Senaste kommentarerna i forumet

@Berra Ditt inlägg var fint och viktigt för mig, känner också igen mig i att ha lite bråttom.. Glad vår till dig🌱

Sol…sol…sol!

Hela Sverige dränks i värmande sol just nu.
Våren är starkt på gång, insekterna kryper i gräsmattan, har sett både påfögelöga och citronfjäril.
Satt på framsidan med en kopp kaffe, njöt av hettan som nådde mitt ansikte.
Grannar börjar krypa fram ur sina vinteriden, fixar med blommor i krukor, påbörjat beskärningen av sina buskar och så fort tjälen gått ur gräsmattan så åker krattorna fram.
Det är en härlig tid, när hela landet börjar väckas till liv, och en försmak av sommaren är i antågande.
Jag blir varm i hela kroppen både av sol och ett improviserat kroppsarbete, jag spolade av utemöblerna lite snabbt så att de är klara att säsongsinviga nästa helg, bort åkte gammalt damm, fågelskit och trasiga spindelnät, ja och några infrusna hundskitar på trallen.
Isskorpan ligger fortfarande kvar på baksidan som ligger i norrläge, det är lite halkigt och jag var först som vanligt med utemöblerna, orkar inte vänta.
Vi köpte också blommor igår för att byta vid gravarna, men det var fastfruset, fanns inte en chans att få bort den gamla fastfrusna ljungen, så de fick hamna i våra krukor hemma.
Ja jag har bråttom varje vår, vill att allt ska vara som det brukar vara, vintern är bara en kall tid i träda då man låser in sig i mörkret, jag älskar sol och värmen, då lever jag som bäst.

Solen är också en tid för rosévinet, har inte hunnit se den ännu, men är lika säker som tulpanerna utefter muren, alla får inte blommor men bladen finns där.
Jag brukar tänka att så är det med alkoholen också, alla tillfällen med alkoholen blir inte lyckade, många finns där men alla faller inte i blom, de är gamla och orkeslösa.
Jag bekantar mig med alkoholen varje helg, inga mängder men den finns i min absoluta närhet.
Jag skulle närsomhelst kunna omvärdera mina beslut, bara sträcka fram glaset och få det fyllt.
Vara lite busig och bara vilja testa, lite…
Men ..i mitt bakhuvud finns minnena kvar, det blir genast smolk i bägaren.
Att vara busig är inte samma sak som att vara förnuftigt eftertänksam, jag gillar inte principer, regler och annat som låser mig i mina tankar, jag vill vara fri…
Och alkoholen gör allt annat än att göra mig fri, jag blir genast fast i ett beroende mot min vilja.
Att först bli lurad och tro att jag blir fri och ångestlättad, för att sedan sitta fast i något där jag inte vill vara, det är inte frihet för mig.

Jag dricker mitt alkoholfria vin för sällskaps skull, men inte mer för den har ingen verkan.
Jag dricker mitt alkoholfria öl för att jag är törstig och gillar smaken, men inte mer för den har ingen verkan.
Jag slutar att dricka för att jag kan, och vill, med ett beroende har jag ingen egen vilja.

Jag sitter en solvarm söndagsförmiddag med en kaffekopp i handen och tittar på mina grannar som påtar i trädgården, jag har ingen bakfylla och heller ingen ångest.
Jag känner mig fri och lycklig för en tid av ljus och värme och en grönska som mullrar under jorden.
Jag känner frid i mina sinnen, jag är inte busig och helt normalt tråkig.
En granne längre ner på gatan fyller år idag, flaggorna fladdrar på husfasaderna och jag hör skratt och höga rop från deras baksida, de dricker nog alkohol tänker jag….
Stackars dom tänker jag, hur många tulpaner har de utan blommor, alla får inte roligt med alkoholen, några fastnar i något där de inte vill vara…
Jag bryr mig inte, jag har gjort mina val, tittar ner i min kaffekopp med sitt svarta innehåll.
Mina sinnen är rena som vit snö, snön som ute håller på att smälta bort helt, men mina sinnen behåller sin vithet.

