Senaste kommentarerna i forumet

Usch, hade en konflikt på jobbet som gjorde mej stressad, hmm konstigt att tanken skulle gå direkt till flykt och viljan att hoppa i bilen och dricka...varför? Sabla skör tråd man vinglar på i detta! Hur gör andra som inte skapat den här rutinen?

Dag 35 (minus ett litet snedsteg). Vaknade som i ett töcken. Hjärnan känns mosig och seg. Har allt sedan jag la av med alkoholen vid nyår använt dagliga nivåer på hur jag känner mig. På en 10-gradig skala så befinner jag mig idag på Defcon 4. Jämför man det med dagarna innan nyår där jag pendlade mellan 6 - 8, så mår jag betydligt mycket bättre. Ingen tvekan om det.

Gäller att man tänker på det i situationer där det kan vara lockande med en öl eller ett glas vin. Vill jag fortsätta att må bättre än tidigare eller vill jag tillbaka och må sämre?

Svaret är enkelt, men inte alltid så lätt att leva efter.

Grattis till dina 38 dagar! :)
Jag försöker se mig själv om 38 dagar.. jag har aldrig varit nykter så länge. Någonsin. Är det vanligt..? Det låter inte vanligt. "Normaldrickare" kanske inte ens funderar på det sättet. Förlåt att jag svamlar har bara så mycket tankar i huvudet. Tack för stöd! :)

Har jag pratat med honom. Usch. Vad jobbigt. Men nu känns det bra. :) jag har bara en fundering.. hur är det möjligt att man bara på tre dagar har totalt förträngt vad som hände i helgen? Jag måste fysiskt påminna mig själv varje dag hur illa det blir när jag dricker.. känns mycket underligt. Jag som borde vara smärtsamt medveten liksom glömmer av hur illa det är.. Tack för fina ord. Det värmer! :)

Att förändra dig genom att du skriver här och rannsakar dig själ på ett bra sätt. Det är inte ok att låte ens dåliga ölsinne gå ut över andra bra du ser det. Har hänt alla men du måste sätta stopp nu innan din sambo gör det eller hur. Kämpa på och skit i alkoholen. Gå till vårdcentralen o få hjälp.
Lycka till o ta en dag en timma i taget/mod60

Mot nykterheten är bra. Man ska bara inte ge upp utan komma tillbaka igen. Nya tag!!!
Du kan jag kan bara vi är starka i vår tro på att det är rätt.
Jag behöver övertyga mig själv och det har gått bra men än är jag inte säker. 38 dagar! Det sitter i huvudet. Tänk så skönt det är att vakna på morgonen o köra till jobb. Utan ångest och skam!! Heja dig och alla som kämpat! // mod
Ursäkta om jag låter flummig är väldigt trött

Sjöstjärman vatje nykter dag är en glädje. Jag är inne på min 38:o de och det får bra. Min
Man dricker till helgen men då köper jag massvis med sockerfri läsk eller bubbel. De har ett gott a-fritt på ICA.
Kämpa på o lycka till. Man måste vara stark i sin tro på att det är bäst för mig eller hur.
Lycka till//mod60

Håll fast vid den känslan. Du kommer att ha mycket nytta av den. För mig tog det månader att nå en liknande känsla, om jag tolkar rätt.

Vad om du skulle prata med din man och komma överens om att hålla hemmet helt och hållet alkoholfritt en tid framöver? Hälla ut, eller föra bort det ni har i skåpen och inte köpa nytt? Efter vad du skrev annanstans borde han inse nyttan av det och han kan gå ut och dricka om han måste. Det är betydligt lättare att inte dricka (klara veckoslutet och så) om du inte har alkohol på en armslängds avstånd.

Tredje dagen nykter! Mannen tog ett glas vin men jag tog en alkoholfri drink med juice och tonic.

Mot starkare tider! :D

Har googlat lite och hittade dessa ord av en kille som jobbar på en alkoholklinik. 35 års erfarenhet!

