Senaste kommentarerna i forumet

Nu vet jag inte om du slutade bara för att ölen var slut eller om du skulle gjort det ändå...men du har ju druckit ett par öl och sedan kunnat stoppa tidigare. Vi är alla så olika, men just det skulle jag aldrig klara, har jag börjat så fortsätter jag. Ställ fram en skål med ostbågar och jag äter upp hela skålen, bjud mig på en chokladbit och jag tar hela kakan. Sån är jag, omåttlig i allt. Därför är det bäst för mig att aldrig ta första ostbågen, chokladen, godiset, glaset! Jag tycker det var strongt av dig att skriva och berätta att du druckit, bara det gör att jag tror du kommer ta nya tag imorgon. Påminn dig om varför du inte vill dricka Eulalia och Lycka till i morgon! Du ska klara det här...eller hur!!?

Det känns bara så. Alkoholen är den enkla snabba vägen till verklighetsflykt. Kan du inte hitta en TV-serie som du kan försvinna i ett tag? Det är också ett sätt att glömma bort sig själv ett tag.

så mår jag så bra, jag känner lugnet, jag behäver inte gå fram och tillbaka och fylla på glaset, jag vet också att jag kommer att vakna imorgon och inte vara bakis. Jag vill ha det så här varje kväll, men som jag skrev i förra inlägget så har det verkligen blivit bättre, men nu ska jag hänga mera här.

så mår jag så bra, jag känner lugnet, jag behäver inte gå fram och tillbaka och fylla på glaset, jag vet också att jag kommer att vakna imorgon och inte vara bakis. Jag vill ha det så här varje kväll, men som jag skrev i förra inlägget så har det verkligen blivit bättre, men nu ska jag hänga mera här.

Heja dig! Ett återfall är väl inget, det viktiga är framtiden och dit du är på väg!

Och nu har hjärnan krashat totalt. Vet inte om den skulle gjort det även om ja drack, eller om det rentutav skulle varit värre då.

Ja det har varit lite tyst från mig. Det har gått okej med mitt drickande, dricker helt klart mindre, men mycket kvar att arbeta med, behöver mer nyktra dagar, helt klart! i kväll var jag sugen på ett glas, men jag tänkte att jag går in på alkoholhjälpen och läser lite och uppdaterar min tråd. Så här sitter jag helt nykter, skönt.

Min dag idag var också en bättre dag. Jag har, till skillnad från dig, ingenting att jämföra med för jag har inte varit alkoholfri så här länge på säkert 7-8 år, kanske längre, jag minns inte. Det är i alla fall skönt att du mår lite bättre..och imorgon kväll firar du 14 dagar! Bra jobbat! Jag firar på lördag kväll - med en fantastiskt god drink..a-fri naturligtvis ;-)

Föll igen. Två starköl. Mer kommer det inte bli, finns inte mer öl å minttun har sambon koll på. Bra det. Vet inte varför jag föll den här gången, tror stress. Går en kurs på arbetet där jag måste läsa kvällstid, kände att jag var stressad över det...:-(

Det kommer nog dippas lite nu och då..och det har jag räknat med. Tog prover i måndags, jag nämnde inte alkoholvanorna och läkaren frågade inte. Är lite nervös inför svaren. Levervärdena kan nog inte vara annat än skyhöga och jag vet inte riktigt vad jag ska säga när han ringer och berättar det. Känner mig ganska orolig och det påverkar säkert också. Samtidigt sporrar det mig att gå omkring och tro att det är riktigt illa. Jag funderar mer på vad som verkligen är viktigt i livet!!

