Senaste kommentarerna i forumet

Tack ni båda!
Har försökt radera inlägg, men hadde tidsnöd & det funkade inte. Kommer kanske radera detta imorgon♡ hälsningar Drycker

Jag dricker ikväll. Började med en öl, sen lite portvin och sen mer och mer... Jag vet inte vad jag ska göra. Jag vill inte sluta dricka, jag vill bli full once in a wile- men jag vill inte ligga på överkonsumtion varje vecka. Ska jag bestämma när jag får dricka och hur mycket? Kommer jag att klara det? Ska jag sluta dricka helt? Det vill jag inte. Jag måste prata med min sambo.. men vad kommer han säga? Hur kommer det att gå? Kan jag hålla mig till att bara bli full once in a while? Måste jag sluta dricka helt? Vad ska jag göra med all ångest? Varför slutar jag aldrig ha ångest? Hur ska jag få livet att kännas Okej/bra/hanterbart? Fan jag måste prata med pojkvännen...

Härligt att läsa Anki och Ztark ?
Kämpa på...

Håller med dig, fredagen är värsta dagen, men ikväll har jag ätit middag nykter, det har inte hänt en fredag på mycket länge, jag har druckit massa julmust ikväll istället, imorgon kommer belöningen,,vilken känsla det ska bli att få vakna fräsch en lördag morgon.
Nu ska jag och sonen kolla film.

Bra jobbat Ztark, fortsätt så ?

Du ger dig tid att stötta och hjälpa så många här på forumet, det är guld värt ?
Här blåser nåt fruktansvärt oxå, är rädd att altantaket ska ge sig iväg, inte roligt att hämta det hos grannen imorgon.

Det har gått bra idag/kväll, ingen A i kroppen och suget har nu lugnat sig mer och mer ju senare det blivit nu på kvällen.
Imorgon kommer en ny dag, oxå den en riskdag, men en dag i taget.
Hoppas ditt A sug håller sig lugnt Leverjag, och ha en fin helg.

Trevlig helg till alla här som kämpar ?

Fick även svar på mina prover idag av läkaren. Inga dåliga värden förutom kolesterol. Det är ett både bra o dåligt besked, såklart tycker man ju inte att det är så dåligt då ändå. Men pratade med läkaren om vad som påverkar värden etc. Hade även högt blodtryck. Troligtvis pga rökningen. Rökt som en skorsten ändå på sistone...
Nu har jag en sån blodtrycksmätare på mig tills imorgon så får vi se resultatet på den senare

Ha en trevlig kväll!
Henrik

Hej, 8 dagen!
Ikväll kommer flickvännen, ser framemot helgen.
Var på mitt första AA möte idag. Intressant, men jag är inte helt inne i det än.
Mest förvånande är ju att det är "normala" människor och berättelser som jag kan känna igen mig i.
Det blir fler gånger men just nu behöver jag vara jag.

Ha en trevlig kväll!

Ok tack då vet jag. :)

Prexis det stället Holistic :-)

Å du, tack för den fina hälsningen, Mick ?

Jag såg den och blev alldeles.... Berörd... och varm i hjärtat... och glad! Glad över att jag kan vara ett bra stöd och för att du ger.

Jag vet att det kommer att gå bra för dig!

Hälsningar från ett väldigt blåsigt ställe. (Oroar mig för träd som rasar, ström som går och stannar hemma istället för planerad bortakväll med yngsta sonen. ;-)

Varför ska man hälla i sig ett starkt cancerframkallande nervgift som förstör den fysiska, psykska hälsan samt ofta ovkså relationer. Lever och njurar tar ju skada. Skriv upp det som är positivt med att dricka och det som är negativt.

Nu är det fredag och normalt skulle jag ha bäljat i mig starköl, men det gör jag inte idag, suget finns där men är hanterbart.
Jag har druckit julmust som jag tycker är jätte gott, och så länge jag inte är törstig så verkar det som sagt fungera med lite jävlar anamma oxå.
Jag ska även köpa A fri öl i helgen som xoxo och Leverjag rekommenderar, jag har faktiskt aldrig smakat på A fri öl tidigare, bara lättöl.

Jag kan med lätthet säga att hade inte ni alla vänner och detta forum funnits så skulle jag med all säkerhet inte varit nykter ikväll.

Tack för att ni finns ?

Hej!

Ligger stället på Grev Turgatan XXX och heter XXXX ###information redigerad av admin###? Det låter bra. Jo jag behöver öva på det. Jag får testa lite olika yoga sorter och se vad som passar. Jag tror att det är enklare för mig att köra en mer krävande yoga form.

Jo jag förstår. Min mamma var väldigt krävande och kritiserande under min uppväxt. Jag känner fortfarande att jag inte duger som jag är och jag har haft dålig självkänsla. Hur har du lyckats minska på kraven?

Oj, jag beklagar. Jag hoppas det är bra med ditt barn nu. Jo det stämmer så väl, det viktigaste är ändå att må bra.

Jag var lite dålig på att förklara. Jag gillar att vara ordningssam. Jag vill ha det städat och rent för min egen skull. Allting ska vara på samma ställe så att man hittar det lätt. Om saker och ting inte är organiserat blir jag väldigt stressad. När jag skulle flytta utomlands för ett år sedan blev jag stressad över att fixa iordning allt. Man skulle kunna säga att jag är ett kontrollfreak, haha. Andra i min omgivning ser inte att det är ett problem för mig, utan de ser bara den fina ytan. Andra uppmuntrar mitt perfektionistiska beteende vilket gör det svårt att sluta.

Jo det låter härligt.

Trevlig helg!

