Senaste kommentarerna i forumet

Det går verkligen framåt här! Jag har dragit ner på alkoholen. Men jag är inne här ganska ofta och läser, det har hjälpt mig mycket. Hur går det för dej??

Det känns stort att jag nämns i din text, på riktigt.
Det får mig att känna mig levande.

Va var du nervös?
Det märktes inte.
Jag var ju som sagt var nervös och idag känner jag att jag skrattar åt att jag var så nervös nu när jag vet hur fint och lättsamt det var.

Jag var precis som du helt slut när jag kom hem och yr av intryck och nya nyttiga tankesätt.
Kan du förstå hur många timmar vi tillbringade där och ändå kändes det inte som att vi hann prata färdigt tycker jag...
Det var så intressant.

Och jag tycker att du är ännu coolare i verkligheten än här och så är du en leende människa.
Jag har nog tänkt mig dig som en stor tänkare som ser grubblande ut :)

Ha en fin kväll!

Idag har varit en bra dag 4 dagar nykter.
Har träffat tjejen och sonen tog en fika. Nu blir det hem och kolla på beck. Synd nog så ville inte tjejen komma hem idag hon vill verkligen veta. Känner att det här kommer gå bra så länge jag går på möten och skriver om och läser här. Jag hoppas verkligen det i allafall

Då ska jag inte låta dig vänta, bäste vän.

Tack för senast på Riddarträffen, kul att få ett ansikte på dig, och det var heller inte svårt att förstå att det var du när du började prata,
har börjat känna igen dina fraser och du är en stark människa med mycket bra idéer.
Jag glömde en sak, skulle ju ha kramat dig för det är ju en sak som du ofta nämner på dina träffar.

Det var enormt intressant att få träffa er alla, men jag ska erkänna att det inte var ett lätt beslut, det knorrade i magen flera veckor innan och för att inte nämna hur det korvade sig dagen innan och innan jag klev in i konferensrummet, hua!

Men absolut inget jag ångrade, tvärsom hade jag ångrat om jag hade missat det.
Ni kanske märkte hur jag dessemellanåt var så nervös att jag darrade både i röst, blickfång och på manschetten,
och på kvällen efter så var jag helt mentalt slutkörd, det var utömmande och dränerad mig på energi.
Svettigt blev det också när jag var uppklädd, är ju normalt sett klädd i lite halvmosiga jeans och en sleten tröja.
Men...jag är ju en sådan person, går oftast all-in med all energi och ett lite skämtsamt lynne.
En annan grej hos mig är att som ett led i min förändring att alltid utmana min rädsla, hur jobbigt den än verkar...

Diskussionerna var toppenintressanta och alla väldigt trevliga och tillmötesgående, otroligt engagerade personer bakom forumet och man blir lite förbannad att det inte syns mer, annonseras mer, när det verkligen har en sådan otroligt inverkan på de som deltar här.
Jag hoppas att det utvecklas och att det kommer fortsättningsvis finnas resurser till att driva det framåt, det är en viktigt instans.

Men som jag sade då, jag är dålig på att välkomna nya forumdeltagare, är inte så nynykterist längre med mina åtta år i frihet från bakfylle-ångestens fotbojor, jag håller mig i min tråd även om jag läser i allas.
Svarar på frågor och ger kanske ett liten nyans på hur det ser ut mer långsiktigt utan alkoholen, i detta (livs)forum.
För det är ju lite vad det hela handlar om, inte bara sluta dricka utan mer hur och varför...
Men precis som vi pratade om då, visst undrar vi hur det har gått för alla som har passerat förbi i detta forum, klarade de sig eller sökte de andra vägar till sin nykterhet, nyfikenheten är enorm förståss..
Eller för att reta dig lite Adde, kan man fortsättingsvis dricka kontrollerat?
Självklart tror jag på din hypotes, det går nog inte, för de flesta, men det finns nog undantag.

