skrev Suss73 i Dricka måttligt och mindre
Exakt så gör jag! Jag dricker bara vitt vin Chardonnay. Tycker inte om något annat och ibland inte ens vitt vin, men tvingar i mig ett två glas och sen är man på banan igen. Sorgligt faktiskt. Men idag är det slut på det!
skrev Suss73 i Insikt
Tack! Må så gott!
skrev Suss73 i Insikt
Tack! Bra regel det där med sällskap. Tror jag ska lista några egna regler typ aldrig köpa box och föra statistik på lyckade dagar. Må så gott!
skrev Maharion i Dags att kliva ut ur mörkret
Du gör verkligen skäl för ditt namn. Vad vill du göra nu? Börja rulla upp stenarna igen. Fast det kanske är mindre stenar denna gång? Håller med dig, du lekar verkligen med elden vilket du gör medvetet. Du vill inte göra upp med alkholen och tanken om att få bli onykter. Jag dömmer dig inte för jag är lika dan, eller så gör jag det för jag dömmer kanske mig själv. Men v. f. sluta medicinera nu, du kan och vet det här. Vad behöver du istället? Tror att du kan det här.
Sorry om jag skäller på dig, tycker om dig ändå!
skrev Sisyfos i Insikt
Låter jävligt enkelt det där att sluta. Efter åtskilliga misslyckade försök så var det heller inte särskilt svårt... Eller jo, jag var totalt besatt av tankar på alkohol i två mån. Körde i diket några gånger, men jag hade verkligen bestämt mig den här gången. "Jag dricker inte hemma". Hur jäkla god mat det än är så måste det vara gäster med om jag ska dricka. Och det är sällan och då väldigt måttligt.
Du har tagit ett bra steg som börjat skriva här. Vi är många i samma situation... Allt är bra men vi har en liten släng av alkoholism att skämmas för... Syns inte utåt ännu. Rädda för upptäckt och ångest när vi dricker.
Men det går faktiskt att lägga av. Gäller att hitta sina triggers och att samla nyktra dagar. Börja idag, inte på tisdag... Och du, det är inte okej att köra onykter... Jag har fortfarande ångest för de gånger då jag var osäker på om hur det låg till och körde för att jag var "tvungen". Tänk om man åkt fast, tänk om man skadat nån, tänk om man skadat sina barn. Nu förstår jag inte hur jag tänkte då, men när man har den alkoholkonsumtionen som jag hade då, så är man heller inte helt vid sina sinnens fulla bruk.
Lycka till med att ta tag i det! Du är på god väg genom att börja skriva här.
skrev Maharion i Nykter tre helger, sen gick det inte
Jag kunde, medans jag sa högt till mig själv "Jag ska inte dricka, du vet hur det slutar" gå till skåpet och hälla upp ett glas vin, sätt mig och ta ett glas. Medans jag dricker glaset tänkta "bara ett glas" för att 5 min senare fylla på nästa. Ärligt vet jag inte hur jag tog mig ur det, det krävdes för mig att må rikitgt kasst innan jag kunde på allvar säga nej till mig själv och hitta den rätta motivationen. Du vill sluta, du är på väg säger du. Tänker på någon slags Yoda-stil i Star Wars, "På väg du är, tro att du kan, inte duga för att sluta. Du kan och ska sluta, måste du veta" ;)
Lycka Till.
skrev Suss73 i Nykter tre helger, sen gick det inte
Idag är ny dag. Bestäm dig för att låta bli idag. Imorgon tar du nytt beslut. Se på vad du faktiskt lyckades med. Att hålla uppe tre veckor, starkt! Det betyder att du kan. Du körde bara i diket. Upp på vägen igen!
skrev Mick i Trött på att vakna upp bakis på helgerna.
Jag hoppas verkligen att den yngre generationen har en sundare syn på alkohol än vi haft, att samhället blir bättre i alkoholfrågan, önskar ju ingen annan den sits som vi hamnat i.
Påskmiddag med släkt blir det imorgon och då förkommer det både öl och snapps, men det är bara att bita ihop och tacka nej, jag vet att jag blir sugen just då men det går över ganska fort efter jag fått i mig mat, dessutom ska jag köra bli morgonen efter.
Det är samma här, jag är hungrig hela tiden och äter bra. På fredag och lördagskvällarna när jag lagar mat kan suget ibland plötsligt komma, men jag brukar då ha A fri öl hemma och det fungerar faktiskt och A fri kall öl är ju dessutom riktigt gott.
