Senaste kommentarerna i forumet

Du har en fantastisk styrka! Fantastiskt bra att du lyckades slänga ut Göran igår för han kan vara riktigt enerverande och slug?

Helgen har gått över förväntan bra?
Inget vin.

Nu har det gått 8 dagar sedan jag bestämde mig för att bryta mitt destruktiva beteende att dricka vin på kvällarna.
Ett beteende som smugit sig på till att bli till en vana och ett slags beroende.
Vanan och tankemönstret är svårast att hantera även om suget sköljer över mig lite då och då.
Men varje gång en tanke på ett glas vin dyker upp så försöker jag att bryta den direkt genom att säga "nej" till mig själv och direkt göra något som distraherar mig. Det är inte lätt men det fungerar faktiskt.?
Jag kan inte tillåta att tankarna flödar fritt för då hamnar jag snart i en diskution med mig själv där jag romantiserar vinets "betydelse" och övertygar mig själv om att "ett glas vin är nog inte så farligt ändå" och det kan jag väl "unna" mig själv- och "koppla av" med?
Nej! Jag ska inte dricka något vin!

Ja festen vill fortsätta, men det är alkoholdjävulen som bjuder till dans. Suck, jag vet precis hur det är. Jag bestämmer när det är nog och motar Olle i grind med Antabus. Det funkar bra nu jämfört med tidigare försök jag gjort "att vara måttlig" och än en gång säger jag att det är tack vare er här på forumet! Ta det lugnt i veckan, Valeria-det ska jag!
Sommarkatt15

Vinärgott, härligt att du fixade måttlighestdrickandet! Var det något speciellt som gjorde att du klarade det tror du?
Jag har tagit mig igenom dagen med varierande sug. Riktigt stolt över att jag även höll mig när pojkvännen tog en öl, ett tillfälle som vanligtvis leder till att jag också dricker. Problemet är ju att han kan nöja sig med en, eller t.o.m. en halv medans jag vill ha mer mer mer... inte varje gång men de flesta gångerna blir det så och då skäms jag för att han kan dricka normalt men jag klarar inte det (oftast).
Just nu är suget rätt jobbigt till och från, förmodligen för att jag är stressad för morgondagens bestyr. Lider av torgskräck (agorafobi) och i viss mån även social fobi så det gör det mesta i vardagen rätt jobbigt (och såklart ger det en anledning till att dricka på kvällen). Men utan alkoholen som besvärar psyket kommer det nog bli lättare att arbeta med dom problem också... *tänker högt*
Hoppas att ni alla haft en bra helg och en bra kväll, nu ska jag försöka sova! :)

Hoppas du skriver hur det går när du är redo. Du är visst värd att leva och få stöttning! Självklart! Forumet är till för de som hamnat i klorna på A som leder oss in i döden om vi inte får stopp på beroendet.

Hoppas verkligen det går bra för dig och att du tagit all hjälp som går att få från vården!

Det var i Höstlövets tråd Göran föddes. ;-D))

Villedotter, spännande. Jag vill veta mer. Tror också på att omprogrammeras sitt undermedvetna och att det kan gå fortare med hypnosterapi. Tack för att du delar.

Hur lär du dig själv? Kan du säga vilket företag/terapeut du går till? Betalar du privat eller går det på högkostnadsskydd?

(Inte heller något änglar finns eller hokuspokus fan)

Vickan ❤️ Muränan

Fling, vad bra att min tråd tog bort ditt sug. Ja, precis så har jag tänkt och därför varit lite inne på hypnosterapi. Det kommer åt det undermedvetna också. Eftersom jag är en verbal, analytisk och ganska påläst människa kan jag intellektualisera och resonera om hur saker och ting hänger ihop. Jag vet hur sambanden funkar och varför jag fungerar som jag gör, MEN, det förändrar inte mig. I många år har jag känt att det finns lager av mig som är så hårt skyddade så inte ens jag själv med största vilja kommer åt dem. Det var då jag började fundera på hypnosterapi. Nu ser jag att det är en vanlig och framgångsrik metod för att bota missbruk men också de bakomliggande orsakerna. ( se inlägg längre ner)

Har oxå funderat på medicin, men märkt att det är många som inte blir hjälpta. Läkare säger att de tre idag använda medicinerna för sig eller i kombination fungerar väldigt bra. Jag vet inte hur de fungerar på mig, men helt klart värt ett besök. Trist att du fick lägga massa pengar i onödan.

Det är verkligen spännande med hur våra hjärnor fungerar och hänger ihop med vår kropp och själ! Tror västerländska läkare nu äntligen börjar ta till sig av den österländska läkekonsten och börja titta på hela människan, inte bara laga, medicinera ett av alla symptomen som vi gjort alldeles för länge.

kommer nog finnas kvar, men man måste lära sig att stå emot.

Jag slutade också att röka för många år sedan men fortfarande kan det komma över mig att det vore trevligt att röka lite. Jag gör det i och för sig inte men jag tänker tanken. Kan jag komma dithän med alkoholen så är jag nöjd.

De har tydligen bestämt dig för en linje och håller dig till den. Det är så det ska vara.

Jag har alltid så fort jag känt sug hällt upp mig ett glas vin utan att tänka efter. Denna gång, tänkte jag, vänta lite, känn efter. Och det gjorde jag och nu känner jag inte det minsta sug, eller jo ja, lite då, men jag kommer att klara det!

jag har ju kvar vin från i helgen och det är farligt farligt, men jag tog någon minuts eftertanke och har inte hällt upp något vin.

