Senaste kommentarerna i forumet

Kampa pa Borgward, jag sitter I liknande sists som dig. Jag gav upp drickandet for ca 3 veckor sedan men med ett aterfall for en vecka sedan for att sedan ramla igenom totalt I slutet pa forra veckan. Det var fest, en fest jag egentligen inte ville ga pa det blev dricka bade pa festen och dagen innan och efter. Av anledningar jag inte orkar dra upp har just nu.

Jag har manga triggers, en ar nar jag ar ute och reser (har haft manga hotellnatter senaste aret). Det ar valdigt att latt sitta dar pa flygplatsen (speciellt I lounger) och dricka valdigt mycket, det ar ju bara att halla upp fran flaskorna och ingen ser ju hur mycket jag dricker - inte ens jag..... Sen pa projekten i veckorna, drar jag inte nagra glad vin sjalv pa en restaurang och fyller pa med ytterliggare vin/ol pa hotellrummet sa blir det en helvild kvall med andra pa projektet som kan sluta hur sent som helst med hur mycket som helst att dricka. Riktigt illa blev det nar jag borjade overnatta pa hilton och fick tilltrade till loungen dar, fri sprit hela kvallen. Och som om inte det rackte, nar loungen stangde sa smusslade jag ut ett glas whiskey och ett glas vin eller nagra ol. Sedan i varas har jag slutat resa och det har blivit battre, men nar vi var pa semester i somras blev det ju forstas alldeles for mycket igen, kan ju inte saga att det var bra for mig nar jag upptackte att dom serverade champagne till frukosten. Ett glas till mig, ett till min fru. Men min drack bara ett par klunkar, sa 2 glas till mig - innan 9 pa morgonen..... Ar jag hemma sa kommer den dar tristessen in, nar det ar dags att borja laga mat och varva ner, maste ju ha en whiskey eller ett glas rott. Helst fran kl4 pa eftermiddagen, varje dag. Jobbar jag hemifran kan man ju styra sa arbetsdagen ar slut da och da ar det ju OK, eller hur? NEJ NEJ NEJ.

Nu ar det slut, jag kan inte dricka mattligt. Dricker jag ett glas whiskey kan jag inte njuta av det om jag ver att det inte finns ett andra glas.

Pa tal om ont, jag har ont i ryggen pa hogersida strax under revbenen. Jag har ocksa ont langre ner i magen pa hoger sida. Bada dessa har jag haft i minst 15 ar och ingen forklaring fran doktorer. Vet inte om det har nagot med A att gora. Men mitt ryggonda blir varre nar jag ar hungrig.

Nu ar det tredje dagen efter mitt aterfall, borjar kanna mig frisk igen.

Sov 4 tim i förrgår, 2,5 tim inatt. Är inte så van vid insomningstabletter men bestämde att jag skulle "unna" mig det, de 3 första dagarna. Sov ju så gott första natten. Men det har inte hjälpt de andra dagarna. Nu blir det inga mer. Hade sett fram emot att vara pigg idag den fjärde dagen men NOT, trött som ett ras!!! Promenaden igår blev till några löparsteg i syfte att bli matt inför kvällen. Löparsteg var att ta i...snarare långsam lunk, tillräckligt för att bli lite illamående. Passade perfekt att "dö" i soffan & kolla fotboll efteråt!

Slå inte på dig själv!

Jag vet inget om dig, eller din resa. Min spontana tanke när jag läste ditt inlägg var (ta det som du vill, jag hoppas att du förstår att det är i all välmening!):

Återfall är en del i processen. Strunta i det, ta nya tag. Strunta i att räkna dagar om det är där skon klämmer. Det spelar ingen roll om du är på dag 1 eller dag 365, det som har varit är historia och nu satsar vi på framtiden. Huvudsaken är att du vill och att du kämpar, du har med största sannolikhet inte raserat ngt bara för att du drack. Livet är som det är.

Duktigt jobbat! Hatten av för dig!!!
Håller med om era triggers ang sol, terasser, pool etc. Det gäller nog att klura ut andra boost-former här? (Har inte svaret själv).

...att få en bekräftelse på att det inte var det här du ville. Jag kan bara utgå ifrån mig själv, men jag gillar sådana där påminnelser om vad jag måste hantera på min väg framåt. Nu låter jag nog jäkligt flummig, men jag får faktiskt kraft av att bit för bit omvärdera och formulera hinder och spärrar som står i vägen. Jag ser min process som dels en resa mot en friskare kropp men också som ett självutvecklande. Tänk vad modigt att ta kontrollen och bara vara jag, med alla mina fel och brister.

Nu tar vi nya tag :)!

Mvh Fruhoppfull (som inte är full även om det kan låta så, haha)

Jag har läst din tråd nu drycker! Det låter som en tuff situation. Ville bara säga att jag läser och följer, jag tror att det kan vara viktigt att få ner tankarna i skrift, det kan göra en del saker mer tydliga.
Varför var besöket på vc inte bra? Jag kanske missade det, får gå tillbaka och läsa igen :).

