Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk
Den jäkeln försöker kontakta mig också, varenda dag när det närmar sig stängningsdags på Systembolaget sätter han igång😠 Han har visst lite svårt att fatta att jag har gjort slut med honom 😂

Kikar in, säger hej ☕️

@cthd Instämmer med @vår2022 känn ingen skam för att du är sann och delar med dig. Du är modig som berättar och väldigt klok i ditt resonerande. Jag som står i avstampet för att kliva över tröskeln till ett nyktert liv men ofta trasslar in mig och dricker ändå för mig blir det på något vis en tröst att jag inte är ensam om att göra felsteg fast jag gör oftast många fler (oj vilken lång mening).

Kram t dig🥰

@cthd Tack för att du ville dela med dig av detta, bra gjort! Vad bra reflektioner du gör över ditt egna beteende och dina tankar. Det är precis så här forumet ska vara tycker jag, att dela med sig av det som sker i det verkliga livet och alla funderingar man har kring alkohol. Såväl i med- som i motgång. Äkta, sanna och riktiga känslor och beteende. Tack! Det berikar och nyanserar reflektioner och tankar.

Jag kan också bli en riktig pain in the as som påverkad, framförallt mot min man. Irriterad, on the edge mot minsta lilla, misstolkar och kör över. Fortsätter när vi ska sova och ger mig inte! Upplever som påverkad att allt jag känner och tänker är mina riktiga, äkta känslor och att nu ska sanningen fram! Jag eldar upp stämningen och rösterna höjs. Det blir inga konstruktiva samtal och dagen efter får jag så mycket ångest och ågren över mitt beteende. Jag hatar verkligen dessa situationer och bråk. Sedan jag blev nykter sker inget av detta längre, det blir så otroligt tydligt att det beror på alkoholen och inget annat. Kommunikationen är helt annorlunda och inga jobbiga diskussioner sker när vi precis ska sova, det tar vi itu med innan.

Du är så klok och reflekterande och känn ingen skam för att du är sann och delar med dig. Du är modig och du gör det så bra! Massor av kramar❤️

Har väntat med att skriva ner mina tankar, för jag kände att jag behövde samla mig.

I tisdags kväll ’fuldrack’ jag, även om jag höll mig inom ’mina regler’. Jag ser på det som ’fult’, för det är inte så jag vill dricka, när jag nu bestämmer mig för att göra det.
Jag var trött, det hade varit en lång dag, det var varmt, jag var less och i den stunden bestämde jag mig för att jag ville dricka vin och jag föreslog för sambon att vi skulle öppna en flaska. Hade jag inte varit trött och less hade jag nog tagit lite mer tid för att diskutera med mig själv och kommit fram till att jag nog inte ville dricka. Men som sagt, det gjorde jag inte. Därför klassar jag det som fuldricka.

Jag blev inte full av de glas jag drack, men jag blev påverkad. Jag märkte att något förändrades och att jag blev mer irriterad, jag hakade upp mig på flera saker som sambon gjorde och sa (eller inte gjorde) och jag fick passa mig, för att det inte skulle bli diskussion/bråk. Det var nog det som skrämde mig mest. Jag har tidigare haft en tendens till att bli mer irriterad, arg och t om aggressiv när jag har druckit, jag minns inte om jag skrivit tidigare om det här, men jag har betett mig förfärligt mot vänner vissa gånger.

Många här pratar om det ’farliga’ i att ta sig ett glas ibland, testa om man kan, för att risken finns alltid att man tycker att det går bra och att man kan tillåta sig själv att ta sig ett glas till, för det funkade förra gången.
Jag kände nu att det är inte rädslan av att jag ska få mer sug, utan det är över hur jag blir när jag dricker, om det skulle slinta snett.

