tamejfan!
Han förespråkar AA på slutet. Jag blev nykter ändå, men det finns ju väldigt många vägar till Rom…😎 Huvudsaken man kommer framåt. ♥️🙏🏻

Har läst här nu och blivit inspirerad att ta ett uppehåll :). Jag som är singel och har vänner som alltid ses på ett glas vin har svårt att vara helt nykter, men kan i alla fall sluta dricka hemma i soffan för att döva all tristess. Läste om den nyktra festen och det är något jag faktiskt inte tycker är svårt, att vara nykter på en fest. jag har precis lika roligt utan alkohol och det är ingen man behöver "förklara" sig för som när man är på AW med en kompis eller middag med vänner. Nu känner jag att jag kör en dag utan min vän alkoholen... Hoppas att du @stinalotta och ni andra i tråden får en fin dag.

Note to self: Det är bättre att dricka en halv flaska vin än en hel. Med en hel vaknar man med huvudvärk och trött, med en halv fungerar man normalt och orkar starta dagen med träning. Igår drack jag alltså en hel flaska vin efter jobbet för att bara härda ut med kvällen. Hade egentligen en dejt, men ställde in. Han blev besviken. Dejten är 18 år yngre än vad jag är så det är inget att bygga på och jag borde bara lägga ner. Vi har setts i 2 år, men han vill inte ha något förhållande då han vill ha familj och barn och det kapitlet är slut i mitt liv.

Jag letar motivation för att vända det här beteendet med att dricka vin varje kväll, men hittar den inte. Robotlivet fungerar trots allt. Jag gör det jag ska, levererar på jobbet, finns för mina barn när det behövs, tar hand om mina föräldrar, är trevlig mot mina vänner. Men, samtidigt finns det något som gnager inombords, något som säger mig att man inte ska leva så här, att det måste finnas något bättre?

@Stinalotta vad bra du beskriver det med disktrasan och en robot som behöver kalara sig genom dagen. Jag kör enligt devisen: "get up, get dressed, put on your make-up and smile" oavsett hur jag mår. Starkt av dig att köra en vit månad! Jag borde göra detsamma,men då får jag skära ner ännu mer på ledig tid och sociala kontakter då de flesta (läs alla) aktiviteter med vänner innehåller alkohol. Jag hejar på dig och skickar kramar!

@Lady175 skickar tillbaka. Hoppas du får en fin dag!

@ettsistaglas Hej och välkommen. Bra att du har registrerat dig här.
Jag ger min syn på saken även om du postar i forumdelen förändra sitt drickande och jag håller till mestadels till i forudelen vara alkoholfri. Vidare förespråkar jag avhållsamhet eftersom jag är helt övertygad om att det är enklare än att dricka måttligt för oss som huserar här.
Med det sagt så är alkoholberoende degenerativt och det blir värre över tid. Exempelvis så startade jag inte med en 70:is nästan varje dag utan det tar år av självbedrägeri och tillvänjning innan du är där.
Du säger att du vill dricka 2-3 glas på kvällen vilket säkerligen är trevligt men varför vill du göra det? 2-3 glas om dagen summerar ihop till en ganska hög konsumption per vecka.
För att se och känna på om du har ett ordentligt problem kan du prova med att vara nykter i 3 månader. Det är en relativt kort tid och om det är jobbigt, svårt eller inte går så kan du anta att du i bästa fall har en problematisk relation till alkohol. Du kommer säkerligen känna av en del positiva effekter av nykterheten också.

Min upplevelse av forumet är att man får flest svar i delen för att vara alkoholfri.

Lycka till med vad du än tar för dig. Väljer du att vara aktiv här så kommer du få stöd.

@Vitvargen vad bra att både du och din fru gör det tillsammans! Blir betydligt lättare också då. Alkoholfri öl är gott betydligt godare än lättöl. Alkoholfritt rödvin däremot är inte gott! Det smakar druvjuice. Jag får övertyga mig själv att ta det lugnt på fester framöver. Det måste gå. Som sagt "begär" känner jag aldrig som tur är. Så det är upp till mig helt enkelt....

@Andrahalvlek: ja man ska inte stirra sig blind på detta att träna *före* jobbet, jag är inte och har aldrig varit någon vidare pigg morgonmänniska. Bara att fortsätta med vad som funkar och nu har den värsta träningsvärken släppt så på't igen.

