Senaste kommentarerna i forumet

Sisyfos, du är för härlig! :-) Träffar ganska bra förutom längden på hår som i och för sig blivit kortare senaste tiden. :-) I mina tankar är du också lång och brunhårig, axellångt.

Fenix, tror säkert det där med skitsnygg stämmer. Särskilt när man pratat med dig ett tag. ;-) Jag fick plats med tre flaskor vin i min väska med dator. Plastflaskorna var lättare och klirrade inte. Dessutom lättare att lägga bland panten.. ?

Puss, alla finingar och en extra på din söta näsa, Lena. ?

Jag, som du, skulle vilja "lära mig" att dricka måttligt. Inte ta bort A ur mitt liv för all framtid. Idag är det min femte helt nyktra dag och det har inte varit lätt. Ibland har jag gråtit och kvidit av ångest och saknaden efter A. Men när jag tittar tillbaka på veckan och känner efter så känns det nog lite, lite lättare för varje dag, timme, minut och sekund.Vet inte om det är inbillning men känner mig lite mer närvarande och klarare i huvudet och lättare i kroppen (förutom när jag översköljs av sug och ångest, vilket kommer över mig några ggr per dag. )

Men idag är det fredag. En mycket svår dag för mig då jag i över 15 års tid alltid korkat upp vinflaskan när jag kommer hem från jobbet. Den första klunken är gudomlig... Jag har faktiskt inte bestämt mig än hur jag ska göra ikväll. Jag skulle vilja dricka ett glas när jag lagar mat och ett glas till middagen. Sedan vill jag inte ha mer. Eller rättare sagt - sedan vill jag inte att jag ska VILJA ha mer. Att köpa BIB har jag sedan ett tag slutat med. Då har jag ingen kontroll på mitt intag. Köper flaskor nu. Men... som sagt. Vet inte än hur det blir ikväll. Tanken att inte dricka alls finns faktiskt också. Känns inte HELT fjärran.

Hör gärna av dig hur det går för dig.

Du känner dej själv och vet vad som funkar för dej, enklaste vägen är förstås att inte dricka alls. Jag vet ännu inte vart min nykterhet ska leda mej till. Fjärde nyktra helgen väntar.
Det är förmodligen likadant för mej att om jag skulle ta ett glas vin så blir jag fixerad vid att få mer. Jag törs faktiskt inte ens testa....
Det är min första nyktra period på 20 år! Hur lång väg har du gått innan din klarsynthet och insikt övertygat dej till total nykterhet?

Nu är du i gott sällskap med oss nynyktra! ?

Det är så klokt du skriver att man inte behöver omvärdera livet på en gång. Behöver verkligen tänka på det. Det här med " en dag i taget" som nöts här är ju så viktigt att komma ihåg. Måste också försöka känna mig mer nöjd med varje nykter dag som passerar. Klappa mig lite på axeln. Vi är nog alla dåliga på det här. Vara stolta över det vi presterar och inte piska oss hela tiden över våra ev nederlag.
Sisyfos, har jag förstått det rätt att du kan dricka nåt glas då och då och hålla nivån där? Beundransvärt! Jag vet att jag aldrig kommer att kunna måttlighetsdricka. Vet inte om jag vill heller, ärligt talat. När jag väl tar ett glas så blir jag helt fixerad vid tanken att få mer. Det är lättare när jag helt avstår för då kopplar jag av mer. Kan dricka måttligt en period men vet också att för eller senare så tappar jag omdömet och går "all in" med minnesluckor osv. Hua!

Jag såg programmet med GW, ja inte skulle jag vilja bli en kontrollerad alkoholist som han säger att han är. Men vilken ärlighet! Jag gillar gubben.
Lite kan man väl se honom som ett avskräckande exempel. Stackars hans kropp....
Lerin är ett föredöme som kommit ur sitt missbruk! Vilken konstnär ?

läste/lyssnade jag om i Cecilia Johanssons bok. Det kan hålla på i 3 - 6 månader. Hade aldrig hört talas om tidigare.
Finns även en tråd om det här på forumet.

Citat:
En stor förklaring till återfallsprocessen är den Post akuta abstinensen, PAA. PAA uppstår efter den akuta abstinensen, ca 1-2 veckor efter klienten upphört med användningen, den är som värst efter 6 månader och kan vara upp till 2 år. Symtomen på PAA är oförmåga att tänka klart, minnesstörningar, känslomässig över eller underreaktion, sömnrubbningar, fysiska koordinationsproblem, stresskänslighet. Den nivå av stress och svårighetsgraden på störning i hjärnan som individen har avgör hur svår PAA blir. PAA är olika hos olika individer och kan således följa olika mönster. Individen behöver ha kunskap om PAA för att kunna tillfriskna...