är det även för mig. Sol, pooler och utlandssemestrar triggar något otroligt för mig. Kan inte förklara varför. Jag har ju egentligen inga problem med A i vardagslivet eller under helgerna hemma med familjen i huset. Men direkt då det ska ut o resas då jädrar drar det igång. Skidresor, charterresor, weekendresor osv. Känns rejält meningslöst att betala dyra pengar för dessa resorna då det ändå gått mest ut på att jag ska dricka för att sedan få superångest och behöva dricka mer för att döva den. Nu har jag lovat mig själv och familjen dyrt o heligt att aldrig dricka igen. Aldrig. Det jag känner är nest jobbigt just nu är att kunna/få bevisa att jag visst kan hålla mig ifrån alkoholen. Vi kan ju inte resa var och varannan månad då vi även har jobb, skola och givetvis ekonomin att tänka på. Min fru säger åt mig att jag duger fint som jag är då jag är nykter och normal på hemmaplan. Är nog mer jag själv som behöver visa mig själv att jag kan genomföra det jag bestämt mig för i verkligheten och inte bara prata om det. Jag skulle verkligen behöva något som ger mig självförtroende och en rejäl boost. Tror vi ändå är på rätt väg du och jag Borgward då vi nog insett att vi har ett missbruk och kallar oss alkisar.

Rallan! Vet mycket väl hur du känner när du inte riktigt vill berätta kör din kompis om ditt beslut att inte dricka. Men försök att ta modet till dig och göra det. Har själv fegat ut så många gånger då jag skämts för min situation och det blir inte bra. Är en viktig process i kampen mot alkoholen att vara ärlig. Berätta nästa gång är mitt tips.

Ingen lysande idé med 2 öl. Jag har sovit jättedåligt och de 90 dagarna ska ju vara helt utan a. Jag hade ingen lust att berätta för kompisen om mitt beslut att inte dricka, jag vill inte erkänna att jag har ett problem. Alltså börjar jag om 4 veckor till nästa boxning, då ska jag inte ha någon öl.

Ja man får ju livet tillbaka om man är nykter. Tänk allt man kan göra

Efter 61 underbara nyktra dagar trillade jag dit i fredags - blev två flaskor vin igår för att dämpa ångesten. Nu vill jag inte mer :( Känns inte som jag reder ut detta längre...

Kämpa. Lägg fördelar i en korg nackdelar i den andra. Gör det rent fysiskt. Jag tog gummisnoddar och snörde ihop det som var bra till en boll (tre snoddar) och det som var negativt till en boll (22 snoddar) och så höll jag dem mellan tummen och pekfingret i varje hand. Stoppade mitt sug i tre dagar. Sedan är det bara att ta fram dem igen.
Go for day 4!!!

Har i helgen försökt att göra saker. Jag åkte ut i skärgården. simmade, gick promenader på öarna & en del annat. Det var ju helt underbart i augustivärmen. Men lik förbannat rörde sig tankar & fantasier kring alkohol. Det är frustrerande.
Ikväll var jag iväg på ett andra AAmöte. Vet inte hur det kommer gå, innan mötet tog jag ett impuls beslut om att sluta med antabus, eller jag hoppade över. Hade ett läkarbesök innan som inte var så bra, oklart om det påverkade att jag drog ifrån vc & råkade hoppa över antabusen. Om jag slutar med den så är planen att gå på möten, bara det att jag har en böjelse för att underdriva problemen, kanske är lite typiskt för alla alkisar.
Vändningen, tror det är bra att gå på möten, att överhuvudtaget träffa andra (i verkligheten) & få en fet påminnelse om hur alkoholen påverkar oss. Läste din tråd om att trappa ner, det är tänkvärda saker du skriver. Själv försökte jag trappa ner i ngra veckor med hjälp av programmet efter flera månaders upptrappning,utan att lyckas. Jag läste en artikel om att fri vilja i sammanhanget inta droger, försvinner. Hjärnan behöver drogen, igen & igen, för att känna sig balanserad.
http://rehabreviews.com/addicts-alcoholics-free-will/
Vet inte om länken fungerar, men jag tror att din teori kanske stämmer, det känns (kändes) bara omöjligt att genomföra på egen hand. Samtidigt som sluta tvärt &så känns omöjligt själv,nåja, Ska fortsätta dividera om det imorgon.

God natt!!

Tack för feedback Svanen och Kashmir.
Ja, a är verkligen bedrägligt. Jag vet inte vad det är som kickar igång suget för mig mer än att det är person och situationsrelaterat. Sol, terraser, en pool är nog värsta triggern. Blir väldigt sugen. Jag försöker nu identifiera de tillfällen som är mina deep holes, och jobba en strategi runt dem.
Jag har helt osentimentalt lämnat någon önskan att kunna dricka normalt. Det kan jag inte. Men jag säger inte heller att jag aldrig mer ska dricka - eftersom jag bygger en förväntan som om jag trampar igenom ger mig en känsla av misslyckande " och eftersom jag misslyckats, är jag misslyckad och kan fortsätta kröka". Om jag skulle få fler återfall, ska det avslutas bums ocg tillbaka i sadeln direkt.
Har nu varit nykter sedan 5/8, med ett tre dagars återfall ( planerat drickande innan jag beslöt att kalla mig för alkis) kanske undermedvetna spelade ett spratt igen. Jag analyserar mitt ÅF och försöker dra lärdom.
Känner viss smärta på höger sida nedanför revbenen, kännt den av och till ett par år - men nu är den mindre. Vore intressant att höra någon som vet något av utrensningsprocessen. Sömnproblemen kommer och går, i natt ser det ut som att det blir lite sömn. Segt.

