Senaste kommentarerna i forumet

så kommer du en dag att försonas med det som varit. Jag tycker det är otroligt att tänka på hur jag druckit och gjort bort mej och ändå fortsatt. Hemsk ångest som faktiskt gick att döva med ännu mer vin för att sen återkomma förstås med förnyad styrka. Jag kan inte vara tacksam nog för att detta är bakom mej nu. För gott. Skammen kan endast lindras genom att man blir nykter och det är sååå värt att hålla ut. Du kan också! Välkommen hit!

Förresten, det sägs att man måste nå sin botten för att bli nykter och jag tror du har nått den nu. Läs den bok som nämns här i tråden, Ansvarsfull. Den är bra.

Hej! Är ny här efter flera månaders läsning. Tog äntligen steget och registrerade mig. Gråter när jag inser att era erfarenheter är precis som mina. Hur kunde detta hända mig? Har gjort bort mig så fruktansvärt inför familj, vänner och bekanta genom att ragla runt aspackad på en stor grillfest hos vänner i fredags. Gjorde många korkade och pinsamma saker!!! Som ni förstår är ju detta inte första gången. Har sån fruktansvärd ångest så jag varken äter eller sover. Försöker jag äta spyr jag upp det! Nu fan räcker det Detta är min tredje dag på min väg mot nykterhet. Tack för att ni delat med er era berättelser. Det gjorde att jag också vågade!

Man kan sluta på egen hand. Det var ett stort problem för mej att tänka att jag måste börja på AA (bor på en lite ort där man inte kan vara anonym) eller Aklinik eller dylikt. Ett stort hinder. Det var en sån lättnad när jag läste att de allra flesta slutar helt på egen hand. Så det går. Läs böcker av såna som gått före och framför allt, skriv på detta forum. Det gick upp för mej en dag att jag har haft den största hjälpen här, genom att inse att jag inte är annorlunda eller konstig. Vi missbrukare är rätt lika. Smarta, trevliga, sociala och kapabla men trots det fast i ett missbruk. Men det går att ta sej ur. Du är precis på rätt väg. Du kan!

Jag tolkar mulletanten som att hon uppmanar till att skriva utifrån sig själv för att därigenom också få en större förståelse för sina egna beteenden och mönster. Jag önskar också, för din skull, att du skulle våga blotta dig lite mer och skriva om dina erfarenheter av att sluta. Kanske gör du det på andra sätt än här på forum, på beroendecentrum du har kontakt med? Hoppas det.

Förstår du vad jag menar när jag skriver att berätta utifrån sig själv? Tänker på flygcerts tråd och hennes fråga där till dig och adde. Du skrev där; "Blir glad och kommer precis som Adde pröva att förklara ditt ex." Där skrev Adde utifrån sina egna upplevelser som aktiv alkoholist, han "förklarade" inte flygcerts ex, utan han beskrev hur han själv funkade när han söp.

Tyvärr så tror jag att det är viktigt för att lyckas, både med att sluta med alkohol och att bli fri från medberoende, att man vågar visa sig svag, vågar berätta om misstag man har gjort, vågar säga och beskriva vad som är svårt, våga möta sina demoner.

Som sagt så vet jag ju inte hur ditt liv och dina kontakter ser ut utanför forum men för din skull hoppas jag att du inte bara biter ihop och så att säga går på vita knogar. Jag vet att du har det i dig, att du kan sätta ord på dina egna känslor. Där är ditt första inlägg i din tråd ett bra exempel. Det var modigt och du vågade beskriva att det var svårt och att det fått jobbiga konsekvenser för dig och dina nära.

Allt gott till dig!

Starkt gjort och kraftfullt beskrivet.

