Senaste kommentarerna i forumet

@Friesian AW på jobbet är något som jag oxå drabbas av en gång varje månad. Alltid samma tema att vi ska ses på nån Pub. Jag brukar inte vara med och inte någon av mina närmaste kollegor heller. Det brukar vara chefer och en liten klick medarbetare som är på AW.. Jag kanske missar något men det gör ingenting. Jag har tänker som dig att jag normalt betalat för att umgås med dessa människor. En dag i taget 😀
/Mrx

Nu börjar det vankas AW på jobbet. Blev tillfrågad och accepterade väl utan att tänka efter egentligen. Jag har inte större lust att sitta kvar där och häcka efter arbetstid, men låt gå för den här gången, så har man uppfyllt den sociala konventionen för 2025.

0.0% och bilen hem efter två timmar har jag bestämt mig för redan nu. Inte för att jag inte klarar av att vara runt alkohol längre än så, utan för att det finns en anledning till att jag normalt får betalt för att umgås med dessa människor.

Tack för peppen, gjorde maten och tog ett bad, det hjälpte👌! Så nu på spåret🙏🏻Tack för stödet, uppskattas mycket!

@Nomi vilken jobbig tråkig känsla. Det kan ju kännas så trist att man smäller av när man är ensam i sin tvåsamhet. Tänker att ni ändå måste äta, kan du beställa hem nåt åt er. Hunger är ju en ordentlig trigger för alkohol. Bra att du har alkoholfria alternativ att dricka.

Kan du göra något för att det ska kännas bättre för dig? Bada, äta nåt gott, ringa nån, yoga, läsa, hänga här på forumet?

Kl 8 är det på spåret, då kan vi tävla🙌

Min andra fredag. Har känt mig glad och nöjd över alla alkoholfria dagar. Förra helgen var vi både ut och åt och på en livespelning och jag höll mig nykter och körde på alkoholfria drinkar och öl, jag var så stolt efteråt att jag lyckades! Men nu i kväll andra fredagen och 12 dagen känns tristessen fundamental. Barnen har åkt till sin pappa och den planerade dejt kvällen är så här långt lika med min man framför datorn och jag framför tvn. Planen var att göra en mysig middag i hop och sen sticka i väg å spela biljard. Han säger att han är redo snart men känslan är att jag inte är så sugen på att hitta på nåt med någon som inte är mer taggad än så och framförallt känner jag mig besviken. Besviken på att han inte verkar förstå hur svårt det är att välja om och välja annorlunda. Hur mycket jag saknar känslan av att hälla upp ett glas rött, släppa ner axlarna och ”ta helg”. I morgon ska vi på födelsedagsfest, nästa prövning utan alkohol… Så jag har hällt upp ett glas alkoholfri rosé och försöker acceptera läget, hålla mig till målet om 120 dagar och hoppas att det snart känns lite mindre trist.

@Cinamon när ska du dit? Har du nån bra plan för helgen?

@LAO 😀😂

Imorgon går 5-veckor-sträcket och det går som tåget kan jag tillägga!

Känner mig som en ny man på många sätt. Har lite planer för mitt liv det här året som jag får påminna mig själv om att skrida till verket med nu när man inte längre har några ursäkter.

Jag kommer på mig själv med att ofta tänka på min nykterhet som en stor bedrift eller ett lyckat projekt i sig, så jag får påminna mig själv om att det jag faktiskt har åstadkommit i praktiken är att ta mig själv och min kropp till ett normalläge igen, och inte mycket mer än så. Det är ju utifrån det här som den riktiga utvecklingen börjar i form av att utmana sig själv i vardagen och växa på ett personligt plan.

Missförstå mig inte - jag är stolt över så väl det beslut jag tagit och erkänner verkligen prestationen som krävts (än mer imponerande för människor som varit mer försjunkna i missbruk än undertecknad). Jag säger bara att det finns mer att hämta än att bli förnöjd i detta tillstånd, åtminstone för min del.

