Senaste kommentarerna i forumet

Hej kära du.
När jag läste dina korta inlägg fick jag en flashback. Din historia är min bara att du hamnade i beroendet 15 år tidigare i livet.
Men det finns en lösning. Idag skrattar, sover och lever jag som en fri människa. Det kan du också göra. Du kommer uppleva saker som du inte trodde var möjligt, jag lovar..
Du behöver träffa och prata med folk i din ålder som varit där du är nu.
Kontakta YPAA (young people in AA)
http://www.aa.se/unga-i-aa
Stort lycka till.
Kram på dig.

Förstår att situationen kan hjälpa en att avstå. Det gör dock bara mitt drickande ännu diskretare. Drack vin idag, lite lättare än vodka. Känslorna överflödar ändå. En huvudvärk i samband med stor meningslöshet samt en rädsla för att förlora kontrollen...

Hur länge har detta pågått för dig? kommer ihåg allra första gången problemen startade. Päronen splittrade, ny miljö, vodka varje dag innan skolan började...

Vem vill inte vara spudlande glad, kreativ och på toppenhumör hela tiden? Kanske speciellt vi som drack för mycket? Som sagt, livet blir bättre utan drickat, så mycket är klart.

Adde, var du som sa att nykterheten måste få ta sin tid till mig vill jag minnas. Är idag beredd att ge den all jag har ?
Intressant med det sentimentala. Upplever även jag att det är en ådra som fått lite ny plats...
När jag fortfarande drack var även min empati ganska låg med för den delen.

/PP

Tänker att det viktigaste är att ha just den inställning du har! Direkt upp igen, och inte lyssna till tankar som att nu spelar det ingen roll. Vi vet många att då tickar dagar, månader kanske år iväg. Det gjorde det för mig. Nu skrev du att du tagit ett återfall. Sist skrev du att du "föll".
Båda betyder att du druckit alkohol egetligen mot din vilja, men det senare är, känner jag, insiktsfullt. Det är svårt att finna kraft att stå emot, men mattan drar ivi tyvärr själva undan. Önskar dig en fin nykter helg. Gå vidare. Du är riktigt på väg nu!

//PP

är en tvångslag. Om du vill ha hjälp finns ingen anledning att tvinga dig, det får man inte. Vill du? Har du sagt att du vill?
Drycker, ta hjälp! Säg sanningen, att du inte klarar det själv.
Har jobbat inom socialtjänst i många år. Jag vet att budgeten är tight! Men inte för frivilligvård.
Kram
Orka

Du är så stark och monstret är förfärligt, jag hade snubblat idag om jag inte tagit ledigt.
Finns ingen av oss som gör det här bättre än någon annan, vi gör det bara på olika sätt.
Men huvudsaken är att vi går åt rätt håll och inte klandrar oss själva för hårt när vi faller.
Nu till ett råd vet att det kan låta lite redigt, inte meningen utan vill verkligen att du skall få må bra.
Jag jobbar ju med bilder och katastrofplaner vilket hjälper mig, även om jag sista dagarna varit som en tok.
Försök komma på vad du skall göra när hjärnan håller på att koka över och träna det i huvudet.
Många kramar till dig ❤

Och är i full gång. Tack för uppdatering, känns bra att du är med oss!
Kram

Rabarber. Inre reflektion o analys säger : stress. För mycket tungt ansvar o svag arbetsledning. Alkohol är genväg till lugn. Jävligt kass genväg o falskt lugn men inlärt beteende sedan 6-8 år tillbaka. Det sägs att det krävs 20% av den tid man haft en rörelseinskränkning / kroppslig svårighet för att lära om o bli av med problemet, ex vanan att sitta med dålig hållning som leder till ryggsmärta. Om det gäller något liknande med denna min ovana att smygdricka vid stress betyder det 1-2 år att bli av med beteendet. Mitt förnuftiga jag resonerar så o mitt besvikna uppgivna jag är fortsatt förbannat less på mig själv. Tack igen för ditt snabba svar o dina ord Rabarber, betyder mycket.
Ja, jag ska somna o vakna nykter. Det kan jag garantera!!!

Fan, fan, fan! Du verkar vara en person som är värd nåt bättre. Ta hand om dig Drycker! Lvm är väl egentligen önskvärt? Eller vad tycker du själv? Du verkar inte längre förmögen att göra bra val. Eller rätt val. Det är en jäkla kraft i beroendet och i alkoholen och det påverkar våg själ på ett sätt som är förskräckligt. Sköt om dig! Sköt om dig! Tigg om hjälp nu! Det är dags!