Snart ska vi fira födelsedagar med vänner och jag känner att jag efter i tisdags blivit stressad över att vi ska på dessa fester. Så igår beställde jag 6 flaskor a-fritt bubbel och en flaska typ bitter för att göra drinkar med, också a-fri. I det landet vi bor i finns det inte mycket a-fria alternativ, vindrickande är en del av kulturen, så jag måste leta och beställa på internet. Jag hoppas att de ska vara goda. Har även hittat en ny a-fri öl i matbutiken som kan funka.

En sak som jag låg och funderade på natten i tisdags, för självklart hade dessa glas en inverkan på mig sömn, var hur jag skulle ta upp det här på forumet. Jag kände skam över att jag hade druckit, en konstig känsla, för jag har ju egentligen ingen skyldighet att rättfärdiga mig eller mitt handlade inför andra. Genom att skriva här så blottar man sig och man måste vara beredd på att få kommentarer. Ibland kan det skrivna ordet låta hårdare än i tal, då det är svårt att nyansera det. Jag vet inte egentligen för vem jag skriver, man jag känner att ibland behöver jag bara göra det.

Jag fortsätter min resa att förändra mitt drickande, där målet är att inte vilja dricka. Dörren står dock på glänt.

Märker att den där hackefjanten, psykopaten försöker påminna mig om att hen finns🙄 men nej…försök inte🥊

@vår2022 @Sländan @Vill Bara Sluta @Vill Bara Sluta @Sisyfos 🙏🏻💕

Känns alltid jobbigt att skriva när det inte blev som man tänkte dagen före…då man lät så övertygad. Det blev alkohol igår🙈Varför??Visste ju redan svaret hur det skulle bli så varför göra samma misstag igen som från början är dömt att misslyckas😳 Nu släpper jag det och går vidare. Vill ta vara på dagen idag utan att plågas och istället ta fram de två senaste nyktra dagarna som finns i minnet🙏🏻

Var hos kuratorn på Rådgivningscentrum igår. Träffades 7.30 på onsdag ska vi ses 7.15. Hon/vi trixar verkligen med tider för att kunna få till det att jobba m behandlingen. Har börjat en behandling som heter CRA - Community Reinforcement Approach. Fick först skatta i en skala som hette Tillfredsskalan, 10 påståenden. Minns namnet för jag fick en kopia med mig hem. Den andra skalan vet jag inte namnet på men det var 100 påståenden. Fick uppgifter att jobba med hemma. Fortsätter att blåsa varje dag.

Har bestämt mig för att åka på träffen med fd kollegor för dessa kvinnor är viktiga för mig. Har ingen tanke på att min fd kollega som bröt m mig att hon och jag ska fortsätta att vara vänner efter träffen. Jag har stått upp för de fel jag gjort och min fd kollega vet om det. Jag kan inte göra det ogjort men varför ska jag avstå från träffen?!?! Förmodligen kommer jag berätta om mitt alkoholberoende för jag orkar inte längre med lögner och jag vill stå upp för den jag är…inte jämföra mig…stå upp för mina barn visa min stolthet över dem även om deras resa har varit så krokig och kan delvis vara för min dotter.

Snart kommer nog sonen och vi kanske pusslar lite grann❤️Tänkte fixat lite i rabatterna men väntar eftersom det regnar.

Önskar er alla en fin lördag❤️

Läste tillbaka lite i din tråd. Vet att det finns saker man vill glömma men det finns ett par inlägg som beskriver din ångest när du haft en alldeles för blöt kväll i jobbsammanhang. Det är lite lustigt det där du skriver om att du är rädd att de ska förstå att du har problem för att du avstår från att dricka… inte för att du dricker. Jag har haft kollegor som har druckit för mycket på fester. I efterhand har jag ju fattat att det inte bara är då för några stycken. Jag tänker att det i princip bara är de som har lite jobbigt med alkoholen själva som blir störda om andra inte dricker. Och de VET ju inte. De kanske gissar lika mycket nu.
Som SeKlart skriver så är det ett halvt liv till augusti och mycket hinner hända. Kanske kommer du då att ha kommit till insikten om att du inte vill ha. Det är lätt att slentrianmässigt välja alkohol. Jag har en kompis som ofta frågar om vi ska dricka vin. Vi träffas, jag dricker A-fritt, för att jag vill det oftast. Det är ett sunt val. Jag tänker att den där skillnaden kommer, då det går från ”jag får inte” till ”jag vill inte. För så fräsch som man känner sig dagen efter en fest utan alkohol är ganska oslagbart.

