Senaste kommentarerna i forumet

Hur går det?
Tänker på dej.

Nej jag dömer inte mej själv längre och som sagt med facit i hand så tycker jag nu att det var bra att jag drack upp de där stackars ölen.

Precis just nu har jag inget sug och tänker att jag kan fortsätta nykter livet ut, fast så är det ju inte. Jag vet att jag kommer att utsättas för en massa frestelser nu när vi går mot vår och sommar då jag kommer att vistas i miljöer där jag och andra alltid har druckit.

Igår hade jag också ett jäkla sug, det var vår i luften och då är det såå mysigt att sitta vid söderväggen i solen och dricka några pilsner. När jag var inne i stan tänkte jag faktiskt på Systemet, men körde bara förbi.
Jag är stolt över att jag har klarat 4 veckor, det hade jag aldrig trott för så sent som för 5 veckor sedan.

Jag är så tacksam att min kropp blev ”dödssjuk” fem dagar i julas och till slut skrek: NEJ JAG VILL INTE HA MER ALKOHOL!!!

Nu äter jag bra mat, lagat från grunden 3 gånger/dag och jag äter mej mätt varje gång, ändå har mitt midjemått minskat, någon våg äger jag inte, men måttband ;) I början hade jag ibland sockersug, trots att jag aldrig äter socker. Då köpte jag hem bananer eller åt lite torkad frukt. Nu har sockersuget gått över. Rostade mandlar eller nötter kryddat med lakritspulver är också bra om man är sötsugen tycker jag.

Powerwalkar regelbundet med musik i öronen, det gillar jag och kommer kanske att bli min nya ”drog” ;) Jag märker redan att min kondition har förbättrats lite
Började en yogakurs, men det är lite tråkigt, fast det är kanske det jag behöver.
Har upptäckt att det finns ett gym i skolan här i byn, visste jag inte, fantastiskt :)

Och som farmor skriver, även jag ser förändring i ansiktet, påsarna under ögonen är inte alls så stora och kinderna är inte så pluffsiga.

Just nu är livet fint :)

Kram

Du kan också läsa under fliken fakta här på forumet. Det blir bättre!

är att gå till en läkare och be att få antabus utskrivet. Fördelen är att det plötsligt inte finns något alternativ som heter dricka, denna option är borta. Det tar minst en vecka innan man kan dricka igen efter avslutad behandling, och därför kan man inte plötsligt få för sig att dricka när suget hugger tag i en. Ett bra alternativ och du kan ju sätta upp en lagom tidsgräns så känns det inte omöjligt, t ex tre månader till att börja med. Det är du och din familj värd!
/kram

Har undvikit att skriva och vara här då jag skäms, skäms att jag inte lyckats ta tag i mitt problem. Men sen märker jag att när jag läser inläggen här så mår jag bättre, att det finns de som är där jag är, de som förstår och de som inte tappar respekten för en. Har en dag med stor ångest, fryser, mår illa och vill bara gå hem från jobbet och dricka vin. Men därhemma är min sjukskrivna sambo som återigen konfronterat mig angående mitt beroende och som nog tappat all respekt och hopp för mig. Känns som om han bara är kvar för att han ekonomiskt inte klarar sig själv nu och kanske för barnens skull - jag vet inte och känns inte som om jag bryr mig. Barnen är de jag tänker på mest och kan inte överhuvudtaget förstå att jag inte kan sluta för deras skull. Det känns otroligt tungt just nu.

Ja det är helt normalt att ha ångest och sömnproblem den första veckan/veckorna.
Jag slutade för 4 veckor sedan och första veckan var ett h-e, första nätterna sov jag öht ingenting. Men det blir bättre.
Nu mår jag som en prinsessa.

Kämpa på☺

Jag säger bara, jaa så rätt du har i dina reflektioner!
Acceptans i situationen, att inte hela tiden analysera, att gilla läget och låta det vara....
Det vänder! Kramar ?

Hej Sara tack för ditt inlägg på min tråd.
Som sagt så är jag på väg upp. Och det ska du med?jag ska följa dig stötta och peppa så gott jag kan. Är ingen skrivare men har ett gott hjärta kram och kämpa på//r

Ja, så bra att låta uttrycket få en ny innebörd! Vi ska vara givmilda m ot oss själva som nynyktra. Unna sej något annat, som ger frid inombords. Vi har alla en inre längtan efter lugn och ro. Dit kan vi komma utan alkohol. Gungstolen, doftljus och en stickning passar en farmor, men även intensiv skidåkning ? styrketräning ? och en simtur.

Det låter som en jobbig runda som du trots allt klarade ut med ditt eget mantra!
Visst är det en seger! Grattis ?

