Senaste kommentarerna i forumet

Jag har känt mej peppad på detta men idag dök en massa stresmoment upp och då sörjde jag att jag inte skulle få mitt avslappningsvin i helgen.

Försöker ändra associationerna: Från immiga vinglas i sommarkväll till tungt huvud, svettningar och ångest söndagsmorgon. Går så där.

Jag vill vara låta dig veta att du inte är ensam! Jag fungerar på mer eller mindre samma sätt. Eller snarare icke-fungerar. Dricker sällan men när jag gör det är det med råge.

Jag beundrar alla "nyblivna" nykterister som klarar av en sådan vecka som i Almedalen (eller liknande sammanhang). Det gör ju sitt till med vädret också. Du blev en erfarenhet rikare och jag tycker inte du ska straffa dig själv för det. Nu vet du ju vad som händer om du dricker och att det inte slutade med bara något glas heller om jag förstod det rätt. Hur du mår nu idag är väl något du får ta med dig. Klandra inte dig själv iaf, nu tar vi nya tag och kör på framåt!

Drickerensam!

Precis så är det! Det fick jag höra i går att några laster måste man ju ha! Tack för peppningen

Lilla Anna

Kan nog förstå psykologin bakom, men att helt medvetet hälla upp vin åt en alkoholist som försöker sluta är grovt. Jag skulle klassa det som (försök till) misshandel.

Så stå på dig, lilla Anna. och försök få karlsloken din att förstå att det verkligen inte är okej att truga om du vill hålla upp.

det dåliga samvetet är lätt döva genom att försöka få andra att falla dit! precis samma sak händer när man försöker sluta snusa, helt plötsligt står alla där med snusdosor under ens näsa... eller så ursäktar de sig att man måste få ha laster, eller att de inte minsann röker.

Stå på dig! och drick massor av saft!

Jag förstår ju på ett intellektuellt plan att jag inte är den enda människan i världen som inte kan må bra om hen inte dricker men det kan ändå vara svårt, ÄR svårt på ett känslomässigt plan. Men lite hjälper det att tänka på det på ett kemiskt och biologiskt plan, att min hjärna är sjuk nu, den kopplar inte normalt men om jag låter den göra det så kanske den kan tänka adekvata tankar igen ;)

Det som skrämde mej mest var verkligen att jag började tycka att allt som jag normalt tycker är kul bara blev transportsträckor mot alkohol. Min finaste stund har varit att ha fredag och en full box i kylen. Jag har ändå försökt upprätthålla någon normalitet genom god mat till fredagen men på sista tiden har jag mest sett den där maten som ett irriterande avbrott. Jag har också störts av om någon vän velat boka in något på helgen eftersom det blivit ett avbrott i mittinbillade fredagsmys.

Tack förresten Stingo för att du orkar läsa och komma med så kloka svar. Det betyder otroligt mycket!

Sommaren är här och jag känner mig lycklig. Det känns bra att jag tagit beslutet att inte dricka på hela juli månad. Det är något som händer med oss svenskar när värmen kommer. Då ska det drickas vin mm. utomhus. Dock inte jag i år. Jag blev inbjuden till vänner i går kväll helt apropå. Vill du ha ett glas vin? Nej tack men gärna ett glas saft. Oj vad jag blev ifrågasatt. Jag var nära att ge in, men stod emot trycket. När jag kom hem hällde mannen upp ett glas vitt åt mig. Det är klart att du ska ha ett glas vin det är ju så fint att sitta på balkongen. Jag blir galen! Det är inte lätt att stå emot trycket. Men jag vill faktiskt inte dricka!

Sommaren är här och jag känner mig lycklig. Det känns bra att jag tagit beslutet att inte dricka på hela juli månad. Det är något som händer med oss svenskar när värmen kommer. Då ska det drickas vin mm. utomhus. Dock inte jag i år. Jag blev inbjuden till vänner i går kväll helt apropå. Vill du ha ett glas vin? Nej tack men gärna ett glas saft. Oj vad jag blev ifrågasatt. Jag var nära att ge in, men stod emot trycket. När jag kom hem hällde mannen upp ett glas vitt åt mig. Det är klart att du ska ha ett glas vin det är ju så fint att sitta på balkongen. Jag blir galen! Det är inte lätt att stå emot trycket. Men jag vill faktiskt inte dricka!

