Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek Ha ha! Den var bra och den ska ta med mig ”haha, var fick du luft ifrån?”. Så förnedrad och skamsen alkoholdjävulen måste känna sig då😂

God morgon @majsan_nu
Är det diesel eller bensin bil,,, kallt ute?
Kaffekoppen är inte dum på morgonen.

God morgon forumvänner!
Ny dag o nya utmaningar, idag behöver vi ta itu med vår bil som inte vill starta ☹😭😫
Förutom mitt a-fria liv, det skulle räcka som dagens utmaning... Det ska väl ticka på önskar jag! Men kämpigt emellanåt trots många a-fria dagar.
Får börja med en kopp kaffe nu...👍
Kram 🤗

*gillaknapp*

Hej @lavendelblomman! Har läst igenom hela tråden och fått lite nya insikter...jag håller oxå på och ja ska jag säga minska på vindrickandet..så har jag inte sagt för mkt. Har överkonsumerat alkohol i kanske 8 år. Resultatet självförakt och nu då en medelsvår depression. Har fått kunskap i att depressionen kan ha utlösts av en överkonsumtion av alkohol..ja sedan har jag en tuff situation med sjuk make och nu sjuk hund oxå samt mm. Började i torsdags med medicin mot depression och medicin emot alkoholsug. Kanske Campral vore ngt för dig för att få bort ditt sug? Idag är det dag 6 utan alkohol och jag tänker mindre och mindre på det. Jag älskar vin ska inte säga annat--men mitt förnuft har sagt mig länge att det måste bli en förändring och äntligen har jag tagit tag i det. Lite tankar fr mig denna blåsiga gråa måndag! Kämpa på!

Hoppas att du haft en bra helg!

@Rehacer @majsan_nu Tack! Det känns som att problemet är att jag inte kan se mig som en som inte dricker. Jag känner att jag mår mycket bättre när jag inte dricker, men vanan att dricka vin titt som tätt sitter som fastgjuten i mig.
Ha en fin måndag!

@Andrahalvlek
Godmorgon o tack så mycket.
Så är det nog att det kan vara en djupt inrotad vana att jag bara ska ha det där glaset bredvid spisen när jag lagar mat.
Bara att fortsätta med nya vanor vid matlagningen.

Flyttlasset har gått….

Och här ligger jag med värkande kropp.
Borta är dottern med pojkvän, en tvååring, en halvåring, och två hundar.
Kvar låg dammråttorna i hörnen och morrade åt oss.
Solkiga fotspår i hallen efter smutsiga skor och ett tomt rum som det ekar när man går förbi.
Jo det känns tomt och lite ensamt i huset, det som nyligen alltid var full av liv och händelse.
Pensionärslivet börjar ta sin form, ligger det saker framme, så är det jag eller frugan som är de skyldiga nu.
Samma sak kommer det bli med tandborstfläckarna i handfatet, koppar i diskhon och soppåsen som är full, nu finns det ingen att skylla på.

Det började i torsdags då de fick nycklarna, vi satt länge och åt donken på köksgolvet i ett helt nytt hus, någon ensam glödlampa hängde i taket och lös i ena rummet och vår dotter var förväntansfull.
Det luktade nytt och fräscht, nymålat och så där som det bara gör när allt är nytt.

Fredagen började flyttlasset gå, de hade hyrt en lastbil på tappen och tömde förrådet de hade hyrt.
Det tog tre timmar att enbart fylla bilen, och det var ca 25% kvar att köra.
Vi körde langen går, en i lastbilen en som flyttade från lastbilen till dörren och en som bar lådorna vidare in i huset och började stapla i vardagsrummet.
Grabben var med och hjälpte till, han stod ju i skuld för dryga ett år sedan.
Sedan iväg igen, tog det sista i förrådet med lastbilen och sedan hem till oss där halva vardagsrummet var fyllt med deras grejer, vi fick inte med sängarna så de fick sova ytterligare en natt hos oss, det blev sent och i säng runt klockan tolv.
Klockan åtta var det full fart igen på lördagsmorgonen, kroppen skriade efter nåd, men en snabb frukost, lämna lastbilen och byta till släpvagnen.
Ytterligare tre lass och slarvigare packad för var gång, vår ork började verkligen tvina på allvar nu.
Svetten dröp om våra kläder, mössan på då det var minusgrader ute men för varm inomhus.
Det blev sent med korv till lunch och pizza till middag, nu med nyfikna gäster och ett uppmonterat köksbord med stolar.
Fortfarande väldigt mysig när mörkret lade sig ute på gatan och grannarna började också att lugna ner sig i flyttverksamheten
Kartonger staplade precis överallt, bara små gångar att gå i, levande ljus för lamporna var nedplockade någonstans.
Vi fick köpa kaffefilter då vi fann både kaffe och bryggare, men inga filter.
Men gissa vad vi fann i första flyttlådan efter kaffepausen?