Funderar, på det. Ett annat program som lockar samtidigt. Ska erkänna att det känns lite läskigt att inte vara anonym också. Funderar hur det påverkar mig i forumet... Om man får dyka upp oanmäld kanske jag prioriterar om...
;-)

Önskar dig all styrka att stå emot A och njuta av konserten!

Ser fram emot din rapportering sen. ;-)

Ha det gott!

Håller med Ebba, boink!

Jag uppfattar att du har sådan självinsikt och nu förstår att den felande länken i ditt liv är alkohol. Ta en dag i taget. Jobba långsiktigt med att må bra, så löser sig det andra på vägen. Fatta de större besluten nör du är nykter och mår bra igen.

Hejar på dig och ditt återtag av det som är DU.
?

Höga krav, Holistic.

Kämpar med dem lite fortfarande eftersom jag har växt upp med två pedanter till föräldrar... :-) först och främst fick jag inse att tre små barn, krävande jobb och alla de där kraven inte funkade. Jag har varit medveten om mina egna krav länge och släppt gradvis på piskan på mig själv. Har också förstått att så många lider av dessa och kämpar för en fasad. Det finns också så sköna människor som lever ett bra liv och prioriterar bort en del av den där fina ytan. De är koka.

Vara snäll mot sig själv och fråga sig vad som är viktigt i livet. Jag har också levt med att mitt ena barn var nära att dö och då får dessa krav en annan dimension. Att vara nära döden, ger perspektiv. Vad är egentligen viktigt när vi tvingas välja och när vi fattar att livet är kort? Är det att få skratta mycket, göra saker man mår bra av eller tvinga sig att hålla kontrollen och den perfekta ytan, som egentligen andra skiter i. De som bryr sig har ofta samma problem. Dvs känslomässig misär.

När jag gör fint i hemmet och städar så är det för att jag vill ha det fint och viss ordning för att jag mår bra av det. Inte för andra eller några slags krav utifrån (mall/regler). Ibland skiter jag i det för att jag prioriterar annat och det är helt ok. Ingen dör av det.

Jag som har en mkt dominant hjärna ska träna på att vara i kontakt med hur jag mår, mina känslor och min kropp, säger min terapeut. :-) Så det tränar jag på, för att jag vet att det gör mig helare, lyckligare och klokare i livet.

Vi är fria att leva precis som vi vill!
???

Toppen Ztark!

Nej, maten brukar bli A. Vanligt med sötsug särskilt första veckorna. Mycket socker i A. Trots mycket sött och mer mat går jag ned utan A. :-) tänk vilka mängder kalorier vi fått i oss via A förutom nervgiftet etanol!

Bra jobbat! Du är verkligen på god väg.

Ha en fin och god helg!

Det kommer vara trevligt och avslappnat. Kanske kan du kombinera det med julklappsinskaffande. Man kan vara med hela dagen eller bara en stund. Dörren är öppen på Riddargatan 1 från kl 10.

/magnus

Yinyoga är toppen!

På Grevturegatan ligger ett ställe som är jättebra! Man kan prova för en hundralapp. 1,5 timme. Så skönt. Jag går en gång i veckan i närheten av där jag bor nu. Inte lika bra men ändå jätteskönt. Yoga nidra har jag inte heller testat men låter intressant. Liggande kroppscanning som finns med i mindfulness-apparna borde vara något liknande.
Övning, Holistic, det kräver övning. Just därför du har svårt kan det vara extra nyttigt. Bestäm dig att öva en gång om dagen i två veckor och se hur det känns efter det. :-)

Igår och i tisdags körde jag också Ashtanga-yoga som var superkrävande. Jag behöver styrka oxå nu. ?

Ha en fin helg!
Kram

Gillar dem oxå, Mick.

När man är törsthungrig och särskilt i sommarvärmen funkar de bra. Fler och fler dricker A-fritt. SvD skev nyss om det vilket gör att fler bryggerier tar fram A-fria och nu skulle Nils Oscarsson (heter den så?) finnas som A-fri pale Ale.

Nu börjar det kännas helt naturligt att se fram emot helg utan att sörja A-frånvaron. Det går framåt, Mick. Tid och vanor...

Kram

Sååå bra xoxo!

Klokt av dig. De där problemen man har minskar också med tiden utan A. Lovar! Om du håller ut nu kommer du att mörka det!

Glad jag blir att du står emot att dricka dig till en kortsiktig lösning med långsiktiga biverkningar! ?

Härligt med stöttande partners!

Så bra att du har sådant stöd i mannen! Låter som en bra strategi! :-) det är tufft med humör, huvudvärk och oro i kroppen i början men det blir bättre. Lovar! Promenader, mat och tröning hjälper verkligen till det bättre. Så bra kämpat Anki och Ztark!
Fortsätt så, dag för dag, så kommer livet sakta tillbaka. ?❤️

Är det 4 dagar för dej nu???
Jag trodde inte att jag skulle fixa fredagen, men nu på morgonen sa jag till min man :- Vi handlar inget i helgen
oj vad skönt sa han och blev jätte glad Då hinner vi göra något annat. För mej är det 6e dagen och det känns
jätte bra. Ska också sitta och jobba på min affärside såååå otroligt roligt.
Lycka till Anki och ni andra, detta forum är så viktigt!!!!!

A-fri öl tycker jag är riktigt gott. Finns en del som smakar väldigt annorlunda mot orginalen, vissa smakar vatten och andra smakar jättegott. Jag tycker att det har varit kul att pröva sig fram bland de a.fria alternativen och även andra drickor som jag vanligtvis inte dricker. Känns lättare att unna sig lite olika dyra varianter när man inte lägger en massa pengar på a, tycker jag :)