Senaste kommentarerna i forumet

Bra gjort av dig, har följt dig här inne. Nu är det värsta över och det kan bara gå framåt nu. Har själv haft enorm ångest
när jag druckigt, till slut satt den i hela tiden hur mycket jag än drack. Det var en vidrig tid och jag var tvungen att genomgå
avgiftning. Det är nu drygt 10 månader sedan jag drack, och nu är jag inte sugen längre. Kan gå dagar då jag inte tänker på
det alls. Men jag har inte blivit övermodig, jag har en gard i fickan som jag tar till i jobbiga situationer.
Starkt jobbat ben
Konstnären

Låter som din man gärna vill truga på dig ett glas, men han kanske inte förstår att du menar allvar. Jag hade lätt för att sparka på mig själv
när jag höll på att prova. Som sagt det gick 2 ggr och tredje var det kört. Nu har jag ju inte druckigt något på drygt 10 månader, men känner
att skulle jag prova nu vore det katastrof. Jag kan bli sugen när man går förbi en uteservering och det sitter kanske ett par med en immig
rose emellan sig. Då kan det hugga till i mig. Men det går över. Jag kan tycka att jag är dum som passerade den där måttlighetsgränsen för
länge sedan. Men något som är bra är att jag nu vet. Vanans makt är stor. Tror att det handlar mycket om att då och då i dom situationerna
kunde jag ta till vinet. Ibland är det jobbigt att vara alldeles naken med sorger, problem och inte kunna flyta bort med A.
Men jag har ju fått ett liv utan ångest och är pigg varje morgon.
Ha en fin dag lilla Anna
Konstnären

Tänka sig att det kanske funkade, tredje morgonen 72 timmar senare är det kanske över. Trött efter på tok för lite sömn men lugn i kroppen och knoppen.

Hur gick det i natt, sov du ngt?

Själv tror jag att jag mår rätt bra tredje morgonen. Trött efter 2-3 timmars sömn per natt.

skojar du

högt blodtryck, hjärtklappning och svettas så det rinner om mig i omgångar i går och i förrgår.

nu är det bättre på kvällen, hoppas att jag ska somna om någon timme

Jo, det e sant, e van vid strängare moderatorer bara hehe,

Jo, enda gången det inte är så svårt, är om jag har tränat innan. Som idag. Men numgör det lite ont i kroppen, typ, som feber, men jag har ingen feber, känner du igen det?

Hur går det?

Äntligen kväll

Snart får man sova i några timmar

Ingen bra ide att lämna ut e-post telefonnummer eller namn i forumet. Det kan bli knasigt i framtiden då all info ligger kvar.

Min favorit är hälften ramlösa hälften kranvatten massa is och färska jordgubbar i ett stort pintglas.

Jag mår bra för tillfället, pallar du att sitta på en uteservering utan att dricka?

Ville bara säga att min mamma åt Antabus varje dag I ett halvår och det var den bästa tiden I mitt liv att få ha en nykter mamma. Hela familjen levde upp och Vi Gjorde roliga saker tillsammans! Jag kan bara tänka mig Hur bra din familj nu också mår! Kämpa på! Min mamma söp bort hela sin familj, 3barn, man, bra ekonomi, fint hus etc... Nu sitter hon själv I en lägenhet! Du verkar vara stark, jag tror på dig!

Jag har blivit så peppad av alla på forumet, så nu ska jag till systemet imorgon och köpa billabong alkoholfritt mousserande vin och avnjuta I helgen på div tillställningar! På måndag skriver jag igen och Inget misstag ska ske i helgen!

Lycka till!

,,, såklart, glömde skriva det :)

löpning är helt jäkla underbart!!!
endorfinerna lättar upp mitt humör, sitter på en uteservering,
ska vi peppa per e mail kanske?

Då har två nyktra dagar avverkats, mår fortfarande mest dåligt men det är bättre tror jag. Kan inte äta, har ingen aptit men förstår att jag måste. Ligger i sängen och tittar på filmer så jag blir alldeles snurrig. Nu börjar funderingarna komma om hur kroppen mår.

Hög igenkänningsfaktor för mig i ditt senaste inlägg.

Tror det var I boken "Anfäkta" som författaren skrev att ett glas av det goda Chateu Vaddå bara retade upp honom.
Samma för dig & mig tror jag? Ett glas bara triggar igång odjuret. Mer, mer, mer.
Gäller ju då att försöka ha med sig det i tankarna när hjärnan börjar försöka övertala en att det nog går bra med "bara en öl", eller vad det nu rör sig om för "ädel" dryck.

Känner också igen det där att man ska prestera på topp om man ska må bra. Kritik eller pikar på arbete som jag utfört bet ganska hårt förr.
Detta är också något jag försökt att jobba mentalt med. Att inse att man f_n inte kan vara bäst på allt. Eller till och med inte alltid på topp när det gäller det man är bra på heller!
Man får försöka vara lite snällare mot sig själv mentalt, inte alltid hala fram piskan så snart man tycker man har presterat under sin förmåga. För då infinner sig ju behovet av att försöka "trösta" sig med något... Och dagen efter kommer piskan fram igen... Det blir liksom ett självspelande piano.

Nä, vi duger bra utan att behöva vara bäst jämnt. Den där Tolles tankar om att försöka fokusera på just nu, inte förr, inte framtid och att fundera på vem "Jag" verkligen är hjälper mig massor.
Skönt att höra att du mår bra nu.

