Senaste kommentarerna i forumet

Vilka fantastiska framsteg du gjort. En RIKTIG pärla
Och vad roligt för dina underbara barn och mannen. Nu ser du alla vinster med att
hoppa alkoholen.
Nu behöver du inte resonera:
Idag får jag inte....' Nä, idag VILL jag inte.
Men passa dig för papegojan på axeln som med
jämna mellanrum försöker få dig att ta
Ett, två, tre, fyra glas eller mer för det
är du värd. Men det är INTE värt det.
Grattis vännen underbar läsning!
Kram/A

Kul med bio, kanske blir det för hela la familia nu när jag tänker efter.
Den som lever får se.
Idag är det MIN dag. Aaaaaaahhhhh härligt, underbart! Jag är pigg och utvilad.
Älskar det, som kloka Berra lärde mig l igår.
Idag få..........NÄ!
Idag V I L L jag inte dricka!
Spelar filmen till slutet, och för det mesta slutar den inge bra.
Thats the shit!
GODMORGON ALLA UNDERBARA!
/Andreas

Helger är fortfarande det bästa jag vet trots att det inte automatiskt inkluderar vin. Har verkligen börjat se vinsterna med att inte ständigt dricka varje helg. Hyn är
Bättre igen trots att de ej var så till en början, piggare på morgonen hela veckan, huvudvärk mindre förekommande, pussar av barnen varje kväll (ej klagande att jag luktar illa pga alkoholintag), är mer närvarande med alla kring mig. Har kommit tillbaks lite till den jag är i grunden dvs jag har roligt även utan vin, jag kan slappna av utan vin, jag kan välja bort vinet vid vissa tillfällen även om andra dricker. Helg behöver inte alltid inkludera vin! De känns som att det är sunt att jag ser fram emot helg inte som under en relativt lång period där jag ej såg fram emot helg och allt vad det inmebär utan själva vinet. Samma sak med middagar såg jag fram emot det? Ja till viss del men främst till att det var legitimt att dricka vin och em självklarhet att göra det varför skulle man inte på något vis. Dessa insikter om hur relationen till vinet varit är bra att tänka på med lite perspektiv. Idag ex har jag haft gäster på middag: god mat, trevligt sällskap! Jag såg fram emot umgänget massor! Fick alkoholfritt vin av gästerna (de visste om valet att minska). Vissa drack alkoholfritt andra med alkohol något glas. Denna helg drack jag själv varken eller utan alkoholfri Ica cider till maten. Kändes som naturligt vinet "behövdes" inte. Förra lördagen valde jag på annat sätt som ni sett. Det sköna är att jag nu väljer känslan är att jag under alltför lång period inte valt utan bara kört vin jämt då det getts legitim möjlighet. Klart jag valt det då med som med alla handlingar.. Men de var inte med reflektion. Summan ännu en skön vecka avslutad! Där jag aktivt gör val!

med Tilde - du är väldigt bra på att tala klarspråk på ett respektfullt sätt. Och omsorgsfullt! (ger f-n i att vi inte får börja en mening med och för läraRINNAN:) En inte alltför vanlig kombination.
Så bra att R är Rätt. Lev väl - men det gör du ju! / mt

själv blev det erdingers veteöl, tycker den är riktigt trevlig. :)

blev tillfrågad av ett par kompisar att gå på bio imorgon. vanligtvis hade jag tackat nej på förhand eftersom jag vet att jag inte orkar med folk när jag har ångest och är trött. detta har under de senare åren lett till att jag tappat en hel del kontakt med kompisar. helt och hållet mitt fel. nu kunde jag istället tacka ja och se fram emot det.

så vansinnigt egentligen, hur man har prioriterat tidigare ... men nu är det slut med det! ska bli så skönt att lägga sig nu och vakna pigg och utvilad imorgon!

Med eller utan kalllingar runt halsen så kommer det så mycket klokt från dig.
Ena sekunden så lockar du fram gapflabbet hos mig, nästa finner jag eftertanken i dna ord......