Där snackar vi styrka, ta den och använd i ditt beslut att stå över nästa glas också.
Verkligen bra gjort.
Way to go!
/A

Hej! Oj, vilket starkt inlägg!!! Det är helt otroligt att du kan få ner dina tankar på det sättet. För det är verkligen en fight mellan en själv och Bib som det handlar om.
Är så glad och stolt över att du vann den kampen igår!!
Jag håller på att förbereda mig mentalt inför möten över ett glas vin med väninnor samt Kick-off på jobbet framöver!
Ha en bra måndag

Tack för all pepp santorini! Jag känner igen mig i allt du skriver om oro över att vinet ska ta slut, bilkörning mm allt kretsade kring alkohol. Just nu känner jag mig stark i min vilja att sluta. Det var bra att du skrev om att man inte kan tro att man kan dricka "bara" ett glas. För det har jag funderat mycket på... och också förstått innerst inne att det inte fungerar!
Men det jag undrar?! Har någon av er sökt professionell hjälp? Eller har ni alla slutat av egen kraft/vilja?!
Jag fick nämligen höra av en person häromdan att man måste få hjälp utifrån för att lyckas annars så går det inte!!!
Ja, Fula Ankungen jag håller med dig!!! Att alla ni finns här inne betyder så otroligt mycket för att orka vidare

var en riktigt jobbig kväll.
(Dagen var f.ö hur bra som helst med iordningställande av sonens cykel, han blev så glad =) )
Kvällen var katastrof!!! Bråk och tjafs (inte mellan honom och mig utan med...vet inte om jag ska kalla det respektive, vet inte vart vi står men iaf)
Respektive var inte nykter. En hel ömsom saker från lång tid tillbaka, vilka inte har att göra med mig onykter, kom upp.
När jag äntligen fick vara själv med min sovande son så ville jag inget hellre än att ta ett glas vin. Och jag vet att det hade blivit många fler.
Jag anade att jag hade vin kvar på ett ställe i hallen och visst fanns det där.
Jag ställde biben på vardagsrumsbordet. Ett glas bredvid. Sedan satt jag där.
Vi tittade på varandra jag och boxen. Det var som om vi mätte varandra i styrka.
Tårarna rann och jag kände mig fullständigt under isen, eller rättare kroppen kändes som tillplattad av en lastbil och hjärnan som om den åkt i en centrifug tillsammans med alla mina känslor och tankar.
Då fick jag plötsligt tag om en. En liten undflyende tanke mitt i allt kaos. "Du klarade det igår under festen". Ja så var det. De första timmarna var inte lätta men det gick över. Nästa tanke:
Vad jag än väljer att göra nu, dricka eller inte, så kommer det som har hänt i kväll inte bli mindre osagt eller ogjort och det kommer finnas kvar i morgon när jag vaknar. Antingen vaknar jag pigg och ledsen eller bakfull och ledsen.
Där vann jag.
Om någon såg in i mitt vardagsrum just då undrar nog vederbörande om jag är riktigt frisk.
Jag pekade på boxen och sa "Nej du jag vann, jag har vunnit.
Sedan somnade jag som en klubbad i min säng.
Trött i morse men inte bakis.

Ett litet steg till åt rätt håll.
Är riktigt glad.

/F

...Ladybird & Socker (samt alla andra så klart)

Är inne en snabbis under arbetstid, vill bara passa på att säga:
Jag är så glad för att ni finns här inne. Vi får ta och luta oss emot och peppa varandra samt ta råd och visdom och stöd utav alla de andra som gått vägen före.

Kram till er alla
/F

Att jag sade "var inte arg nu" var mer menat på ett vänligt sätt med glimten i ögat.
Jag gör detta jämt och ständigt......
Felet som uppstår när man inte!
/A ser den man pratar med.

Jag förstod att du inte var arg, och det hade la kanske förståtts klarare om jag avslutade meningen med en smiley..... :-)

Nu släper vi detta och blickar framåt.

