Senaste kommentarerna i forumet

Tycker det låter helt rätt och bra för dig @lavendelblomman. Heja 🤗 Att vara besviken på sig själv tror jag aldrig leder framåt, självmedkänslsa är viktigt. Kram 🌸

@majsan_nu Grattis till 150 dagar!🎉🌟💫💐 grymt jobbat💪. Det är bara att skriva om igen, ser fram emot inlägget😁. Ha en fin dag och fira med något fint för dig själv🌷💕

God morgon forumvänner!
Skrev precis ett långt inlägg som jag lyckades trycka bort så nu kommer ett kortare...
Upptäckte i min kalender att igår var min dag 150 a-fri 👍🥰💪
Får skriva mer om det sen, så irriterad över att det jag skrev försvann ☹
Ha en fin dag alla forumvänner som blir som du/ni vill o önskar!!!
Kram på er alla från mig 🤗

Hej @ND !

Välkommen t forumet!

Jag skriver lite hastigt för jag måste iväg t jobbet. En fråga innan jag skriver mer. Jag förstår att du har sökt hjälp för add, autism och social fobi eftersom du säger att det finns inga mediciner? Nyfiken på vad du har fått för hjälp tidigare?

Ha det fint🌟

Hej@majsan_nu
I början av min nykterhet höll jag mina händer sysselsatta: sticka, virka t om tälja. Och wordfeud! Roligt att tävla och tänka i en kul kombo.

@Li-Lo
Tack så mycket för ditt svar. Jag vet ju att alkoholen är dålig för min kropp, men ibland tänker jag att jag ändå lika gärna kan dö. Men så finns det någon tanke inom mig som säger att jag inte vill dö.

Ännu en a-fri dag! 👍
Tack för pep @majken_r, vår2022 o @Rehaser, alltid så fint att få!
Dagen imorgon blir kanske liknande denna dag, fortfarande ärenden att göra åt anhörig. Positivt, förutom kostnaden, är att nu funkar vår bil igen.
Får så mycket tips på mysiga saker att göra för sin egen skull! Vill/behöver sånt också, ska verkligen försöka med något av alla tips jag ser bland inläggen! Att det ska vara så svårt att ta sig tid för sig själv... Där har jag något att jobba på!
Kram på er alla 🤗

Kram 🤗

@Rehacer vad skönt det låter att ta hand om sig själv lite extra! Jag ska bli bättre på det nu när man förhoppningsvis kommer ha lite mer pengar över 😅
Dricker du alkoholfria alternativ typ öl/cider? Förstått att det finns olika åsikter om dessa men annars kanske det kan vara ett alternativ? Vissa uteställen har ibland tex äppelmust, det tycker jag är vuxnare än läsk och gott till mat. Tycker det låter smart att du redan nu börjat fundera över hur du ska göra, vilka alternativ du har osv.

@Rehacer @vår2022 @majken_r @majsan_nu @Nervöst lejon tack för era kloka svar! Jag har alltid grubblat alldeles för mycket och detta är definitivt något som jag borde vara mer i nuet om. Precis som dig @Rehacer har jag ett behov av att fundera kring vart det gick snett och iom det hitta riskerna. Autopilotvinet är en fet jävla risk! 🙈 Mitt mål här och nu är att ta 90-100 vita dagar och sedan omvärdera. Nu med covid så får man ju inte "testa" det nyktra levernet riktigt för det känns definitivt som en utmaning. Att gå på tillställningar nykter när övriga bekantskapskretsen är rätt alkoholliberal...

Nä, nu ska jag sova 😴 Halvsovit på soffan största delen av dagen. Tror jag är feberfri nu men tar nog en sjukdag imorgon också för att vara på säkra sidan. Ha en fin kväll!

Det kan nog se olika ut, men jag verkar "behöva" några dikeskörningar för att förstå att ett alkoholfritt liv är att föredra. Det kommer dock att ta väldigt lång tid innan jag känner att jag är en sådan som inte dricker, men det får ta sin tid. Jag tror inte att det är något som man kan stressa fram. Jag tar en dag i taget och försöker fokusera på att må så bra som möjligt. Det här med att räkna exakt antal dagar släpper jag mer och mer. Det blir mest ett stressmoment för mig som sällan lyckas uppnå mina mål. Det är nu ungefär två år sedan som jag började jobba med mina alkoholproblem. Jag har mina dikeskörningar, men på det hela taget så dricker jag väldigt mycket mindre nu än då och suget kommer alltmer sällan. Jag fokuserar på att glädjas åt det, istället för att vara besviken på att jag inte lyckats bli helt nykter.
Vanans makt är ofantligt stor.
Kram på er alla fina forumvänner!