Jag har många gånger tittat på denna sida vad ni andra skriver och det verkar som att här finns hjälp att få.
Jag håller mig nykter och tänker inte mycket på alkohol på vardagar och när jag jobbar, men så fort lediga dagar kommer så kommer alkoholdjävulen fram, och ofta så spårar det ur med minnesluckor och svår ångest.
Har gett mig tusan på att kommande helg ska bli vit, ska försöka ta en helg i taget, och verkligen hoppas på att jag lyckas.

Hej, Leverjag! Jag skriver här första gången, men ville kommentera den där terapi grejen. Jag har gått nu 5 gånger i alkoholterapi+hypnos i www.alkoholterapi.se och är mycket-super-hyper-mega nöjd! Jag verkligen känner att jag håller på att omprogrammera mitt undermedvetna och den där terapi handlar ju inte bara om alkohol som sånt utan att också orsaker (stress, oro, rädsla för kommunikation, depression what ever). Enligt terapeuten är det viktigaste att hitta sin inre ro (för vi egentligen är ständigt oroliga, rädda, stressade etc) och då i princip löser allt annat också. Men som sagt de där grejar med hela ämnet komplext och mycket bra enligt mig. Jag har nu även börjat lära mig självhypnos hemma. Funkar faktiskt! Också mindfullness. Jag har aldrig varit nån större esoterik eller woo-doo fänn, men den där grejen tror jag på! Det går att programmera om sitt undermetvetna och livet blir fantastiskt!
Va trevligt att hitta nån annan, som också är intresserad av sånt och tror på det!

Villedotter

Kära människa!
Så starkt att du kom tillbaka. Är det någonstans man ska kunna komma tillbaka efter att ha "gjort bort sig" så är det väl hit, där vi alla vet vad det handlar om. Men det känns som om du skulle behöva så mycket mer stöd. Antabus är väl bra, men det känns inte som om du övertygat dig själv om det fina i att bli nykter.
Var rädd om dig och lycka till!

Grymt jobbat

Vilket himla bra påhitt att kalla den där rösten för Göran:) Inget ont om alla Göran där ute. Så skönt att inte vara ensam att få påhälsning med jämna mellanrum. Tyvärr kan jag konstatera att det är här hemma han "bor" så det blir diskussioner med Göran både nu och då. Varje gång jag vinner är en seger. Tack för stödet "Leverjag"!

Hej på dig Nyman,

Varmt tack för stöttning i min tråd. Det värmer gott i hjärteroten. Hoppas att du själv har det gott och att du mår bra. Det verkar så på det du skriver i alla fall. :-)

Stor och varm kram till dig <3

Fint att se att det går framåt Vickan (för mig är du Vickan...). Det är så skönt att se att man kan orka komma tillbaka igen. Att det är möjligt.

Kämpa på min vän. Styrkekramar från mig

Tack Adde för alla dina klokskaper i min tråd. Tack också %-satsen och statistiken som du skrev om. Det gav en rejäl ögonöppnare om hur svårt det faktiskt är att lägga av. Det känns både bra och skrämmande.

Kram till dig

För en halvtimme sen ville jag verkligen dricka, men nu har jag läst igenom hela den här tråden och suget har minskat ordentligt. Så glad att jag hittat till det här forumet.
Varför man blir beroende har nog många anledningar. För min del ligger det både i gener och miljö. Vissa föds med en ökad risk att utveckla beroende, andra inte, men alla har förmågan att utveckla det. Våran hjärna är ju som den är, den reagerar på stimuli på det sätt den gör oavsett om det bra för oss eller inte. Vore schysst om man kunde gå in i hjärnan och plocka bort beroendegenen eller genom medicin blokera hjärnan att skicka signaler till belöningscenter när man dricker.. Fick nån medicin som skulle ha den effekten men det funkade inte... efter att först ha lovordat medicinen fick jag efteråt veta av behandlaren att medicinen bara funkar på vissa... Då hade jag redan lagt ut typ 600 spänn för den.. Men men, det var då. Nu kör jag utan medicin men mer erfarenhet och kunskap! :)

Jag är inte alls lika euforisk nu som nör jag sist slutade med A. Känner inte skillnader lika mycket men ser skillnader. Tycker jag blir tjockare, ser inte friskare ut och känner mig inte så mycket piggare. Det tar tid. Jag har ett beroendebeteende även om jag inte dricker. Väntar på att det ska vända.

Funderar mycket över vem jag är, vad jag blivit och vad jag vill. Det är inte så lätt. Det flaxar hit och dit i kontoret. Eftersom jag började dricka igen, undrar jag vad som ska få mig att hålla ut denna gång. Just nu är jag osäker på framtiden. Ber om att ha viljan att förändra mitt liv och stå emot A.

Funderar över varför jag missbrukat, varför jag ser ner på mig själv. Jag vill lära mig att vara rädd om mig och lära känna mig på riktigt. Våga lita på mig igen. Alla säger att jag har sådana fantastiska förmågor, kunskaper och erfarenhet, men det är som att jag inte känner så själv. Jag är rädd, rädd för att misslyckas, rädd för att fatta beslut... Ja kanske rädd för att våga tro igen!

Vad var det som hände på vägen, inuti, trots alla talanger och möjligheter. Varför tillät jag mig inte njuta av mig och livet? Det är sådant jag behöver komma vidare med... Jag tror jag behöver lära mig att tycka om mig själv precis så som jag är... Just nu känns det svårt. Har ju så lätt för att tycka om andra människor.

Söndagsfunderingar, fint väder och fars dag. En dag i sänder...

Bra, A-jäveln (Göran ;-) kom och hälsade på mitt under middagsfix igår kväll för min del också. För varje gång vi står emot har vi vunnit en dag!

Glad för din skull. Håll i!