Byta "får inte" mot "VILL inte" DET SKALL JAG BÖRJA MED NU! Pronto!

Bara man smakar orden i munnen så funkar hjärna bra mycket bättre med VILL INTE.

Spelar filmen snabbt i bakhuvudet.
På en gång ser jag mig sovandes på en uteservering i Spanien med mina "kompisar".
Vilka lägger gurkor i ögonen när jag sover.

Ställer halv fulla glas på skallen när jag somnat in.

Då är det så lätt, JAG VILL INTE..........

Tack Berra, det är du som är KINGEN.., HÄR TRILLAR KINGEN IN, ..DING DING DING.....

//A

...du är nog fortfarande i ..."..FÅR inte dricka alkohol.."-läget...

Försök att få över tankarna till ...VILL inte dricka...

Samma innebörd, men stor skillnad, en acceptans som kommer med tiden...

Nu ser du bara det orättvisa och alla nackdelar med att jämföra mot det tidigare förhållandet till drickandet...
Ny tid, nya rutiner...

Se möjligheter, inte motgångarna, vet att det låter omöjligt just nu, eftersom du saknar alkoholen...

Men låt det får ta sin tid, och du får sörja och sura, så länge det behövs...
Men låt det inte gå ut över andra, din man är nog lite oförstående, och behöver lite småprat om hur du mår....
Prata med honom, ge honom cred för att han står ut med dig just nu...

Livet kanske inte är var det har varit, men det betyder inte att det är sämre, bara förändrat...

Jag har lärt mig en sak, förändringar ÄR bra...
Står du i kvicksand för länge, så sjunker du...

Berra

Dina ord värmer...och bekräftar (vi behöver ju det). Att veta att man får yttra sig... Kommer ihåg i barndomen...mamma, jag och syrran på en buss. på väg till ngn släkting och mamma säger: - Och idag R håller du tyst! Inte ett ord...hur konstigt det än blir.

Senare med J: Nej R säg inget! Bara iakta.

Så visst är det ett "fel" hos mig...att säga vad jag tycker. Det eskalerade som satan med i sprit i kroppen. Tycker jag är lugnare nu...men visst finns det där; Behovet av att säga vad jag ser.

Så jag blev uppriktigt glad för att du inte såg det som enbart negativt. Tack Tilde!

Nu ska jag ta mig en volta nere på stan. Grekiska för att spatsera efter middagen med finkläderna på. Kanske ska jag inte direkt spatsera. Bara vara...med lugn i sinnet för hemma finns R och hon är pålitlig. /R

Det är en guppig väg vi far fram på, och vet du!
Just när jag satt och läste vad som hänt dig tänkte jag oxå att vafaaaan.
Vad gör väl det.
Men icke sade nicke!!!!!!

Papegoja fick sig en hurvel rätt över näbben så hen stöp i backen så fjädrarna yrde.

Jag vet hur det känns, och jag skall inte dela dina känslor genom att ta en öl eller två, tre ............. never ending story..........

Nu TV Och god nollare och glass med saltlakris sås mmmmmmmmm

Anli, jag bara nickar igenkännande och vet vilken kämpe du är.
Hur otroliig duktig du har varit och kommer att vara framöver!
Jiiiihaaa, rid iväg i full galoppp med dig nu!!!!!!
Du är grym cowgirl!
//A

Att stanna med oss. Du behövs. Vi behöver dig och du behöver oss. Så enkelt. Ikväll får du helt bara dricka annat. Om det blir för jävla jobbigt så är mitt tips TV:n. Personligen somnar jag alltid. /R

Det är kanske en ahaupplevelse att plötsligt inse att den där skall jag leva med resten av mina dar?
Om det var vinet och mycket annat alkoholrikt som gjorde att man stod ut, ville umgås med.
Och att bara vara med, så blir det rätt tomt när alkoholen tas bort.

Inge kul att fixa maten ihop, inte kul att bara prata.

Kel och gos blir i en annan dimension.