Idag har faktiskt varit bättre och helt otippat sov jag riktigt bra inatt. Blev riktigt paff när jag vaknade! Tror jag skrev i din tråd samtidigt som du skrev i min Blomstra. Lycka till ytterligare en dag, vi är så bra! :-)

cruella,
måste varit vädret. Hmm...var milt ute om jag kom ihåg rätt. Kul att du är 2d efter. Snart firar vi 2v :)

Dag 13 Onsdag,
nu känns det som jag kommit upp ur hålet med kvicksand. Mer lugn och distans till allt. Djupa andetag. Det var tufft denna gång. Tuffare än förra gången. Menar att det kändes mera. Gjorde mera "ont" i själen. Och i huvudet. Mera abstinens. Puhh... Har dock inte haft lust att dricka alls. Känner mig lugn. Tänker på att ha det lugnt kring mig. Tänker på mina nära. Tänker på att byta jobb. Känt hopp idag. Det är stort för det är glädje. Dagdrömmer igen. Nu te&rostat bröd med honung på. Jag har en magisk soppa som jag äter varje dag. Mitt substitut. Imorgon dag 14 och allt lugnt.

Fyllt på mannens whiskey. Köpt en likadan flaska och fyllt på ungefär så mycket jag tycker mig minnas att jag druckit (vilket inte alltid varit solklart). Sedan har jag ställt den nyinköpta lite längre in i skåpet så mannen så småningom skulle hitta den och tro att han glömt bort den. Det har inte hänt mer än några få gånger då det ska mycket till för att jag ska sno mannens whiskey, haha - han har aldrig misstänkt något.

Jättebra idé att räkna pengarna blomstra! Kanske helt enkelt lägga motsvarande summa åt sidan för att verkligen synliggöra hur himla mycket stålar alkoholen kostar...och använda dem till tex en resa! Ytterligare en morot!!! Undrar om inte jag inte ska göra det jag också...hmm, 11 dagar - det blir mycket pengar det :-)

Välkommen Märtan!

Sådär häll jag också på men det går utför och till slut håller det inte längre. Bra att du stoppar nu.

Vanligt med stort sug i början. Tänk allt socker som finns i alkoholen! Det är också en trötthet som din kropp vill motverka. Håll ut. Det blir bättre och du kommer inte bli fetare men passa på sockret och skräpmaten när det gått några veckor. En del kör lchf eller GI. Träning är väl det bästa. Då får du både endorfiner, avslappning, hälsa och kan äta vad du vill!

Fortsatt lycka till! Måste rusa..

Vad bra du kämpar xoxo, du får se återfallet som en erfarenhet rikare, ta lärdom av det och kämpa vidare.
Styrkekramar ?

Jag läste min tråd från början idag för första gången och jag ser och märker en liten förändring.
Suget som kommer stormandes på fredagar har börjat tappa sitt grepp en aning, jag märker att det beror på att jag börjar få annat tankesätt, hjärnan har börjat läka lite tror jag.

Mycket handlar ju om tankarna kring alkohol, ju mer tankarna snurrar ju starkare blir suget, jag börjar lära mig mer och mer hur det här fungerar och hur jag ska tänka.
Jag drack jämt på lediga dagar förut, men sen jag gick med här på alkoholhjälpen så har jag haft så mycket mer nykter tid än tidigare och detta har faktiskt hjälpt mig att börja tänka annorlunda.

Jag har oxå lärt mig vad det är som gör att jag fallit innan, det är oftast plötsliga infall då suget kan komma kraftigt en kort stund, ger jag efter i ett sånt läge och dricker bara den minsta lilla öl så är det kört.
Denna topp med kraftigt sug går dock över ganska snabbt, nu gäller det att jobba på detta.
Men det är så skönt att jag äntligen börjar känna om än så liten förändring i mitt helgsug som alltid börjat på fredag eftermiddag, visst det kommer fortfarande men styrkan och kraften i det har börjat lossa på greppet lite.

Så jag kan ju säga att en nykter tid verkligen hjälper att ändra tankarna och få nya vanor, det kan komma en förändring fort för vissa, och det kan ta längre tid för andra.
Ju längre tiden går så tror jag att även topparna blir svagare, men det gäller att hela tiden tänka på var man kommer ifrån och hur lätt det är att hamna där igen.