@Rehacer Grattis till många alkoholfria dagar, kan det vara 27 idag? Det låter som en aktiv dag, aktiviteter för din egen skull 👍 Massage låter underbart, det är något jag vill kolla upp - när corona lugnat ner sig lite till...
Glöm inte att sätta in "vila" i din dag!
Kram från mig till dig 🤗

@Rehacer Fotmassage, herregud så härligt det låter! Ska på ansiktsbehandling på lördag. Också självomsorg. Det är det vi behöver tror jag. Skönt att MrA inte varit hos dig, inte här heller. Han känner kanske på sig att det inte är någon idé 😅 Jag tror, eller vet, att du kommer klara att dricka bubbelvatten utan problem. Inte så stora i alla fall. Jag har fått lite ”åh, snart går vi och tar ett glas”-frågor. Känner att det kommer bli lite jobbigt. Tror jag. Men, jag vill inte. Inte nu. Ska pyssla om mig själv mer, njuta av mina klara morgnar. Hoppas du och ni andra får sova gott. Så glad att ni finns 🙏🏼

@Rehacer Men vad bra att du unnar dig måbra saker till dig själv, det är du absolut värd💕. Mr A har kanske ledsnat på dig då du inte ger den narcissisten någon uppmärksamhet😂. Han lär säkert försöka sätta in en stöt igen, då gäller det att vara beredd💪. Jag var ute på middag med jobbet när det gått ca fem veckor om jag minns rätt, skulle beställa en alkofri öl men hittade ingen i menyn. Tänkte att, äh en starköl kan jag väl ta nu efter så långt uppehåll. Började ändå dividera i huvudet och fram och tillbaka, de övriga tog in vin och starköl. Till slut besegrade jag Alkoholdjävulen och såg att det fanns en alkofri öl i listan och beställde den. Det var så nära ögat, puh! Hade inte planerat så väl innan som jag borde gjort, men jag lärde mig till nästa gång jag var ute och åt. Så planera väl och noga är mitt råd.

Sov gott😴💕

@vår2022 @Varafrisk @Friluftstok @majken_r @Lavendelblomman
Hej på er!
Intensiv lång dag idag med många puckar i luften. Dessutom har min telefon fått spunk och den går varken att ringa till eller ifrån med. Stresspåslag när det är mycket på jobbet och man behöver telefonen. 😬
Jag har oxå börjat fundera på hur jag ska tackla nästa veckas kurs onsdag-fredag. Det lär bli middagar på kvällarna och jag försöker redan nu visualisera att det blir trevligt med bubbelvatten i mitt glas. Det blir en utmaning helt klart att bara välja vatten då.
Har varit på massage i eftermiddag & jag hsr deltagit på ett yogapass nu ikväll. Så jag har gett mig själv tid & kärlek idag, det känns så bra! Har varit oerhört dålig på det de sista åren. Men jag försöker ändra på det nu, lite i taget.
Imorgon har jag faktiskt bokat fotmassage, har lite problem till och från med trötta fötter som gör ont. Har länge försökt ignorera det, men nu är det dax även för den själv-kärleken. För det är jag värd!
Mr A har nog haft fullt upp med någon/några andra idag för han har inte ”hört av sig” alls idag, såå skönt!!
Tack för att ni finns, alla ni som tittar in här och kommenterar. Ni gör min resa mot nykterheten såå mycket lättare! 🤗

Ja livet är lite sisådär då och då. Men det du skriver om att kunna särskilja känslorna när man inte dricker. Det låter som något riktigt bra, fast det kan vara smärtsamt. Hoppas du får sova gott efter badet💕@Varafrisk

@Varafrisk Hej! Ja du, livet är sisådär både med och utan alkohol. Det jag har kommit på nu efter att ha haft det sisådär i 27 dagar är att det är okej att ha tråkigt för det var ta mig 17 inte så mycket roligare med Mr A heller. Det finns så många fördelar att vara utan A. För mig är den bästa att man slipper skammen, den där jobbiga skammen som man inte kunde koppla bort. Det är värt såå mycket! ❤️
Ha en fin kväll! 🤗

@Friluftstok Så likt mitt liv det du skriver om! Tex det du skriver om att man kommer hem och direkt häller upp ett glas utan att tänka på vad man eg gör. Autopilot grande!
Jag har oxå känt behovet av att analysera och tänka på var någonstans det började gå snett. Dra fram det i ljuset och fundera på vad som hände. 🤔
Ensamdrickande var min grej och det är klart att även jag funderar på hur jag framöver ska hantera situationen när det dricks vid sociala tillställningar. Så länge livet är så pass lugnt som det är i dessa Covid-tider så är det rätt lätt att vara nykter. Men jag kommer få det svårt när man börjar kunna resa igen och kan träffa vänner mer. Men den dagen den ”sorgen”, hinner nog få till en handlingsplan tills dess.
Krya på dig! Sov mycket, det är bästa medicinen!
🤗