Försök att hitta tilbaka till varandra.
Vad var det du föll för hos honom, samma sak för
honom. Vad var det han föll för som gjorde att "henne skall ja ha, MAMA MIA"

TRÅKIGT OM ALKOHOLEN VAR DEN NÄMNARE SOM GJORDE ATT MAN HÖLL IHOP, FÖR ER SKULL, FÖR BARNENS SKULL ETC.
PRÖVA ATT GÖRA SAKER TILLSAMMANS BARA DU OCH GUBBEN.

Sorry caps lock!

Eller hela familjen, spela spel, ut och ät och drick läsk!
Gå på bio. Laga mat hela familjen tillsammans.
Introducera de vegitariska rätterna i hushållet.
Det är en helt oupptäckt fantastisk värd att upptäcka.

GÖR SAKER TILLSAMMAS NI TVÅ!
Pussa och kramas mycket, ägna er tid till varandra.

Älska ofta, som tonåringar om det skulle fungera..........

Kramas och mys NYKTRA!
You´ll love it I promise!!!!!

Go for it!
//A

berättat om hur det brukar gå till hemma hos dig.
Kommer den underbarafrun överaskas av en spänstig PIGG och riktigt glad
och trevlig putte när hon kommer hem.
Barnen brukar bli uppspelta över glädjen när pappa dansar runt med mamma och öser pussr över henne.

Gör det, gör eller förbered en härlig söndagsmiddag som du bjuder la familia på.
Spela korten rätt så kanske det blir åka av imorgon när lampan släcks.............

Hur som helst, jag är riktigt glad för din skull.
Triggar mig att nä nu DJ----
Allt att vinna inget att förlora!!!!!

Kanske blir karusell för mig med (om den underbara duvan är på det humöret, upp till mig att få henne "in the right mood.......")
//A

Kollar på så mycket bättre.
Varit och köpt kolasås till glassen, vilken tur!
SALTlakris sås mmmmmmmmm det gottigaste!
Sedan lite läsk till barnen.
Pappa lagade maten, vilket resulterade i pizza.
Älskr att laga god mat, och att äta...... iiucke att förglömma.
Fast är rätt proppmätt efter den goda tårtan jag åt tidigare idag.

Helg och man VET att imorgon är jag utvilad när jag vaknar!
//A

var att inte ha nåt hemma under den första kritiska tiden. Då kan man inte plötsligt falla för frestelsen. Fast man bestämmer ju inte alltid själv över förrådet. Just nu har ju maken rödvin hemma men nu ska det väldigt mycket till för att jag ska impulsdricka. Nå Anli, försök att inte låta detta återfall dra ner dej utan se det som ett tillfälligt bakslag.
För övrigt har Harry den Trötte alltid så kloka kommentarer.

Om du inte hade haft några barn så skulle det vara helt och hållet upp till dig hur mycket du dricker. Men nu har du det och det är det du måste fundera över.

Är det inte värt att låta bli att dricka ens för dina barns skull? Det är ju ett vedertaget faktum att barn till alkoholister löper högre risk att själva drabbas, Dels finns det sannolikt en genetisk komponent och dels förs beteenden över från föräldrarna till barnen. Jag har själv en pappa som druckit alldeles för mycket och se hur det gått för mig.

Det är jobbigt att bryta med alkoholen - tro mig jag vet. Men du har ju en väldigt god anledning i dina barn. Inte sant?

/H

Är så irriterad på mannen, tycker att han inte förstår någonting.
Känns som att vi är oceaner ifrån varandra.
Han försöker väl på sitt sätt, men det blir så fel.
Han var och handlade och han lagar maten som vi alltid lagat och som jag nog låtsas tycka om för då kan man dricka vin medan man fixar i köket och till köttet måste det ju va rött, och ska vi inte ha en ostbit och kanske ta ett glas till?
Nu har jag nästan slutat äta kött och gått tillbaks till veg. mat som jag åt innan vi träffades, är helt ointresserad av att stå i köket och sippa Pepsi Max och av att sitta kvar vid bordet och prata - för jag vill inte prata.

