Senaste kommentarerna i forumet

Jag är samma lika som du :-) Visst är det gott med ett glas vin eller tre kvällen, slappna av efter en arbetssdag. Men.... att sedan vakna, kanske inte bakis, men lite trött ändå, vara orolig för att man kanske luktar gammalt vin, andedräkten känns inte helt ok, näää, det är det icke värt! Iallafall inte varje dag. Jag har under 1,5 månad minskat mitt drickande avseevärt. Haft många vita dagar, och känslan är grym! Mitt tips är att inte ha något vin hemma, då går det ju inte att dricka, försöka bryta dumma vanor, visst man är väl beroende, men jag tror många gånger att man är så van vid att öppna flarran på kvällen, försök gå ut och gå istället, träna eller vad som helst. Lycka till

Li-Lo, sisyfos, Leverjag, sommarkatt15 & RaniLee!!

Tack för råd och tips! Det värmer mycket.?
Jag försöker redan nu att finna någonting som jag kan "ta tag i" när det blir kämpigt, suget efter ett glas vin blir stort och motivationen tryter. Att bryta en längre tids "vana" är en jobbig process men jag tänker väl lite som så att jag samtidigt skapar en ny vana genom att bryta en gammal. En hälsosammare vana.
Jag tog steget och pratade med min man igår kväll. Ett känslosamt samtal. Jag berättade för honom om hur min situation såg ut. Att jag har utvecklat ett "vin-kvällsberoende" genom att jag druckit vin i smyg sent på kvällarna (oftast när övriga i familjen gått och lagt sig) för att "koppla av". Att det har utvecklats i några år.
Nu är det iallafall inte längre en hemlighet! Det var som en sten föll av mitt bröst.
Han kommer att finnas där för mig i den här processen.
Gårdagskvällen gick bra f ö, inget vin och konstigt nog inget sug efter det heller?
Vaknade både pigg utsövd idag! En härlig och nästan lite euforisk känsla.
Skrev ner hur jag mådde när jag vaknade imorse och känslan iom det. Jag tänker fortsätta att göra det, skriva anteckningar varje dag. Det är kanske någonting att läsa och bli peppad på när det känns tungt och svårt.

Ja, idag var det tungt att logga in. Jag börjar med att tacka för feedback & stöttning, som jag inte har förtjänat, men ändå. Är nykter nu, & det har tagit lite tid att få till.
Förlåt alla på forumet för mina helt sjuka inlägg jag gjort på fyllan, tyvärr skrev jag i ngn annans tråd &så, ber så hemskt mkt om ursäkt.
Cornelis har ju ett stort material av låtar, i nyktert tillstånd skulle jag inte valt att skriva ner den om kalle Holm som sköt ihjäl sig själv & sin familj.
Faktum är att jag ngn timme senare blåste 1,0, & bara det att jag pallrade mig iväg till mottagningen för att få antabus i det tillståndet kan man faktiskt garva åt, så här i efterhand.
Men nu har jag hunnit med lite antabus, däremot har jag ngn medicin som man blir trött av, så nu känner jag mig darrig, & har en konstig frånvarandekänsla. & det störda är att jag har kvar alla tankar om hur jag ska kunna dricka mera alkohol. Men jag kommer inte att göra det.

Kul att du mår bra och jag blir så glad för dina inlägg. Mellan 16 och 18 är en farlig tid på dagen, har vart fall varit så för mig. God mat och vin har ju följt mig många många år och det är inte lätt att bli av med den ovanan. Jag kör inte alkoholfria drycker för mig är det en påminnelse om att det finns något starkare. Just nu kör jag med vatten eller mjölk till maten. Det enda jag har i huvudet nu är att jag inte ska vara bakfull i morgon vad som än händer mig. Så lär jag få leva nu. Meditationen ger mig mycket. Och min älskade hund som pockade på min uppmärksamhet när jag var inne i den nu hoppas jag sista perioden. Hon är så glad nu, hon avskyr doften av vin, ryggar tillbaka och drar sig undan, givetvis ser hon oxså att man blir en annan person. Duren är mycket klokare än vi. Julen blir inga problem tror jag i alla fall, jag gillar julmust. Får lägga ner min jultid på goda små rätter. Hypnos har jag aldrig provat undrar om jag skulle klara det är nog för spänd, skulle gärna prova.
Må bra vickan om jag får kalla dig det
Konstnären tänk att vi ska vakna pigga och alerta i morgon

Jag har läst stora delar av din kamp och det sista, när du var full av a, mediciner och utövat Yoga. Yogan pumpar ut a och medicinerna i hela kroppen och du riskerar ditt liv. Du skrev att du blev vit i ansiktet och jag hoppas att du klarat dig och att du blivit inlagd. Jag hoppas att din frånvaro betyder en längre behandling på rehab. Får du chansen till det så ta den, ta den för din egen skull.

Var rädd om dig!

Fick tips på bolaget att blossas alkoholfria smakar som glögg så köpte en flaska och får testa helt enkelt. Tack för era tips också :)
Önskar er alla en fin nykter lördag :)

Sömn - jadu, vakna vid 3 när alkoholen lämnar kroppen. Ingen höjdare. Drömmer du mer också? Min sömnkvalite är en helt annan nu och jag tror att just det är den absolut största vinsten i mående och i stresshantering. Eftersom jag dricker i sociala sammanhang och det blev lite mycket en av gångerna så kunde jag konstatera att kroppen känns stressad dagen efter. Lite darrig, oro etc. Kanske abstinens som slår till. Nåt är det. Dag 9 är stort. Snart tvåsiffrigt. Tog nog ett par mån innan a-fritt på helgen blev det som gällde och nu är det ingen stor grej. Igår tänkte jag dock på vin, men drack mitt a-fria och det är så skönt. Älskar just sömnen, drömmarna och att vakna upp pigg och utan ångest efter en god, hel natts sömn.