Allt gott

Så bra att du tänker igenom olika situationer i förväg, hur du ska tackla dom. Det gjorde jag också. Men jag tror att klarar du semesterns fällor och frestelser så är du bra förberedd för jobbstress. Bra att du slutat dricka nu när du har bättre tid att ta hand om dej själv. Du ska absolut unna dej godis om det håller dej borta från alkoholsug. Det kan du ta itu med sen.

Jag funderade väldigt mycket på vad andra skulle säga och tycka när jag inte dricker, hur jag skulle säga utan att avslöja för mycket. Men folk bryr sej väldigt lite om vad andra dricker så länge man låter dom ha sitt. Jag började ju samtidigt med lågkolhydratkost och viktminskning så jag skyllde på det. Det finns säkert nån som tycker jag är överdrivet fanatisk men det bjuder jag på. Nu efter drygt ett års nykterhet kan jag i vissa sällskap säga att det började bli ett problem för mej så jag valde att sluta. Hmm, en underdrift men det duger :).

En sak som gjort skillnad för mej denna sista gång som jag slutat är att jag verkligen nådde min botten, det gick inte att fortsätta helt enkelt. Det skulle ha fått ödesdigra konsekvenser. Så jag var redo. Sen har jag också verkligen insett och accepterat att jag ALDRIG ska dricka alkohol igen. Glöm alla tankar på att kanske, nångång, kan man dricka "normalt". Vi som hamnat här kan aldrig lära oss dricka behärskat, det är min fasta övertygelse. Och det underbara är att det gör ingenting! Nu VILL jag inte ha vin, det är så skönt att slippa handla, oroa se för att det ska ta slut, bilkörningen osv. Alla tankar som kretsade kring alkoholen är borta och ger utrymme för positiva tankar istället. Ja inte är det roligt alla gånger nu heller men inget blir roligare med alkohol.

Jag tror på dej, du har rätt inställning och jag känner din beslutsamhet.

till din tråd nu A med min undran på vilka grunder du tror att jag är arg? Just det är ett exempel på att läsa mellan raderna, göra egna tolkningar och dra egna slutsatser... Jag skrev att det var dina ord som triggade mig och att jag kände obehag över en del av det du skrev.

Jag vet inte om vi känner varandra särskilt väl... Jag antar att du, som jag, skapar dig bilder av dem som skriver här. Det händer att bilden fördjupas, i ärliga dialoger och under tidens gång, och många dimensioner av människan bakom nicket framträder.

För mig är du fortfarande till många delar ett mysterium... det är synd att du verkar ha upphört att reflektera över dig själv i din egen tråd. Den hade sjunkit en bit ner på sidan ... Eller kanske jag har fel? Hoppas det. Jag vistats inte så mycket här nu och följer inte med så bra.

Jag önskar dig goda mänskliga möten och ett fortsatt gott och nyktert liv! Det ligger i dina händer! / mt

Vad skönt det kändes att få svar från dig idag! Ja, nu gäller det att kämpa vidare. Jag har alltid tyckt mycket om godis o fikabröd så det blir svårt att avstå det just nu i början. Får minska på det längre fram. Många beskriver känslan av att vakna pigg på morgonen istället för bakfull o darrig. Det njuter jag av just nu... Och man kan sitta på balkongen o njuta av solen utan att dricka rose'. Jag har hällt upp en kanna med bubbelvatten med citron.
Sen tänker jag mycket på hur det ska bli när semestern är slut o vardags stressen sätter igång. Men jag får väl se till att det fungerar på nåt sätt!!
Ja, tankarna yr omkring just nu och jag föreställer mig olika situationer som jag måste ta mig igenom UTAN alkohol i kroppen.

Ha en skön söndagskväll!
/L

Bra att du hittat hit. Din historia är väldigt lik min (och många andras). Det blir mer och mer att dricka och allt svårare att dölja sitt missbruk. Så bra att du har klarat nästan en veckas uppehåll. Klarar man första veckan/veckoslutet så blir det lättare sen. Bättre med godis men samtidigt så hänger sockersug starkt ihop med alkoholsug så om möjligt så minska det också. Själv är jag en stor anhängare av LCHF, alltså minska kolhydraterna så minskar suget. Så bra att du tagit tag i problemet, livet blir så mycket lättare utan all ångest och oro över missbruket. Det går bra att sluta men du behöver vara uthållig i början. Sen blir det lättare, tro mej.

