Senaste kommentarerna i forumet

Ta en dag i taget. Funderat på aa

Bra jobbat!
Jag tycker också att det ska bli skönt att vakna imorgon och inte vara bakis och skakis och patetisk ;-)

Jag var nykter i cirka två år och det gick hur bra som helst, tillslut blev det en vana och det var liksom bara så det var och jag tänkte sällan på det, att jag var nykter.
Jag var bara en människa som inte drack och det var ingen stor grej, det blev naturligt och normalt.
Sen flyttade jag till en annan stad och jag trodde att jag hade mognat, blivit äldre och att alla mina fyllor och mitt drickande hade berott på att jag tidigare bara varit ung och dum.
Jag tog ett återfall.
En öl på en restaurang och sakta men säkert var jag där igen.
Det smög sig på och det tog tre år innan jag lyckades få stopp på det.
I fredags för två veckor sedan närmare bestämt.

Du känner att du inte bidrar med så mycket här i form av text ?
Vill bara säga att du bidrar enormt bara av att vara här och kämpa med din kamp mot alkohol!!
Det får mig att känna att jag inte är den enda och imorgon när jag äter frukost kommer jag säkert tänka på dig och det du skrev om att vakna utan ångest.

/Ebba

Det är det jag gör. Inte alkohol på många år framöver. Alkoholen är en lömsk jävel.

Det e nog väldigt individuellt beroende på hur motiverad man är samt vilken livssituation man har. Jag ser nästan bara fördelar, om än ett lite mer förutsägbart liv, dvs ett tryggt liv vilket passar småbarn alldeles perfekt :-)

Tack Calle! Låter lovande!
Ligger väl något i uttrycket: time flies when you're happy. Jag antar att man blir lyckligare för varje nykter dag som passerar...

Bra jubbat! Imorgon kan du skriva 1vecka!
Tycker tiden gått så sjukt fort efter första veckan! Sov gottis.

Snart har det gått 6 hela dagar utan alkohol. Är hemma och har lagat och ätit en god middag åt mig själv. Visst flög tankarna förbi om att det vore gott med rödvin till men lyckades tränga undan dom hyfsat lätt. Har dessutom sett till att det inte finns en droppe hemma. Men även om det hade gjort det så hade jag nog lyckats stå emot. Känner mig förvånansvärt stark fortfarande. Har en större utmaning framför mig imorgon som jag inte ens orkar tänka på idag. Vill just nu bara njuta av att jag sitter....nåja, ligger här ensam i soffan framför tvn och myser. Spik nykter. Ska snart krypa ner i sängen sova länge och imorgon ska jag vakna och känna mig stolt.
Vill bara säga till er här på forumet som hållit er nyktra en längre tid och fortfarande går in och skriver och peppar oss som tar våra första stapplande steg här.. Man undrar ibland: finns det hopp? Går det verkligen att sluta? Det är så motiverande att läsa att ni lyckas. Om än att det är veckor, månader och för vissa till och med år. Det är så motiverande att veta att det faktiskt finns en möjlighet. Kanske till och med för mig? Läser alla trådar här och finner tröst, stöd och gemenskap i allas berättelser. Är så glad att jag hittat hit. Är nog dålig på att peppa och skriva i andras trådar då jag känner mig rätt otillräcklig på den punkten just nu.
Kom på just nu att det är väl en toppenmotivation så god som någon hålla sig nykter. Så man kan blir ett stöd för andra som också kämpar. Kan jag, kan ni liksom. Och vice versa.
Tack och natti alla fina.
/ not that pathetic anymore

Jag hoppas att du aldrig mer kommer att falla dit, till alkoholens mörka mörka vrå.
Visst är det sorgligt och skrämmande vad alkohol har kunnat få en att göra.
Som du vet behövs du i nyktert skick, se bara alla här som du nu kan ge stöd, vis av dina erfarenheter trots att det inte är roliga erfarenheter.

Tack för att du har skrivit och stöttat mig.

/ Ebba

Bra jobbat!! Kanonbra! :-)

En av två stora prövningar i helgen avklarad.
Precis hemkommen från en kortresa. Trodde flygresan hem skulle bli en baggis men det började med gratis vin och öl. Jag tog ett glas vatten. Kände mig rätt stark just då.
Efter middagen gick flygvärdinnan runt med en stor bricka med massor av små spritflaskor. Ooohhh vad jag var sugen. Men jag klarade det!

Nu blir det en lugn kväll hemma. Imorgon hitta på något med familjen fram till efter tre då bolaget stänger. Sen kan jag snart skriva två veckor!

Ha en trevlig kväll allihop!

jo jag ska träffa en läkare om två veckor angående medicinering och annat.. är förhoppningsfull!!!!

Underbar känsla dessa mornar! Härlig fredag till alla.

Härligt!
Tomten borde faktiskt komma, ge dig en fin present denna 24:e dagen och passa på att dricka upp allt du har i källaren sen ditt gamla onyktra liv :)
Grymt bra jobbat, du skriver bra man lever sig in i dina texter och får skratta då och då. Tack för det!
Trevlig fredagkväll och smaklig måltid.

