Senaste kommentarerna i forumet

Du har verkligen gjort en fantastisk nystart i nykterheten och inte minst genom ditt engagemang i andras trådar. Stort grattis till dina tre veckor!
Fortsätt på det viset ;-) Gillar det jag läser och ditt bidrag till andra.

En underbar helg till dig och alla!

/PP

När jag gick på beroendenmottagningen för att bryta mitt riskbruk, gick jag ett program som kallas väckarklockan. Jag fick då Natrexon mot alkoholsug vilket fungerar om man är motiverad att inte dricka. Det går att dricka men belöningssystemet kickar inte igång lika snabbt. Ett glas gick bra för mig. Sen efter en tid använde jag tabletterna endast när jag skulle gå ut på krogen eller på fest. Vilket fungerade bra, men det är ingen qvick fix. Man måste vilja och kämpa, även om tabletter hjälper lite. Tycker att man kan se den som ett stöd, lite som en livrem. Innan man får dessa tabletter måste levervärdet kollas och jag fick gå på uppföljning hos doktorn och samtalsstöd (jag har så mkt i bagaget, som de flesta) hos drogterapeuten. De var verkligen jättebra och jag kan rekomendera berondemottagningarna. De har en helt annan kunskap än VC. Idag har jag valt att kämpa själv men kanske kommer att be om tabletter lite längre fram, när risken för återfall ökar. När jag känner att jag vacklar. Min läkare sa att han brukar ta en tablett på morgonen innan han ska på fest. Kanke inte så listigt att säga men mänskligt.
Ljus och kärlek!

Hej!

Grattis till dina tre veckor! Jag har läst att det tar tre veckor att skaffa nya vanor och därefter blir det enklare att bibehålla dem. Vad mysigt att du bor nära vattnet. Naturen och vattnet ger ett härligt lugn. Det låter gott. Kul att höra! Det verkar gå framåt. Vad är det för tankar som uppkommer?

Trevlig helg!

Hur mår du och vad tänker du idag?

Om du vill fortsätta ändra på dina alkoholvanor hoppas jag att du tar nya krafter och fortsätter på det som du påbörjat. Risken verkar fortfarande stor att du använder A för att varva ner och det kan ju bli ganska ofta om man har mycket press i livet. Du vet bäst själv.

Stanna kvar i forumet, är mitt tips.
Kram

*Fniss* bra, då är det avklarat MrX och Zorro.

Låter lite mystiskt och manligt eller hur.. Snabbt att underteckna med bara X som Zorro gör mitt sitt Z :-)
(Har precis sett ett brittisk spionfilm...)

Sov gott!

Leverjag: Då tycker jag att vi har döpt om "pappskallen" till MrX nu! :-)

Hade bestämt mig att köpa vin idag. Orkar inte mer. Måste få stressa av. Men vann på Systembolaget och bestämde mig att slåss mot vanan. Men köpte glögg istället. Starkvinsglögg....
nu är jag nöjd och lite glöggig. Ser det inte ens som ett misslyckande. Bara s himla bra. Kanske just det som visar hur illa ställt det är. Eller så är jag bara mänsklig. Ingen ångest inga tokigheter. Får se imorrn hur det känns..

Hahaha ja Mr X om jag får välja ?

Zorro, det sa jag också till honom när han var ny här :-))) jag föreslog MrX så vi får hitta på ett namn åt favoritidioten om han inte föreslår ett nick på sitt nick.

Vad ska vi ta... Smartass, pappskalle, ärthjärna, Ior. :-D)) Vad tycker du id...ten?

Zorro, jag tycker absolut att du ska fortsätta att räkna om du (mot förmodan) skulle återfalla en dag. Det är känslan av att det är kört som ställer till det. Många veteraner här inne körde ju i diket ett par gånger i början. Så även jag. Skillnaden var nog mitt tankesätt att det var långsiktigt nykter jag skulle vara. Inte 3 mån, inte absolutist, inte perfekt. Då gick det också att betrakta återfaller som en lärdom. Nykter helg är underbart!

Och välkommen hit Svärta. Förstår ditt behov av att vila i ruset, men det är en dålig väg att gå. Att förlora ett barn är min värsta mardröm, men att medicinera med a får så många negativa effekter. Om du fortsätter så kommer du att märka det. Jag tycker att du ska lyssna på dig själv. Önskar att jag hade lyssnat och förstått när jag började fundera över mina alkoholvanor. Hade inte nämnvärd abstinens och tänkte då att det nog inte var så farligt. Men sen på slutet hade jag verkligen känt av alkoholens grepp och börjat fundera över om jag kunde klara det utan hjälp. Ta ett längre uppehåll tycker jag. Och sluta använda a som medicin. Har du tagit dig hit för att du funderar då bör du ta det som en varningssignal.