Är ny här! Har följt era inlägg i några dagar nu och det har gjort mig starkare i mitt beslut att sluta dricka!
Har hållit på i många år nu och det har bara blivit mer o oftare vardag o helg som vinet kommit fram på bordet.
Orkar inte längre med att dricka så här. Min familj blir lidande o jag skäms inför maken o barnen.
På jobbet mår jag ibland så dåligt så jag mår illa. Min stora skräck är att nån där ska känna att jag luktar alkohol sen kvällen innan!!!
Nu har jag iallafall låtit bli drickat i 6 dagar och det är längre än nånsin tidigare under de senaste 10 åren.
Jag har alltid varit en godisråtta och nu blir det ännu mer sötsaker för att stilla alkoholbegäret!
Är så tacksam för alla era kloka inlägg här och finner stor styrka i det ni framför!!

/L

går det för er? Jag hade en mardröm i natt om att jag blev för full på en fest och jag oroade mig över hur jag skulle klara av att inte bli fullast av alla och det var ett otroligt stresspåslag hela tiden för att behålla kontrollen. Det var bara outhärdligt och jobbigt och sen när jag vaknade så fanns känslan kvar. Och sen insåg jag att om jag INTE dricker ALLS så slipper jag hålla sån jävla koll på andras glas och hur mycket som är kvar och hur mycket jag har druckit och... ja ni vet. Jag kan slappna av då. Om jag INTE dricker. Det låter så oerhört motsägelsefullt och så självklart på samma gång. Slappna av genom att inte dricka!

har rekommenderats här tidigare. Såg den med min numera nyktra make igår. Visar kraften i förnekelsen och missbrukets makt.
Och - slutligen - också människans seger över sig själv! / mt

Det är bara vi själva som sätter höjden på hindren.
Men vad ska hända då, vad tänker folk då???
Sanningen är den att folk har så fullt upp med sitt så dom bryr sig inte.

Kommer få en härlig dag idag!
Grattis/A

Nyss hemkommen från fantastisk kväll och spik nykter.
Det känns SÅ BRA!
Det var ingen förutom mitt sällskap som ens noterade att jag inte drack någonting. Efter mycket trugande från senast nämnd sa jag kort och gott att det verkligen blivit för mycket på senaste tiden. En halvsanning kanske men jag var så ärlig jag klarade och det räckte för oss båda.

Jag ser fram emot den dagen / kvällen jag kan göra om detta och vara precis lika "glad, kul och självsäker" som jag tidigare brukat vara på fester då jag haft vinet som närmaste bundsförvant.
Jag är inte riktigt övertygad att det går men nästan. Tänker att nykterister (som aldrig haft problem med alkohol) festar de med och inte lär dem göra det för att de har tråkigt.

Måste dock erkänna att det var svårt att stå emot under de första kanske 2 timmarna men när jag väl var över den tröskeln gick det förvånansvärt bra och jag funderade inte över alkoholen.

Absolut vill.sluta; barnen är det viktigaste vi har, det är sant. Han får höra det ofta. I framtiden; de kommande dagarna f.o.m nu hoppas jag även att han kommer att se det i min handling. Börjar med cykeln i morgon.

Jag önskar er alla den sinnesfrid som jag just nu känner.