Hur blir fortsättningen?
Hur ser livet tillsammans ut om man blickar framåt?
Just nu känns det som att vi lever på två olika planeter fast under samma tak.

Tack för uppdateringen, det är många som haft dig i tankarna under dagen. Det låter helt klart som att du är på rätt spår. Precis som du säger, vi klarar det här tillsammans.

Du kommer att tacka dig själv för det här beslutet när du återser din fru och dina barn nykter & pigg i morgon. Var så säker!

Ha en skön kväll.

/H

Oj vad fredagen gick bra! Jag var helt inställd på Fanta och kände mig så nöjd när jag satt med barnen och tittade på fredagsmysfilm och drack läsk med dem. Och dessutom SATT jag där hela filmen! Inget "jag ska bara" för att ta en klunk i smyg. Mest glad är jag över att barnen verkligen inte verkade reagera på det, som om att "ja men det är ju helt normalt att mamma dricker Fanta".

I dag kände jag mig så trött och seg, men var helt inställd på att inte dricka! Verkligen! Men sen hände ngt, vad vet jag ej. Sköt på det till för ngn timme sen, men då klarade jag inte mer och hällde upp ett glas vin. Har väl druckit 2 (rejäla) nu. Ska åtminstone försöka låta det stanna där (ha!) men inte sååå mkt mer åtminstone. Får väl gå o lägga mig samtidigt som barnen (igen...) för att inte lockas att fortsätta. Förstår inte hur otroligt snabbt det kan ändras, från att vara bergsäker på att jag VERKLIGEN inte skulle öppna vinflaskan i dag heller, så sa det bara pang och så förändrades tänkandet.

Nya tag! Vägrar se mig som besegrad! Men inser vilken otrolig beroende personlighet jag har!!! Alkohol, nikotin, mat (tack och lov inget "tyngre")! Det är alltid ngt beroende att slåss emot! Utmattande...

Hoppas ni andra håller er till läsken!
Kram Anli

I´m the worlds greatest:)

Tackar för omtankarna!

Promenerade längs stranden efter jobb, ner på stan, märkbart lugnare, tog en lunch i ensamhet och vips var klockan över tre och faran över. Ingen sprit har jag (sparvinerna och skumpan rör jag inte, DÅ vore frugan inte nådig:)). Alltså helgen klar. Lättöl och kaffe. Läsa och spela gitarr (det var ett tag sen - en gång i tiden var jag en jävel på gitarr i rockbandet där jag verkligen fick kontakt med allehanda droger. Som tur (!?) var det det bara spriten som bet sej fast.

Handlat lite kläder fick jag också gjort - det tråkigaste jag vet. Provrum är verkligen helvetet på jorden.

Ett seriöst stort tack till alla er som skrivit och visat engagemang för lilla mej. Jag tror inte att jag hade suttit här nykter om jag inte börjat skriva här för några dagar sen. Den här sidan har gjort mer nytta än den halvt misslyckade behandling jag gick genom för några år sen. Styrkan (och svagheterna) och den öppenhet ni visar upp är fantastisk. Igenkännandets tröst. Vi gör det ihop.

Nu ut och springa.

Jag kommer stanna hos er. Jag trivs här.

/En smått tårögd och för stunden lycklig Putte

Hej igen Putte

Hur har din dag utvecklats? Vore gott att höra av dig, det är flera här på forumet som oroar sig för dig.
En lägesrapport får dig att må lite bättre skulle jag tro, bara genom att skriva av dig lite, bolla med oss som Dompa skriver.

Att vara ensam i denna sitts med egna tankar & funderingar är ingen bra strategi..