Zorro, jag tycker absolut att du ska fortsätta att räkna om du (mot förmodan) skulle återfalla en dag. Det är känslan av att det är kört som ställer till det. Många veteraner här inne körde ju i diket ett par gånger i början. Så även jag. Skillnaden var nog mitt tankesätt att det var långsiktigt nykter jag skulle vara. Inte 3 mån, inte absolutist, inte perfekt. Då gick det också att betrakta återfaller som en lärdom. Nykter helg är underbart!

Och välkommen hit Svärta. Förstår ditt behov av att vila i ruset, men det är en dålig väg att gå. Att förlora ett barn är min värsta mardröm, men att medicinera med a får så många negativa effekter. Om du fortsätter så kommer du att märka det. Jag tycker att du ska lyssna på dig själv. Önskar att jag hade lyssnat och förstått när jag började fundera över mina alkoholvanor. Hade inte nämnvärd abstinens och tänkte då att det nog inte var så farligt. Men sen på slutet hade jag verkligen känt av alkoholens grepp och börjat fundera över om jag kunde klara det utan hjälp. Ta ett längre uppehåll tycker jag. Och sluta använda a som medicin. Har du tagit dig hit för att du funderar då bör du ta det som en varningssignal.

Tack idi.... jag KAN inte kalla dig för det! Du får hitta på något annat namn jag kan använda.:) Ingen ska behöva kallas idiot.

Svärta, att mista ett barn
är nog det svåraste man kan vara med om. Så ledsen för din skull. Du bär på en enorm förlust och jag hoppas att du fått/får hjälp att bearbeta sorgen genom vården.

Jag träffar många som mist sina barn och de har haft väldigt bra stöd av "Vi som mist". Jag själv har levt/lever med det hotet. Det är inte så konstigt att vinet tröstar, bedövar det jobbiga. Vi är många här som självmedicinerat för bla. depression, sorg och andra trauman i livet.

Jag själv trillade dit efter det jag var med om med min son. Efter den långa akuta krisen ch kampen så blev Vinet det enda som fick mig att somna eller slappna av en stund. Det var då beroendet för första gången blev ett problemdrickande.

Den ångest vi får av alkohol bla, gör att vi mår sämre och sämre. Du behöver bli fri ditt beroende men då tror jag du behöver hitta något annat som ersätter och som hjälper dig igenom, vidare. Både sorgbearbetning och mentalt lugn för att orka vidare. Lyssnade nyss på SR P1 där hur människor överlevde stora förluster i livet och några människor i programmet har mist sina barn.

Om du inte ännu provat det vill jag starkt rekommendera medicinsk yoga som gör underverk med människor i kropp och själ. KI använder det som behandling bla. Läs på nätet om mediyoga. Du kan få det som friskvård.

Såg för en tid sedan ett inlägg från Porter55 i #25 i tråden "Avvänjning efter lång tids överkonsumtion?" Som också mist sitt barn.

Hoppas att du läser detta och hittar stöd på något sätt. Stora, stora varma kramar ?❤️

Bra kämpar Zorro ????

Välkommen hit. När man läser sådant förminskas helt plötsligt ens egna problem något så oerhört. Var mycket nära en man som för många år sedan förlorade sin som genom självmord. Man vet inte riktigt vad man ska säja!
När det gäller din fråga om du är alkoholberoende eller ej, är jag inte rätt person att svara. Jag har varit nykter i 6 dagar nu och känner ingen speciell abstinens, men det finns en saknad och tomhet hur dumt det än kan låta.

Själv ser jag fram emot min första helg på länge utan alkohol. Jag har inget hemma och bor så att det inte är helt lätt att skaffa en lördag. Imorgon också sen har det på något konstigt sätt gått en vecka! :-)

Jag som inte gillar att räkna dagar, gör det likväl och ser fram emot dag 7!

vad kan man säga mer än beklaga ...så bra att du har tagit steget ich börja skriva här. Du kommer att få mycket stöd och peppning här. Själv är jag inne på min dag 6 som nykter... Oroar mig för hur det skall gå i kväll för fredagar är alltid min vindrickardag ( fast nästan alla andra dagar har ärligt talat varit det också - men fredag är lite mer legitimt) jag har köpt fyra a-fria öl som jag tänkte ta om det blir för j-igt men nu våndas jag om jag verkligen skall göra detta - det känns som fusk och att lura sig själv ... F-n att allt skall vara så svårt...kram på dig

Att låta bli att dricka är förstås den säkraste vägen men om man nu trots allt trillar dit en gång så måste man tillbaka till den nyktra vägen så fort som möjligt. Låt inte bakfyllan bli en ursäkt för fortsatt drickande. Jag har tagit baksmällan vid hornen och ridit ut stormen de gånger jag har trillat dit och inte druckit mer de kommande dagarna. Allt är inte alls förlorat bara för att man dricker en kväll. Trillar man av hästen så måste man upp i sadeln igen så fort som möjligt och så är det även med den nyktra vägen.