/F

Härlig läsning, antar att Isac är din son.
Även han kommer bli glad och lycklig!
Du är än så länge hans idol.
Var en sådan där kul rolig förälder som du kan vara.
Skit i vin eller öl till grillkvällen eller vad det nu var.
Säg tack men nejtack med hänvisning till att du skall hjälpa din son med lite grejer imorgon.
För att du lovat.
Det man lovar håller man. Speciellt BARN.
Alla kommer förstå och se dig som en bra ansvarstagande förälder.
Du är inte en ful ankunge, du är på väg att bli en svan......
Visa atr barnen är det viktigaste du har, förklara även för Isac att han är så viktig för dig för det kan du aldrig säga för sällan.
Kram i sommarkvällen, du fixar detta!
/

Det känns som om jag spenderar nästan varje ledig minut inne på sidorna här.
Läser runt eller skriver själv.
Då är det väl så, och hellre här och virrig än i dimman.

Jag tycker så mycket om att läsa, framförallt om alla er som har lyckats så bra, men även ni som kämpar. I det känner jag min mindre ensam, inte lika dålig eller konstig. Det är skönt. Tack.
Jag behöver det verkligen; dela.

Idag tränade jag för första gången utan alkohol i kroppen, känns bra.
Vad beträffar den kommande bjudningen i kväll tänker jag helt enkelt säga att jag inte vill dricka.
I morgon ska jag försöka hjälpa Isac med cykeln, han har bett så länge och för första gången på jag vet inte när så har jag vågat säga " i morgon" för jag vet att jag kommer vara pigg, ha ork, våga vistas ute på gården bland andra föräldrar.
Det gör ont att skriva det och samtidigt så är lite av smärtan lycka. Lycka över att jag vet att jag så gott jag kan är på väg åt rätt håll för både hans och min skull.

/F

Jag funderade också på alkoholfritt tills idag då jag läste Mammy Blue och Santorinis inlägg ovan.
Jag skippar det nu. Tack för era kloka råd ni som gått vägen före.
Sissan, efter ditt inlägg om fläder och mineralvatten så har jag fått någonting nytt att prova. Tack för det.

Vi ska fixa det här!
/F

Sissan, MB och Santorini,
Absolut Sissan, i morgon är en ny dag vi kommer att gå till mötes fulla av energi!
Ja i krig (iaf detta) är allt tillåtet. Måste dock erkänna att det är lite jobbigt när jag tänker på figuren. Å den andra sidan är inte alkoholen helt utan den heller.
Även om magen känns aningen jäst så är det inte det samma som full av jäst dryck.
Känns konstigt att vara så pigg när klockan är kvart i nio. Sonen snusar sött.
En ny form av rastlöshet som jag ska lära mig hantera.
Tv - nej
Bok - nej
Det pirrar i hela kroppen.
(Men jag är klar i knoppen hö hö...)

Läste någon stans här på sidan att rött vin kan fungera som en antidep. i början? Jag kan ingenting om det men om det stämmer (och jag har ingen anledning att misstro) så har jag ytterligare en pusselbit.
För mig är det nästan uteslutande rött som gäller vilket jag övergick till i samband med att jag slussades ut från min medicin just mot depression.

Nej, ska klura ut någonting / ett sätt att slippa pirret, bli normalt trött. Men först och främst ska jag försöka komma på någonting bra att säga på grillkvällen i morgon, läsa runt lite här, peppa mig själv. Är ännu inte redo att helt öppet tala om mitt problem med alkoholen. Frågan är om någon någonsin blir det; helt beredd att ta första steget utan ångest, rädsla och allt annat som hör där till? Lite som att bli förälder för första gången, när är man redo? -När man blir det, och inte ens då, det är någonting man lär sig, växer samman med.
Hur som, den fighten blir inte i morgon.
Efter det ska jag skriva ner allt jag drömmer om, vad jag vill uppnå. En positiv peplista att fokusera på när suget, ångesten, sorgen eller ledsamheten sätter in.
Rörigt? Ja, som mitt huvud.

Sov gott!

att hålla mej från choklad och glass! Inte bra om man vill gå ner några kilo till men å andra sidan är det sååå mycket bättre än vinet så det får vara ok tillsvidare!
Ha det så trevligt!