"Det finns ofta en obeslutsamhet – man vill inte sluta med alkoholen samtidigt som man vill att livet ska fungera. En behandling syftar därför till att åstadkomma en vilja till verklig förändring och till insikter att det i längden inte går att kompromissa. Det går inte att dricka lite eller bara ibland.
Vi lever i en alkoholkultur. Det är svårt att avskära sig från alkohol, inte minst mot bakgrund av att vi lever i en alkoholkultur som idag består av både av ett svenskt rusdrickande och ett mer sydländskt socialt vardagsdrickande.
En del tror sig kunna fortsätta att dricka på fest och andra trevliga sociala sammanhang. Det är oftast dömt att misslyckas om man väl har utvecklat ett beroende."

Ja så var det med det tänkte jag. Det går inte att kompromissa, inte för mig i alla fall, tror jag eller???? Behöver kanske ta nästa steg och gå på AA för fortsatt motivation! ha en skön kväll......mod60

nu ska jag träna och sedan göra pannkakor till familjen. Inte ligga i soffan och glo på TV och somna i mitt rus......

Mår bra i min nykterhet och gillar att skriva och läsa här. Tror det håller uppe motivationen. Jag måste bara komma ihåg det när minnet av bakfylleångesten bleknar. Det är det som oroar mig ibland //mod60

jag har varit nykter i 38 dagar och kämpar på precis som du. Vissa dagar går det lätt andra svårare. Men du är här, precis som jag, och vill förändra ditt liv. När tanken på vin, en kall öl som jag älskar mm dyker upp så slår jag bort den fort fort. "Kom ihåg hur bra du mår på morgnarna och så mycket klarare hjärta och själ är då säger jag till mig själv. Ta en dag till"... så håller jag på.

Tycker att det gått lättare och lättare. Känner hur gott det gör mig, min man och familj att jag är nykter. Tycker om mitt nyktra jag. Jag är lugnare, mer kontrollerad och framförallt gladare.
Vi har allt att vinna på att hålla oss nyktra. En dag i taget. Kämpa på så tänker jag på dig :)
//mod66

Gillar verkligen texten du fann. "Never let a small setback ruin your future"
Mycket kloka ord. I mitt fall så stämmer det på pricken in på vad jag gjort hela mitt liv. Alla fel och misstag har jag lagt på hög. Den högen har jag sen fått bära på mina axlar. Bördan har slutligen blivit så tung att jag inte kunnat ta ett steg framåt längre utan blivit stående men också i värsta fall stapplat bakåt.
Men nu känner jag att det finns stora chanser att förlåta mig själv och mina misstag och det leder mig framåt i livet. Dig/er också.
Bra ledord!

Hej! Jag har flyttat din kommentar till en egen tråd eftersom den inte hade med diskussionen att göra där du lagt in den. Du är välkommen att delta i diskussionen och bidra med ditt perspektiv på alkoholhjälpens forum. Samtidigt skulle jag uppskatta om du inte använder forumet som en reklamplats för andra sidor, även om det är sidor som kan vara till hjälp.

/magnus
alkoholhjälpen

God morgon! Fjärde dagen utan alkohol. Jag har sovit så gott och har inga problem med att somna på kvällen. Det är så underbart att vakna och känna sig pigg och glad. Det var länge sedan jag vaknade av mig själv kl.6, redo att möta dagen.Utanför fönstret ser det ut som en sagovärld. Allt är täckt i vit bomull. Ha en bra dag alla!

Jag inser att jag också måste göra något åt mitt liv, min situation och mina val. Men det känns som att jag varken har handlingskraft eller förmåga ( och när det väl gäller - vilja).
Känner mig vidrig.
Vaknar som så ofta med ångest och självhat mitt i natten.
Har lyckats med konststycket att utveckla en fulländad alkoholism under mina tre föräldraledigheter. Nu dricker jag i stort sett varje kväll. En flaska vin ikväll när min man var med ena sonen på gympa. Mannen märker inte ens att jag druckit... han har ingen aning om hur mycket jag dricker! Jag är för jävla sorglig och patetisk!!!!!
Jag är maktlös! Hjälp mig!

oj oj nu har jag varit nykter i 37 dagar.