Välkommen hit MissLilja! Ibland är det nog bra att det kommer en riktig brytpunkt och för dig är det nu.
Du har ju hängt här och smugit runt under ett par års tid. Min första tråd hette ”Dags att kliva ut ur mörkret”. Jag hade då gjort som du, smugit runt i kulisserna, rätt länge. Jag väntade in att jag skulle klara min nykterhet.
Du skriver om rastlösheten och att allt du gjort varit förknippat med alkohol. Vad har du gjort? En av de största villfarelserna för mig med alkohol är just att den skulle göra något roligare. Vi som skriver här har lite olika erfarenheter och har använt alkohol på olika sätt. Några som finns i ”Det vidare livet”, skrattar nästan när de tänker tillbaka på hur alkohol användes för att förhöja stämningen på allt, gräsklippning, dammsugning etc. Du skriver om rastlösheten nu. För mig klingade den av, nu var inte mitt liv så förknippat med alkohol. Jag smygdrack mest. Men lugnet som infann sig efter ett tag var underbart. Rastlösheten som kom av alkohol vill jag vill jag verkligen inte tillbaka till. Då jag önskar dig Välkommen hit och stort lycka till på din resa. Det blir bra!

Vara Frisk skrev ”men nej varför ska jag dricka idag. Tror tankarna kom beroende på att det var skönt att vara nykter på kvällen, den värsta ångesten hade lagt sig.”
Bra jobbat VaraFrisk! Det är ungefär så det börjar tänker jag. När man tänker efter och inser att kvällen inte blir bättre med alkohol.
Helgkramar!

Hej MissLilja och varmt välkommen hit! Även om som du skriver, du har varit här på ett sätt ett par års tid är det nu du "syns" för oss och det ger oss möjligheten att ge dig stöd och hälsa dig välkommen. Du såg i din journal att provresultat visar lite hur din relation till alkoholen sett ut under en tid om jag förstår dig rätt. Detta väckte mycket i dig som blev tungt samtidigt har det satt igång en stark förändringsanda i dig.

Du har bestämt dig för att inte låta alkoholen ha den plats den haft i ditt liv och redan klarat av en veckas alkoholfrihet, bra jobbat verkligen! Modigt och starkt att du skriver här också, ytterligare steg på vägen i detta.

Ibland kan en behöva skriva flera gånger innan en tråd får fart, skriv gärna och berätta mer, om du vill, hur det går för dig och vad som hjälper dig att det går så här bra.

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

@Varafrisk
Jag utläser mellan raderna att du och alkoholen också har gjort slut, precis som jag och alkoholen. Det finns ingenting mer att få/ge i den destruktiva relationen.
Nu är tiden då vi får vila från den psykopaten. Visst kommer han att höra av sig och påstår att han ångrar att han gjorde oss illa och lova att om vi tar tillbaka honom så ska allt bli bättre den här gången. Men vi vet bättre, eller hur?
Den relationen leder aldrig till något bra. Det är bättre att vara fri och läka skadorna han åsamkat oss.
Låt psykopaten alkohol dansa solo på barbordet och skratta åt tönten istället, han har varken takt eller ton.
Fredagskram🤗

@Varafrisk vad glad jag blir 🤗 jag är inte så aktiv på forumet, men läser och följer lite emellanåt. Jag vet ju hur länge du har hållit på att komma till två nyktra dagar.
Hjärntvätta dig själv nu att du kommer fixa den här kvällen också. Att du är stark och behöver inte de där giftet.
Tänka att vakna stolt imorgon också, dricka ditt kaffe och njuta av morgonen. Få skriva på forumet att de gick en dag till 💪🏼
💕 sländan

