Senaste kommentarerna i forumet

Hej!

Det låter som om du har varit väldigt produktiv! Vad mysigt med en brasa. Vad kul att yoga är din nya hobby! Jag har lite svårt att slappna av och behöver lära mig det.

”Önskar alla här inne mod, vilja och styrka att förändra det vi kan och vill förändra!” Den här meningen var väldigt inspirerande och motiverande.

Hälsningar

Pippi, du är fantastisk, vet du det!?

Får gratta dig (igen) imorgon då. ;-)

Jag förstår din sorg och dina mörka tankar. Jag tycker du är så stark som bryter upp med båda asen. Jag var ung och träffade en man som jag blev för första gången riktigt förälskad i. Efter ett par år började misshandeln. Jag trodde nog att kärleken kan övervinna allt på den tiden men oj vad det var nedbrytande att stanna kvar. Det var en otroligt jobbig resa att leva med och sedan ta sig ifrån. Hitta boende, rättegång och sabbad ekonomi. Så mycket sorg, skam, förvirring och förtvivlan. Men det har också lärt mig mycket. Så starkt av dig att bryta dig loss!!

Ekonomin ordnar sig så småningom. Vi har mat, värme och tak över huvudet i alla fall, brukar jag tänka. Julen, handlar inte om pengar och överflöd egentligen men det är det vi ser av den. Jag funderar på att vara volontär och dela ut soppa och mat på julafton till de mest behövande.

Ge dig värme och kärleksfull vänlighet. Förlåt dig själv och tänk på möjligheterna som finns. För de finns. Medititation och mindfulness är verkligen läkande för själen.

Jag känner mig ofta ensam, även med maken och andra. Finns det något du kan göra så att det känns bättre där du är nu? Apelsiner med nejlikor, levande ljus, små vackra ting som glittrar i ljuset och påminner om det ljusa och fina i livet. Loppisar är bra. Kan du gå med i AA eller någon grupp där du träffar nya människor. Jag älskar att sitta i kyrkan på julen och helst lyssna på en konsert. Det är så helande och vackert. Att sjunga frisätter endorfiner. Gå med i en kör? Vad har du drömt om att göra. Kanske kan du närma dig det?

Det finns många som träffas lite äldre. Jag har flera bekanta som träffats runt 60 och har ett härligt liv. Min farmor tex blev kär igen runt 80. :-) Om du deltar i olika nya sammanhang, grupper, organisationer eller sammankomster kommer du att finna många nya vänner och kanske en partner nör det vill sig...

Hoppas du kan njuta av din dag imorgon och av de som kommer och uppvaktar dig. Förra gången jag var nykter gav jag A till de sista gästerna och hällde ut alla slattar direkt så det inte skulle finnas hemma.

Tänder ett ljus härhemma och tänker fina varma och ljusa tankar som jag skickar till dig. ?✨

Nykterheten består hos mig. Snart 5 månader sen jag bestämde mig att förändra mitt vindrickande. Är inte sugen på att dricka eller festa just nu heller. Är kanske i en ny fas i livet, börjar bli gammal ;) Skönt att det inte just nu är så jobbigt att låta bli att dricka. Känner att jag mår bra av att vara nykter.
Ikväll blir det tjejmiddag, Kul att träffa tjejerna och babbla. Tar med mig en flaska a-fritt och det blir inga diskussioner eller frågor. Har sagt att jag ska vara nykter till nyår i alla fall.. Men lär bli längre än så.

Ska snart till London, har någon nån erfarenhet av alkoholfritt vin där på pubarna? Försökte googla och hittade nån sida om att a-fria pubar börjar växa fram men mitt sällskap kanske vill ha nåt med alkohol så kanske inte passar med helt alkoholfri pub.

Önskar all en härlig lördag och önskar att det inte behövde vara så kämpigt för vissa att hålla sig borta från alkoholen..

Kram på er

Förstår så väl din sorg över allt som inte blev.
Men 57 är inte livets slut.
Finns massor kvar för dej att hämta!
Hoppas innerligt att du får lite välförtjänt lycka.
Stor kram till dej!