@vår2022 Jag har lite samma funderingar som du, jag ser folk med systemkassar och boxar mer nu än när jag själv sprang där. Jag tänkte idag "jag vill inte slockna i soffan ikväll" Ja, det gäller att inte triggas av vinet men jag hoppas och tror att det inte blir/är så. Vanligt vin drack jag fort, en flaska på en timme lätt.. men det alkoholfria dricker jag som måltidsdryck, dvs ett glas eller två.
@majsan_nu Jag förstår att värre tillfällen komma dyka upp, speciellt när jag slutar medicinera, jag har varit där förut. Läste en gång i tidningen Situation Stockholm om en tjej som drack en box om dagen när det var som värst och jag tänkte då att så mycket dricker jag ju inte så det kan väl inte vara så farligt då... jag vill inte hamna där. Brukar tänka på henne - hon tog sig ur det.

Tack för pepp! Kram på er 🙂

@vår2022 Tack fina du! och grattis till dina 94 dagar!

Kan ju inte redigera...märker att jag börjar att skriva detta inlägg som en fortsättning på mitt förra..om jag inte hade skrivit läkare det sista så hade det nog varit svårt att förstå vad jag menade...

@majken_r @Lavendelblomman

När jag inte lyckas så tycker jag att det är så oerhört skamfyllt. Känns som om jag behöver prestera hela tiden. Får inte så mycket förslag därför tänkte jag att jag vill fråga honom vad han tänker. Jag tycker annars att han är en mycket bra läkare.

Ja, jag pratar med diakonen om mina alkoholproblem, pratar en hel del om detta. Hade tänkt prova på en grupp som M-kyrkan har ..lite likt 12-stegsprogrammet, tror jag...men riktar sig inte endast till människor med alkoholberoende utan med lite olika problem. Tyvärr så startade den inte under hösten kommer inte heller starta nu under våren pga Covid-19. Få se hur det blir till nästa höst. Så det är trösterikt att komma till diakonen. Känner ju mig ganska ensam emellanåt därför känns det även så gott att få prata högt om mina tankar.

Många som skriver här på forumet är oroliga för det sociala livet...att andra förväntar sig att man ska dricka. Jag tror att det är nog det enda som jag är säker på att i de sociala sammanhang som jag är i, är det ingen som tjatar om att dricka alkohol. Dessutom har vi ett mycket litet nätverk så jag blir knappt bjuden av någon på alkohol och då handlar det om mig själv om jag kan säga nej..

Ja..som jag skrev igår...livet är lite sisådär....när jag slutar med alkoholen kommer nog livet fortfarande innehålla stunder av sisådär...men jag tänker att filtret är borta....jag tänker att det blir lättare att särskilja känslorna.

Nu är det i alla fall tid för att ta ett bad och försöka finna lite ro:)

Kram till er alla!

@mormorellen Ett test som du klarade bra!💪 Har inte varit inne på bolaget ännu, bara gått förbi. När jag ser kassar som kommer därifrån får jag också massor av tankar. Tänker mest, Oj! Vad bakis de kommer att bli och tänk vad ofta jag också sprang där inne. Sen känner jag mig så glad över att vara nykter och slippa bli bakis och går stolt förbi. Jag har också bara druckit alkofri öl än så länge, men tänker att alkofritt vin och öl är okej så länge man inte triggas av det, det känns ju lite festligare också.

@Friluftstok
Krya på dig!
Jag håller med de kloka svaren du redan fått. Man behöver inte bestämma och planera exakt mål för resten av livet, men man kan ha delmål som är lite mer inom räckhåll.
Jag tror någonstans att man alltid också helt enkelt kommer att behöva fatta beslutet vid varje givet alkoholtillfälle och då kanske man väljer fritt ibland eller något glas ibland. Att bli av med slentrian och vardagsdrickande är det viktigaste, i alla fall för mig ☺️

@Friluftstok Känner igen dina tankar lite, jag har ju satt noll med hälsan i fokus! Hittills har det gått bra, får tänka som så att om jag inte håller fast vid det o börjar dricka igen - vid händer då??? Har också upptäckt andra fördelar - mår bättre överhuvudtaget. Mindre ångest, mindre rädsla, sover annorlunda (fast inte jättebra alltid), orkar hantera sånt som tynger i vardagen...
Kram från mig 🥰

@mormorellen Hej!
Det smög sig in lite olika dryckestips i ditt inlägg - bra tycker jag o ska lägga på minnet! A-fria öl är nog det enda jag testat annars har det mest blivit vatten, jos, te o kaffe. Utspädd tranbärsjos är helt ok.
Bra förstås att du inte gick på a-monstrets idéer om att köpa "vanligt" vin...
Hoppas du får slippa sug ett tag till för rätt som det är dyker det upp när man minst anar! Då är det fint att ha positiva tankar att sätta emot 💪🥰👍
Kram 🤗