@vår2022 Vad kul att du upplevt samma sak! Vi är inte dumma! ❤️
När börjar du nya jobbet förresten? Eller tvekar du på om det är det du ska ha nu när du blivit kallad till ytterligare en intervju?
@majken_r @Sisyfos Ja begränsningarna sitter i huvudet & det är lätt att man tror på vad andra säger om en. Kul när man motbevisas typ 40 år senare (var ju mina syskon som sa att jag var dum när vi fick i skolan, bara för att jag inte fick alla rätt på proven som de fick).

Har sökt flera jobb nu. Vet inte vad som hände helt.. tanken på nåt nytt började locka när jag sökte det första jobbet.
Men sen är man ju bekväm med, jag vet vad jag har idag & jag trivs ändå rätt bra på mitt jobb. Orkar jag starta om?! Hur långt är jag beredd att pendla? Vad gör jag om inte jag kan ha hunden med mig på det nya jobbet? Många frågor, men jag känner att det är bra att tänka igenom vad jag är villig att offra och inte.
Högre lön är inte allt.
Ha en fin fredag! 🤗

I mina och, tror jag, de flestas ögon så är det kompetent och ansvarsfullt att avstå alkohol om man har problem att kontrollera den. Jag tror beroendet försöker hitta sprickor i ditt försvar för att kunna nästla sig in. Och en annan sak, om det är jobbigt för dig att kollegor förstår att du har alkoholproblem kan du ju tänka att om du dricker fram till småtimmarna och luktar alkohol nästa morgon så anar de nog det ändå. Och då tänker jag att de hellre kan få ana det på grund av din självvalda nykterhet.

@AstridK Ja, det är lång tid till augusti och mycket händer hos en själv ju längre tiden går som nykter. Man blir allt starkare och stoltare i sitt förhållningssätt till alkohol och till omgivningen. Låt tiden gå och släpp alla energi som dessa tankar har, du kan fundera igen när det närmar sig och se hur du tänker då.

Ha en fin fredag!🌷💕

Augusti? Det är ett halvt liv dit 😊
Där och då vet du inte vad du kommer att känna/ men det är intressant att just detta med jobbet är en så viktig sak- och det förstår jag mer än väl. Men med tiden, nykter tid, förändras mycket. Skam kan ersättas med stolthet. Eller bara en enkelhet kring att prata om de här sakerna.
Du få se, helt enkelt! Kram 🌸

@Varafrisk God morgon! Men, vad bra kämpat, två nyktra dagar på rad!💪. Även nykterheten dämpar ångesten du brottas med. Tänk vad skönt det skulle vara för dig om du inte dricker ikväll och som du säger bara låta kroppen få vila, det behöver du verkligen.

Kämpa på och tänk på vad skönt det blir att vakna nykter imorgon bitti och hur gott kaffet smakar om du inte dricker idag. Massor av kämpakramar❤️

Godmorgon!

Skönt att ha två nyktra dagar i bagaget! En onsdag och en torsdag. Det har nog inte hänt sedan jag tog antabus såvida det inte har varit en helgdag. Hela dagen igår fanns tankarna om att jag skulle dricka idag ganska övertygande tankar faktiskt. Det är ju fredag ska dessutom inte blåsa imorgon. Det var först när jag kom hem som tankarna förändrades till att börja tänka…men nej varför ska jag dricka idag. Tror tankarna kom beroende på att det var skönt att vara nykter på kvällen, den värsta ångesten hade lagt sig. Ledsenhet fanns/finns fortfarande över träffen som jag berättat om, om fd kollegorna och att det som är grunden till detta är alkoholen. Hur som helst idag nu på morgonen är tanken övertygad om att vara nykter ikväll. Det finns inget som kommer bli bättre, roligare om jag dricker ikväll. Det kommer fortfarande bli för mycket, jag kommer bli trött kanske ledsen kanske arg och därefter somna. Jag vill bara vila…vila….och vila.