Förr var det alltid "ska bara sluta dricka först.." som kom i vägen när jag reflekterade över hur jag ville att mitt liv skulle förändras på olika sätt. Nu har jag plötsligt massor av nyvunnen tid (läs frihet) att göra vad jag vill på kvällar och helger.

Jag vet inte var jag vill komma med detta så jag stannar upp där och avslutar med att jag känner mig tacksam och har hopp för framtiden. Godnatt

Kvällsavstämning dag 68
Nu rullar det på bra. Nyktra kvällar, pigga dagar. Bra sömn, jämt humör. Tänk att jag glömt att man kan må såhär.
Godnatt 🧡

@Cinamon 😝🤣Menade mest härligt att jag inte är ensam om det!

@LAO Hej, härligt vet jag inte 😀, men nu ska jag dit i alla fall. Har varit där förut och har ätit campral, men upplevde ingen skillnad tyvärr.

Jag tror det var den 10e februari jag fick åka hem från behandlingen. Rädd som en liten mus och skulle dessutom vara ensam hemma då min lagvigda samtidigt åkte ner på Familjevecka.

Min främsta insikt var nog att när jag åkte dit så ville jag ju att DE skulle göra MIG frisk !
Jag hade ju inte en tanke på att allt arbete med nykterheten fick jag göra helt själv !
Ingen annan kan göra det jobbet åt mig !!! Jag fick ju karta och kompass för att kunna vandra den nyktra vägen helt själv och det blev den bästa vandring jag någonsin gjort !
Den bästa stöttningen jag fick var att lyssna på Di Gamle som vandrat vägen före mig för de hade ju kunskapen och visste fallgroparna ! Tack vare dessa åldringar kunde jag undvika allt trassel på vägen och lägga dag till dag och njuta av min nykterhet !
Att jag klev ut i en begynnande vår blev ju en extra bonus för mig med allt nytt i naturen OCH allt nytt jag upptäckte om mig själv....en underbar upplevelse !!

Ta chansen nu och släng alkoholen åt he-te !! Njut av våren nykter !

@Cinamon hej! Vad härligt att se att du ska till beroendemottagningen, jag går också till en. Första gången kändes det otroligt skamligt, men jag bestämde mig för att det var som att söka hjälp för allergi eller eksem. Alla jag mött där har varit otroligt trevliga och icke dömande. Jag äter Campral, för det rekommenderade min läkare där, och jag bestämde mig för att göra precis som hon sa!
Lycka till💪🏽💪🏽💪🏽

@vår2022
Ja, jag har bokat besök hos beroendemottagningen nästa vecka faktiskt. Så jag hoppas verkligen att de kan ge mig verktygen att bli frisk. Har blivit diagnostiserad med fettlever, så jag måste verkligen bli helt nykter.
Jag vill det, för jag vill inte leva så här längre.

Kvällsavstämning dag 67
Nu är det naturligt att inte dricka på vardagen. Tant sug håller sig borta helt och det är sååååå skönt. Idag började också planeringen inför helgen, och för första gången känns det faktiskt inte jobbigt att jag inte kommer dricka på fredag.
Jag har märkt att min energi har förändrats, jag är jättepigg och uppe i varv och får mycket gjort, och sen tar energin plötsligt slut och jag får släpa mig ur soffan. Som ett barn typ😝.
Stor kram🧡

@Måste välja nu det tycker jag att du ska våga prova! Jag hade en alkoholfri fredag och en alkoholfri lördag innan jag slutade helt. Jag sökte hjälp på beroendemottagningen i min kommun och fick Campral utskrivet. Det tar bort det värsta suget och för mig slutade förhandlingarna i hjärnan. Jag är ändå sugen ibland, men det går över.
Lycka till i helgen!💪🏽🙌💪🏽

@Jan.3. Godmorgon ☀️ Jag hör helt klart det kloka i vad du säger, och vi har bestämt att det blir lite alkohol på fredagen och sen inget mer på ett tag. Jag tycker att det ska bli spännande att se hur jag kommer må.
Jag skulle inte ha någon vit period alls när jag började här, och nu är det 67 dagar. Livet är helt klart förunderligt.
Ha en fin dag☀️