Ok nu är systemet stängt iallafall, jag kanske klarar mig till Fredag iallafall, men då ska jag till föräldrarna och där får jag inte dricka så. Vet inte varför jag inte köpte några öl på systemet, e fortfarande helt "off" o mår dåligt, känns som ja ska explodera, känns som en öl eller 2 skulle göra det bättre. Jag tror ärligt talat att jag mår som bäst när jag dricker måttligt regelbundet, om man ligger på 60% annars, kommer man upp i 100% efter en öl eller 2 eller 3. Ända positiva med detta e att levern får vila.

Blir glad av att det går så bra för dig farmor, och starkt att berätta för anhöriga. Jag har berättat lite sådär, halvt om halvt - sagt att jag tar några vita månader - och mina barn har sagt att det är en god idé. En dotter uttryckte för ett par år sedan att hon var orolig, att hon ville ha mig kvar länge till och att hon tyckte jag drack för mycket. Jag kunde inte göra annat än att hålla med, jag har heller aldrig förnekat mitt beroende för mig själv. Huuur illa det är tror jag faktiskt inte att någon förstått - inte ens min man. När han trott jag druckit en flaska vin har jag ofta druckit två!

Så bra att berätta tycker jag, då får du ytterligare press på dig att inte göra dem du älskar besviken..och det visar att du verkligen menar allvar den här gången! heja farmor! :-)

Jag undrar eg om någon med ett riktigt sunt förhållande till a ens skulle komma på att ta ett glas för att packa?!! Denna alkoholromantik är helt galen.

Skönt att höra om sömnen. Jag tror att det bidrar starkt till ett bättre mående. Ha det så bra på semestern!

Tänk vad nöjd du kommer vara om några veckor! Utvilad, mindre plufsig, några kilo lättare, solbränd, bättre sömn, mindre ångest och med mindre sug i kroppen. Alla dagar, syner och dofter kan du uppleva och minnas.

Missbrukarhjärnan hittar alltid anledningar att ta ett glas. Inte normalt. Du kommer släppa de där tankarna med tiden. Lovar. Så ge dig tid och liv. Bra att sambon stöttar!

Du ett tips. De godaste drinkarna jag fått någonsin, har varit alkoholfria! Beställ drinkar du gillar utan alkohol. Gott!!

Må så bra!

Tack underbara för feedback ❤️??❤️

Idag är jag (vi, min gubbe är med) på dag 10... Minns inte senast så långt uppehåll, ja det var givetvis vid graviditeterna men inte annars....

Trodde ändå att jag skulle känna mig lite slankare, men är mer svullen än någonsin... Dock har jag äntligen börjat kunna sova på riktigt igen vilket är helt underbart! Kvalitetstiden med familjen har ökat och även om tankar och sug finns så vill jag aldrig tillbaks till det gamla livet!!!

Mitt mål är att hitta en sund relation till drickandet, jag ser inte en framtid som absolutist, men aldrig denna överkonsumtion.

Emil.... Snacka om paradoxer om du visste vad jag jobbar med ??? träning hinns inte med tyvärr, livet tillåter det inte tidsmässigt helt enkelt... Tyvärr.

Önskar dig en fin semester!!! Och batterierna laddas endast utan alkohol...

Visst är det helt klart rätt forum att skriva av sej i. Bra med din sambo som förstår problemet.
För mej betyder de jätte mycket att se jag är inte ensam
och brottas med a-djävulen. Känner så igen mej, vi är vane människor. Klart att nu är de semester då ska jag
väl kunna unna mej ett glas eller nu är jag så lessen klar jag måste få ta ett glas o.s.v.
Lycka till nu, önskar dej en helt underbar semester!!!

Så bra att du är stark och minskat. Fortsätter du så här tror jag att du kommer att må bättre på alla sätt.

Heja!

Haha, jag är inte heller jättehaj, men man lär sig.
Jag har skrivit till dig där.