Jag ligger nu återigen i min soffa på söndagsförkvällen och försöker smälta gårdagens intryck.
Minnesbilderna går i repris, ser framför mig era olika ansiktsuttryck, mimik och kroppsrörelser, dialekter och i vilka scenarior ni bröt in i diskussionerna, på vilket sätt ni sade det och med vilken underton det låg i uttrycken osv.
Du Adde stod lite för det barska och Ebba för det lite mjuka, det gav en fin dynamik och ödmjukhet mellan alla deltagare.
Det blev många hjärtliga skratt som gav mig livsglädje.

Stort tack till Magnus som är forumets anfader och livsnerv, Karin, Ola, Sven och IOGT-NTO-tjejen som jag tyvärr inte kommer ihåg namnet på.
Och ni andra som jag av respekt för om ni inte vill nämnas lämnar onämnda, men absolut inte bortglömda.

Sa jag det att ni är oerhört fina människor?
Jag tror att mäniskor som har mött på svårigheter i livet är de som är de allra ödmjukast inför andras livsöden.
NI förstår er på, och lyssnar inte bara med öronen, utan med hela hjärtat och själ.

Nu är jag dränerad på energi, men väldigt nöjd, livet känns rätt Okey trots att det är måndag imorgon.

Berra

Mindfulness - ja, det kanske är precis det man behöver när alla måsten kryper sig på och det blir för mycket. Tänkte på det idag när jag var alldeles för trött för att orka med allt. Tidigare kanske jag hade löst det med a och då struntat i att jag inte gjort allt, nu är det inte möjligt o jag behöver en annan lösning.
Behöver tid för återhämtning o pyssla om mig själv. Hoppas du hittar din lösning. Själv vet jag inte riktigt var i schemat ompyssling får plats.

Välkommen Gubbajävel.

Har du en egen tråd? Det är ett livslångt sug och om vi inte hittar vår inre motivation till att avstå suktar vi alltid efter att kunna dricka, tror jag.

Har du funderat över varför du dricker. I vilka situationer du blir blir sugen och vad som skulle fungera istället.

Du vet att din medicin kan kombineras med både Naltrexon och Antabus? Kanske vört att prova kombinationer som verkar på olika sätt.

Det kan definitivt fungera med forumet. Skriv och läs. Vi är många som finner ett bra stöd här.

Helgen

Ett vakuum igen. Har varit på match med yngsta och hade roligt m honom efteråt igår. Har haft dålig lust och ork. Lite huvudvärk och sovit länge. Vet inte vad det är. Har inte varit på topp. Vädret så himla trist och saknar mina promenader tror jag. Har lite jobbigt med alla måsten nu och känner mig pressad över allt som ska hinnas med innan julen. Alla ska vara hos oss. Har ingen lust med bak och pyssel alls. Vet inte vad jag behöver nu. Ja, ja.

Tänkte på vin igår. Tänkte på den avslappning det ger vid en middag. Aldrig mer? Köpte olika A-fria öl och drack upp dem. Tror jag saknar samtal och närhet nu. Behöver jobba med mindfulness i veckan. Slarvat m det. Snart iväg på ganska krävande tröning. Kanske mår jag bättre efter det.

Kram på er alla kämpar.

Stå på dig Robban!

Du har bara bättre chanser att få umgås med ditt barn framöver om du blir av med missbruket. Bra att du tar stöd.

Kram

Nu nör du säger det.

Jag har ingen redigera knapp.

med spänning på ditt inlägg !! :-)))

för uppskattningen !!
Fick veta nu under träffen att "Gilla"knappen finns kvar hos de flesta men inte hos mig ?? Inte heller har jag någon "Redigera"knapp ??? Fler som har det problemet ??

Tillägg :-))) Och bara därför fick jag en "Redigera"knapp som på beställning :-)) Nu vill jag ha "Gilla"knappen också !!

för en mycket trevlig lördag hos er på Riddargatan 1 !
Kul att få träffa trevliga människor som innehåller så mycket skratt och skoj :-))
Ni ger mig så mycket nya bra intryck som jag lever länge på !!
Tack !!

