skrev Dregen i Tredje nyktra dagen !

Klockan är 01,00 den 1 december.
Sitter o försöker knåpa ihop en budget .........jag jobbar alltså !
Måste vara klar till lunch i morgon..........idag !?
Visst är jag lite trött nu, känner av kaffet i magen........
Men detta är stort för mig.........jag har varit helt nykter en hel vecka ........!
Jag förnekar inte att det varit skit jobbigt........att det varit nära att jag fallit för frestelsen ..........
Men trots att jag sitter här mitt i natten med tidspress..........så är jag djävligt nöjd.......
Hade det varit förra söndagen så hade det inte gått..........jag hade inte kunnat fokusera, eller överhuvudtaget kunnat hålla mig vaken............jag hade vart full eller för bakis för att fungera.
Så idag måndag den 1 december 2014 har jag faktiskt fixat att vara nykter en hel vecka !
Tack alla kloka , tappra, stöttande med människor där ute, jag hade inte fixat denna vecka utan er.
Nu är det bara resten kvar..........!


skrev Vanlig i Vad händer i kroppen och huvudet?

Jag vet inte hur många gånger jag och min fru pratade om att vi var tvugna att skära ner, dricka lite mindre, och lite mer sällan. Det var alltid en fin tanke som höll nån krampaktig månad innan det eskalerade till samma nivå som tidigare :) Det beror på hur man är, men för mig var det tvunget att gå helt överstyr innan jag fattade att jag helt enkelt inte kan dricka alls.

Sen när spriten (eller vilken beroendeframkallande drog som helst) går ur kroppen försöker alltid hjärnan komma med subtila undanflykter för att få en att trilla dit igen, men det är bara att härda ut!

Nu för tiden är inte min värsta skräck att jag aldrig mer ska dricka, det är att jag en dag ska tro att jag kan dricka som "normalt folk" och trilla dit igen. För om man inte kan det, då ska man inte lura sig själv.


skrev Vanlig i Tredje nyktra dagen !

Ja det värsta med det där suget är ju att man under en lång tid bygger upp så mycket associationer mellan sprit och saker som egentligen inte borde vara associerat med det, som att:

* Laga mat - Nu vore det gott med en jäkel när man rör i pannan.
* Titta på TV - Barnen får ju läsk, ska inte pappa få nåt i glaset?
* Spela spel - Det är ju mysigt, blir det inte mysigare med lite sprit.

HUR JÄVLA LOGISKT VAR DET :) Men det känns ju vettigt när beroendet är där, och när man sen ligger av så minns hjärnan alla de där idiotiska kopplingarna man skapat till vardagliga saker.

Jag tycker det är grymt som du gör, att skapa nya sysselsättningar fria från dåliga association, som du kan ägna dig åt helt utan att tänka "nu brukade jag ta mig ett glas". Om precis som du säger, visst är det fantastiskt att ha så mycket mer energi än man hade innan, att vakna utan den där tröttheten på morgonen.

Du fixar det här! Grymt jobbat!


skrev Vanlig i För de som känner igen sig

Tack för alla som svarade och sorry att jag inte hört av mig. Jag vara bara tvungen att skriva av mig, att på något sätt dokumentera eländet så jag inte bara skulle gå tillbaka till mitt vanliga beteende. Sen har jag inte orkat komma tillbaka hit förrän nu.

Två månader har gått och jag har klarat mig från att röra en droppe, å andra sidan så har jag undvikit väldigt många sociala saker som jag skulle varit på i vanliga fall. Väldigt mycket att mitt sociala liv, och i vissa fall även sociala saker förknippade med mitt jobb är extremt förknippade med alkohol. Det är svårt att förhålla sig till det, det känns fortfarande inte okej när alla omkring mig dricker, jag känner ju naturligtvis sug efter spriten då.

Sen så är många i min umgängeskrets så omogna att ett "nej tack, jag dricker inte" inte är accepterat. Man är trist och konstig i deras ögon. Så det enda sättet som går att vara med är att på något sätt hitta på nån rövare om att "jag kör", "jag måste upp tidigt och skjutsa barnen" eller något liknande om jag inte vill gå ut på bred front med varför jag inte dricker.