Ja, kanske tar jag ut min glädje i förskott. Men det kan jag unna mej för jag har bestämt mej. Inget vin kommande helg heller! Det finns en rofylld känsla att finna i nykterheten. Jag vet fortfarande inte vart detta nyktra liv ska leda mej. Jag tittar inte långt fram i tiden. En vecka i taget, det känns långt för mej. Ofattbart att jag inte varit nykter en sådan "lång" period på 20 år?!? Hur kan jag ha blundat och förnekat mitt alkoholberoende så länge?
Det har helt enkelt inte funnits någon ärlig vilja till förändring tidigare. Jag har inte uppmuntrat mej själv, bara klagat och skällt på min ynklighet att inte fixa måttlighetsdrickande.
Utåt sett har jag uppfattats som hälsosam och sportig. Inom mej har jag känt kluvenhet och oärlighet. Kroppen har jag skött om och tränat, ätit hälsosamt på dagtid. På kvällarna har jag tillåtit vinet misshandla mina inre organ.
Till slut började jag se yttre tecken, svullen buk, mörka ringar under ögonen, rödvinsfärgade tänder!
Nu efter 3 veckor har magen lugnat ner sej, jag behöver inte längre sminka concealer under ögonen, tänderna är inte lika missfärgade ( jag tror banne mej att jag ska unna mej en tandblekning, nu när jag inte kommer att sabba det med rödvin ? )

Tack för att du delar med dig. Varje historia är så viktig. För varje gång vi berättar, så minskar risken att vi glömmer.

Kram

har jag oxå gjort. Men det känns som om jag håller på att reda ut vilka tillfällen jag måste jobba på. Ett vet jag helt klart nu, vid besvikelser. Hade en jobbig kväll igår. Men jag fixade det, höll mig spiknykter.

Du klarar det du oxå, döm inte dig själv för hårt. Kramar

Jag får öva på att hälla ut. Men helst vill jag inte behöva göra varken det ena eller det andra. Tycker att jag ska kunna låta bli att dricka och låta det stå kvar. Men det är kanske lite tidigt i min nyktra "karriär" för det.

Hur som haver, nu vet jag att jag överlever en besvikelse utan att dricka. Å jag får mer värdighet och kan se på saken på ett redigt sätt, när jag inte druckit.
Det som jag tänkte om och om igen, när jag cirkulerade runt affären, var att "det blir inte bättre, det blir inte bättre, det blir inte bättre efter dessa öl". För det vet jag ju faktiskt att det inte blir. Så till slut så tog jag mig ur cirkulerandet och åkte hem. Det känns oxå som en seger!

Kramar till er alla!

med att tillåta sig att vara sugen, utan att göra något åt det. Det ska jag oxå komma ihåg, det var en bra grej!

Du verkar var en rätt go människa du oxå, Januari! <3

Tack för kommentarer och omtanke. Sisyfos, Eulalia, Leverjag o farmor, vilka goa personer ni verkar vara ??
Sisyfos, jag tror vinet står för en gammal vana, som infann sig då vi flyttade utomlands..,, det är så myyyysigt att ta ett glas vin, och mitt i veckan, lite frihet sådär...blä :( Vi pratade om det i går kväll, mannen och jag.., hur vin o alkohol kopplas ihop med lustfyllda känslor. I reklam, exempelvis, eller nästan överallt! Såg igår en kompis på FB som lade ut ett foto med ett glas bubbel. Man ska "unna sig" var kommentarerna.. Inget fel med det, men jag önskar att "att unna sig" kommer få en helt annan betydelse för mig i framtiden! Idag unnar jag mig att vakna pigg och utsövd exempelvis. Det är en början...

Usch vad det är jobbigt!! Men igår stod vi emot, båda två. Det finns annat som är viktigare i livet för oss än att dricka alkohol, eller hur?! Och skönt det känns att vakna upp idag, utan huvudvärk och skuldkänslor! Vi kan :)
?Kram

.

Tack- det skulle kunna vara något för mig.. Hög igenkänning på ditt tidigare sätt att dricka.. tänker att det vore skönt att komma hem i konstatera att det blivit väldigt lite konsumerat ( som det har varit har jag helt undvikigt att räkna ihop hur många glas det blivit..) sen har jag ju också fått lite feedback från tonåringar i min närhet- jag är visst inte så cool i rolig som jag själv vill se mig..

Låter som en härlig och vårig färgklick. Längtar till våren nu. Haft jobbiga dagar och knappt orkat med att vara i dem. Konstigt hur det kan svänga.

Nu är allt ok igen. Ville bara skicka tack och kram-hälsningar. ?

Med varma kramar, mod, styrka, glädje, ork, livslust, påhittighet, självsnällhet och självrespekt...
Och massor av annat du kan behöva just nu.
?

Det är ok att vara sugen, mej jag behöver inte göra något åt det! Den meningen tar jag med mej till min strategibank! Tack januari!

Det är skönt att vi gör detta tillsammans. Vill inte tänka hur det ska bli sedan bara, när de fyra v gått. Men vill inte ta ut nåt i förväg, en sak i taget!

Skönt att höra och grattis till allt som är bättre och bra! Här är det fortsatt stabilt på A-fronten i alla fall. ;-)

Kram

...som en färgstark person i ett färgglatt hem. Mer lantligt än trendigt. Och Lucas har ett klädsamt kortklippt skägg i askblont som går mot grått?