Senaste kommentarerna i forumet

.

Härligt jobbat Lenan! Fantastic liksom! :-D

Du, jag gick inte ner ett gram heller. Kompenserade nog både omedvetet och medvetet med mat och godis och alkoholfri dricka... Men heller det - med tanke på alternativet. Allt har sin tid, eller hur ;-)

K R A M

Dina problem är inte det minsta svåra att greppa. Jag känner igen det du beskriver till 100%. Många andra här säkert likaså.

Välkommen en gång till.

Jag inser efter att ha läst mitt inlägg att mina problem kanske är svåra att greppa. Det handlar för mig inte om jag jag dricker för mycket vid ett tillfälle utan mängden tillfällen och min totala oförmåga att begränsa antalet tillfällen. Jag gör mig gärna en oerhörd massa besvär för att få dricka. Kan cykla hur långt som helst eller betala dyra taxiresor för att inte behöva köra. Jag har haft med mig vin och druckit ensam på hotellrum i jobbet. Har många gånger shottat i mig ett glasade vin när det är dags att gå. Har även shottat vin när mina barn haft barnkalas. Dricker mer än gärna i mitt eget sällskap. Jag känner att jag är jäkligt sunkig i mitt beteende när det gäller alkohol.

Några praktiska tips till.

Gör ett ordentligt avbrott. Om du bara försöker minska försvinner suget aldrig. Vi talar om månader, inte veckor.

Aldrig för trött, hungrig, eller törstig. Hunger och törst blandas väldigt lätt ihop med alkosug. Ät en frukt och ha ett glas av något a-fritt bredvid, då du lagar mat t.ex.

Starta en egen tråd här och skriv i den. Att skriva hjälper och så kan du lättare hålla reda på när någon svarar till dig.

Lycka till!

Jag vet inte hur jag ska stå ut denna höst och vinter! Allt är mörkt, fuktigt, kallt och rått.
Går runt i en tung stämning hela dagarna och är trött. Har ingen arbetsglädje och när jag kommer hem vill jag bara sitta under en filt. Och sedan suckar jag hela kvällen för att allt är så trist. Men jag orkar inte ta mig för något!
Till och med katten går runt och gnäller. Han vill ut på äventyr men tycker inte om det fuktiga vädret. Stannar därför inne men blir rasrlös och gnällig.
Det är hopplöst att gå runt och må dåligt av något som inte går att påverka. Önskar jag hade en remotecontrol och kunde snabbspola fram till april 2015!!!
Tråkigt, tråkigt, tråkigt...
Men så läser jag ditt inlägg Berra och plötsligt så kliver sommaren in i rummet med en fläkt av härliga sommardofter och ljusa sommardrömmar! Och för en liten stund så glömmer jag mitt sorgmod och sitter med ett leende på läpparna...

Go girl!

Fatta organen en sådan fridöjdefull månad för de fina små. Du får mig att le med dina sprudlande ord. En sann ordkonstnär tror jag bestämt.

Tack för positiv energi.

Kram Ebba

Är verkligen urbra! Känner igen räknandet både i dagar och procent ;-) Stängde själv 2013 med i bästa fall 20% nyktra dagar. Anledningen att det trots allt blev så många var att jag inte drack efter den 10:e november. Annars hade det tyvärr bara handlat om strödagar.

Tycker du gör helt rätt i att använda dig av ett brutet räkenskapsår. Då har du fortfarande chansen att få över 50%

Lycka till!

//PP

Grattis, Lena. Vi har nog mycket liknande tänk kring det här. Men hela vägen tillbaka till det gamla skall vi nog aldrig mer, eller hur.

Var det Calleqwerty som angav i procent hur länge han varit nykter eller vem var det? Hursomhelst blir en månad en tolftedel av ett år och det är ju drygt åtta procent. Bah, låter som en endaste ynka liten måsskit på hela stora Klagomuren men det behöver jag inte bry mig om. 31 dagar är 31 dagar. Mina inre organ, föreställer jag mig, är själaglada. Och Lucas. Och Selma. Och jag.