Jag mår bra, finns det något viktigare än det, så säg?

Glad vår på er!

Berra

@annabell man kan kanske vara ”hjälpsökande” eller snarare hjälp-tagande ytterst ute men inte lika mycket innerst inne? Iaf är nog jag lite så- och det beror inte på att jag tycker jag är så komplett utan snarare kanske en känsla av att vara så inkomplett så pass att det kunde vara för läskigt att berätta om det. Känslan av att vara nåt trollbarn innerst inne som eg inte ens pratar rätt språk- och en lagom hjäpsökare ytterst ute som en liten förklädnad av att vara en alldeles vanlig och inte ensam, kanske?
Med åren har jag kommit att få jordens konstigaste politiska hållning och det är en blandning av hyper-individualism och nån mega-kollektivism. På Forumet, av dig, och andra ser jag så himla tydligt hur alla OLIKA är så viktiga för helheten, alla bidrar för att de har sina egna berättelser och vågar berätta dem. Jag tjatar ibland om ”samlargruppen” de vi klustrade ihop oss i för att överleva på savannen då alla djur sprang tusen gånger snabbare och kunde äta oss i små munsbitar. Men vi överlevde för att vi var olika och lät oss vara det, bra på olika grejer. Sen var ju alla tvungna att pitcha in till det gemensamma- ensamma klarar vi inte läkningen- som Kerstin Ekman skriver.
@annbell du betyder mycket för mig! Och för många här, för allt du delar och för precis den du är. 🦄💫

Hej 👋❤️!

Det gör såklart ingenting Vinägermamman, att ditt inlägg råkade hamna här 😊. Jag har läst din tråd också och tänker att du - precis som jag - vet att vi nog ska ta och göra det här nu. Nu! ⭐️ Bra jobbat av dig idag - att bara rida ut obehagen 💪🏼💓.

Vår2022 - tusen tack för Craig Beck! Och för ditt pepp och dina positiva förväntningar på mig ❤️. När jag skrev mina Acknowlegements till mina handledare i min avhandling, så skrev jag just det: ”tack för att ni alltid trott på- och haft så positiva förväntningar på mig. Det gav så mycket flytkraft till min resa!” Oerhört klyschigt skrivet av mig måhända😆, men fakta+flytkraft=utveckling & målgång, tror jag på 🥰!

Tack bästa Rehacer också 💞! Jag läser alltid ALLT du skriver här i forumet och tänker att jag känner igen mig så mycket i dig! Jag önskar med hela hjärtat att du kommer att fortsätta dansa rosenkindad och inte gråkindad (läste ditt inlägg idag och vet exakt vad du menar…🙄) på söndagsmorgnarna framöver, även om du tar det där röda krysset som du planerat för. Själv klarar jag inte det 😔.

Och Se klart - Det du skriver makear så väldigt väldigt mycket sense… ❤️. Ord som klickar rätt i alla kugghjul som går där uppe i huvudet, och tar sig inåt. Jag har generellt alltid haft lätt för att vara lite hjälpsökande till sättet, men har egentligen sällan upplevt att jag klarat av (alt brytt mig om) att på riktigt ta in- eller omsätta hjälp i praktiken. Jag vet inte varför. Kanske är jag innerst inne högfärdig och tror att typ ”ingen vet bättre än jag ändå”… Men jag vill på riktigt bara grina över hur det du skriver (och skrivit tidigare) går in i- och bygger ut mitt eget tanke- och stödsystem runt mig själv. Över hur det blir hjälpsamt och meningsfullt på riktigt för mig 😭❤️. Jag är verkligen inte en ensam person irl, sett till det rika, varma och kärleksfulla nät av människor som jag har nära runtom mig och vi pratar och pratar... Men det här med tankarna i huvudet… hur de går och vem de gör mig till… Jag kanske är lite ensam i det ändå. För det är som att dricka vatten när man är sjukt törstig att läsa det du skriver. Den dialog vi har haft här i min tråd kommer att ha reell betydelse för mitt fortsatta liv och jag beundrar högt egenskapen att ”lyssna” och bry sig om, på det sättet som du gör 💖.