jag brukar älska jul och advent och alla förberedelserna ..i år känns det annorlunda och jag skulle helst vilja hoppa över den. Det handlat om att jag nu är ensam och det är första julen som jag inte firar "hemma i mitt hus". Bodelning är inte klar och det ser ut som det kommer att dra ut på tiden eftersom min fd krånglar..jag ville helst bo kvar i huset men han vägrade flytta på sig så om det skulle bli en förändringar var det jag som fick gå.. Nu hyr jag en skitdyr lägenhet och har dåligt med pengar som aldrig tidigare...jag har anlitat en advokat och det kostar ju också massor... Att jag känner mig ledsen är att jag sörjer att livet inte blev som jag hade önskat - att jag levt tills med en person som velat mig illa och alltid gjort situationen värre för mig genom att kränka förminska och förakta... Så j-a korkad ha jag varit att jag trott det var mig det var fel på och jag måste bli bättre - snällare - mer bekräftande och stöttande så blir han igen samma person som han var från början. För nästan exakt ett år sedan började jag sätta mig in I begreppet "psykisk misshandel"och jag kunde känna igen mig i allt. Det var som något drogs bort från mina ögon och jag såg allt klart och tydligt. Jag bestämde mig att jag måste gå för det hade gått så långt att jag hade valt att avsluta mitt liv om jag stannade kvar. Ja ni får ursäkta mig min öppenhet men så illa var det... Fattar än idag inte var jag fick kraften att resa mig ifrån..och jag vet inte varför jag blir så ledsen när jag ser tvåsamhet hos andra - för jag har aldrig haft det så och därför finns det inget att sörja... Det jag sörjer är att jag inte gått tidigare att jag hade haft tid att skapa ett nytt liv kanske med någon annan... Nu känns det liksom som det tåget har gått och jag fyller 57 år i morgon. Alla år som har gått och jag har varit olycklig och oälskad och icke behövd mer än någon som man kan trycka ner och misshandla. A-aset blev ett sätt att överleva - att försvinna i i dimman att slippa känna... Han har varit en trogen" vän" men nu behöver jag inte honom längre ...jag vill verkligen göra slut och bli av med de två asen i mitt liv. Och det är väl ett sätt att mitt i allt hat även känna sorg... Hatet skadar mig själv i längden men sorg läker och helar ...jag vill komma dit att jag känner mig hel igen. Idag har jag varit nykter i 14 dagar ! Respekt till mig och Zorro ?

håller på och taggar mig själv att jag inte skall dricka a ..jag skall bjuda på a till de som önskar men det finns mest a fritt att välja på. Jag tror det blir en bra dag och att jag kommer bli stolt över mig själv.?

Det är ju det fina att det går flera tåg även om ingen vill kliva på samma tåg om och om igen.
Hoppas du du kommer trivas och vara kvar på den nyktra resan.

/PP

Och även ni andra i tråden. Starkt jobbat att ni nu har två veckor utan A i protokollet! Det är tufft och jag minns att det för egen del inte hade lättat än då. Nu är det faktiskt bara att hänga i! Bara? Nej, det är tamigtusan inte bara, men det är exakt det som ska till! Tror det var efter 4-5 ve kor det sedan lättade. Sedan tror jag att den farligaste tiden faktiskt är senare. När euforin nästan infinner sig efter ett par månader. Men ta det då, och mata nu på med en dag efter en annan, och ta beslutet var morgon på nytt. Ingen alkohol idag, vad som än händer.

Första två månaderna för mig var det både födelsedag, Jul och Nyår. Jag gjorde ingenting. Absolut ingenting! Egentligen bara en enda sak. Fokusera på att inte ddicka. Det var faktiskt en dygnetruntkamp den första tiden. Avundas ingen den fasen, men ju djävligare det är, desto större blir segern.

Glöm inte att det är möjligt. Belöningen finns runt hörnet!

/PP

Det bästa på länge!
Skall testa KBT!

Jag förstår. Många här skulle tänka att du är i princip nykterist som dricke så sällan men det orsakar problem för dig och du mår dåligt.

Tror faktiskt att du skulle klara dig jättebra med att dricka A-fritt på krogen. Jag har haft jätteroligt utan A och oftast får man jättefina och goda drinkar av bartenders nör man ber om A-fri drink. Till dina kompisar kan du väl bara säga att du är allergisk och mår dåligt av alkohol och kommit underfund med att du vill låta bli. Det är det du är, låter det som.

I programmet som Alkoholhjälpen erbjuder får man hitta på svar på att tacka nej i olika situationer och öva på att säga dem rakt och tydligt utan svepskäl och svar som att inte nu, kör bil osv. Kanske kan vara något för dig?

Lycka till

Hoppas allt gick bra men om inte, gräv inte ner dig och ge dig själv en ursäkt för att ge upp. Fortsätt där du var och kom vidare.

Kram

Vad skönt att ni pratade och hon vill stötta dig

Det är nog bäst att ta bort alkohol helt hemma tills vanorna bytts ut. Tror det är jättebra att bryta vanor och göra annat nä man brukade dricka. Någon här som går på behandling kbt, skev att det också går att lära hjärnan att tex det där suget att dricka inte ger berusning, så att dricka A-fritt i den takt man brukar dricka A upprepade gången gör att hjärnan lär sig av med att koppla det till ett sug eftersom du aldrig får den där berusningen.

Jag tror du klarar det nästa helg! Kramar

Hej,

Läste lite bakåt och har förstått att du kämpat ett tag och lyckats emellanåt. Ja, i detta land har vi normaliserat ganska stora mängder alkohol och dricker både oftare och mer.