Ja, visst kommer tankarna på A då och då, men ju längre tiden går så märker jag att dom försvinner fortare.
Tyvärr vill inte flunsan ge sig ännu, jag har legat helt utslagen i feber och världens förkylning sen i tisdags, först idag börjar jag känna mig lite bättre och lukt och smak börjar sakta komma tillbaka.
Ha en trevlig resa Leverjag, och hotellfrukosten är ju det bästa när man bor på hotell ?
Glad påsk och sköt om dig, kram ??
skrev Suss73 i Nu gör jag slut med alkoholen.
Vad bra du är! Kände igen mig mycket! Heja dig!
skrev Orka i Insikt
Du är inte ensam! Vi är många här med lyckade liv, fantastiska förutsättningar och skarpt intellekt. Ändå gör vi oss själva och de vi älskar illa, gång på gång i takt med att självföraktet växer.
Men nu är du här, ett första steg mot ett ärligt och friskt liv.
/Orka
skrev Sisyfos i Nykter tre helger, sen gick det inte
Ja, det finns hopp! Det går att ta sig ur. Sen är det ju jäkligt lätt att göra misstag som du nu. Börja om direkt. Ge inte upp! Det handlar om att ta sig vidare, ett steg i taget.
Och så några frågor:
Hur fick du tag på alkoholen?
Har du hemma, häll ut!
Tillgängligheten verkar vara förödande för de flesta av oss. Likaså "bara ett glas".... Det slutar inte där om det finns mer att tillgå. Lycka till!
skrev Sisyfos i Nu gör jag slut med alkoholen.
Välkommen hit!
Starkt jobbat hittills. Skönt att du kommit till insikt över vad du vill med ditt liv. Det kommer att bli bättre med tiden. Och du kommer att kunna gå ut igen. Du skrev att du är måttlig ute. Kanske kan ni låsa in alkoholen hemma så att du inte har nån möjlighet att fortsätta om du skulle råka dricka nån gång ute. Se till att ta med dig alkoholfritt alternativ när du känner dig mogen att gå ut igen. Det är faktiskt ok att vara nykter.
skrev Sisyfos i Dags att kliva ut ur mörkret
Tack Vilja! Min ambition är inte att vara helt nykter, men nu gör jag det jag absolut inte vill - medicinerar med alkohol. Så på sätt och vis är det verkligen dåligt. Å andra sidan hjälper det inte alls och det är väl på sätt och vis bra att konstatera det. Kan ju bara konstatera att jag inte kan ha alkohol hemma, eller jo... Sambons öl och vinflaskor med kork. Men skulle alla gånger dricka annat i längtan efter flykt. Men som sagt, det funkar ändå inte att fly och i nyktert skick så vet jag ju det.
skrev Berra i Ångesten tar mitt liv...
Ville bara ge er en påskakram till mina forumvänner, för det är ni värda, vartenda en av er...
Även om ni jobbar i motgång och ser allting svart, stick ut huvudet genom fönstret och lapa i er av det fina vädret som de har lovat i helgen för de flesta av oss, för ni vet väl att solljuset gör oss positiva i sinnet?
Igår var jag och handla på bolaget inför helgen, jo jag var inte ensam, dryga tusingen dammade det till på konot.
Men det fina i kråksången är att dryga hälften var alkoholfritt det andra gick aldrig över 5% i alkoholmängd.
Svågern får dricka en massa konstiga Ipor och de kan vara tungdruckna.
Det andra är cider till brudarna.
Läste lite diskussioner om tolvstegsprogrammet i forumet...
Jag har också ett sådant program, men på mitt egna sätt...
ALLTID TOLV STEG IFRÅN NÅGOT SOM INNEHÅLLER ALKOHOLEN.
..det är mitt sätt, och det finns inga armar i världen som räcker så långt...
Go' Jul, eller vad säger jag...gla' påsk på er, och ta det lugnt med....äggen, skala dem först, haha!