Tack Höstlövet för att du delar med dig så fint av dina tankar kring våndan av a. Det där med att hjärnan är kidnappad är lite svårt att komma ihåg när det sätter in. Så lätt att följa tankarna som lockar en mot a med alla fina belöningar. Bra kämpat! Jag går in på dag 6 och min första helg. Dricket varmt vatten med färsk ingefära, citron och lite honung nu på morgonen. Min kropp har reagerat och svarat genom att bli förskyld. Kanske av stressen eller för att den var så misshandlad av a?

Ha en fin dag alla ni som kämpar!

Tack alla för pepp. Era trådar ger mig också mkt stöd.

Leverjag: Kanske ska börja kalla A-hjärnan för Göran. "Nu lägger du av Göran", kan jag säga när jag blir vinsugen. Haha!

Fredag utan vin med familjen gick bra om man tänker att vi drack te och alkofri öl. Men jag kände mig sur och tänkte för mkt på vin. Irriterande men ändå nöjd.
Några saker jag försöker fokusera på är: vin är min medicin att ta till vid stress. Denna vecka utan vin har förvånande gjort att jag är mkt mindre stressad... får mig att tänka att jag blir mer stresstålig utan vin. Det skulle vara en stor morot för mig isf eftersom jag avskyr stress och den ångest det leder till. Det andra är att jag vill gå ner några kilo och komma i form mer. På 9e dagen kan jag inte säga att jag har gått ner men kroppen känns bättre och motivationen för träning är större.
En annan sak jag verkligen avskyr efter för mkt vin är att jag vaknar vid 3 tiden på natten och inte kan somna om. Att inte ha det problemet och den pigghet som kommer är skönt.
Lärt mig mycket på det här forumet den här veckan. Har fortfarande inte tagit några livslånga beslut vilket också känns skönt utan jobbar med varje dag men med beslutet att inte dricka alkohol till jul. Idag Dag 9...

Välj att leva. Du har fått ett liv. Det är inte du som behöver bestämma när det inte ska finnas mer. Välj att du vill vara rädd om dig, snälla. Tyvärr är alkohol livets motsats i allt. Det finns de som behöver dig, fina människa, och vi är här för dig. Sök hjälp! Jag kämpar själv för mitt liv och min familj mot detta vansinne som alkohol ställer till med.
Sommarkatt15

Hej, hur går det för dig? Här är ytterligare en kvinna i liknande ålder med samma problem som fortsätter en ny resa till ett A-fritt och friare liv. Jag pratar också gärna när det känns jobbigt.

God natt

Vad bra initiativ :-)

Det är någonting att unna sig och njuta av. :-D

Tack för att du inte tycker vi är värda vin, Sisyfos ;-))

Ha en fin helg!

Jag funderade på det också. Kanske du vill berätta om det och hur det går när du varit där?

Hoppas du håller fast i nykterheten. Lycka till!

Kanske skulle funka med att krydda svart vinbärs drycken på systemet. Skrivs som "must". Nåt gott du kan prova som drink är Ginger beer (a-fri). A-fritt

Känner igen mig. Kommer snart att påbörja en behandling på riddargatan. Dricker helt enkelt för att orka med vardagen, hur kasst det än låter.

Det är så lätt att hamna där när man har a tillgöngligt. Även om den inte syns så vet man ju att den finns där. Lär av detta och ta nya tag lite klokare. Det är svårt att sluta och för mig funkade det inte att ha a inom räckhåll. 5 dgr är bra, fortsätt samla nyktra dgr. De behöver inte sitta ihop för att ha effekt.

Har också ADHD och slutade med medicin för ett halvår sen då jag blev undernärd och fick suicidala tankar. Dock drack jsg istället vin på eftermiddagarna då ångesten började kryps på och jag behövde lugnas. (Ett destruktivt förhållande på det har heller inte förenklat)
Har dock slutat med varje dag vinandet sen några veckor och jag har sluppit ångesten och oron. Däremot behöver jag ngn form av medicin i af har jag kommit fram till just för att fixa vardagspusslet. Hoppas du kan få adekvat hjälp för både adhd och självmedicinerandet.

Tack!

Vet att vi har olika mål och det tar nog en löngre tids nykterhet för att se vilka fördelar det faktiskt har att inte dricka o vilka nackdelar en så hög måttlig konsumtion har. Önskar att du ville prova.

Många vill inte testa afritt, för mig har det dock funkat bra att byta ut kvällslivet mot afritt. Tror det hjälpte mig att inte behöva kämpa mot både vana o beroende samtidigt. Rött A-fritt smakar inte gott men man vänjer sig :-).
Kände mig precis som dina första meningar. Och nu är jag pigg, glad o utvilad. Så det är verkligen värt kampen. Tror jag tänkte på vin dagligen de första två mån. Hetsdricker inte löngre a-fritt. Lycka till!

Kul att resan gick bra. Du har verkligen hittat rätt i prioriteringarna. Håll i det hör nu.