✅🦆💚

@Vinägermamman
Tack för din omtanke 🥰
Ja, det har varit lite krångligt med sömnen för mig men de senaste nätterna har varit bra! Får se hur det går den här natten, måste vakna ganska tidigt för ett viktigt telefonsamtal...
Hoppas du får lite lättare dagar nu, det brukar ju gå lite upp o ner... Nu har du haft lite uppåt, hoppas det fortsätter så...
Önskar dig en god natt o en fin dag imorgon 🤗

@Tvången
Grattis till 100 dagar! Vad bra gjort!! 👏

@Matti77 jag blir så rörd av att höra hur du och andra medmänniskor hjälper till där ni kan nere vid gränsen. Vilken medmänsklighet! En nära släkting till mig har precis tagit emot ett ungt par och huserar dom hemma hos sig (här i Sverige dock) Känns som en fin cirkel, min gammelfarfar hjälpte flyktingar under andra världskriget.
Och så bra jobbat med dina dagar! Tycker det är extra bra gjort när omvärlden gungar som den gör!

Inte var du snurrig @majsan_nu det var jag som stod för den delen😆
Tack snälla för att du läser och stöttar mig🙏

Idag är det en vecka sedan min sista dag som högkonsument, imorgon en vecka sedan inbromsning och på tisdag en vecka sedan tvärnit till krypfart. 2 dl vin sedan dess och inget sedan i fredags.

Läste i dina trådar att du har det jobbigt med sömnen. Hoppas innerligt att det rättar till sig snart!

Tack för din omtanke! Det betyder mycket ❤️
Kram

Helgen kom och helgen passerade. Även idag har vi hunnit med mycket. Träning, både power walk och joggingrunda, en tur till blomaffärn och fixa lite på balkongen, korvgrillning till lunch. Och bäst av allt är att helgen fortsätter imorgon 🤩 Är studiedag imorgon. Jag tar aldrig ledigt för sånt men hade två semesterdagar kvar så tänkte lyxa till det. Planen är att åka på utflykt till grannkommunen och ta en "topptur". Vi bor i en extremt platt del av landet, det är nästan skrattretande ibland. Men i grannkommunen ska det finnas en liten kulle på några meter iaf 😅 Jag älskar stenar, berg och klippor. Milsvida stränder är vackert på foto men inte särskilt kul i min mening. En teknisk terräng däremot, det gillar jag! 🤩 Är nog därför jag är så kär i Höga Kusten. Berg, hav och stigar med så mycket rötter att man får vara på alerten hela tiden. Blev ett rätt intetsägande inlägg idag men jag känner att jag rört om tillräckligt och mitt eget huvud går på högvarv 🤯 Trevlig kväll!

@vår2022 visst är det så att stressen hade upplevts som betydligt värre om jag fortfarande hade druckit. 🤗
Helgen har varit bra. Fint väder, trevligt umgänge och nykter!

@vår2022 tack för kloka råd, jag tror också att 6 månader är ett bra mål att börja med.
Bra gjort av dig med 147 dagar idag, inte långt kvar till 6 månader nu :)

Tack för all respons! 🤩 Tycker det är så givande att få andras input, även om vi inte alltid har samma synsätt, erfarenheter eller uppfattning. Och det vore ju väldans trist med ett gäng som tycker och tänker precis som mig 😅

@Tvången Härligt att höra!👍🌷💕

@Tvången Härligt att höra!👍🌷💕

100 dagar idag och inget firarsug finns. Fantastiskt skönt 😊

@Vinägermamman
Så snurrigt det blev, jag var kanske inte tillräckligt uppmärksam heller...
Du kunde ju ändå läsa mitt svar så jag upprepar inte här!
Nu borde jag ju kunna läsa lite bättre i din tråd o inte ställa frågor som verkar korkade...
🤗 En snurrig kram skickar jag nu o ska läsa bakåt i den här tråden. Känner ju igen den nu när jag ser den!

