Senaste kommentarerna i forumet

Tack Marianne :) Jag har skrivit lite mer till dig i din tråd!

Vilken jobbig kväll, ett sådant sug har jag knappt varit med om. Stod med glaset i handen men hällde i sprite i stället. Vräkte i mig glass och godis så jag nästan mår illa av det nu. Men hellre det än ångesten i morgon bitti.

Svåra sorgliga saker på jobb som gjort att behovet av flykt och glömska är gigantiskt. Nu gäller det att vara vaksam,nu känns det som att det är allvar! Känns som att jag börjat glömma min fylleångest lite grann. Redan efter 55 dagar???

Detta var nog min första riktigt svåra kväll med ett sug värre än vanligt. Men Marianne jag klarade det. Det blev godis och sprite, inte sprit, och glass. Men det gör inget. Det får jag springa av mig i morgon. Tack för ditt svar i min tråd. Det värmde väldigt.
Jag inser att alkoholen varit en väldigt stark tröst och flykt och belöning allt och lite till på samma gång. Idag behövde jag fly för det har hänt hemska saker på jobb, jag är inte inblandad direkt men mycket nära. Kan inte skriva mer om det. Men som jag har gråtit. Ville bara fly i i en fylla och inte tänka men jag lät bli :)

Tanken är inte farlig utan det är när vi reagerar på våra tankar som kan gå åt pipsvängen. Milt uttryckt. Jag tänker också på sommaren och ett glas gott vitt vin. men det stannar ju aldrig vid ett glas eller hur? Inte för mig. Nä det är väl bäst att låta bli ett tag till.
Hoppas du får en bra helg//mod60

Att inte ha a hemma är ju ett första steg. Steg 2 är att inte gå till bolaget. Bra gjort. Att röka är ingen sjukdom som alkoholism är därav skillnaden i tänk att ha skiten hemma.

Bra Anna, brrrraaa!! :) Längtar också tills jag har 82 nyktra, friska dagar. Då polletten trillar ner och man ser allt sådär klart. Har 76 dagar nu.. ;) hihi

Nä, men skämtosido. Det låter som du börjar leva i nuet = mindfullness. Uppskatta det som händer omkring dig, stora och små saker. För att göra det måste man släppa grubblerier om vad som hänt och om vad som kan ske. Känns som att du är på en grymt bra väg, GRATTIS!! :D

Fortsätt kämpa och gör saker Du mår bra av, upplev nytt och lev livet! Nu gasar vi åt rätt håll! :)

Allt gott!!

Bra jobbat. Tänk vad skönt att kunna göra vad man vill utan att må dåligt, vara bakfull eller full. Vilken frihet.....

Japp. Jag är över 80 dagar i min nykterhet. Haft en period som växlat mellan en stor saknad av alkohol och en nuvarande känsla av att jag mår så mycket bättre utan den. Under min nyktra period har jag lärt känna mer nya och härligare människor än jag gjort under alla de år som jag druckit. Människor som jag kunnat öppna mig för och pratat med om livet, på riktigt! Riktiga samtal och riktigt umgänge utan alkohol och skit och bakfyllor. Just ikväll känner jag en enorm tacksamhet över allt det goda som omger mig just nu och hade jag inte varit nykter hade jag aldrig kunna se allt det vackra jag har omkring mig. Livets vackraste ting är det vi får i vardagen och det gör mig nästan rörd till tårar. Kram på er alla som också kämpar! Belöningen finns där, bara man får distans till allt och öppnar ögonen för den verkliga och enkla lyckan <3

Kommer gå hur bra som helst. De första gångerna är weird i början men sen lägger det sig. Förbered dig på vad du ska dricka och vad du ska svara när folk frågar. Sen är det bara att slappna av och go with the flow. Det är faktiskt inte helt fel att vara barnslig, högljudd, flamsig fastän man är nykter. Ganska befriande när man släpper masken.

Ser fram emot rapport!

Bra jobbat. Fortsätt kämpa

Idag har jag varit nykter i 12 dagar. Varit på begravning och känner att jag inte alls vill ligga hemma i soffan. Jag vill vara där, där det händer. Så läste jag vad du skrivit. Blir på riktigt tårögd. Att någon känner som jag, att jag inte är ensam. Hört berättelser om hur skönt det är när man känner igen sig i varandra, instämmer helt klart. Jag känner mig liksom inte dum i huvudet. Vilket låter helt idiotiskt egentligen men så säger mitt inre.
Tack så himla mycket. För att jag får dela med mig och för att du också gör det. Tyngden på mina axlar minskade. Tack.

Heja heja!!
Detta klarar du Flasklilja!
Jag var nervös inför min första nyktra happening. Det får man vara! Du kommer förvånas över hur retarded/patetiska alla blir då dom blir fulla.. Du kommer se och höra saker du aldrig märkt förut (för att du har varit för packad för att märka det). Är lite tragikomiskt liksom.
Lycka till! :) Ser fram emot att få rapport på hur det gick på söndag :)

Kram
AJ

Lycka till! Har samma kamp här hemma, men funkar bra än så länge. Cola och chips blev det. Men att laga mat utan ett glas vin att sippa på, det är det svåraste! Men det jag ser mest fram emot, det är lördagsmorgonen, att känna sig fräsch. Det är tredje helgen nu, och det har funkat. Men får helt enkelt köpa att man inte kan ta den där sköna genvägen till helgfeeling längre. Får hitta nya sätt, och det kanske kan ta lite tid...

Försök att inte bryta sviten!! 55 dagar är ju asbra!! Men fattar att det är svårt när det finns grejer hemma... Tröstät nåt onyttigt. Sov. Kolla på nåt lättsmält på burken.