Du har säkert rätt i det där. Det kan vara svårt att blicka framåt mot hurudan nykterheten kan bli. Då jag ännu drack, så förstod jag på något sätt inte att det var möjligt för mig att trivas utan alkohol. Så det var en enorm grej för mig, när jag insåg att jag inte bara kan "klara av det" utan verkligen kan trivas med att vara nykter. Det tog väl en två tre nyktra månader före det sjönk in.

ju det som är så bra med det här forumet. Att var och en har sin resa och vi är här för att stötta varandra. Se det som hänt som historia. Inte ett nederlag eller svek. Du hade ju en kul kväll :). Kram / FM

Jag räknade nyss ut att min konsumtion som jag låtsas vara liten, men när jag ser den i siffror varit hemsk, motsvarar ca 500 kalorier extra per dag i snitt. Det ger hela 0,5 kg viktökning per vecka! eller typ alla kilo jag undrar hur de hamnade på magen sen i vintras då jag skötte mig mkt bättre ett tag.

Ett bra skäl hålla sig i form är att vara nykter (eller mycket nyktrare i alla fall)

Sen kostar det skitmycket pengar också.

att du skriver så! Känner att det känns mer motiverande för mej att sträva mot de bra grejerna istället för ifrån de dåliga. Att veta att jag troligen kommer att må bättre är en stor hjälp.

Jag läste någonstans att det visat sej bättre att motivera alkoholister med de bra sakerna som händer med kroppen och sinnet när en slutar dricka en att skrämma med de dåliga sakerna. Det kan ligga något i det tror jag? Jag har hört allt det dåliga, blivit formligen vettskrämd och ändå druckit.

Fast alkoholen dövar ångesten för stunden, så framkallar den ännu mera ångest längre fram. Inte alls bara ångest över det egna drickande och vad som hände då man var full, utan hela livet blir svårare att hantera då man dricker ofta.

Så chansen är stor att det går åt det andra hållet. Dina ångestgreijer lättar. Åtminstone efter de allra första dagarna, som nog kan vara svåra.

Åh jag blir helt gråtig. Det kändes lite jobbig att skriva att jag hade en festkväll igår. Som att det är ett nederlag eller till och med ett svek. Men så möts man alltid av så fina och underbara människor. Nej du Nyman, det blev inget löööv förutom i Alice Bah på avstånd. Den energin hon uppvisade igår på scenen och dansgolvet- jag blev starstruck! Den kvinnan har en utstrålning som heter duga!

Idag går allt långsamt, det är jobbigt att ta sig an mail och andra jobbrelaterade saker. Det finns en molande huvudvärk som gör gårdagen påmind. Jag har inte varit bakis på nästan åtta månader. Vilket skittillstånd alltså.

Känner mej lätt och glad idag! Också väldigt glad över min kloka sambo :)

Fast det där med att möta ångesten: Jag har så mycket stora ångestgrejer, sorger jag tryckt undan med alkohol. Är lite skrajsen att de ska slå mej med full kraft om jag slutar deicka. Fast kanske jag kan hanteea dem bättre då?

Man kan inbilla sig att avhållsamhet och kloka resonemang ska göra tricket när det gäller den här åkomman, men icke. Lik förbaskat är det som att man står inför den här OCD:n eller allergin, det här ur-sättet på vilket hjärnan reagerar på a. Jävla skithjärna, förresten. Den ska vara så plastisk och omformbar men det verkar som att den är utrustad med ett par ränder som verkligen vägrar gå ur alldeles oavsett vad man hittar på.

Men dom goda nyheterna var ju att det inte spårade ur, du hade kul, kanske lite lööööv in the air (nä, inte Annie eller Stefan), du har fått en pusselbit till att fundera över. Och så är du ju bästaste steglitsan i världen.

Kram på dig och japp, nu tar vi hand om oss. <3

Fan vad oförskämt! Till och med då jag var som djupast, krävde jag alltid minst vatten bredvid om det dracks vin. Med min vätskeomsättning skulle jag stupa på 0,0 om jag försökte klara mig på bara vin.

