Senaste kommentarerna i forumet

anledning är det många tankar som snurrar i skallen idag...eller rättare sista veckan. Tankar som jag avgjort hade supit på i det tidigare livet, flykten är ju så mycket enklare. Jag är lite glad för att jag kommer ihåg hur det en gång var för mig då blir det lite enklare att handskas med trollen i skallen.

Jag har nog ingen aning om vad som triggat igång hjärnröran men en sak kan vara nåt som Sanna sa förra helgen, en annan att jag är lite sur på mig själv för att jag inte bokade plats till Gotlandskonventet under Kristiflygarehelgen, jag vet ju att jag har så roligt med alla vänner, och jag tror också inte minst på att de kommande veckorna kommer att innebära många stora känslosvängningar. Känslostormar som tidigare varit ett gyllene tillfälle att kröka på. Ordentligt. Frossa i tyckasyndom och bara se allt i svart. Men idag har jag verktyg för att handskas med röran utan att behöva dricka....OM...jag gör det valet.

Det som sas förra helgen och som jag inte greppade då : Det kommer en dag när pengen trillar ner och jag fattar. Ingen brådska, det löser sig.
Att inte åka till Gotland var ett medvetet val grundat på ren ekonomi. Enkelt.
Känslostormarna som eventuellt ...EVENTUELLT..kommer behöver jag inte oroa mig för! Jag vet ju inte alls hur de kommer att påverka mig och att oroa sig i förväg är som att betala ränta på ett lån som inte är taget än.

Men eftersom jag är en människa med fel och brister så lyder inte min hjärna alltid utan tar sina egna vägar ibland. Men så länge jag påminner mig om vem jag är och varifrån jag kommer så blir allt så mycket lättare att handskas med. Små enkla regler som att ta en dag i taget, välja att inte dricka just idag och inte ta det första glaset gör att krångligheter i livet är så mycket lättare att leva med.

Ibland är jag faktisk glad för att jag är alkoholist för jag har fått lära mig enkla praktiska tips om hur jag ska göra för att få ett bra nyktert liv.

Jag har inte varit inne på ett tag, Grattis till 6 vita dagar! Du är grym. Jag har också tagit det lugnt och allt går fint. Ha en bra lång helg.

Tack, det betyder mycket när ni skriver så. Jag vet själv att jag egentligen inte blir glad av att dricka utan helt tvärtom. All ångest efteråt, att se människorna i sin närhet som lider av att man skadar sig själv. Läste din tråd FM och känner verkligen igen mig mycket i det du skriver. Framförallt vilka känslor som triggar igång suget. Har klarat mig i snart tre dagar och det känns som en bra början iaf. Har faktiskt lämnat bort mitt Visakort inför långhelgen. Jag är för rädd att jag inte ska stå emot suget att handla något och dricka i smyg. Har sagt till mina närmaste att jag fattat beslutet att inte dricka mer på länge. Jag säger "på länge" eftersom tanken av att aldrig dricka mer känns oerhört skrämmande.

Precis som du skriver santorini så känner jag mig faktiskt lycklig över att jag står fast vid beslutet.
Tack!

Med början i kväll. Jag tackar alla stående högre makter till buds för att jag inte dricker nu. Gästerna är nämligen synnerligen sparsmakade, nån nyttjar inte alls.

Åh, så skönt att få känna sig som en människa bland människor!

Är det verkligen så?

Jag kan inte skryta om massa nyktra dagar men det blev en nykter dag igår. På kvällen pussade jag på min sambo. Han luktade sprit. Jag frågade om han druckit sprit. Han svarade nej men att han druckit en öl när han diskade som var cirka 2 timmar tidigare.

Ibland så funderar jag om jag inte bara är beroende utan också medberoende.

Kram

Håller med om att metoden "ingen alkohol hemma" är en utmärkt ide. Att hitta sin egen motivation är också viktig. Kanske också unna sig någon annan slags belöning? Bryta mönstret med nåt helt annat. Det är inte gratis att dricka vin. Varför inte spara samma summa pengar varje dag eller vecka och sedan göra nåt för sin egen skull. Ge sej själv en upplevelse. Massage, resa, eller en konsert?

Hur går det Flärpen? Jag är inne på min 6:te nyktra dag. Det var lite kämpigt igår men det finns ingen A hemma så det var bra för mig.
Ibland måste jag fokusera på de negativa effekterna, och ibland de positiva. Måste hitta inspirationen någonstans.
Kämpa på!!!!

var ett stort problem förut. Jag kunde vakna redan vid fyra-femtiden och konstatera att regnet slog mot rutan. Shit, det ösregnar, hur ska jag nu ta mej till jobbet? Hade som vanligt druckit kvällen innan. Vågar jag köra bil? Ibland gjorde jag det, tog lite andra vägar, alldeles skräckslagen. Tänk om det är kontroll och jag har för mycket promille i blodet? Hur mycket drack jag egentligen, skaka på boxen och försöka bedöma. Andra mornar gick jag och fick undrande blickar på jobbet, "går du i det här vädret?!"
Idag regnar det och jag tar bilen utan problem! Fortfarande efter tre års nykterhet känner jag glädje över såna självklarheter.