Svärta, vad fruktansvärt att förlora ett barn. Välkommen hit. Du är kanske inte beroende men det kan du inte avgöra efter ett par nyktra dagar. Vi "riktiga" alkisar kan också låta bli att dricka några dagar.

Varje dag en kamp mot "Göran".
Mitt stora problem är att mina missbrukarvanor finns här hemma. Även om jag är aktiv på olika sätt, så kommer jag ju hem förr eller senare. Jobbar då sambon så är det Göran och jag i ringen.
Idag kom jag att tänka på en film som de lite äldre här i forumet säkert sett:"Mannen som slutade röka" med Gösta Ekman. När han skalar alla potatisar han har och sedan klistrar på alla skal för att ha något annat att göra än att röka. Ungefär så har jag känt mig.
Men jag kämpar på och hoppas det blir lättare framöver.

Va bra att du skriver här det ger oss chansen att ge dig stöd i din situation. Modigt att berätta vad du varit med om och hur du mår. Har du någon att prata med om det? Här kanske det kan finnas stöd: http://spes.se/ "Vi som mist någon behöver få tala om våra tankar och känslor. Till dig som har det svårt nu vill vi påminna om att SPES telefonjour är öppen varje kväll mellan kl. 19-22. Tel: 08-34 58 73."

Fortsätt gärna också att skriva och läsa här på forumet, du är igång med en förändring gällande alkoholen låter det som!

Vänligen
Rosette/Alkoholhjälpen

Beklagar den fruktansvärda förlusten. Alkohol är bra på att hjälpa, men dessto längre det går kommer den att stjälpa. Att dricka varje dag ökar chansen till att bli fysiskt beroende,,

Hej, jag miste min dotter för 8 månader sedan i självmord. Efter det dricker jag vin varje kväll, det känns skönt att bedöva sig ?
Förnuftsmässigt har jag känt att detta varit galet men samtidigt har jag känt att ingenting spelar någon roll, huvudsaken är att jag mår bättre för stunden.
Jag känner ett sug efter a när det närmar sig middag, då tappar jag upp ett glas vin. Jag kände mig övertygad om att jag var beroende och hittade hit i förrgår, jag bestämde mig för att avstå a under gårdagen och har inte känt någon abstinens. Innebär detta att jag inte är beroende?

Dag 21, kallt ute och varmt inne :-)

Har haft några dagar med känslorna nära, lite hjärtklappning och grått i sinnet. Har inte kommit ut på långa promenader på två dagar och det påverkar. Så idag en ordentlig rask promenad med vinterkläder på. Näsan ilade av den kalla vinden. Det var nog sista meditationen på bryggan för i år, tyvärr. Men att titta på vattnet, svanparet med sina två stora ungar och ljusets skiftningar kommer jag fortsätta med.

Har köpt äppelglögg, goda kakor, Gingerbeer och tillbehör till surdegsbröd. Ska göra mitt första lantbröd på surdeg i helgen! Satt surdegen (snabbvariant) som är klar om två dagar.

Lugn i kroppen, lyssnar på musik och är inte ett dugg stressad för att det är fredag och alkoholfritt till helgen. Det börjar äntligen kännas naturligt att inte planera alkoholinköp eller intag. Vanor som sakta byts ut.

Jag sover bättre. Har tydligen gått ner en del kilon. Allt är inte toppen men jag är så mycket mer levande nu och jag vet att min kropp läker sakta. Tänker mycket, tankar och minnen kommer ikapp. Det är jobbigt ibland men nyttigt. Jag får lust igen, att börja skriva och måla och lära mig nya saker.

Min relation med mannen är verkligen körd i botten och det är inte så kul men att döva mig med A gör ju verkligen inte saken bättre. Barnen mår bra av min nykterhet och jag mår bra av den.

Sänker andningen, spänningar och fokuserar på nuet. En dag i taget...

Ha en fin helg och styrka till oss att välja vår väg, varje dag. ❤️

Känner igen mig i dina tankar zorro.. Ett återfall kan skapa en sån ångest att man fortsätter,, tidigare så har jag bestämt mig att dricka,, just för att inte må dåligt av att jag inte klarade att hålla mig utan.. Att vakna bakfull och börja dricka direkt är min rädsla. nej det gäller att inte tappa kontrolen, tar vi inte första glaset så är vi safe?

Tack harrim. det är just återfallet som oroar mig. Detta som sabbat så mycket tidigare gånger. Så det gör mig nyfiken... hur lyckades du bryta direkt igen?
Just nu känns det bra och jag mår bra och inget direkt sug eller saknad hur konstigt det än kan låta. Men är livrädd för att ett återfall direkt gör att jag bara fortsätter!

Jag har druckit mer än jag tänkt mig flera gånger under min tid här, ca 2,5 månader, men det har inte inneburit att jag har återgått till mina gamla vanor. Jag har inte fortsatt att dricka dagen efter utan istället skärpt mig ytterligare. Se det inte som en katastrof eller en anledning att återgå till de gamla ovanorna.