Ett väldigt bra svar från sambon också!

på det där igår när jag såg bilder från Almedalen, att det måste vara svårt att avstå just där. ALLA verkade ju ha ett glas i näven ständigt. Tänker att det är lite märkligt ändå: Det ska ju handla om politik och ett av våra stora samhällsproblem är ju drickande, det borde åteminstone finnas en motvikt eller massor av alkoholfria alternativ.
Härligt dock att du slapp minnesluckor och ångestgrejer:-)

Tänker överhuvudtaget på alkoholnormen mycket just nu, att det finns så många tillfällen då alkohol "ska" vara med.. Själv ska jag på möhippa i helgen, därbblir det ju också ett starkt inslag med alkohol. Jag kommer nog att dricka lite vin, mycket för att hag vet att jag är trygg då. Jag håller mej alltid måttlig med andra, ensamdrickandet är mer mitt problem (inget är såklart bättre än det andra).

Sen vill jag bara säja: registrerade mej i förrgår och du och alla andra hjälper mej så mycket!!

Igår kom ångesten och rastlösheten. Vanligen dricker jag inte i veckorna men i kylen fanns överblivet vin från helgen. Jag frågade min sambo om det skulke göra så mycket om jag tig det där vinet. Han svarade så bra: Du frågar bara för att jag ska göra att det känns ok. Då var det plötsligt lätt att låta bli. Vill inte utsätta honom för något manipulationsspel. Tänkte också på något jag läst på forumet: Att man måste våga möta sin ångest. Jag gjorde det och den klingade fsktiskt av :) Köpte iof en påse godis ist men tänker att det är bättre än alkohol iaf, för nu.

Sista dagen på gotland. De flesta åker hem idag. Utanför fönstret hör jag väskor rulla över kullerstenarna på väg till flyg och färjor. Det ska bli skönt att komma hem till civilisationen för det är verkligen en konstig liten bubbla man lever i här. En bubbla där gränser suddas ut och spelreglerna för journalister, politiker och löst folk (mig själv inkluderad) ser helt annorlunda ut.

Festligheterna började redan i måndags. Jag tog det mycket lugnt, och drack schweppes ginger ale. Insåg att jag inte varit på ett riktigt stort party nykter sedan jag slutade med alkoholen och började känna att jag saknade det. Det riktiga partyt, dansandet, flirtandet. Kan inte alltid släppa loss med ytliga bekanta helt nykter.

Men det gjorde jag igår. Igår bjöds vi på en helkväll utan dess like. Dricka, mat och kända personer flödade fritt och jag gav mig hän. Japp, jag drack. Alltså mer än jag druckit sen 17 september. Sitter och funderar på varför jag gjorde det. Och det var nog en kombination av stämningen, människorna jag var med och att jag faktiskt inte hade njutit av kvällen på samma sätt. Minns dock att jag reflketerade över att vi inte hade fått några alkoholfria alternativ på bordet. Hade det funnits hade jag nog tagit mig lite vatten. Ångrar jag mig? Nja, jag fick ingen minneslucka. Det är ju de jag är rädd för, jag gjorde inte heller något olämpligt. Gott så.

Men det är ändå sorgligt för jag kände hur jag fortsatte fylla på mitt glas så fort det blev tomt. Jag.kan.inte.sluta. när jag väl har börjat dricka. Varför kan jag inte göra som andra ta två tre glas och sen bara skita i spriten?

Måste ta mig en funderare nu. Ta hand om er!

Nej, anhöriga som försöker sopa under mattan har jag inte haft. Däremot allt det där med att vakna på natten med ångest, sämre minne och koncentrationssvårigheter. Definitivt!

Jag sover fortfarande oroligt, men nu har jag åtminstone inte ångest om jag ligger vaken på natten.

Åtminstone tidigare har admin sagt att att problem med forumet ofta kan bero på att man försöker använda smilies. Speciellt sådana som finns färdigt på mobilplattor mm.

Jag är inte admin, så det kan naturligtvis vara något annat också. Hoppas ditt problem kan klaras av snart.

Det ÄR svårt, man får inte ta för lätt på det hela. Nog för att du skött dig bra på sistone och att det har gått bra, men släpp inte garden. Inte nu, inte här. Det är för tidigt om det ens någonsin kommer att gå. Håll den uppe för stunden iaf. Jag märker på flera här på forumet att det är lätt att stå i boxningsringen och efter ett tag känna att det går ju hur bra som helst, och så släpper man garden lite och börjar slappna av och precis då landar högerkroken rätt i plytet. Hur hård smäll man får och om man blir knockout eller bara vacklar tillbaka är lite olika, men de flesta inser att det gick visst inte att släppa på garden. Inte ännu, man bör nog gå/vinna mer än en rond först iaf...

Nya tag min sköna!