Det var spartanskt och enkelt, lite som att tälta, den känslan infann sig.
Vid midnatt for vi hem med stela muskler och krumpa ryggar.
Jag sov oroligt och vaknade tidigt, och då började nästa arbetspass, flyttstäda!
Sex timmar höll vi på, två timmar enbart i köket, toaletter, dammsuga soffor, skrubba muggar osv.
Efter en välbehövlig dusch blev vi inbjudna till dottern på middag.

Mätaren på bilen har gått långt, det är tre mil enkel och jag har tappat räkning på hur många gånger vi har åkt fram och tillbaka.
Och väldigt påpassligt gick min bil sönder helt i fredags, så vi missade en bil med krok, bara frugans lilla pluttbil att klämma in oss i.
Bara tre år gammal och turligt nog två dagar kvar på garantin, började kamremmen att lösas upp i motoroljan och klegga igen oljepumpen så oljetryckslampan lös.
Det kan bli motorbyte t.om, den charmerande fransyskan har satt tänderna i min hals.

Jag borde ha gått i taket, då bilens ve och väl brukar påverka mig starkt.
Men jag har givit upp all prestige och lagt mig inför faktum, påverka bara det man kan.
Ödet kan ha mer i sitt sköte, jag kan inte rå för vad som kommer att ske.
Jag lägger energi på sådant som jag kan rå på, se på livets positiva saker.

Mycket har jag att tacka nykterheten för, den har givit mig perspektiv på livet.
Lägg energi där det kan växa, inte där den förtär mig.

Har jag druckit något i helgen då?
Ja massor, vatten, bubbelvatten, låtsasöl, päroncider och cola, kaffe med mera.
Inte en gnutta alkohol, om jag har koll på den, så har jag koll på livet.

Mors!

Berra

@Friluftstok Välkommen och grattis till 36 dagar. Vi är ungefär lika, jag är inne på min dag 39 nu.
Det är en hemsk tanke att tänka aldrig mera, så jag gör som du skriver, en dag i taget.
Men låt oss kämpa tillsammans i många, många flera dagar!

@Jan.3. grattis till 3 nyktra veckor! 🥳🥳🥳

Det var nog mer vanan än den alkoholfria ölen som triggade. Alkoholdjävulen bidar sin tid och försöker på ALLA sätt. Jag skrek också ”NEJ” när hen kom på besök. Jag hade en lista i skallen med fyllesynder som jag drämde i skallen på hen.

Att jag kan dricka alkoholfri öl utan att bli triggad beror nog på att jag väldigt sällan drack öl tidigare. Enstaka på krogen, eller till maten ibland om någon annan bjöd. Mina ritualer med vin var dock många och omfattande.

Alla våra vanor ska liksom laddas om med nyktra minnen. Det tar sin tid, men alkoholdjävulen är inte jättehögljudd hela tiden. Sista gångerna hen har kommit på besök har jag bara blivit full i skratt, ”Haha, var fick du luft ifrån?” Om vi inte matar hen med alkohol tynar hen bort i sin lilla trälåda inne i skallen.

Kram 🐘

@Nervöst lejon Vad kul med en friluftstok till! Har alltid uppskattat det men har sumpat många fina chanser senaste åren. Planerat en tur fredag kväll, givetvis med vin i glaset. Och på lördag inte orkat genomföra turen och istället korkat upp vid 14ish... Senaste veckan har jag funderat på att sätta upp nåt mål med friluftslivet och idag formulerade barnen och jag ett gemensamt mål, att vi under året ska besöka flera nya naturreservat i närområdet.
19 dagar är grymt, du ska definitivt vara stolt! Läste precis första inlägget i din tråd och våra storys verkar rätt lika. Massa vin i ensamhet, frånskilda/separerade och oro inför barnen. Men det här grejar vi, eller hur?