Försök att inte bryta sviten!! 55 dagar är ju asbra!! Men fattar att det är svårt när det finns grejer hemma... Tröstät nåt onyttigt. Sov. Kolla på nåt lättsmält på burken.

33 dagar och det är fredag. Jobbar i morgon. Skönt! Hemmakväll ikväll. I morgon ska jag testa att gå ut på krog för första gången. Det är en från jobbet som fyller år.. Ska bli spännande. Ska beställa alkoholfri öl för första gången tänkte jag. Haha. Som att det är en grej... Önskar mig själv lycka till. Kan faktiskt behövas. Lite nervös.

Har haft en väldigt jobbig vecka på jobbet med dödsfall. Vill bara gå ner i varv men det känns väldigt svårt.
Känner så för att ta av vinet i boxen och ölen på altanen. (Från förra helgen när vi hade gäster) nykter 55 dagar nu men...
Gud så här har jag inte känt sedan jag slutade :( Vilket jäkla sug. Kanske ett glas bara...

Du kan säkert få en kortare sjukskrivning av läkare om det är vägen att gå.

Idag kommer utmaningen. För mig har fredagar varit starkt förknippade med vin och avslappning. Har de flesta lördagar vaknat tung i huvudet och seg. Dricker inte alltid jättemycket men det är som om det inte är fredag om jag inte får mitt vin. Ikväll ska jag skippa vinet! Och imorgon ska jag vakna pigg och glad. Håll tummarna att jag håller min intention. Trevlig helg på er och kram. Är glad över stödet jag får här, det betyder massor!

Vi ligger ca 30 år efter i alkoholforskningen i Sverige. Den nya forskningen och kunskapen som främst kommer från USA tas inte tillvara på rent generellt hos socialtjänst och läkare. Den är inte prioriterad. Den vård man fick för 30 år sedan är samma som idag med vissa undantag. Tyvärr är läkare på vårdcentraler oftast väldigt okunniga. Kommer man i kontakt med beroendeläkare blir det mycket bättre. Så är det tyvärr idag. För ca 2 år sedan kom det alarmrapporter om att alkohol även i små och måttliga mängder ger en mycket förhöjd risk att få cancer. Stå på dig och tvinga dig till en specialist.

angående rätten till vård.
Jag tror det är en illusion, det finns på papper. Men när jag kontaktar vården och vill ha hjälp med att sluta dricka får jag ett bemötande som om jag var en slöfock som inte vill något med mitt liv.
Jag är med i mensa och har startat flera vinstdrivande företag. Problemet är att jag inte kunnat hålla igång dem, för jag faller dit och allt annat än alkoholen tappar mening. Så jag är alkoholist = parasit/värdelös

Jag vill be om ursäkt för att jag lagt ut det här på er alla.
Jag skrev i min mörkaste stund. Och det är illa, det är svårt, men jag kommer klara det.

Tack för alla svar, det gör mycket för mig att någon faktiskt bryr sig.
Jag började faktiskt gråta när jag läste era svar. Och det har jag inte gjort på många år. Tack

men oroa er inte för mig. Och låt mig inte ta er ner, ni är bäst som jobbar er igenom detta helvete (alkoholen)

Vill tillägga att ovanstående är akuthjälp, när man mår som sämst och behöver prata. När det gäller rätten till vård så är det din kommun som har ansvaret om ingen annan (sjukvården) hjälper dig. "Ryck upp dig" är inte ett acceptabelt besked till någon som dricker 2 flaskor vin och inte klarar av att komma ur det själv. Skulle du kunna prata med dem igen? Jag tycker det låter starkt att du har varit nykter i två år tidigare. Vad tror du att det var som du gjorde och som terapeuten stöttade med, som gjorde att det fungerade då? Vad tror du kommer att vara till hjälp den här gången?

Det bästa man kan göra är att inte ha hemma då blir man inte taggad att ta det där första glaset. Jag dövade med cola zero och choklad. Funkade för mig. Kämpa på

För mig är det samma som för Mic99, dvs löpträningen som får mig att hålla mig från öl och vin. Har också anmält mig till ett lopp för att tvingas att träna, den moroten fungerar bra för mig. Utan moroten skulle jag med enkelhet vända tillbaka till soffan med fjärrkontroll och pilsner.

Löptränar 4 - 5 dagar i veckan. Om man är otränad från start bör man nog ta det lite lugnare till att börja med, annars är skaderisken alltför hög. Men träning, oavsett form (löpning, simning, gym, dans m.m.) är kalas för att må bättre.

Planerar och schemalägger all min träning på söndagen för nästa vecka. Stegrar volymen från vecka 1 till 3 och går sedan kraftigt tillbaka vecka 4 för att inte träna sönder kroppen. Även den fjärde veckan är jag nöjd trots att volym och intensitet är låg, det är ju enligt plan och Good Enough.

Det låter som du haft det riktigt tufft. Att skriva här på forumet öppet som du gör kräver en hel del mod. Det är otroligt viktiga steg att ta, du gör helt rätt! Det ger oss chansen att ge dig stöd.
Du har funderingar på vart du kan vända dig för hjälp och har redan tagit flera steg, ibland kan man behöva på flera sätt på olika ställen innan man hittar rätt. Vill du prata med någon direkt kan du ringa Nationella hjälplinjen kl.13-22, 020-22 00 60. www.hjalplinjen.se. mellan kl 21-06 kan du ringa 112 och be att få prata med jourhavande präst.
/Rosette Alkoholhjälpen