Hur har ni andra gjort? Hur tydliga har ni varit med era problem för personer omkring er? Förutom min fru har jag bara sagt som det är till två personer, en på mitt jobb, och min barndomskompis som jag är ute och spelar väldigt mycket med. På så sätt har jag "täckt upp" både arbets-sidan och en stor del av livet utanför med någon som kan stödja en på varje front.

Ibland skulle jag bara vilja gå ut med det till alla, men skräcken över att folk ska bli obekväma eller tycka att jag är konstig håller mig tillbaka.

Vore skönt att höra från någon/några som varit med längre hur de hanterat situationen.

Ha det gott!!!


skrev nya_mia i Tredje nyktra dagen !

Detta är ett bra anonymt forum och du kan skriva av dig här, istället för att ta ett glas vin. Jag är också ny här och tycker det hjälper att dagligen läsa här alla olika historier. Har själv tyckt att det har varit jobbigt att ens prata om alkoholberoende med andra. Klarar inte av det! Men jär går det bra för vi är alla lika.


skrev aeromagnus i antabus-gå ner 10 kg med träning och kost?

Visdt är det surt att bli klassad som onormal om man dricker och inte tvärtom. Jag tycker du gör helt rätt. Heja dig.


skrev nya_mia i antabus-gå ner 10 kg med träning och kost?

Allt jag behöver göra är att använda all den energi som tidigare gått till att tänka på alkohol, köra bil till systemet, dricka då o då och planera nästa inköp .. till nåt mer positivt i mitt liv. December månad känns halvjobbig. Min sambo frågade om jag ville följa med på hans firmafest där respektive är inbjuden. Tackade nej direkt. Snart lär grannar o inbjudningskort om glöggkvällar också dyka upp. Känner mig som ett torrfnöske och en riktig partypooper. Kommer inte gå på nåt, då jag klarar inte av än att vara nykter bland massa berusade. Det är för tidigt och bräckligt än. Och det verkar jobbigt att svara på frågan -jaha, varför dricker inte du? Ärligt talas vill jag bara fräsa ett ilsket - Ska väl du skita i,din nyfikna apa! . :)


skrev nya_mia i antabus-gå ner 10 kg med träning och kost?

Har fortsatt mitt nyktra spår och jag tror jag fått mer självinsikt på bara några veckor. Att gå på KBT har hjälpt mig i allt! Och det lustiga är...det är jag själv som kommer med svaren och lösningar! Dessa lösningar har jag alltid haft i mig, men grumliga i bakhuvudet. KBT har hjälpt mig att ställa rätt frågor och ifrågasätta min dumma val jag gjort. Varför har jag valt att göra si eller? Hur kändes det i kroppen då, mådde jag bättre eller sämre av det valet långsiktigt? Hur skulle jag vela må? Hur agerar jag om något negativt händer? Min hjärna känns inte längre alkoholslö och jag KAN utsätta mig för att tänka på saker som kanske oroar mig utan att känna att jag behöver öppna några öl. Själva alkoholen känns inte för mig som det huvudsakliga problemet. Mitt alkoholmissbruk har nog kommit som en äcklig bieffekt på mina andra problem. T.ex stress, sömnproblem, depression, arbetslöshet, relationsproblem m.m. för att jag INTE klarat av att deala detta tidigare. Jag vill mest av allt vara en fungerande människa och ha ett normalt svensson-liv med ljusglimtar i vardagen. Och jag tycker att jag är på god väg trots att jag inte är framme i målet.


skrev aeromagnus i Vinberoende ja

Sist jag började med antabus var första dagen efter jag druckit. Så för mig var det inga bekymmer.


skrev Meredith11 i Vinberoende ja

Vågar jag det, bara 30 timmar efter jag druckit?


skrev aeromagnus i Vinberoende ja

Ta skiten på morgonen så behöver du inte tänka på det.


skrev Dregen i Tredje nyktra dagen !