//Buzzz

Orange är grym, även den är beroendeframkallande.

Sporta är bra, själv cyklade jag MTB i ett närliggande naturreservat under dagen. Har ont i lårmuskeln, dålig form.

Schyssta apor :)
Varför just bananer?
Jag dka ut å springa en lugn runda, i nån park nu tror jag, löpning är också en drog, fast en bra drog
Orange is the.... E den bra?

Toppen

Själv sträcktittar på Orange is the n black säsong 2.
Tog en dusch och bäddade m nya lakan, känns fräscht.
Ätit mer bananer än vad Skansen köper in per vecka på tre dagar.

Minns en gång då vi var i Afrika då aporna sprang in och öppnade kylskåpet och tog mat om man glömde altandörren öppen.

Jo det går bra, orolig i magen, svettig, men helt ok. Har legat på stranden hela dagen, riktigt avkopplande, man glömmer av bekymmer då.
Tycker det är skönt när kl slår 18' för då stänger systemet, och man har klarat av ett steg i alla fall :)

Hur går det?

Jag äter riskakor, bananer och dricker sjuka mängder vatten.
I dag ser jag ut som en människa. I går skulle jag platsat i en vampyrfilm med mina blodröda ögon.

Tack för Netflix som gör att jag klarar nätterna.

Får inte igång den där dj gräsklipparen, känner mig som Skrållans Pappa. Måste vila efter matchen mot Klippo.
Svettas bara av att titta på en trappa.
Hur ska man kunna äta då det är som att äta skorpor, tuggar och tuggar. allt är äckligt.

Hoppas du mår bättre. Dom som vet säger att 72 timmar, sedan ska faran vara över. Har du svår abstinens kanske du söka hjälp.
Varit där själv och vet hur jobbigt det är. Försök att se framåt eller något annat positivt. Lycka till
Konstnären

Några timmar senare mår jag pissigt igen. Faan vad jobbigt det är.

...nykter dag är en bra dag, tänk så i stället. Just idag ska jag inte dricka något, hur det blir i morgon vet man aldrig.
Det är ingen tävling om vem som är nykter flest dagar/månader/år i sträck, utan väldigt individuellt.
Att misslyckas gör dig inte till en dålig människa, för det är inte du själv som styr, vilket du kanske redan har märkt?

Så... en dag i taget och vips så har det gått en vecka. Sen kan man göra som jag har gjort en miljon gånger, nämligen att prova dricka lite igen.
Det kanske går bättre den här gången och plötsligt så vaknar du upp och mår urkass efter sju-åtta stora ölburkar och en halv BIB...
Har gjort detta så himla många gånger, vilket är anledningen till varför jag kallar mig för Proffset. Det är lite ironisk med andra ord.

Däremot så har jag kommit en bra bit på vägen och har tvingat mig själv att sköta mig. Dricker nu ganska lagom när jag väl dricker.
Såklart blir det mer ibland, men jag tillåter mig det. Allt handlar om att hitta någonslags balans liksom. Jag hade en period i mitt liv för fem-sex år sedan när jag drack öl å vin VARJE dag utan mer än någon enstaka dag vitt. Till och med när jag skulle jobba natt kunde jag ta en eller två öl innan middagen för att kunna sova middag ordentligt. Trodde jag.
Ett "kvitto" på att jag sköter mig är min vikt. Jag var uppe i över 100 kg för ett par år sedan (innan jag tog tag i mig själv) och idag väger jag cirka 85.
15 ölkilon har försvunnit. En starköl är 250 kalorier, så dina 6 öl igår, Jockew84, är 1500 kalorier, nästan hela dagsbehovet för en vuxen man!
Självklart så går det att äta minimalt med mat för att kompensera ölintaget och då så "tar" ölen dessutom bättre!

Testa några dagar till, ge dig den presenten, du kanske får smak för det nyktra livet, eller åtminstone får en aha-upplevelse så att du får ett liten wake up-call.

Se till att aktivera dig. Hitta på saker, speciellt vid tidpunkter på dygnet då du brukar börja dricka, eller när du nu känner att suget börjar bli för påträngande.
Res iväg, hälsa på folk som inte dricker själva, ut och spring/cykla, runka... (skoja bara).
Bara ett par dygn till, så skiten har kommit ur kroppen ordentligt och kroppen börjar reagera postivit. Det går fortare än du tror!

You can do it!

Igår mådde jag grisdåligt men i dag har jag mina ljusa stunder. Tror att äta och göra saker för att få tiden att gå är melodin.
Längtar till i morgon bitti då jag hoppas på en vändning.

I mitt fall hoppas jag kunna hålla mig nykter till årsskiftet för att få perspektiv utan ångest och ljug.

En vis man på ett av mina första jobb sa: En man dör antingen före 50 eller närmare 100, tror han syftade på levernet.

Kör hårt nu, bit ihop 4:a dagar. Det måste vara värt att slippa ångest, ha kvar jobbet och familjen.

Har inte ätit på många dagar så det blev en timmes cykeltur med 60gr hamburgare som avslutning. Helt slut, burgaren tog 20 min att få i sig. Hemma igen med hjärtklappning och svettas i floder. Märker att hjärtklappningen drar i gång när jag behöver gå på toa, är nog kroppen som gör sig av m gifter. Väntar på att även denna dag ska ta slut. Jag skriver vidare och hoppas morgondagen blir bättre.

Undrar om jag någonsin kommer kunna äta Sibyllaburgare igen.