/ Ebba

24 dagar!
Det är lika länge som man väntade på att få öppna sista luckan i julkalender, dvs en eeeevighet! :-)
Rätt hurtig dag idag, har börjat ta pappaledigt på fredagar i en liten jobbkombo.
Började med frukost, sen gick vi en lååång runda. Efter att vi käkat lunch så tog vi ungarna på cyklarna och gjorde en massa ärenden. Frun har precis lämnat huset för hon ska ut med en väninna ock äta, själv har jag en 3timmars bolognese på spisen och kikar ut över det nystartade garagebygget på vår tomt.
Det e fan skönt att leva utan sprit när man känner att allt flyter på i en mycket mer jämnare och harmoniskare gång ändå.
Just för tillfället finns det dock ett liitet sug på en whisky och en öl, men det blir det icke!
Vet att det hade blivit mer än det ändå.
Imorgon bitti ska jag upp kl 03.45 och köra ut på en av mina marker och se om den där stooora bocken vill visa sig även nu när de blivit lovliga.
Önskar alla här på forumet en fantastisk, nykter fredagskväll.

Orkade knappt något idag men tränade ändå en kvart. Svettas som bara den och ska på middag. På bolaget för andra gången för att köpa A-fritt att ha med. Får se hur vännerna reagerar. ;-)

Jag missbrukar tobak. Åh, när jag drack blev jag sugen på fett och salt och sent på kvällen natten, när hämningarna släppt. Klart jag blev fet!!

Hann träna 15 min innan sticka i äg till vänner. Tungt idag. Kroppen jättetrött....

Detsamma!

Önskar en skön fredag och framförallt lördag morgon!

Gillar mitt "nya" namn! Tack för det och stöd. Löser massa korsord nu, jag är en total nörd när det gäller korsord.

Välkommen hit Z!

Stanna här inne och läs o skriv så mycket du orkar.
Jag har haft diskussioner i huvudet idag men aldrig känt mig orolig. Det är en lurig fan vi har att göra med. Vi får hålla garden uppe minsann!
Grattis till dina dagar, kämpa på!
LillPer

Nu är snart dag 3 till ända. Var lite orolig förut när jag eventuellt skulle behöva åka iväg efter jobbet och handla räkor. Fiskaffären ligger vägg i vägg med bolaget. Men räkorna var svindyra så morgondagens räklunch med nya vänner ställdes in. Själva lunchen var jag inte orolig för då den skulle vara alkoholfri (mannen kör och kvinnan är gravid).

I alla fall slapp jag åka iväg och är nu trygg hemma. Många "diskussioner" har pågått i mitt huvud idag och jag måste säga att detta ställe är en av orsakerna till att jag klarade av att stå emot. Jag skulle inte kunna ljuga här.

Kram på er!

Jag fick för några år sedan veta att jag har sk pre-diabetes och har sedan dess varit ganska noggrann med kosthållningen fram till för åtta-nio månader sedan. Då började jag att fuska med både kost och träning. Jag sätter det i samband med en hög arbetsbelastning och allmän tristess. När man sedan lägger till helgsupandet då alla hämningar släppte står det i dag +10 kg. Av de tjugo jag tidigare gått ner har hälften kommit tillbaka. Gahhhhh!!!

Jag inser ju i mitt undermedvetna att alkohol, socker och tobak är något jag använder som belöningsdroger. Varför? Varför har jag det behovet.
Får fundera vidare på det tror jag.

Skönt att du slipper sötsuget iallafall Vickan.

Ha en skön fredagskväll utan alkohol kamrater!

/ I

Du slår huvudet på spiken som vanligt. Jag har läst din tråd här i flera månader men har nu också erkänt för mig själv att jag inte klarar av att dricka normalt.
Idag är 6:e dagen utan alkohol för mig :-).
Det är mycket tack vare din tråd som jag har kommit till denna insikten. Du kan verkligen sätta ord på hur det är att inte kunna hantera a och du har även gett mig många goa skratt. Fortsätt så.

Trevlig helg!
Bettan

Tack för era åsikter.
Än så länge går det bra och jag är inne på min 6:e alkholfria dag idag :-).
Det som har räddat mig på kvällarna är att fylla min tid så att jag inte hinner tänka så mycket på att dricka.
Får se hur det går i kväll nu när det är fredag.
Tänk så inprogrammerad jag är att det ska vara vin fredag och lördag för då känns det att det är helg.
Fast jag har haft helg varje dag flera månader nu.

Men jag har ingen alkohol hemma och jag tänker banne mig inte gå till bolaget heller, så det så!
Tänkte prova en cava alkoholfritt mousserande.
Hoppas att det går bra för er därute.

Önskar er en mysig fredag.
Bettan

Summan av alla laster är konstant... Det är nog jättevanligt att man ersätter det ena med det andra. Jag funkar så i alla fall. Det måste ju betyda att man har kvar sitt beroende-mönster, men bara byter föremål. Det handlar väl om att bryta sitt beteende och få nya goda vanor istället. Nya verktyg att använda när man blir ledsen, glad, trött, arg, uttråkad osv. Mitt vindrickande tilltog när jag slutade med antidepressiva tabletter. Ok, det var ett riskbeteende före det också, men det tilltog.

Fantastiskt bra att du varit spelfri så länge. Bra jobbat.

Hej Muränan! Ingen missuppfattning alls, precis så är det. Spelberoende liknar väldigt mycket alkoholberoende, samma maktlöshet,ångest,smygande, lögner etc....vakna på morgonen och inte veta vad man gjort, hur mycket spelade jag bort, finns det några pengar kvar på kontot...ångest ångest!!!Jag drack sällan när jag spelade men när jag gjorde det blev jag om möjligt än mer omdömeslös. Jag har fått hjälp med mitt spelberoende och har nu varit spelfri i över ett år. Det har varit en tuff resa och jag tar som sagt var fortfarande en dag i taget. Nu har en oro infunnit sig att jag ersatt spelet med alkohol