Senaste kommentarerna i forumet

@Tvången
Grattis till 100 dagar! Vad bra gjort!! 👏

@Matti77 jag blir så rörd av att höra hur du och andra medmänniskor hjälper till där ni kan nere vid gränsen. Vilken medmänsklighet! En nära släkting till mig har precis tagit emot ett ungt par och huserar dom hemma hos sig (här i Sverige dock) Känns som en fin cirkel, min gammelfarfar hjälpte flyktingar under andra världskriget.
Och så bra jobbat med dina dagar! Tycker det är extra bra gjort när omvärlden gungar som den gör!

Inte var du snurrig @majsan_nu det var jag som stod för den delen😆
Tack snälla för att du läser och stöttar mig🙏

Idag är det en vecka sedan min sista dag som högkonsument, imorgon en vecka sedan inbromsning och på tisdag en vecka sedan tvärnit till krypfart. 2 dl vin sedan dess och inget sedan i fredags.

Läste i dina trådar att du har det jobbigt med sömnen. Hoppas innerligt att det rättar till sig snart!

Tack för din omtanke! Det betyder mycket ❤️
Kram

Helgen kom och helgen passerade. Även idag har vi hunnit med mycket. Träning, både power walk och joggingrunda, en tur till blomaffärn och fixa lite på balkongen, korvgrillning till lunch. Och bäst av allt är att helgen fortsätter imorgon 🤩 Är studiedag imorgon. Jag tar aldrig ledigt för sånt men hade två semesterdagar kvar så tänkte lyxa till det. Planen är att åka på utflykt till grannkommunen och ta en "topptur". Vi bor i en extremt platt del av landet, det är nästan skrattretande ibland. Men i grannkommunen ska det finnas en liten kulle på några meter iaf 😅 Jag älskar stenar, berg och klippor. Milsvida stränder är vackert på foto men inte särskilt kul i min mening. En teknisk terräng däremot, det gillar jag! 🤩 Är nog därför jag är så kär i Höga Kusten. Berg, hav och stigar med så mycket rötter att man får vara på alerten hela tiden. Blev ett rätt intetsägande inlägg idag men jag känner att jag rört om tillräckligt och mitt eget huvud går på högvarv 🤯 Trevlig kväll!

@vår2022 visst är det så att stressen hade upplevts som betydligt värre om jag fortfarande hade druckit. 🤗
Helgen har varit bra. Fint väder, trevligt umgänge och nykter!

@vår2022 tack för kloka råd, jag tror också att 6 månader är ett bra mål att börja med.
Bra gjort av dig med 147 dagar idag, inte långt kvar till 6 månader nu :)

Tack för all respons! 🤩 Tycker det är så givande att få andras input, även om vi inte alltid har samma synsätt, erfarenheter eller uppfattning. Och det vore ju väldans trist med ett gäng som tycker och tänker precis som mig 😅

@Tvången Härligt att höra!👍🌷💕

@Tvången Härligt att höra!👍🌷💕

100 dagar idag och inget firarsug finns. Fantastiskt skönt 😊

@Vinägermamman
Så snurrigt det blev, jag var kanske inte tillräckligt uppmärksam heller...
Du kunde ju ändå läsa mitt svar så jag upprepar inte här!
Nu borde jag ju kunna läsa lite bättre i din tråd o inte ställa frågor som verkar korkade...
🤗 En snurrig kram skickar jag nu o ska läsa bakåt i den här tråden. Känner ju igen den nu när jag ser den!

Nu är det småjobbigt😱 men jag är vid gott mod😃 Fram tills idag har det gått förvånansvärt lätt.

Kämpar för att avaktivera en hel mängd automatiserade tankar och handlingar som pockar på och försöker få mig att agera reflexmässigt. Egentligen handlar det inte om sug efter A, utan automatiserade tankar och beteenden i vissa situationer t ex hungrig, trött, stressad, oro… ”ta nu lite vin så blir det bättre”.
Idag har allt detta pockat på, men jag styr undan. Rider ut obehagen… För jag vet ju att det inte blir bättre. Småjobbigt, men känner mig småstolt och nöjd med mig själv😊

Oj oj, nu blev det felpostat. So sorry. Tack för att du uppmärksammade detta @majsan_nu
Och ursäkta intrånget i din tråd @Annanell Har ju läst hela din tråd och både inspirerats, imponerats och fått många skratt. Tror som övriga här att du har bra förutsättningar för att fixa detta!
Trevlig söndag, och igen, beklagar min klumpighet 🙄

@Vinägermamman Hej!
Nu vet jag inte riktigt vems tråd vi är i - är det din?
Hur långt har du kommit i ditt a-fria (?) liv? Det kommer ju dagar en bit in i det livet - kanske är du där nu??? I så fall är det "bara" att göra som skriver "styra undan" o "härda ut"... Så nog kan du känna dig stolt o glad o så kommer snart nya dagar när allt känns bättre 🥰
🤗 Kram från mig till dig o er andra i vårt forum!