När jag slutade förra gången upptäckte jag att det var fler som inte drack eller var mycket måttliga. En del bad om A-fritt, drack vatten och lät glasen på gemensamma middagar bara stå. Det är många som har en sund inställning till alkohol och inte vill dricka, eftersom de inte mår bra av det och vill prioritera annat som aktiviteter, träning och sin hälsa.

Vad skulle göra att du verkligen, på riktigt slutar?

Våra problem tar vi ju aldrig itu med nä vi dricker. Livet passerar förbi och dagarna glöms. Sakta blir vi mer och mer slitna i både själ och kropp. Det börjar märkas och synas. Ångesten tar över och våra tankar går i moll. Vi missar det goda livet på vägen!

Hoppas du hittar en väg ur detta om du vill sluta.

Att man dricker för mycket en gång är en sak men att man fortsätter är en annan. Ryck upp dig annars tappar du styrfart och är snart tillbaka i mönster som förut. Det är lätt att säga, jag vet, men du måste hålla kursen.

En lång period av återfall.
beskriver bara denna vecka: tisdag; ute med jobbet. ca 7 starköl (under lång tid iofs).
Onsdag, 4 flaskor starköl på kvällen
Fredag; köpte ut 9 starköl, och ägnade sedan kvällen åt att dricka upp dem.
Idag. ångest. bestämde mig i morse att försöka ta tag igen. sitter nu tittar på klockan o snart stänger systemet.
ska ut med en kompis o äta ikväll. borde bara dricka vatten, det kommer nog min kompis gör ändå.

Ja, jag drack, trots förberedelser så gick det fel.
Jag hittade ett flak öl och cider som min sambo satt undan för längesen, jag kunde inte stå emot.

Jag och min sambo har haft ett långt samtal nu och jag har förklarat hur det ligger till och vilka problem jag har, hon visste sen tidigare att jag har svårt med A men hon visste inte hur illa det egentligen är.
Det kändes skönt att få berätta för henne och hon lovade att stötta mig, och hon ska ta bort all A som hon vet finns i huset.
Helg rutiner ska ändras så att jag inte gör sådant som jag normalt brukar dricka ihop med.

Jag har nog inte varit tillräckligt förberedd på den resa jag ska genomgå för att bli nykter, mina misslyckanden gör att jag mår så dåligt och får dåligt självförtroende.

Tack för att du finns här Leverjag ?

Drack du igår?

Nej, nej, inga sådana tankar. Hjälper inte ett dugg. Du har påbörjat något viktigt. Du är här, läser och har satt igång en process. Du behöver kanske jobba med vad som får dig att falla (om). Alltså titta på dina tankar och sug. Vad kan få dig att stå emot och varför vill du ha alkoholen egentligen.

Fortsätt Mick. Du når dina insikter och beslut till slut och då går det lättare!
❤️

Man är en misslyckad amöba i samhället med en djävulsk huvudvärk och ångest med ett självförtroende som nu är kört i botten.

Man känner sig glad och lycklig.. Den farligaste känslan du kan ha i samma rum som A...Har själv trillat dit flera gånger och det är så jävla tungt att ta sig upp ur allt självhat och samvete.Jag har bestämt mig för att hålla mig borta helt och hållet från aktiviteter där det finns A. Inte för alltid, bara tills jag är starkare och förhoppningsvis hittar en hälsosam relation till drickandet. Är som vad jag uppfattar det som en "fredags missbrukare" . Vill inte kalla mig alkoholist för jag klarar mig bra i veckorna och kan ha en flaska rödvin stående i köket i månader utan att öppna den. Jag drivs mer av den sociala biten av att sitta i en bar eller med vänner och dricka. Men jag klarar inte av att dricka måttligt. Fullt race eller ingenting är min melodi och tyvärr bryr jag mig inte om min närhet när jag blir så. Alltid blackout, ångest och allmänt taskigt skick tills nästa fredag. Så jag hoppas att du står över konserten,, bara för den här gången!!!

Du fixar det!

Tänkte på dig

Ha en fin lördag. Imorgon första advent!

Hur går det Fina Mick?

Kram

Jag avråder dig

Det är alldeles för lockande tror jag. Du har precis slutat. Alla typer av risksituationer kommer du ha svårt att stå emot. Klarar du verkligen den frestelsen nu, tror du?
Kan du åka dit och bara se konserten, utan att hänga m polare?

Tänk på dina barn och de år ni har framför er. Underskatta INTE alkoholens kraft!!!

Ha en fin helg.

Känner igen mig i det du skriver. Försöker själv bara ta en dag i taget när det närmar sig fredag...

så tänkte jag i morse, nu har jag druckit kaffe och funderat varför då? Nej, idag ska jag inte till systembolaget bara för att det är lördag. Så det blir inget systembolag i dag och alltså inget dricka i kväll.