Jag ser att du är inne och läser och peppar andra, mej tex, tack!
Tänker på dej och undrar hur det går för dej? ?

Fick bläddra flera sidor för att hitta dig. Hur går det?

Ja, så är det lite. Man omvärderar och funderar. Och börjar se saker och mönster. Fast jag tycker också att jag har märkt att det är helt ok att umgås med vänner och välja a-fritt. Eller föreslå en fika el aktivitet. De som har problem med det är ju ändå oftast de som söker en legitim anledning att dricka. Jag gillar att träffa vännerna nykter. Nu tar ju jag nåt glas ibland med vänner, men då är det väldigt måttligt. Det är nog bra att ta det lite lugnt i processen. Hela livet behöver inte omvärderas på en gång. Man blir säkrare i sig själv och hur man vill ha det efterhand.

Tack för era kloka ord!

Vi är olika och mår olika av alkoholen men jag tänker skriva vad jag märkt nu när jag slutat:
Alkoholen sabbade sömnen. Jag vaknade kl 4-5. Kom aldrig ner i djupsömn... Förödande för hjärnan.
Alkoholen ger en oro i kroppen
Alkohol spär på alla tendense till inflammation i kroppen som man har. Jag fick ledbesvär o hudåkommor - inte jättemycket.., men det är klart bättre nu
Alkoholen pajade magen.
Jag drog ner i långa perioder. Funkade hyfsat. Hade vita perioder också. Men perioderna med drickande blev värre och värre. skötte jobb och familj och var aldrig full i fel sammanhang men ändå. Det var inte bra.

Ja, jag vet att det är en oönskad nykterhetspredikan. Men ge akt på symtom som kan komma av alkohol. Och om din kontroll blir mindre och du dricker oftare, ge dig en chans med en längre nykter period. Det är inte så tokigt alls utan vin... Ganska skönt faktiskt. Det trodde jag aldrig, ska jag säga. Även om jag nu funderar över hur jag ska överleva Melodifestivalen i nyktert tillstånd.

Så bra!
Liksom du sov jag bättre utan alkohol. Tror det var en starkt bidragande orsak till att jag efter 2 mån verkligen upptäckte de positiva effekterna. Tycker du verkar ha en massa positivt redan nu. Har du tänkt på att det som du säger är abstinens kanske är stresssymtom? Du borde inte ha abstinens löngre, utan kroppen börjar nog läka. Så fundera på vad symptomen är och om du kan göra något åt dem. Lycka till!

Just det där suget tycker jag att man ska fundera över. Vad står det för? Vilka behov vill man tillgodose? Och när man listat ut det, kan man fundera över om alkohol är lösningen. Ha det bra i helgen Andreas, med eller utan öl.

tipp, tapp, trippar fram på på tårna....varit helt själv vaken sen 05.00 för att plugga. Så tyst och skönt i huset, alla sover t o m hundarna.

Nåväl tenta idag, känner mig redo. Sen är det helg. Som blir nykter. Tycker fortfarande att helgerna blir lite tråkiga, nu utan alkohol. Vet inte riktigt vad jag ska fylla lördagskvällen med istället. Har dock varit nykter varenda helg sen 28 dec (mina små återfall har varit under veckan, av "oroliga skäl".) Men har ni nåt tips? Blir väldigt vardagligt att sitta och sticka vid tvn varenda kväll, även om jag älskar att sticka. Men det skulle vara kul med någon form av guldkant. Jag är inte så förtjust i godis och chips...kanske nåt i "småsnacksväg"? Jaja får fundera lite.
Likaså brukar vi basta...det känns inte heller kul, nu utan bärs, som är så jäkla förknippad med bastun...fortsätter fundera...