Nu är det småjobbigt😱 men jag är vid gott mod😃 Fram tills idag har det gått förvånansvärt lätt.

Kämpar för att avaktivera en hel mängd automatiserade tankar och handlingar som pockar på och försöker få mig att agera reflexmässigt. Egentligen handlar det inte om sug efter A, utan automatiserade tankar och beteenden i vissa situationer t ex hungrig, trött, stressad, oro… ”ta nu lite vin så blir det bättre”.
Idag har allt detta pockat på, men jag styr undan. Rider ut obehagen… För jag vet ju att det inte blir bättre. Småjobbigt, men känner mig småstolt och nöjd med mig själv😊

@Friluftstok Hej! Jag kommer ju oxå från de vidare livet utan alkohol. Jag kan hålla med dig om att vi är på olika nivåer när de gäller alkohol. Men de skrivs mycket om hur länge man kan vara utan alkohol 2-3 månader utan problem. Men hur mycket blir de när man väl börjar dricka en kväll? kan man enkelt sluta efter ett glas eller två? då ser jag inga problem. Men vill man ha mer att dricka efter de, och har svårt att sluta så är de ett beroende enligt mig. Även när de gäller de som är sällan drickande. Att hålla upp brukar inte vara några större problem.
De var bara en tanke när jag läste ditt inlägg.
💕 sländan

+1 på vad @recaher said- du är en sån som inte ger upp. Skriv här ovsett. Skriv om tjatterfjanten fjantat och gjort sig till. Det går att vända atlantångare med lite hjälp och tankens kraft. 💕💛

@Rehacer Ha det bra du med, här sitter vi på altanen med kaffe och har det gott i vårsolen.
😎

Tack @Rehacer !

@Jan.3.
Känner oxå att det mer och mer blir en icke-fråga.
Vi låter väl dagarna rulla på, vi får fortsätta vara observanta och vara på vakt, men ett livsbeslut kanske inte är tvunget att ta. Jag tänker att det bästa är att det rullar på så här. Vi har upptäckt att det nyktra livet är gött och att det funkar bra att vara utan alkohol. Det kan få ticka på så tills vi ställs inför valet, DÅ kan vi ta beslutet om det är värt att dricka eller inte.
Ha en skön dag idag, solen skiner idag med! ☀️

@Annabell
Godmorgon, hur har du det? Hur mår du?
De modfällda dagarna är aldrig kul, det är jobbigt när man tappar taget om då än bara för en stund. Hoppas dagen idag blir en ljus dag och starten på något nytt, för du är ju en som inte ger upp. ❤️
Ut i solen och njut av det! Kram 🤗

@vår2022
Åter igen tack för ett bra och informativt inlägg! Du är bäst! ❤️

@Friluftstok
Ja, så känner jag oxå:
”Jag har lärt mig så mycket, både från er här inne, men framför allt om mig själv. Och det glädjer mig att jag nu efter tre månader inte känner "yes, jag klarade det" eller "faran är över" eller liknande utan att jag faktiskt hittat ett annat sätt att leva. Ett bättre sätt att leva. Så förändringen fortsätter!”
Precis så! Jag skulle ge mig själv & min kropp en paus på tre månader eller 100 dagar. Men nu känner jag mera att det inte blir en paus. Mycket har hunnit förändrats inom mig på de här månaderna. Många insikter och aha-moments. Jag är glad för att jag gav mig tiden, den har gett mig mera än jag från början trodde. Förändringen har börjat och jag vill fortsätta förändras, precis som du skriver.
Vi flaxar vidare och jag tror vi båda kommer landa i något väldigt bra tillslut! ❤️
Njut av söndagen, antar att du redan sparkat igång dagen. 😁

@Vinägermamman
Ja, visst är det stor hjälp att läsa runt här? Och att skriva ner sina reflektioner och tankar. Det har varit min största hjälp faktiskt i min väg till att förändra mitt förhållande till alkohol.
Jag har ingen irl som vet vad jag kämpar med så att kunna vara helt transparent och ärlig här bland människor som lyssnar, förstår & hjälper har varit och är värt massor!
Fortsätt skriv och läs är mitt tips!
🤗

Hej!
Jag är nog en av dem som slutade innan det fysiska beroendet hunnit utvecklas. Jag drack i genomsnitt tre dagar i veckan. Så inga fysiska abstinenssymptom när jag slutade. Men jag var definitivt psykiskt beroende och hade jag fortsatt var det bara en tidsfråga innan det fysiska hade skapats. Sen har jag jobbat mycket med mitt tänk kring vad som ger mig njutning och faktiskt lyckats programmera om hjärnan till att njuta lika mycket av annat. Kaffe, naturen, en god efterrätt, Wordfeud, Loka Chrush. Numera har alkohol ingen plats i min vardag. Jag dricker ett (1) glas någon gång, men det går ofta månader mellan de tillfällena. Jag är så glad att jag såg igenom självbedrägeriet att alkoholen är vad som ger livet guldkant- det var verkligen beroendet som talade...