@vår2022: jepp, denna boost för självkänslan går inte av för hackor, känner mig som typ "Million Dollar Man" denna vecka (dag 11 idag) och möter uppskattning överallt tycker jag, kanske för att jag kostar på mig att bemöta de flesta jag träffar med ett varmt leende. Känner mig så mycket mer närvarande och inkännande, fräsch och knivskarp. Mediterandet går väl sådär, alltför mycket brustankar som snurrar de första tio minuterna men visst en halvtimmes mindfulness-övningar ger definitivt en avslappnande effekt i alla fall. Alltid något, fortsätter med en daglig dos av detta så blir det säkert bra.

Var inne en runda i "djävulens håla" Systemet idag och skulle ha tag på några AF rödviner jag sett fått bra betyg. Ville även utmana mig själv litet och undersöka hur jag känner att kliva in på ett ställe där det ju flödar av alkohol i alla dess former. Kände absolut noll inför detta, kanske har jag eller någon programmerat mig att ignorera?

Hittade inget skoj alls, endast en ynklig halvflaska av något jag inte känner igen från "bäst-i-test"-listorna så jag blev litet trött. Frågade en personal om detta verkligen var allt de hade, jo så var det men de skulle få in litet mer utbud om ett tag. Rekommenderades att botanisera i livsmedelsbutikerna istället. Hade inte ens lust att kolla vad de hade för AF öl på hyllan så jag lämnade tomhänt, något som aldrig hänt förut... :-D

Aja, strängt taget så har valfri butikskedja ett hyfsat utbud av AF öl det får duga för nu. Sedan köpte jag ett gäng citroner och lime, det är perfekt till vardags att göra god dricka av.

Ha det gott alla vi hörs!

Jag har ett boktips som jag vill dela med mig av: Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer
Bok av Anna Barve och Petra Koppla Dahlberg.
Jag lyssnar på dessa berättelser från verkligheten och inser hur jävlig denna sjukdom är och vad den ställer till, inte bara för alkoholisten utan för alla i dens närhet. Jag har lyssnat på boken med stor behållning och hoppas att ni andra kommer att tycka att den ger er lika mycket som den gett mig.

@Nikkan60: ja, jag har slutat tvärt och är inne på dag 11 idag. Något som säkert underlättat mycket är att jag och min fru kom till ett gemensamt beslut att helt slopa A. När det gäller målsättning: vi har inte som uttalat mål att aldrig någonsin dricka någon A framöver men det kan mycket väl bli så, ingen av oss har känt eller känner något sug, abstinens eller så men vi är vaksamma för att det kan komma senare. Vi upplever båda mycket positiva effekter av tvärstoppet, både fysiskt och mentalt så det har nästan effekten av en "drog" i sig självt som uppmuntrar oss att bara fortsätta på den inslagna vägen.

Jag kan hålla med om att det kan vara gott med ett glas vin och att man dricker bl a av den anledningen. När som helst kan jag framkalla de komplexa smakerna och dofterna i våra favoritviner för mitt inre, det sitter djupt lagrat.

För en del kan det funka att ersätta med bra alkoholfria alternativ, moderna tillverkningsmetoder använder "vanligt" alkoholhaltigt vin/öl som råmaterial och extraherar alkoholen med diverse avancerade metoder som bevarar aromerna. Ännu inte letat så noga vad gäller goda A-fria rödviner men det finns ett stort utbud av A-fri ölsorter för alla smakriktningar och stilar, själv har jag fastnat för ett par kraftigt humlade sorter som ligger förbluffande nära sina alkoholhaltiga förebilder. Hjärnan fyller i resten av smakspektrumet efter vad som är lagrat i doft/smakminnet, skillnaden blir att jag nu känner mig helt nöjd efter en enda öl för att komplettera och förhöja en god måltid tex. Man får känna efter själv om detta passar, vissa kan känna att det triggar igång ett begär efter "the real thing" som man upplever det och då är det ju inte så lyckat.

Lycka till!