Var inte så hård mot dig själv!! Det viktigaste är att du är motiverade att kliva på hästen igen. På't igen! Det som har hänt, har hänt. Nu kan du bara titta framåt.

Har du funderat på vad som hände som gjorde att du tog ett återfall? Kan det lära dig någonting om dig själv? Något du kan hitta en annan strategi för snarare än att dricka? Eller något som du kan söka hjälp för?

Du är jättestark som berättar. Att du är ärlig. På det viset lär du dig själv, får chans att formulera orden och få stöd att fortsätta av alla oss här. Och strunta i den där dumma rösten du har i huvudet. Slå ner den med ett betongrör i tanken! Den är inte sann. Det som är sant är det som du känner innerst inne. Din vilja.

Jag tror på dig AlmaAmanda! Somna nykter och vakna utan ångest. Och ta nästa dag som den kommer! Se det här som något som gjort dig starkare snarare än svagare!

Många styrkekramar till dig!!

Eller alkoholmonster. Det är frågan. Är glad för din skull varje gång du är klokare än ditt begär. Jag har längre väg kvar att gå för att nå dit du nu är. Men tar intryck av din envisa strävan att nå ditt mål. Levande, så bra du gör detta! Respekt till dig

Och skönt att du får komma hem imorgon. Men läskigt med en hjärtinfarkt! Även om den var liten. Vilken tur att du kom fram så pass snabbt som du gjorde. Har du fått några speciella förhållningsorder nu?

Och det var ju en ganska lousy way att klara sig igenom dag 12, tycker jag ;)

Det har gått bra för mig. Än så länge. Bättre än förra fredagen. Har radat upp ramlösa i citron, mango, granatäpplesmak. Så växlar jag lite emellan ;)

Imorgon tänker jag ge mig ut och springa (kors i taket). Det har jag inte gjort på flera år. Jag ska lägga ut springkläderna bredvid sängen så att det är det jag sätter på mig när jag kliver upp. Och så är det bara att ge sig ut så fort det bara går efter jag har vaknat. Belönar mig med ett skumbad efteråt. Och så ska jag på middag på kvällen där jag har för-annonserat att jag inte dricker. Så det i sig blir ju min motivation att låta bli. All eyes on me, liksom. Har köpt med mig en fin flaska olivolja till värdparet snarare än en vinflaska ;)

Hoppas du får en lugn och fin kväll. All bättring till dig.

Känner mig så arg less o förtvivlad över mig själv. Har tagit ännu ett återfall. Vaknade denna morgon med sån fruktansvärd huvudvärk o bakångest. Min tolerans mot alkohol har verkligen sjunkit av dessa dagar av avhållsamhet. Kroppen överreagerar med symtom som om det hade varit det tredubbla jag dragit i mig. Men som jag sagt: mängden är ointressant, jag har sagt att jag inte ska dricka mer o det är detta jag brutit mor igen. Igen!!!??? Är så besviken o väldigt väldigt ledsen också,
Jag har ju lovat mig o er ärlighet så jag berättar detta och skäms så mycket - igen. Känner mig faktiskt dum i huvet.
Läser fakta och andras trådar, att "återfall hör till tillfrisknandet" men det hjälper inte, är bara less och besviken på mig själv. En röst säger "du ser, du klarar inte det här, lägg ner, ge upp o drick istället! Vem bryr sig egentligen om vad du gör eller inte? Du kommer sabba allt ändå!"
Vill inte lyssna på den rösten o vill inte ha denna huvudvärk, ånger o skam. Vill tillbaka upp på den smala vägen igen.
Blir avundsjuk o imponerad av alla som tar dag efter dag av nykterhet. Utan bakvändor. Vad har ni för styrka som jag saknar? Varför har jag så lätt att falla?
Min familj har inte märkt något o det ska de inte behöva göra heller. Tänker på situationen som blev startskottet för denna resa o min (nya) medlemskap här. Vill inte göra familjen illa mer! O så gör jag så här ändå. Inget går ihop o jag hatar mig själv!
Är ensam ikväll o ska ägna kvällen åt att sova. Imorgon börjar jag om igen, vaknar då utan bakångest o möter helgen nykter. Förlåt mig!