Det är just suget o kampen som uppfyller hela min tanke just nu..........
Att stå emot, att kämpa..........
Började baka bröd i morse, när min tonårs dotter väl masat sig upp ur sängen till nybakat bröd , tittade hon storögt på mig o frågade om jag fått ADHD !?
Tyckte jag var kul.........!
Jag håller mig sysselsatt, det tar inte bort suget men blir ett sätt att kämpa!
Lägga energi på något, nu ska jag ut o vända på gräsmattan :-)

Önskar er alla en lugn söndag


skrev Meredith11 i If you re waiting for a sign, this is it.

Hoppas du hittar motivationen igen, snart, och att ditt drickande inte eskalerar som mitt gjorde.
Just nu siktar jag på en nykter start på veckan, driven kanske allra mest av att jag just nu är skiträdd!
Har inte känt att jag har styrt det senaste.

Kram så länge!


skrev Meredith11 i Vinberoende ja

Jag har Antabus. Ska ta det i morgon em, givet att jag klarar mig. Tänker lämna pengar hemma så att jag inte kan gå på systemet på väg hem från jobbet.
Är ändå rädd, kände mig nästan fjärrstyrd de senaste gångerna till systemet.
Läskigt med kraften i alkoholen. Önskar mig dyrt till nykter dag 5, må jag aldrig underskatta alkoholen igen.
Har eskalerat mitt drickande så himla snabbt.
Håll mig i handen till dag 5?


skrev aeromagnus i Tredje nyktra dagen !

Kan bara instämma i dina kloka ord. De tre första dsgarna ur abstinensväg är värst, sedan avtar det. Du får inte luta dig tillbaka, utan hela tiden jobba och vara vaksam på de signaler hjärnan skickar ut.


skrev konstnären i Tredje nyktra dagen !

Jag tycker du är duktig. Det är en svår och lång väg att gå. Jag går fortfarande efter snart 15 månader nykter. Sällan några tankar på alkohol. Kommer ihåg det där suget, kunde sitta i en hel dag i början. Men sakta minskade det och jag gav mig faan på att stå emot. Blev lättare med tiden. Jag hade som en goja inne i huvudet som sa, att nu har du varit så duktig att du nog klarar av ett kontrollerat. Han försökte hela tiden lura mig. Jag har verkligen varit i botten längst ner hamnade på sjukhus. Usch det var hemskt. Ta en dag i taget, jag tänkte aldrig hela livet utan A.
Ha en fin söndag
Konstnären


skrev aeromagnus i Vinberoende ja

Jag försökte på egen hand och det gick sådär. Kontakta en vårdcentral och be att få ut medicin typ antabus. När du får annan typ av behandling så är du nykter och klar redan innan.


skrev Dregen i Tredje nyktra dagen !

Glömde skriva det!?
Men framförallt tack för stödet .
Kommentaren om att JAG själv märker ..............hm .........kanske den viktigaste hittills !

Dregen


skrev Dregen i Tredje nyktra dagen !

Första advent.
Vi pyntade med stjärnor o ljus igår, smuttade på ICAs blossa glögg eftersom ingen varit på systemet !?
Det gick minsann bra det med.........!
Alltså vaknade jag naturligt sömnig o utan ångest dag 6 , första advent.

Det är spännande att mitt värde bromsar och avgör mitt drickande och smusslande........att det känns viktigt för mitt samvete att kunna klara detta, att kunna skriva några rader o få stöd o support!
Funderar lite på varför, varför jag dagligen valt att sätta i mig 1-2 flaskor vin?
Jag har aldrig druckit mycket i sociala situationer, som tonåring , men som vuxen aldrig. Utan drickandet är min egna ensamma syssla .
Somna lagom packad på soffan , för att vakna till en stund senare o dricka en halv flaska till ! Försvinna från verkligheten en stund , för att sen komma tillbaka till något som känns värre en det jag försökte fly ifrån.
Jag är en aktiv o social person..........men det sista året när drickandet ökat till dagligen , så får jag inget gjort , dragit mig undan det sociala sammankomsterna , middagarna, mm mm, helt enkelt för att få vara ifred med mitt smyg drickande!
Jag känner alltså ingen oro för att göra bort mig eller dricka för mycket på tex julfesten , eller något kalas!
Däremot kan jag när jag / vi väl är hemma från en fest , när min fru somnat korka upp en flaska vin o dra i mig innan jag själv en timme senare går till sängs.