Känns väldigt bra och alkoholsuget är nästan obefintligt. Jag dricker mycket kolsyrat utan socker och det är gott och verkar stilla min törst!!

Jag har tränat lite mer, umgåtts med familj vänner och faktiskt gått i kyrkan ett par gånger. Jag är väl inte så troende egentligen men när jag mådde som sämst sista bakfyllemorgonen så bad jag. Grät och bad till högre makter om ork och hjälp att förändra mitt liv. Märker att jag behöver fylla det tomrum som alkoholen lämnat efter sig med många olika saker. Tid och framför allt ORKEN har man ju helt plötsligt så mycket mer av. Jag märker att jag om min man är gladare mot varandra. Vi har pratat en del om hur det var sista tiden och det känns skönt.
Jag är nog både lugnare och mindre lättirriterad nu vilket bidrar till en bättre stämning hemma.
Ja allt rullar på utan större svårigheter. Jag hoppas att det går bra för alla som kämpar och lyckas hålla sig nyktra. Livet är såååå mycket skönare// mod60

Har varit nykter nu i 14 dagar! Måste skriva av mig.
Innan har jag ju supit skallen av mig på helgerna och som levt i en bakisdimma mån ändå till ons om det ville sig illa. Med otrolig bakisångest...
Har SÅ mycket mer energi idag. Jag har tid att umgås med folk! Herregud. Vad man missar när man ligger i bakisångesten. Jag har ju som stängt in mig när jag haft mina ångest-perioder. Blivit extremt osocial. Inte velat umgås, inte svarat i telefon. Bara velat dra täcket över huvudet.
Och vad pigg jag är på jobbet, och humöret. Mycket gladare. Innan kunde jag sitta på måndagsmötet på jobbet med whiskeyröst (så pinsamt) och sett allmänt sliten ut. INGEN kunde undgå att se vad jag gjort under helgen.
Hur som. Detta känns bra, Lever i nuet och funderar på AA-möte. Hoppas, hoppas jag ska våga gå dit. Over and out

Nej, känner mig inte patetisk i dagsläget faktiskt. Ska inte förringa mina nyktra dagar utan försöka vara nöjd med mig själv. Förmodar att det hjälper till att lägga fler nyktra dagar till samlingen. Det är på tiden att börja gilla sig själv lite.. Förmodar att självförakt är en bidragande orsak till destruktivt drickande. Och destruktivt drickande bidrar till ett större självförakt. Vad är vad? Cirkeln sluts.. Just idag är jag toknöjd över att somna nykter och imorgon vakna likaså. Det är en härlig känsla. Vill alltid känna så.. Upprepar mitt mantra: får inte glömma att jag aldrig kan dricka alkohol normalt...

Dag 6 är avklarad..

Tusen omstarter än inga alls. Däremot kan det vara lite desillusionerade med jojo, så jag önskar dig en lång rad vita dagar nu, tvåsiffrigt, månad minst!
Kramis

Låter det klämkäckt? Jag är långt ifrån min drömform, men tror seriöst att motion kunde vara lösningen. Jävulsk tröskel emellanåt dock, speciellt vid deppighet .

Ilska kan också vara en del av deppighet, har själv upplevt det. Fast din ilska känner du bäst själv.
Är inte all ilska, om den är stark, jävligt jobbig att bära på?
Ursäkta mina svordomar, vill inte vara otrevlig.
Hoppas tillvaron går framåt-uppåt

Jag är så arg sen jag slutade dricka! Känner ngn igen sig?? Sjukt arg och kort stubin. Bestämd och barsk.
Det kombinerat med överlycklig vissa stunder för att jag är nykter.
Blir galen!
Känner mig som en jojo.
Letar liksom efter nåt som kan ge mig en kick i livet.. Något som kan ersätta tomrummet efter alkoholen.. Men vad skulle det vara............

Mot VILL

Så startar man om igen då