Nån dag eller kväll här framöver vet jag att jag på allvar kommer att leka med tanken på en fylla. För att se. Testa. Jag har aldrig gått in i en längre tids avhållsamhet med den här inställningen jag har den här gången; att jag vill förändra mitt dryckesmönster för livet. Hur det kommer att se ut vet jag inte och just nu är jag inte intresserad av vare sig att testa på alkohol igen eller att skriva nåt kontrakt inför framtiden. Det är bara jag, här och nu. Förut har jag alltid återvänt till samma slags drickande.

Bara en sån sak som att boka tid på vårdcentralen... Det hade jag ingen lust med alls för en månad sen. Eftersom jag skämdes över min alkoholkonsumtion och oavsett vilken krämpa jag hade så skulle jag då tusiken inte konsultera nån läkare eftersom det var rätt åt mig, jag hade inte förtjänat nån som helst kontakt med sjukvården. Den känslan börjar sakta men säkert släppa nu. You gotta earn your right lixom...

Men inte ett skit syns på vågen! Inte ETT ENDASTE nåt! Herregud, jag har ju avstått från massor av kalorier! Under en hel månad!

Men jo, ja, jag vet. Det är ju bara alkoholkalorier jag avstått från. Inte dom andra... Fast skit i det nu. I dag är jag inne på 31:a dagen och det, mina vänner, det är en sjättedel av ett halvår det!

Såg Babel i går! Fan, det gav ju mersmak!
:)

Ingen orsak JEANS.
Hej SL, jag håller på dig.

Kram Ebb

Tyvärr är inte jag rätt person att fråga eftersom mitt problem ser något annorlunda ut. Jag har inte ett dagligt sug utan mitt problem är att det går käpprätt och helvete när jag väl dricker. Däremellan så känner jag inget (oftast). Däremot har jag andra beroenden och vid det här laget har alla som läst min tråd förstått att jag kopplar av genom att virka och sticka. För min del är det fullkomligt avkopplande. Nu fattar jag ju att det inte är för alla men för mig har böcker fungerat ungefär på samma sätt. Jag blir fullkomligt lugn. För mig har det också hjälpt oerhört mycket att skriva här. Dels för att det sysselsätter mig men har också bidragit till att jag reflekterat och analyserat mig själv och mina mönster. Att ha tydliga träningsmål har också fungerat bra för mig då har jag inte velat sabba mina framgångar genom alkohol etc.

Sen finns det många här i forumet som ständigt brottas med den ständiga kampen mot alkohol så stanna kvar, läs, inspireras och skriv!!! Välkommen Jeans

/SL

Ha ha ha... bra jämförelse! Särskilt som jag har seglat för länge sedan och numera är övertalad av mannen att köpa en själlös motorbåt till nästa vår...!! ;-)

Tuggummi är precis såna små knep som jag behöver, att ta till för att komma in på annat spår. Tänker att jag ska börja läsa böcker igen. Att träna istället funkar mkt bra men det har jag inte tid med varje kväll :)
Kram

Hur kunde du veta? Klart båten ska heta det! Annars vore ju Ran eller Rana ett alternativ ;-)

"Båtar åker man i" Nähä, där har du däremot fel...

Det är bilar man åker i, eller på sin höjd i en själslös motorbåt av plast. Vi andra seglar.

Det är faktiskt något helt annat. Det är som att jämföra ett dåligt ligg och fantastiskt sex!

//PP

Två ord.
1. Vackert.
2. Tack.

Kram till dig

Körde om ett lastbilssläp här om dagen. En träbåt på släpet. Riktigt riktigt dåligt skick (såg det ut som - vad vet jag - båt åker man i...) med flagor av fernissa fladdrandes i vinden... typ... Kände hur ett leende spred sig. 'Jaha där kommer PP:s nykterhetsprojekt'. ;-)

Har ett självklart namn till båten

Skojar bara! Men ett mer seriöst namn är Ran. Ran Havsgudinnan och vågornas mor. Det är hon som fångar in drunknande män i sina nät och tar dem med till det dödsrike som hon råder över. Hon och hennes make Ägir tillhör båda jättarnas släkte och tillsammans har de nio döttrar som är havets böljor.