Nu är det småjobbigt😱 men jag är vid gott mod😃 Fram tills idag har det gått förvånansvärt lätt.

Kämpar för att avaktivera en hel mängd automatiserade tankar och handlingar som pockar på och försöker få mig att agera reflexmässigt. Egentligen handlar det inte om sug efter A, utan automatiserade tankar och beteenden i vissa situationer t ex hungrig, trött, stressad, oro… ”ta nu lite vin så blir det bättre”.
Idag har allt detta pockat på, men jag styr undan. Rider ut obehagen… För jag vet ju att det inte blir bättre. Småjobbigt, men känner mig småstolt och nöjd med mig själv😊

Oj oj, nu blev det felpostat. So sorry. Tack för att du uppmärksammade detta @majsan_nu
Och ursäkta intrånget i din tråd @Annanell Har ju läst hela din tråd och både inspirerats, imponerats och fått många skratt. Tror som övriga här att du har bra förutsättningar för att fixa detta!
Trevlig söndag, och igen, beklagar min klumpighet 🙄

@Vinägermamman Hej!
Nu vet jag inte riktigt vems tråd vi är i - är det din?
Hur långt har du kommit i ditt a-fria (?) liv? Det kommer ju dagar en bit in i det livet - kanske är du där nu??? I så fall är det "bara" att göra som skriver "styra undan" o "härda ut"... Så nog kan du känna dig stolt o glad o så kommer snart nya dagar när allt känns bättre 🥰
🤗 Kram från mig till dig o er andra i vårt forum!

Nu är det småjobbigt😱 men jag är vid gott mod😃 Fram tills idag har det gått förvånansvärt lätt.

Kämpar för att avaktivera en hel mängd automatiserade tankar och handlingar som pockar på och försöker få mig att agera reflexmässigt. Egentligen handlar det inte om sug efter A, utan automatiserade tankar och beteenden i vissa situationer t ex hungrig, trött, stressad, oro… ”ta nu lite vin så blir det bättre”.
Idag har allt detta pockat på, men jag styr undan. Rider ut obehagen… För jag vet ju att det inte blir bättre. Småjobbigt, men känner mig småstolt och nöjd med mig själv😊

@Friluftstok Hej! Jag kommer ju oxå från de vidare livet utan alkohol. Jag kan hålla med dig om att vi är på olika nivåer när de gäller alkohol. Men de skrivs mycket om hur länge man kan vara utan alkohol 2-3 månader utan problem. Men hur mycket blir de när man väl börjar dricka en kväll? kan man enkelt sluta efter ett glas eller två? då ser jag inga problem. Men vill man ha mer att dricka efter de, och har svårt att sluta så är de ett beroende enligt mig. Även när de gäller de som är sällan drickande. Att hålla upp brukar inte vara några större problem.
De var bara en tanke när jag läste ditt inlägg.
💕 sländan

+1 på vad @recaher said- du är en sån som inte ger upp. Skriv här ovsett. Skriv om tjatterfjanten fjantat och gjort sig till. Det går att vända atlantångare med lite hjälp och tankens kraft. 💕💛

@Rehacer Ha det bra du med, här sitter vi på altanen med kaffe och har det gott i vårsolen.
😎

Tack @Rehacer !

@Jan.3.
Känner oxå att det mer och mer blir en icke-fråga.
Vi låter väl dagarna rulla på, vi får fortsätta vara observanta och vara på vakt, men ett livsbeslut kanske inte är tvunget att ta. Jag tänker att det bästa är att det rullar på så här. Vi har upptäckt att det nyktra livet är gött och att det funkar bra att vara utan alkohol. Det kan få ticka på så tills vi ställs inför valet, DÅ kan vi ta beslutet om det är värt att dricka eller inte.
Ha en skön dag idag, solen skiner idag med! ☀️