Vad kul att läsa din nu-status! Läste din tråd, shit, vilken resa du haft, vilken berg o dalbana! Du är värd en klapp på axeln - varje dag! Keep on!

Tack för att du lämnade en kommentar! Vad skönt att höra att det går så bra för dig. Grattis! Det är så skönt att vara nykter - och inte känna något sug efter alkohol heller. Vad bra om du lyckats inspirera andra att försöka dra ner på drickandet. Man har ju förstått att många dricker på tok för mycket under ledigheter/semester - och att det kan vara jobbigt att helt plötsligt sluta när vardagen är tillbaks.

Vad roligt med Metallica - och att du kommer ihåg konserten!!! Har precis som dig en del flyktiga minnen från konserter där jag helt enkelt varit för full. Vilket slöseri med pengar också, om man inte minns något. Men det skall ju aldrig hända oss igen - eller hur!!! Hoppas att du "headbangade" ordentligt där nere på planen........:-)

Nu fortsätter vi nykterheten - av bara farten! Kram på re´

Och heja dig.....! Hoppas att det går bra för dig i kampen. Det är svårt ibland, och snårigt - men ack så skönt ändå att vara nykter!!!

Eller snarare dag 0!
Jag går på boxning en gång i månaden med bästisen och efter det går vi ut och tar en öl eller två. Detta är livskvalitet och därför blir det så idag också. Det är inte det här som är mitt problem. Får se i morgon om jag tycker att det är rätt beslut.

Tänker satsa på att vara nykter . Orkar inte med att få blackouter och må så hemskt. Tänker också på den relation jag har. Träffas mycket sällan, hörs mest över telefon och sms, då vi bor så långt ifrån varandra..och när vi träffas är det oftast i samband med alkohol. Trist. Dags att vakna upp...

Japp, att vara fri. Underbart. Och din sista rad där; underbar likaså. Bamsekram!

Berätta för din fru. Det går nog lättare i sammanhang som vid festligheter om hon vet o kan stötta peppa dig att inte dricka.

Jag befinner mig just nu i bakfylleångest. 15 dagar nykter 9 dagar rökfri. Nu har jag rökt sen i torsdags och full to öl och igår....

Fattar inte varför jag gör så här när jag inte dom andra kan sova bort bakfyllan. Jag får ohyggligt med ångest och tar benzo men de hjälper inte längre.

Lycka till o ha inga hemligheter för din fru.

Hej, har läst din tråd, känner igen mycket. Och ja, din konsumtion, precis som min, är inte OK alls även om vi är listiga på att lura andra. Vi lurar ju bara oss själva. Hur går det för dig? Har också märkt att sömnen påverkar negativt och det är ju det A gör, framförallt efter långvarigt pimpleri. Du skrev ett inlägg i min tråd och du borde flytta över din tråd så man kan följa dig. Tyvärr alldeles nybörjare, vet inte hur man gör. Jag har målsättning om 1 vit månad och sedan ska jag reflektera över nästa steg. Har ju konstaterat via detta forum att det här önsketänket om ett "måttligare jag" inte verkar fungera, det ska jag ha i åtanke. Ja, bra idé, köp ny säng! Precis som den 50-års festen du var på, har jag lite ångest för en resa jag ska göra om ca 1 månad med bästa vännerna, där livet går ut på god mat & dryck. Men som sagt, det är en månad kvar - dag för dag! För mig hjälper det att gå ut och röra på mig, det måste jag göra mer av.

Bra som fan Svanen! Dag tre idag! Det fixar du. Har du klarat ett och två, så vet du redan hur man ska bära sig åt! Jag håller tummarna! Kämpa på och förbered dig redan nu för hur du ska hantera tankarna som kommer när arbetsdagen är slut. Skapa nya vanor. Förkasta de gamla vanorna. De vill bara krossa dig långsamt. Du är stark nog att resa dig! Kom ihåg att alla medel är tillåtna...man får äta glass, godis och choklad om man vill. Allt är bättre än att förgifta sig med A-skiten!

Jag kan känna välmåendet du känner, en underbar känsla.
Att vara fri.
Börjar om igen för att få känna likadant.

Det känns väldigt skönt att ha en nykter sommar och semester i ryggen. Fem månader har det alltså gått nu. Som ska bli sex. ;)

Härligt att nykterheten "satt sig" för dig, mod. Själv har jag varit mer sugen nu på slutet. Inte så att jag övervägt att dricka. Sugen, inte frestad, så att säga.

Ha en fin tisdag nu, alla härinne. För så ska det va'! :)