Verkligheten är att jag klarar mig inte utan forumet och allra minst nu. Allt vad jag skriver vem skulle jag berätta det för? Vem skulle lyssna på allt vad jag skrivit i min tråd och det allra viktigaste vem av de människor som finns runtomkring skulle förstå?? Så stort varmt innerligt tack från djupet av mitt hjärta att ni fortfarande finns här vid min sida. Det borde egentligen vara alldeles för tröttsamt att följa någon som det tar så lång tid för att gå vidare…men jag är på väg…men min väg är oerhört lång, guppig, stenig fast ibland kommer det en raksträcka.

Ha en alldeles jättefin fredag ☀️

Kram🥰

Dag 48

Tänker orimligt mycket på en kick-off med jobbet som vi ska ha i augusti. Tycker att det ska bli jättesvårt att tacka nej till alkohol då. Inte för att någon kommer försöka truga i mig det utan för att jag är rädd för vad andra tänker om mig. Har varit inne på det förut här och försökt tänka vuxna mogna tankar utifrån vad som är bra för mig, men fan vad jag ändå tycker det är jobbigt att tänka på att de på jobbet tror/vet att jag har problem med alkohol. I nästan inga andra sammanhang känner jag så. Lättare med främlingar och nära vänner såklart. Men just jobbet, den professionella personan, suck, där är jag inte alltid så modig. Imorgon ska jag försöka låta bli att tänka på det 😬 och fokusera på att jag inte druckit på rätt länge och känner mig väldigt nöjd med det.

Grattis Rehacer! Tänker att det där visar så väl hur mycket av våra begränsningar dom sitter i huvudet. Klappa dig på axeln och känn dig stolt. Hoppasdet går vägen med jobbansökningarna också. Spännande!
Jag har för övrigt varit rätt duktig på just logiktester, så för mig går det tyvärr bara utför just där. Åldern. Eller så är det som med kondition att man måste underhålla det lite.

Hejar också på dig @villbarasluta
Har aldrig varit på AA men känner igen känslan: jag lägger ner mina vapen.
Och som Karin Boye skriver: jag vill möta livet vapenlös.
Kram till er båda 😍

@Vill Bara Sluta Man kan inte annat än att beundra någon som har läst igenom hela min tråd! Tack för att du tog dig tiden och tack för dina ord!

@Sisyfos Och, tack för dina ord och om tanke!

Jo, det är nog så att jag är ganska skör just nu dels beroende på allt kring alkohol, beroende, nykterhetsarbete mm dels beroende på hög arbetsbelastning. När det gäller mitt arbete då vet jag att det brukar lugna ner sig när vi närmar oss Midsommar. Nästa vecka är det endast tre arbetsdagar vilket gör att det finns lite fler dagar för återhämtning. Nästa helg ska även min dotter flytta till sin nya lägenhet och jag är så glad för detta. Har sagt till min man att han får vara arbetsledare för jag orkar inte styra och ställa men han gör det så bra när det gäller sådana här saker.

När det gäller mina fd kollegor och den träffen som jag blev inbjuden till så har jag faktiskt ingen tanke på att någon av de ska bära mig. Två av dem vet redan om mitt alkoholberoende (en av dem som bröt med mig). De har väl aldrig ringt mig eller messat mig och frågat mig hur jag mår eller hur det går sedan jag berättade. Det är om jag själv väljer att berätta. Har en annan vän som även hon vet om mitt beroende. Hon kan ev fråga hur det går när vi ses men det är liksom en, två gånger om året. Så nej, jag förväntar mig inte att någon ska bära mig, och har aldrig gjort. Jag är van att klara mig själv. Det är därför jag är bra på att söka hjälp (även om jag har skjutit själva görandet framför mig) och även se till att få tex massage, ansiktsbehandling även om det var länge sedan som jag fick sådana behandlingar. Men, jag kan väl tycka att det är knepigt att man inte frågar.....att man inte undrar....fast de har vänner som de har en närmare relation med än med mig.