Hur går det för dig? :) Hoppas att det går framåt!

Hej Leverjag.
Hur har helgen varit?? Skriv när du får tid ?

Ja, Sisyfos, det gäller att vi reser oss och direkt kommer upp på banan när vi har kört i diket, att det händer att vi snubblar får vi räkna med, målet är givetvis att vi inte trillar men men. Vad bra du kämpar, kör hårt nu och ge inte upp ??

Jag mår så fruktansvärt bra idag, jag har vaknat både lördag och söndag morgon vid 8 tiden och varit helt utvilad, så obeskrivligt skönt att inte vara bakis och ha ångest och jag har fått massa gjort.
Jag hade lite huvudvärk och kände mig lite konstigt på eftermiddagen igår och tankarna snurrade en del och suget kom och gick fram och tillbaka, men jag stod emot.

Jag hade handlat mer julmust och flera olika sorters A fri öl, några var jätte goda men någon billig sort smakade som diskvatten, man ska helt klart satsa på dyrare märken när det gäller A fri öl, och det fungerar bra med A fritt, det stillar drick reflexen en del, hur som helst så släppte huvudvärken senare på kvällen.

Jag känner mig stolt idag för jag lyckats och min självkänsla är på topp, detta att jämföra med förra helgen när jag bara ville dö av ångest och huvudvärk.
Nu gäller det att hålla sig på banan och ta dag för dag framöver.

Ha en fin andra advent alla ?

Hej. är ny här. Hoppas det kan bli ett komplement till företagshälsovårdens insatser som funkar så där.
Körde Antabus förra hösten o det gick väl i och för sig bra men jag fick magont av dem (utan att dricka)
i våras var jag utan o det gick riktigt bra med ett visst "socialt" drickande.
men sen i somras har det spårat ur.
Tar nu Campral samt regelbundna blodprover. Av nån anledning verkar inte det räcka för att hålla mig borta från skiten.

Åh vad jag känner igen mig i det där med att bli rastlös och obekväm i sociala sammanhang. Avbryter andra som jag tycker pratar lite för långsamt, ber om ursäkt och försöker hålla mig och blir tokig av att bara få sitta och kämpa med att inte prata för mycket. Pillar och plockar med händerna, byter sitt ställning och vill bara GÖRA NÅT. När det inte blir så får jag istället väldigt stark ångest snabbt. Tycker nog bättre om att dricka hemma, även om det också enbart resulterar i ångest nu mera. Men den där känslan av att sitta upp och "lösa all världens problem", den vill man bara tillbaka till, gång på gång. Jag ville inte heller sluta dricka av den anledningen att gå miste om den känslan. Nu känner jag dock att chansen att få uppleva den känslan igen, är större om jag nykter. Den härliga känslan av att jag har makten och kontrollen över mitt liv, jag kan bestämma över mig själv och mitt öde. Den känslan är ganska magisk den med. Men, lättare sagt än gjort.. Är ju här av en anledning :-p

Åh vad roligt att höra att mitt inlägg hjälpte dig! :)
Och tröstande att höra från fler att de känner igen sig i mina tankar och funderingar.
Bra tips! :) Mitt första mål blir helgen, inte särskilt svårt och känns som en bra början. Sen blir det jobb två dagar, efter det brukar jag vara för trött för att orka dricka. Tisdagen kan nog bli lite svårare ändå eftersom jag är ledig på ons, men det blir en lagom utmaning att gå vidare med!
Ska ta och skriva ner en lista med saker att distrahera mig med. Är väldigt trögstartad för det mesta och tappar lätt motivationen mitt i ett projekt vilket gör det ganska problematiskt att hitta saker att distrahera mig med (en av anledningarna till att jag började dricka, det blir/blev mer stilla i huvudet och lättare att hålla fokus på en grej.) Men jag ska försöka hitta saker där det inte gör något om jag tappar fokus/lust mitt i. Korsord är en sån grej, bra hjärngympa på köpet.
När nykterhet blir det normala var bra sagt, det är väl så det är för de flesta men inte för mig (oss). Något att sträva efter!
Nu ska jag börja på min lista! Ha en bra dag! :)