Ha en trevlig fredag, kära vänner! <3

unna dig en tandblekning. Det är du värd, du gör ett så jäkla bra jobb. Kram <3

han var ju ärlig med att så lätt är det inte, så tabletterna kommer rätt snart in i bilden. Där vill jag verkligen inte hamna för då vet jag inte hur det slutar, så länge det är alkohol finns i alla fall en medvetenhet om att det finns ett slut om jag gör rätt. Men med tabletter, Ousch hemska tanke.

lång, skitsnygg, har vackert gråsprängt hår, klädsam skäggstubb 1,5 mm, chinos i mörkt blått, vit skjorta och svart tröja (kashmir förstås). Bootsen är i svart skinn och välputsade. Jag har en svinsnygg portfölj i tunt äkta skinn, med beslag och plats för en mac förstås, viktiga papper, pennor, anteckningsblock och mycket annat. Det bästa med min fina portfölj jag kan hänga den över min elegant kavaj från Cavaljier. Det sämsta är att den rymmer en platt kvarting whiskey, fyra starköl 7,3 och kanske en liten flaska vin. Då finns det ingen plats för mac, viktiga papper och det andra. Men vad gör det, det viktigaste finns ju där.
Sorry, fick bara skrivlust men med ett allvar i botten. Ta bort skitsnygg och lite annat så är det en del av mig?

Han är ju medveten om sitt beroende och säger att han super 180 dagar/år och är nykter 180 dagar.
Lars frågade om det inte var svårt att tända av efter 180 dagar. Nejdå det tar bara 3 dagar svarade Leif.
Hmm och här i forumet sitter vi och beklagar oss över hur dåligt vi mår i veckor, månader när vi har slutat.
Fast man vet ju inte vilka psykofarmaka Leif tar istället.

Känner igen det där med att det kan spåra ur med alkoholen när barnen blivit stora och man inte är oumbärlig längre på samma vis. Jag har alltid haft alkoholproblem men det var inga problem att vara nykter när man har barn att ta hand om. När de blev större och mer självständiga så ökade konsumtionen tyvärr. Bra att du är här på forumet och att du känner att du vill ta tag i det. Hjälper mig mkt att vara här läsa och ibland skriva av sig lite när det känns tungt och motigt.

Ja, håller med dig Ebba. Det är galet fel att alkoholen tar så stor plats i mångas liv och förstör familjer. Galet fel är det också att drickandet är normen och det andra avviker.

Galet fel kan det också bli när man får föreställningar om hur någon ser ut el har det hemma. Lång, kortklippt och blond är du Ebba i mina fantasier. Lena du har halvlångt ljusbrunt hår och går helst klädd i kjol/klänning. Och när jag ändå är igång har Leverjag kort mörkt hår och är relativt lång, Sattva blond med halvlångt hår, avspänt klädd i "dova" färger och Vilja med sitt långa lockiga hår och fladdrande sommarklänning (vit). Jag vill ju helst inte få föreställningarna helt rubbade här och behöva byta bilder på er så håll tyst nu om jag har fel. Jag kan leva med en malplacerad blomma, men att behöva förändra hela föreställningsvärlden blir för trassligt. Hur som helst, jag gillar er mycket också. Borde räkna upp fler men det är inte alla som har fått en riktigt klar bild.

Ville bara titta in på din tråd och säga att jag börjar att må riktigt bra här skrattat och känt att livet är rätt bra iaf?snart helg och den blir vit. Kram

Du går framåt! ?

Att du ska skriva här varje dag! Smart va?

För att få en nykter framtid så måste jag nog omvärdera mitt liv. Både i stort och smått. Nästan hela mitt liv har kretsat kring alkohol på något sätt. Med undantag för åren när barnen var små.
Livet har liksom kretsat kring middagar, fester och utekvällar där jag alltid druckit mer eller mindre ( oftast mer ). Kan nog erkänna att jag valt att umgås med de vänner som gärna hellre dricker vin än dom som dricker te en vardagkväll. Förr fikade man när man sågs nu bälgar man vin som om det inte finns nån morgondag. Trots att man ska jobba dagen därpå! Kommer inte att kunna ses på samma sätt och INTE dricka. Får mig att fundera om det är en vänskap som är värd nåt egentligen eller bara en ursäkt för att få dricka. Man ses för att få öppna en flaska vin ( eller fem) för att det är mer ok att dricka i sällskap. Jag dricker också ensam och kan inte köpa hem något för då dricker jag till det är slut även om jag har jobb dagen därpå. De senaste veckorna har jag dock druckit rätt måttligt både med och utan Naltrexon. Men har ju inte druckit något sen i lördags och har en vit månad som mål. Har min särbo med på tåget så hoppas att jag fixar första helgen på länge utan vin. Fredagen närmar sig...