Men nu känns det bra, jätte bra faktiskt........även om det snurrar mycket tankar i huvudet, tankar om ånger, svek mm mm men jag tänker att det är precis så det ska vara !

Känns bra att skriva, känns otroligt viktigt att ni finns därute !


skrev Meredith11 i Vinberoende ja

Flykt tror jag. Varva ner, dämpa ångest. Nån grad av depression i botten.
Jag är solklart beroende.
Känner mig för svag för att klara det själv och det skrämmer mig.
Nu ska jag göra ett nytt försök att sluta på egen hand i väntan på hjälp.


skrev Fenix i If you re waiting for a sign, this is it.

jag ska inte huka bakom häcken och låtsats som att jag minsann lyckats. Är desperat över att jag också dricker igen, varje dag. Måste sluta i morgon och få styrsel över mitt liv. Jag fattade i dag tror jag att jag inte bara kan erkänna att jag tappat kontrollen över mitt liv utan att jag också att jag är helt djävla maktlös över alkoholen. Jag måste också acceptera att det är så, efter 40 år! Enda chansen att slippa skiten och gör något av resten av livet. I annat fall dör jag i förtid.


skrev steglitsan i Living the dream

Ibland när jag fryser hemma så kan jag komma att tänka på känslan som jag hade i kroppen efter en riktig blöt festkväll. Hur det kändes som att händerna skakade. En påminnelse om hur jäkla illa min kropp reagerar på alkohol. Sista tiden innan jag slutade märkte jag att känslan kunde uppstå dagen efter jag bara tagit två glas vin.


skrev steglitsan i If you re waiting for a sign, this is it.

Hörru! Jag, vet , vi vet och du vet att vi påverkar varandra. Du har ju för bövelen köpt boken Steglitsan! Vi inspireras av varandra, provoceras och lär oss av varandra varje gång vi läser våra inlägg. Givetvis noteras din frånvaro. Jag har tänkt på dig när jag varit offline och hoppats att du mår bra, du har betytt väldigt mycket i min resa.

Jag önskar att du hittar tillbaka till meningen med att vara alkoholfri igen, men oavsett så hoppas jag att du hittar ditt sätt att må bra. Det är det viktigaste.

Hoppas du får ork att skriva. Miss you!


skrev Stingo i If you re waiting for a sign, this is it.

400 inlägg i din tråd på 3 månader och du "trodde inte att din bortavaro skulle speciellt noteras". Jo jag vet att vi alkisar är hejare på dålig självkänsla, men nån gräns. Okej, du får väl tycka vad fan du vill om dig själv, men vad tror du egentligen om oss?

Klart du noteras, klart du är viktig här. Jag läste nyss tillbaka till början av din tråd och det verkar vara en sjujävla skillnad på när du är full eller håller dig nykter. Till 100% till den nyktra Lenas fördel. Jag vet inte vilka dina verkliga problem är, eller hur du bäst kan få hjälp med dem, men en sak är helt klar. Alkoholen hjälper dig inte.

<3


skrev LenaNyman i If you re waiting for a sign, this is it.

Orkade inte vara här. Speciellt inte efter senaste nedslaget. Öststatsk kulstöterska med faiblesse för det där down under; typ nåt sånt gissar jag att det lät.

Veckan avlöpte alkoholfri. Drog av några gympass efter jobb och mådde hyfsat ändå. Men mycket mycket kärlekslös. Som att vara invaderad av ett mycket mycket strängt, återhållsamt och rent förjävligt väsen med strypsnara.

Jag dricker i kväll.

Jag har tappat motståndskraften. Jag ser vitsen med att hålla sig nykter i veckorna. Inte mer. Jag har gått över min sambo. Min bil var varm och skön när jag lämnade Lucas i den och gick in på bolaget. Min kropp i red alert och ändå skulle jag bara dit och fiska åt mig.

Så var och är det.

Hej, förresten. Trodde inte att min bortavaro skulle speciellt noteras. Blir lite ställd.

/L