Berra
skrev anonym11208 i Nykter tre helger, sen gick det inte
ganska många återfall, men jag tog två steg frammåt och ett bakåt och nu börjar jag känna att jag är på rätt väg. Jag drack vin igår men jag slutade i tid. Forumet hjälper mig mycket, läs och skriv i din egen tråd. Håll dig sysselsatt, gör saker där man inte dricker.
skrev anonym11208 i Dricka måttligt och mindre
men jag slutade i tid och mår helt okej idag. Idag blir det dock nyktert,
skrev Sisyfos i Dags att kliva ut ur mörkret
625 cl vin slank ner i min strupe igår. Var en mycket tråkig dag i onsdags och då köpte jag vinet, sen hann jag inte dricka upp det. Igår var en bättre dag, men då hade jag tid och möjlighet. Så då drack jag upp det. Det hjälper ju ingenstans. Det hjälper ju faktiskt inte. Jag har ju provat några gånger på sista tiden och jag får faktiskt inte ut något alls av att dricka. Helt jäkla onödigt allså, men en längtan efter att domna bort lite.
Fick dock inget straff idag. Mår faktiskt helt ok. Alltid nåt positivt. Idag blir det nyktert.
skrev Sisyfos i NU har jag fått nog!
Vet du Anders att jag förstår dig faktiskt. Igår tog jag till vin som tröst. Har ju inte som du haft för vana att köra på i flera dagar, så det stannar nu. Beteendet och kanske orsakerna känns väldigt lika dock. Du skriver att du borde gå till en terapeut och det ligger nog nåt i det. Bra att du bokat. När man håller på som du gjort med att fixa, köra, flytta och stressa så återhämtar man sig dåligt. För mig har det varit dåligt med tid för sorg och det är väl lite sånt jag skulle behöva egentligen. Istället kör man på, stressar, planerar och fixar. Å har man haft beteendet att släcka/koppla av med alkohol så är det lätt hänt tror jag. Inte så förvånande alls faktiskt med det du har upplevt på sista tiden. Du lever dessutom jäkligt farligt som har en Box hemma. Nya tag och jag tror verkligen att du är lite, lite klokare nästa gång. Särskilt om du tar lite tid för sorg och samtal. Det är svårt det du upplevt med din mamma och det sämsta man kan göra i det läget är nog att bara köra på och trycka undan. Då slutar det med en krasch. Så jäkla dum är du inte Anders, högst mänsklig tycker jag.
skrev mulletant i If you re waiting for a sign, this is it.
Och så passar jag på att önska er alla som läser här en ljus och härlig Påskhelg!
Ni är underbara hela högen, allihop.
Påskpussar :) / mt
skrev Levande i Sanningen
Att vakna och känna ro att ligga kvar en stund är en sådan skön känsla.
Funderat på att jag ändrat mig i mycket dessa dagar, är så mycket lugnare och ser det mesta på ett klokare sätt.
Orkar tänka efter innan jag reagerar med flykt, för den känslan finns ju kvar men kan hantera den.
Mannen verkar hålla sig nykter och det är lugnt hemma, även om jag inser att skall detta hålla behövs mängder av jobb och vilja.
Fortsätter på banan att inte ha förväntningar och jag ansvarar för min nykterhet och mitt mående.
Så önskar er alla hjältar en riktigt fin påsk/ kram och styrka och väljer att vara nykter idag
skrev Levande i En dag i taget
Hoppas att du och familjen får en riktigt härlig påsk. Vilken bra man du har som förstår att ibland behöver man tyst stöd.
Kram och styrka njut av påsken ?
skrev Sundare i En dag i taget
Och vaknar tidigt då vi har en resa över helgen som väntar. Vet därför redan nu att påsken blir vit o det känns tryggt o skönt.
Hade sånt förfärligt sug igår o jag tror min man anade det för han vek inte en tum ifrån min sida.
Nu önskar jag er alla en bra start på påskhelgen! Vit påsk för oss alla som kämpar för målet att samla oss rika på nyktra dagar!
skrev PP i If you re waiting for a sign, this is it.
Det är verkligen så kul att få läsa om glädjen när du nu firat! Glad för din skull, även jag har ju fått uppleva känslan.
Imponerad över din resa och allt viktigt och fint du bidrar med här inne.
Stor kram & Glad Påskhelg!
//PP
skrev Maharion i nynykter
6 veckor som du kan vara nöjd över. Antar att du har funderat igenom vanor och ett o annat under dessa veckor, så nog är det inte som att börja från början? Eller? Hitta vad det var som fick dig till ett återfall, vad kan du ändra på, vad kan du lära dig av det? Men det är rätt självklart att en ska lära sig av sina misstag eller hur, det här kan du säkert!
Håller med Aeromagnus förlåt dig själv och kavla upp ärmarna.
Kloka tankar! Ska absolut fixa en lista och en lista med regler för när jag "får" dricka. Jag vill kunna dricka måttligt. Men inte som igår, flykt.