Kram

Mossigt skulle vara "pissigt" för mossigt har jag inget emot att må!

Hej Jeans - snyggt namn!
Tankar på hur mossigt jag mår psykiskt som fysiskt av A samt att köpa hem olika tuggummisorter och tugga järnet är mina råd. Tugga när tankar och "sug" kommer. Lyssna även på musik, texter talar till den mottagliga...

Kram Ebba

Du är riktigt bra på väg nu i så fall! Alla sätt som sätter stopp för stolligheten att dricka är bra. Det som hjälpt mig mest var nog att jag helt enkelt kände att det räcker nu. Det kom först efter ett par månader, för i början kände jag inte så om jag ska vara ärlig. Eller jag ville fortfarande inte känna så. Att det skulle vara färdigdrucket för Pellepennan. Fortfarande kommer tankarna ibland och genvägen till lycka, party och skoj ter sig som ett bra alternativ. Men allra oftast så känns det precis tvärt om. Det är ett uruselt alternativ för mig.

Önskar en fin 5:e vecka!

//PP

Hej. Jag är ny här och har bestämt mig för att sluta dricka. Mitt problem är som för många här vad det verkar vardagsdrickande. Finns vin så dricker jag. Öl är gott ibland men inte samma sug där. Skrämde mig själv när jag i torsdags förra veckan tog två shots av whiskey när vinet tog slut. Jag lagade mat till familjen vid det tillfället. Jag förstår hur jag måste lägga upp det: stålsätta mig själv, säga nej till mig själv och försöka ägna tankarna åt annat än alkoholen. Finns det fler konkreta tips på vad exakt ni gjort när den inre dialogen om alkoholen drar igång, vad kan jag göra för att nej ska vinna?

Helgen är över och som förra har jag använt dagarna till att fortsätta det påbörjade båtprojektet. Förra helgen gick åt till att med vatten och såpa grundligt tvätta ur. År av smörgåssmulor, färg och äckel skulle bort. Gammalt skabb åkte ut och så får man chansen att sakta se vilken status som finns under skiten. In i ladan där jag ska bedriva mitt hobbyprojekt i vinter.

Med verktygslådan och varmluftspistolen i högsta hugg fortsatte jobbet nu i helgen. Den lilla överbyggnaden var täckt med duk, och vem som helst såg att det inte var tätt. Duken åkte av och rötan kom fram. Känns sisådär när man trycker fingret genom rutten mahogny. I veckan kommer en kunnig gubbe som är båtbyggare förbi så att vi gemensamt lägger en plan för vinterns projekt. Han får stå för kunskapen och de svåraste delarna. Jag får lära mig av visheten och göra jobbet. Risken med den här typen av projekt är annars att man vill göra mycket och att det ena drar med sig det andra, och då blir jag inte klar till våren. Jag måste helt enkelt definiera 2 - 3 områden som ska vara klara, och låta resten vänta.

Kanske som med nykterheten? Vi får ta en sak i taget för att orka med. Under fernissade ytor döljer sig röta, men i grund och botten har vi en sund frisk kärna. Ja, hoppas på det i alla fall ;-) Har skrapat lite på de yttersta lagren, och nu kommer ett och annat fram som var dolt. Min granne kom förbi och tittade på förödelsen och frågade: Kan du det där? Nej svarade jag, men jag är envis...

Eftermiddagen gick åt till att skrapa fernissa. Lyssnade på radion i mina Peltor-kåpor och funderade på ett lämpligt namn till den namnlösa skönheten. Ett gudinnenamn kanske skulle vara på sin plats? Kanske då fredens, försoningens och förnöjsamhetens beskyddare? Jag hoppas på mycket av det för min egen skull. Det gäller för övrigt för alla er andra kämpar här på forumet!

Går allt bra blir det kanske namngivning till våren. Kanske med en flaska "non alcoholic sparkling wine". Den från Richard Juhlin är inte så pjåkig.

//PP

precis så känner jag också.

Men du, använd tändvätska av raps. Luktar inget alls.