Glad att du skrev. Hade glömt och logga ut härifrån såg jag också.. Tyvärr har min influensa eller vad det är kommit tillbaka med full kraft. Är helt slut och ligger på sjukhus för observation men får komma hem imorgon har dom sagt. Min kompis kommer även hit som planerat. Dag 12 inga problem alltså! :)

Hur går det för din dag 12 rabarber?

för ditt svar, hittade forumet idag och tyckte det verkade bra. Har läst lite i olika trådar och det är sorgligt men samtidigt lite av en lättnad att man inte är ensam och att det finns lösningar. Vill verkligen sluta nu och hoppas att jag kan få stöd härifrån.

Tänker på dig och hoppas att du känner dig bättre.

Hang in there! Hoppas du snart känner dig stark och får komma hem igen.

Styrkekramar från alla oss här! <3

Kolla in appen Headspace. Prova gratis Take ten. Är det något du gillar kan du köpa. Här o nu o påtagligt. Kolla gärna Andys miniföredrag på TED om du vill ha bakgrund. Du behöver inte läsa massor, inte göra om dig eller ändra livsåskådning...den överlägset bästa mindfulnessträning jag testat!!

Så var spöket borta igen, i två dygn har mina två olika sidor krigat. Måste be någon psykolog förklara detta någon gång, för är för jäkligt när det sätter igång. Sen börjar tro att jag är knäpp för mår ju så jäkla bra utan alkohol att det vore helt galet att chansa på att dricka.
Kan säkert hålla det på en normal nivå ett tag men sen kommer jag sakta men säkert falla långt ned.
Men har väldigt bra argument till mig själv, varför man behöver vin.
Något att fundera på i helgen, men lever på segern över spöket och njuter av lugnet i kroppen nu.
Kram på er och hoppas ni har en skön fredag

till Finspång på landsmöte. / mt & mg

Det är skönt när man stakat ut en väg och har en plan. Önskar dig en härlig helg, kram och styrka

Har kommit igång bra med träning och kost! En svacka i onsdags med alkohol men känns ändå bra! Helgen blir helt nykter! Ska iväg och träna i morgon bitti! Lägga energi på annat! Tänker ta mig till ett hälsosammare liv.

nyfiken men är det nån som tänkt åka hit : http://www.aa.se/sites/default/files/filarkiv/pdf/evengemang/inbjudan_p…

http://www.aa.se/medlemmar/kalender/aas-landsmote-i-finspang-5-7-aug-20…

beror på hur det ser ut i din hjärna, du kan inte peka ut enskilda kemikalier i alkohol. Beroendet kan ta sig olika uttryck typ alkohol, droger (även "oskyldiga" piller), mat, sex, självskadebeteende, arbete, träning mfl...grejer.

Försök prata med din partner och ta upp vår "slogan" : Gör det enkelt.

aldrig någonsin chansa ! Att bli sjuk av Antabus är inte kul. Jag vet...

Christoffer ! Och lite sent välkommen till forumet !
Den första känslan som brukar dyka upp är sorgen, nerstämdheten, efter alkoholen. Den går över kan jag trösta dig med !! Viktigt dock att inte sjunka ner i självömkan och "tyckasynd" om sig själv när det blir tungt. Att träffa andra och få prata av sig det hjälper väldigt mycket och har du inte möjlighet till det så skriv här.....massor !! Vi behöver få ur oss skiten vi samlat på oss.

Att i grunden ändra sitt liv och det ingrodda beteendet vi skaffat oss är den enklaste vägen till en stabil nykterhet. Att ändra vanor innebär även att jag får tänka annorlunda och påminnas om mitt nya val att inte dricka. Känslan av att få uppleva livet igen med alla sinnen kan vara skrämmande men jag tycker mest att det är underbart med ett öppet sinnelag och inte vara rädd för det nya jag får uppleva Jag var på en föreläsning nyligen där det visades 3 zoner i hjärnan som förändras vid missbruk och att det verkar vara så att de zonerna läks när missbruket upphör och jag är verkligen villig att skriva under på det !! Jag har blivit löjligt lättrörd i min nykterhet och eftersom jag söp bort allt sånt så är det fortfarande, efter några år, en fantastisk upplevelse !

I mitt nyktra liv finns inte alkoholen som en ständig påminnelse och jag har inga "sug" eller tankar på att dricka. Jag vet dock att jag aldrig någonsin får glömma var jag kommer från utan påminna mig om att jag har en dödlig, progressiv och kronisk sjukdom med jämna mellanrum. Jag gör det genom möten på AA el likn och att läsa här.....enkel och billig medicin.

Och att jag tar ett beslut om att just idag ska jag inte dricka oavsett vad som än händer. En dag i taget.