Bra inställning, Mick! Skillnaden för mig den här gången och övriga gånger som jag försökt sluta är just inställningen när jag "misslyckats". Jag reste mig och gick vidare, trillade igen o samma procedur. Tidigare använde jag det lite som en ursäkt att fortsätta. Och så a-fritt förstås. Gillar oxå öl och det finns afria som är helt ok. Och a-fri ginger beer är som en drink mycket god! Lycka till med fin fortsatta kamp. Helger är faktiskt toppen utan alkohol.

Vet inte vad det är. Men det ända jag kan tänka på är min tjej och son. Gör ont att vara utan dom. Hon vet inte när hon vill komma hem. Blir aa möte även idag. Nu jäklar ska jag fixa det här med hjälp. Tack alla här

Hoppas att du kunde sova i natt. Förstår att de är jobbigt första dagarna. Din sambo gör helt rätt hon ger dej ett alternativ. Vad är viktigast hon o sonen eller a. Jag vet valet ser lätt ut, men nej de är jobbigt. Håll ut och bevisa att du kan. Hejar på dej. Ät och drick mycket(vatten) jag tar Valiriana från Apoteket , när det är som jobbigast.

Hoppas att du kunde sova i natt. Förstår att de är jobbigt första dagarna. Din sambo gör helt rätt hon ger dej ett alternativ. Vad är viktigast hon o sonen eller a. Jag vet valet ser lätt ut, men nej de är jobbigt. Håll ut och bevisa att du kan. Hejar på dej. Ät och drick mycket(vatten) jag tar Valiriana från Apoteket , när det är som jobbigast.

Jo det låter bra att börja trappa ner. Du kommer att klara det! Finns det något annat som kan göra dig lugn? Träning och massage gör mig lugn. Jag har även blivit rekommenderad mindfulness och yoga. Jag blir mer social och bekväm när jag dricker i sociala sammanhang. Har du alltid känt dig rastlös och obekväm? Du kanske har väldigt mycket energi som du behöver göra dig av med.

Som jag känner igen mig! Brottas med exakt samma funderingar som du. (Stort tack för din kommentar i min tråd, förresten! Du hjälpte mig att fatta ett beslut om att minsann ge nykterheten ett fösök till!)

Under mina 3-4 vita månader hade jag faktiskt inget konkret mål. Jag vill minnas att jag nog drack vid 2-3 tillfällen, men det var bara när jag på förhand och efter noggrant övervägande hade bestämt mig för att göra det. På så sätt föll jag aldrig för suget utan var stolt över att göra planerade val. Sådana val tror jag dock inte att man kan göra förrän man ändrat sina vanor så pass att tanken på att dricka känns riktigt konstig. Först när nykterhet är det normala KANSKE man kan dricka normalt, med stor försiktighet. Eller också är det enklare att strunta i det.

Om du känner dig rädd för att sätta ett totalstopp tycker jag att du ska försöka utmana dig själv. Så gjorde jag (med facit i hand gick det ju inte särskilt toppen, men det var för att jag slutade bry mig - strategin fungerade dock utmärkt när jag faktiskt följde den). Ta en dag i taget. När fyra-fem dagar gått, ge dig fan på att klara en vecka och var sedan stolt. Fortsätt i samma spår, två veckor, tre... Oj, nästan en månad! "Visst skulle det kännas bra att inte druckit på en månad?" osv osv. Se också till att ha annat planerat. Projekt hemma, motion (det hjälper mycket!), matlagning eller vad du nu tycker om. Det alkoholfria livet innebar nämligen (åtminstone för mig) eoner av tom tid, som måste fyllas med något för att undvika rastlöshet.