Min tanke med att berätta var att jag orkar liksom inte ljuga längre. Nu har vi inte ofta kontakt så därför vet de ju inte riktigt hur jag mår men tidigare har jag ofta varit trött, nedstämd vilket har berott ganska mycket på alkoholen. Innan min fd kollega/fd vän bröt med mig hade vi pratat om varför det kom tråkiga sms. Vi hade pratat om hennes tystnad när hon inte svarar på sms. Vi hade pratat om min känsla av ensamhet. Tex hur svåra jag tycker att jul- och nyårshelgerna kan vara frågade om vi kunde ta en fika. Det tar dagar innan hon svarar och då kommer det en bild där hon firar nyår i Spanien med vänner. Visst, det var inte så att jag kanske slutade att skicka tråkiga sms men kanske ändå något mindre. Då kom smset att hon kunde inte vara min vän. Även om jag är ansvarig för att vänskapen tog slut så har jag ofta tänkt att jag trodde att den var starkare, trodde att den betydde mer för henne än att bara sluta vänskapen med ett sms. Det känns därför jätteknepigt att träffas bland vänner och för några timmar glömma av att vi inte är vänner. Jag sa till en av de andra fd kollegorna att den här vännen och jag borde nog prata innan vi ska ses. Men så har jag också tänkt...varför...varför ska jag ta det ansvaret? Det är inte jag som har valt bort någon det är hon...jag känner mig lite som banditen. Det lutar nog till att jag just på den här träffen kanske jag avstår att komma för jag tror att jag kommer att må sämre efteråt än innan. Jag behöver bli starkare! Varför ska jag kapitulera??

Nej....med tanke på vilket ord jag använde dvs kapitulera så är det endast alkoholen som jag behöver kapitulera inför. Så som jag känner idag så skulle jag väl vilja behålla alkoholen i mitt liv om jag kunde styra över den, om jag kunde ta ett eller två glas vin varannan vecka eller var tredje. Men, det funkar ju inte och det vet jag ju sedan länge..sedan väldigt länge ....det är helnyktert som gäller. Och under resans gång så är längtan stor till att få ro, slippa förhandla, söka lite mer andlighet, slippa ångest ...all både fysisk och psykisk smärta. Som jag har sagt tidigare så är jag inte rädd för det nyktra livet utan resan dit! Jag längtar så mycket över att kunna styra mitt liv, bestämma över mina val...ta tillbaka mitt liv, min värdighet.

Men...just nu så känner jag mig väldigt mätt ...är ensam hemma ikväll min man är och kollar handboll. Så jag köpte den där läskande räk- och laxbakelsen som jag har sett så många gånger på fiskavdelningen i min ICA-affär. Nu slog jag till och köpte den...men aldrig mera...för mäktig och för stor och lite för mycket majonäs tror jag men men nu vet jag i alla fall vad den smakar. Ska nog ta en frukt för att få lite balans och kanske en glass efter det. Idag blev det en nykter dag vilket känns väldigt skönt!

Kram till er:)

@Vill Bara Sluta 👍. Vilket fint inlägg!
Håller så med dig. En genuin trötthet på alkoholen, det är vad jag också läser om och mycket jobb som redan är gjort.
Det kommer att gå vägen VaraFrisk!

@Varafrisk
Igår läste jag igenom hela din tråd på eftermiddagen varvat med lite hushållsarbete. Vilken fantastisk tråd🙏
Jag känner mig ödmjuk av din djupa och innerliga önskan att lämna alkoholen bakom dig. Det står helt klart för alla dina vänner här inne (inkl. mig) att detta är den framtid du vill ha❤️
Från en "Duktig Flicka" till en annan så ser jag att du har gjutit grunden, byggt stommen, rest väggarna, lagt taket, målat, tapetserat och inrett ditt nya hus❤️
Du behöver bara öppna dörren och kliva in.
Kram fina du🤗