Hoppas du hör av dig. Sköt om dig / Jörgen

Bra jobbat! Jag brukade bunkra upp lite i tax-freen förr. tyckte att jag sparade pengar på det. men oj vad mycket fortare det gick åt istället, speciellt under en semester. :)

Förkylningen börjar släppa lite nu. sitter här med en alkoholfri öl, har lagat mat till familjen som kommer hem om en timme. Nu ska jag slappa lite med ett nytt avsnitt av min favorit tv-serie.

här skrev jag i morse att min man ändrat vanor och dricker mindre. Och så kommer han hem från jobb sent igårkväll när jag lagt mej och så idag har han druckit sej full. Jag trodde han bara köpt en flaska rödvin men när jag började tycka att han verkade berusad såg jag att där i skåpet fanns både whisky och en nästan urdrucken Jägermeister. Medan jag handlade idag på eftermiddagen hade han kokat potatis, värmt biffar och dukat med sallad på tallrikarna. När jag gick för att göra såsen och sen sa att nu är maten klar, då hade han gått och lagt sej! Låg och snarkade! Så jag åt ensam och diskade, maten får nu stå framme men knappast ser jag honom mer ikväll och lika bra är det. OK, jag har druckit själv tidigare med det ursäktar ingenting. Han har varit borta på jobb sedan i måndags morse då han for. Hur kul är det för mej när han kommer hem?? Inte är han till stor glädje. Så här kan vi inte ha det:(

Putte, jag vet att det kan kännas trist att inte få det där rödvinet till middagen på helgen. Det är ett så invant beteende så att det känns som att det inte är helg på riktigt om man inte får det. Men du vet hur det slutar.... Och du kommer med tiden skaffa dig nya helgvanor.

Här kommer ett tips: Hoppa över Systemet och gå till matbutiken istället: Köp alla ingredienser till en Virgin Mary:

- Citron
- Tomatjuice
- Tabasco
- Worcester-sås
- Sellerisalt (havssalt funkar också)
- Själkselleri
- Svartpeppar
- Is

Pressa citronjuice, blanda med tomatjuice i ett glas med isbitar. Smaka av med kryddorna ovan - jag gillar min SPICY. Garnera med själksellerin.

Ersättning för alkoholhaltig dryck men håller dig garanterat nykter och är dessutom nyttigt!

/H

Hej Putte har läst din tråd, jag lider med dig och vet vilket helvete du genomlider just nu.

Du är är på rätt spår, låt din familj möta en nykter och skapligt pigg utvilad Pappa/man när dom kommer hem, inte ett onyktert ras, för du vet inte som dom flesta av oss inte vet, vart och när det slutar om vi tar det första glaset, i detta läget.

Har samma bakrund som du, ålder, fru, två barn, egen rörelse skapligt lyckad, om det inte vore för förbannelsen alkoholberoendet.

Det går att ta sig ur detta H-E, både du och jag har för mycket att förlora på att inte sluta kröka.

Ta emot hjälpen du eventuellt blir erbjuden, annars sök den själv, min hjälp blev Nämndemansgården Blentarp jag fick dock bekosta den själv men det var värt varenda krona det räddade troligtvis mitt liv.

Ta vägen om ett apotek köp kraftig B vitamin stoppa i dig detta ihop med bra kost/dryck.
Efter krökande har vi torsk på B vitamin, detta orsakar ytterligare oro, ångest, deppighet. En bra mall för oss beroende är HALT, undvik Hungry, angry, lonely, tierd

Knyt på dig joggingskorna ta ut dig fysiskt, detta tar bort suget. Försök att ta dig till ett AA möte finns minst två ställen i Malmö, tider finns på nätet, detta får dig att må bra och coola ner din hjärna.
En dag i taget, blir bara bättre efter hand, kämpa på visa din familj att du tar tag i dig själv nu.

Vore tacksam om du skriver ned en lägesrapport senare ikväll. Sköt om dig /Jörgen

Idag SKALL jag inte.
Är suget olidligt RING alkoholhjalpen och prata med någon. Det hjälper och kommer
stilla det tyngsta suget.
Och vafan, skall du ta upp träningen så VET du vilken katabol effekt alkohol har på kroppen.
Dvs ingen anabol/uppbyggande utan en
Katabol/nedbrytande . Ät gärna det goda köttet men drick vatten eller jouice till.
Belöna dig med en stärkande Espresso efter maten.
Du fixar detta, LÄTT!!!
Du vet, tummarna för dig!
/A