@majsan_nu Tack! Känns bra att ha tagit steget att bli medlem här. Ska definitivt kolla in almanackan du pratar om. Kan idag ångra att jag inte har någon form av dagbok över den första tiden, hade säkert varit lärorikt att se tillbaka på 😅 Blir säkert en sammanfattning här vad det lider...

@Friluftstok
Hej! Jag är också friluftstokig. Det har hittills varit en tillgång i den här kampen. Självklart ska du med in i gemenskapen 😊. Jag är bara på dag 19, men stolt.

@Friluftstok Hej o välkommen! Här finns mycket att läsa o skriva o fundera över. Det finns också en rubrik Stöd, där kan du hitta en almanacka att fylla i o skriva egna kommentarer i (de kommer inte upp på vanliga sidorna, är privata, du kan också ha en egen kontaktperson som läser o kommenterar det du skriver till den) Gå in där o kolla om du inte redan gjort det, jag har tyckt det varit superbra!
Kram 🤗

@Matti77 Haha! :) Kommer bli toppen!

@Rehacer
Tackar,
Nu har jag lärt mig två metoder.
Pulshöjande motion och att skriva om det.

Ja, det gör jag nu. Räknar dagar. På ett gammalt kuvert uppsatt på kylskåpet. 36 streck har jag nu. 36 nyktra dagar. Jag har under denna tid läst mycket i olika trådar här, känt igen mig i många fall medan andra känts mer främmande. Varför jag till slut skapade ett konto och en tråd idag vet jag inte. Just nu är jag helt okej i nykterheten. En dag i taget funkar bra men jag har inte tagit beslutet att aldrig mer dricka. Där är jag inte än även om tanken inte känns fullt lika skrämmande och främmande som för en månad sedan. Nu ser jag fram emot att lära mig hur forumet fungerar och kanske få känna på den gemenskap jag sett i många andra trådar!

@vår2022 Tack snälla du 🌸❤ Ja jag vilar och sover idag. Tror aldrig någonsin att jag blivit glad att bli sjuk men denna gång är jag det 😅 jag ska verkligen försöka få tillbaka lite ork och levnadsmod.
Hoppas du har en skön söndagskväll. 🌷🥰

@Jan.3. Så har jag oxå gjort när jag haft sug. Lättar att bara nämna det högt (eller i det här fallet i skrift).
Bra att du kämpar emot! 💪

@Jan.3. Jag kallar den för alkoldjävulen. Ett monster som jag själv skapat i min beroendehjärna och som jag närt med alkohol. Den var verkligen livlig och skrek den första veckan och jag fick symptom i form av abstinens. Nu när den inte får alkohol tystnar den. Den väcks upp lite vid olika vanor den känner igen och då jag drack. Då gäller det att vara på alerten och genomskåda den. Jag brukar då skrika åt den att sticka och det funkar bra, den sticker! Nu för tiden poppar den upp väldigt sällan men jag måste ändå vara alert i fall den skulle dyka upp. Tror att den alltid kommer att finnas hos mig och det är därför jag aldrig kommer att kunna ta en droppe alkohol i mitt liv.

@vår2022
Tackar, och du har helt rätt.
Jag ser den faktiskt som en motståndare, går lättare när man inser att det inte är jag som vill dricka nåt vin, det är något annat som tjatar.
A-fri öl avvaktar jag med ett tag.

@Jan.3. Ja, tror det ligger magi i att skriva det eller skrika åt den att dra😂

@Jan.3. Ja, den lille djävulen poppar upp då och då för att testa en, seg liten en som inte ger sig i första taget. Skrik åt den att dra dit pepparn växer! Kan känna igen att det känts som riktig öl men snabbt tänk att den är alkoholfri, har då kunnat dricka den med gott samvete och ingen djävul har pockat på.

Grattis till 21 dagar!🎉💐 bra kämpat🌷💕

Kom på nu när jag skriver, det hjälpte att berätta om det.