Ska bara meddela att jag läst ut Steglitsan nu. Den var ... lång.

När jag loggade in här nu är "12 användare aktiva". Tror aldrig jag sett så många vara inloggade samtidigt på forumet.

:)

Jäkligt nära idag. En flaska vin står i skafferiet (kattvaktslön från grannen). Jobbet rubbat stressat och det hade varit så najs att belöna/trösta sig med ett glas i soffhörnet. Men det gick att stå emot. Det blev baguette med sjukt mycket smör istället!
Förra helgen blev det tre glas vin. Två var planerade. Vi blev utbjudna och jag ville köra all in. Det tredje glaset var dock utanför planen, och kändes väldigt onödigt egentligen redan när jag drack det. Men inga katastrofer och ingen ångest och då får jag väl känna mig nöjd.

Ett alkoholfritt vin jag provat är UnVined by Jacobs Creek. Det smakar bra och fungera för mig som ett alternativ i försommarsolen. Samma känsla av avkoppling blir det för mej, eller nåja, en liknande känsla i allafall. Helt ok!
Det röda jag provade i söndags var sämre...det blir nog sås till köttet av det. Jag kommer definitivt att alltid ha alkoholfritt vin hemma för matlagning. Inga frestelser med alkohol vill jag ha.

Det är nåt knas nu med forumet. Ena gången ser jag inte vad jag skrivit. Därför blev det dubbelt nu. Vad händer?

Fick den här artikeln av mulletant. Intressant.

https://www.suntliv.nu/artiklar/bruk-och-missbruk/vad-hander-i-hjarnan-…

Tack för bra läsning, mt. Jag delade en av artiklarna i en annan tråd också. Det är spännande att följa vad forskarna tror. Hjärnan är fascinerande. Det är ju säkert, som de säger, många olika faktorer som spelar roll.

Mulletant delade med sig av en artikel i min tråd som jag tyckte var väldans intressant. Här är den:
https://www.suntliv.nu/artiklar/bruk-och-missbruk/vad-hander-i-hjarnan-…

men är helt klart sockerberoende, en sak som absolut hör ihop med mitt alkoholmissbruk. För tillfället har jag hamnat in i ett godisätande som starkt liknar mitt dryckesmönster. Bestämmer på morron att nu får det vara slut, smygäter och gömmer. Sjukt. Inte lika svåra konsekvenser men samma svårkontrollerade beteende.

att det går bra för dej och maken! Glad att det håller på att prdna upp sej för er, jag hade en känsla att ni var ett bra par som passar ihop. Du är tuffa Fia!

Visar än en gång att knepen är många och olika saker fungerar för olika personer. Fint att höra att allt är bra!

Började röka och dricka ungefär samtidigt i unga år. Tror inte på inkörningsport, mera på att båda är sånt som ansågs tufft och vissa gäng gjorde. Slutade röka för 20 år sedan, men det påverkade nog inte min alkoholkonsumtion alls. Mitt verkliga problemdrickande har utvecklats efter att jag slutade röka.

Nu funkar det. Hm

Jaha, och där försvann hela min tråd. Vad hä de admin?

Stort Grattis, Nyman!! Fan vad bra gjort :). / FM

Hej! Började röka och dricka i 12-årsåldern. Slutade med rökningen för många år sen för att jag bara ökade konsumtionen. Började snusa- samma där- mer och mer. Slutade med snus. Ser sent om sider att jag har samma problem med alkohol. Ett allt eller ingetbeteende. Kanske är man född med en rastlös personlighet som hittar olika vägar (droger, mat, sex, jobb, motion) att lugna ner sig på. Vissa vägar är ju socialt accepterade medan andra inte. Kanske hittar man en drog först ( nikotin) som blir inkörsporten till andra droger. Då har man redan kört upp ett beroendespår i hjärnan.
Jag tror även att mitt sockerberoende som jag fick som barn har spelat en viss roll och att det triggade min rastlöshet ytterligare. Blir som en kedja.
Numera har jag inget behov av cigaretter eller snus när jag dricker alkohol. Men det kan mycket väl vara så att jag dricker mer bara därför. Medan andra njuter av en cigg till ett glas vin så hinner jag dra i mig tre glas i stället. Summan av lasterna...
Det där var inte så mycket svar på din fråga kanske. Mest ett rörigt inlägg från mig :). Ska bli kul att se andras svar också. Har du kollat om det gjorts nån studie? / FM