Godmorgon dag 67

Missade Kvällsavstämningen igår pga middag med handledare/mentor. Alkoholfritt självklart! Jag skissar på en forskningsplan och mötet igår gav mig träningsvärk i hjärnan.
Att jag just nu gör just en sådan sak är inte så märkligt, jag har insett att innan vinet blev mitt kvällssällskap hann jag med så mycket mer. Jag har alltid varit en sån som inte sitter still, och jag älskar att göra praktiska saker med kroppen. Typ bära, gräva, såga, lyfta eller så har jag pluggat vid sidan av jobbet. För mig har träning bara fungerat i perioder och fokus senaste tiden har nog mer varit att lugna ner mig än att rikta min energi. Vinet har gjort mig stilla men stressad.
Nu tänker jag lära mig att ha min energi, utan att den ska stressa mig, har ni tips så ös på!
Idag väntar en lång dag. Sköt om er🧡

@LAO Det inger hopp! 30 dagar är egentligen inte så lång tid. Vad är det för medicin?
Jag har varit nykter för det mesta i några veckor nu. Inte varit bakfull eller druckit flera dagar i rad så att dopaminbristen gör sig påmind. Mår ganska okey och sover hyfsat. MEN, jag får jobba mot alkoholsuget av och till hela dagarna. Det känns inte hållbart i längden och tar massor av energi.
Vi får gäster i helgen. Jag vill dricka bubbel och ta två glas rött till middagen. Vet att jag kan begränsa mig i sällskap. Det svåra kommer efter när hjärnan vill ha mer. Jag tror att jag ska prova alkoholfri helg trots gäster.

@LAO
Ett tips.
Skjut upp alkoholintaget ett tag till, kanske en vecka eller två eller rent av en månad det kommer du aldrig att ångra, jag menar, ha inget bestämt datum där du ska dricka vin för då längtar du bara dit och börjar räkna ner, du behöver inte ha bråttom vinet finns kvar ändå det försvinner inte.

Förresten gör som jag, när jag loggade in här första gången så skulle jag "bara" försöka mig på en vit månad men jag fick sån respons här från Vår2022 och "elefantmamman" så jag fortsatte av bara farten.😄
Det fanns ju fler förstås men jag vet inte om de andra är kvar här på forumet.

Ha det så bra.😊

@Måste välja nu det blir lättare! Mitt sug släppte efter drygt 30 dagar, och nu hälsar det bara på ibland. Jag äter medicin mot suget också, och det hjälper såklart! Tack☀️

Kvällsavstämning dag 65

Kvällarna är lugnare nu, stressen på jobbet bekommer mig inte på samma sätt och jag är inte slut när jag kommer hem.

Nu känns det som det normala att inte dricka, och det är så himla skönt att få känna så.

Godnatt till er som läser🧡

@vår2022 tack! Kloka tankar, jag ska läsa dem flera gånger, för jag är säker på att det kommer behöva vändas och vridas detta beslut.

Tjohoo sen sist har jag haft 3 helt alkoholfria dagar (inte i rad) och bara 2 med ”normalintag” dvs 1-1,5 flaska vin. Ingen DT/abstinens. Såå skönt att släppa den oron. En annan jättemotivation är att jag laddade ner en ekonomi-app som sammanställde mina utgifter i olika kategorier. Jag som varenda månad svettas och våndas över räkningarna, massa krediter & blancolån… upptäcker att jag förra månaden lagt nästan NIOTUSEN spänn på Systemet + barer/restauranger (där det i princip bara handlats alkohol & inte mat). Snacka om uppvaknande. Lyxfällan-material… Nu har känslan vänt från rädsla & hopplöshet till hopp och en gnutta tillförsikt att jag ska greja både min ekonomiska och alkoholhaltiga situation!!

@mark80 du är inte ensam om att känna så. Hur är det med dig nu?