Har pratat ( nåja, skrivit med !) en kvinna som var med här för 17 år sen och som det gått lite knaggligt för. Vi har träffats irl flera gånger bla på Tillnyktringsenheten då hon låg där !! Jag kan inte förändra henne men hon hjälper mig genom att visa hur mitt liv kommer att se ut om jag skulle börja dricka igen. Hon börjar nu få svåra alkoholskador och är livrädd för vad det kommer att innebära. Jag vill så gärna hjälpa men måste ju acceptera att jag är maktlös :( Den insikten är tuff. Alkoholen är ett jävla skit !
Jag har även haft förmånen att få träffa en annan kvinna irl nyligen som också kom in på forumet för 17 år sen ! Kul att få träffas på riktigt och prata om "gamla" tider ! Och hon är nykter idag !
Jag vet inte om jag är fel ute men nog tycker jag att forumet var mer personligt i början och jag tror det berodde på att vi träffades flera gånger på Riddargatan när forumet var ungt ! En del som var med då har fallit ifrån av flera anledningar, inte bara alkoholens fel !, och jag saknar dem !
Jag saknar verkligen träffarna vi hade och har ju förhoppningen om att de ska väckas till liv igen, jag har dessutom lovat min vän att tala om för henne om/när det blir en ny forumträff eftersom hon inte är så aktiv här längre.
Att ta en dag i taget leder så långt på livets väg ! Och att inte ta det första glaset !

@Stinalotta Hej! Du har så rätt, jag lärde mig verkligen en läxa och vill aldrig dricka igen som det känns just nu! Jag har möte med rådgivningen på onsdag nästa vecka så vi får se vad hon har för råd om återfall. Hur går det för dig? Kram

@nuärdetnog28 Grattis att du ska på AA-möte! Jag har det nästan precis som du. När det händer mig så är det ute i sociala sammanhang men inte varje gång och inte varannan gång heller. Det är som att tända och släcka en lampa, så snabbt går det från att minnas till att totalt tappa allt.
Jag har inte druckit sen i fredags när detta hände och känner inget sug heller. Men det har jag aldrig gjort, är man alkoholist då? Tankarna snurrar och ja, ångesten är kvar. Du får berätta hur det gick på mötet.

@Vitvargen Tack för svar. Varför tar jag första glaset? För att jag tycker att vin är gott. 49 gånger av 50 så är det inga problem och aldrig i hemmets lugna vrå. Det blir två glas fredag och lördagkväll sen är det bra, det blir aldrig en pava. Den här 50:e gången.....jag vill bara hoppa över den! Jag vet inte vad jag ska göra just nu. Har inte druckit sen i fredags när jag fick sista blackouten. Har du helt slutat att dricka? Jag behöver verkligen "prata", är så glad för denna sidan.

@fooliehutten jag mår bättre nu. Tar dag för dag och tänker göra samma med nykterheten. Att varje morgon välja att vara nykter. Jag ska på ett AA-möte för första gången i mitt liv idag, känns både läskigt och spännande.

@Amanda L jag mår bättre nu. Tar dag för dag. Jag ska på ett AA-möte för första gången i mitt liv idag, känns både läskigt och spännande.

@Nikkan60 jag har man och barn, lever ett bra liv med ett jobb jag trivs med och allt sånt. Har inga problem att dricka hemma med min man, att bara ta ett glas vin och stanna där. Mitt problem är när jag dricker i sociala sammanhang, som exempelvis fester eller ute på krogen. Har inget stopp och får ofta blackouts/minnesluckor och extrem ångest dagen efter som håller i sig länge. Jag har bestämt mig för att välja att vara nykter och ta dag för dag. Ska på ett AA-möte idag, känns både läskigt och spännande på samma gång. Hur mår du nu?

@Nikkan60, om du vet att du tappar kontrollen efter några glas och drabbas av minnesförlust - vad är det som gör att du ändå väljer att ta dessa glas och riskera ny kontroll/minnesförlust? Du säger att du inte känner något sug de dagar du inte dricker men vad triggar ditt beslut att ta första glaset de dagar du dricker?

Jag vet att detta kan vara mycket svåra frågor, jag har själv frågat mig detsamma och har inget bra svar för min del mer än att det var någon slags slentrian och/eller att jag ville ha det för att slappna av. Ett glas blev till två och lätt en pava per kväll tills helt nyligen när jag bestämde att det får vara slut med detta. En del kan säkert lära sig dricka med måtta igen men jag ser detta som enklast att inte dricka någon A alls, där jag är just nu i alla fall.

Lycka till och fortsätt skriva!