Senaste kommentarerna i forumet

@Honungsblomman
Fantastiskt kul att det går så bra för dig! Ang dricka lite cava så är min uppfattning att du ska avstå. Bara risken är anledning nog oavsett hur liten den är. Säg bara att du inte dricker för tillfället och på diverse följdfrågor om framtiden kan du helt enkelt svara att du inte vet om du kommer dricka framgent.

Du ligger långt framför mig och fortsätt med det. Eventuell omstart för att det finns yttre förväntning på dig att dricka är väl sisådär. Vad ska du göra om cavan övergår till förväntning på ett glas på helgen för att sedan öka…

@Greta68 heja! Fortsätt skriva här och berätta hur det går.

@Qwer1 du är så grym som hoppar upp på hästen igen och fortsätter försöka. Ibland är våra egna råd de bästa, och man kan behöva påminnas om dem. Så här skrev du i en tidigare tråd:

"Hur jag har brutit den där "aktiviteten" som en nämnde är att jag har satt mig framför konsolen och spelat. Druxkit mycket kaffe utan mjölk, Har även läst två kapitel ur bok från Annie Grace som en eller fler har rekomenderat.

Körde även en medetion tidigare ikväll. Förvånad hur lugnade det var.

Mitt tipa till dig som läser detta och ej har kommit till dag 1. Det är att *dricka kaffe eller te med ett märke som du kan dricka utan mjölk socker i.
*sysselsätt dig med något lägg patieant eller något snnat kort spel eller ladda ner något spel på mobilen och spela.
*meditera när du känner ett sug.
* drick vatten vatten kasta in en kannq vstten i kylen. När du tar vatten lägg i ett par isbitar.
*sist men inte minst läs boken tänka klart.

Ville bara ge dig som känner dig riktigt frusterad ett par punkter. Som har stort bekymmer och inte tror det går. Allt går!"

Är det här saker som skulle kunna hjälpa dig att komma på banan även denna gång, tror du? Kämpa på och fortsätt skriv!

Fortfarande nykter. Fem år har det gått.

Min livssituation har förändrats. Jag skiljer mig nu. Säljer huset. Byter stad.
Har träffat nya vänner. En man kommer försiktigt in i mitt liv. Han dricker säger att han dricker ”mindre än vad mina vänner spiller”. När han bjudit mig på middagar har jag druckit alkoholfritt och det gör han också. Jag har inte berättat för honom om mitt tidigare beroende. Men att jag vill vara nykter. På vissa sätt känns det bra att få börja om och inte behöva berätta om allt jobbigt jag varit med om.

Däremot fick han en liten flaska Cava av en kollega som han gärna skulle vilja dela med mig. Så heeelt okomplicerat kommer det inte att bli.

Jag vet att jag inte borde. En del av mig vill. Allt i mig pekar på att det är en riktigt dålig idé. Samtidigt så önskar jag att det inte skulle vara så märkvärdigt. Att jag skulle kunna göra det och sedan punkt. På samma sätt som vi delar och äter annat smått och gott tillsammans.

Ny vecka och en hel del roligheter inplanerade. Bio har jag inte varit på på länge men jag och sonen var i väg förra veckan och i morgon kväll ska vi gå alla 3.

God morgon. Hur har det gått?! Hur har det känts i helgen?

@Vinägermamman ❤️Glad för din skull att du klarar av dagarna nykter. Det är så strongt! Jag är så imponerad av er som klarar av att vara nyktra fastän suget finns. Jag drack och jag drack tills jag inte drack. Och, tredje nyktra dagen då kapitulerade jag helt! Är på en liknande resa gällande sockret…det skänker mig inte så mycket glädje eller tröst längre utan det är mitt minne som tänker att det är fantastiskt…men egentligen inte🙄

Kramar t dig🥰

@Vinägermamman Men vilken lyx!! Här väntar jag fortfarande på våren!!!!! Känns som april och snart är det juni 🤔😱

@Vinägermamman .Vad skönt att du mår bättre & att du sluppit känslan av att behöva bedöva sig.Bubbelvatten med melon & jordgubbar låter gott & fräscht!

@Carisie 😂 så kan det ju vara😁.
Regn har vi inte haft på evigheter. Var tvungen att vattna alla odlingar och blommor idag. Det är fnösketorrt!

Trots fint väder med 20 grader och sol har jag sluppit vinflashar idag. Vaknade däremot med en odefinierbar oro i morse, med den försvann vid lunch. Lika konstigt att oron plötsligt kom som att den försvann i ett nafs i onsdags. Men trött är jag och har inte orkat göra så mycket idag.

Läste tillbaka några veckor vad jag skrivit och hur förfärligt deppigt det varit den senaste tiden. Just nu njuter jag verkligen av våren och den vackra grönskan. Och i skrivande stund längtar jag efter premiärloppet i havet. Men det får vänta några dagar tills det slutar blåsa.

De här fem dagarna har jag inte känt behov att döva mig, vilket jag är väldigt tacksam för och tänker då verkligen inte ens tänka tanken att ”unna mig” ett glas rosé i solen. Har istället köpt jordgubbar och vattenmelon och smaksatt bubbelvatten!

Önskar er alla en fin söndagkväll!☀️

@Vinägermamman Gud så skönt det låter 🙏🏼
Jag känner mig privilegierad som inte fått påhälsning mer än en enda gång på ett år 😂 Kanske därför hen är en enträgen besökare hos vissa ... hen har tappat en på sin besöksrunda 😇

Här var det riktigt deppväder igår så maken & jag spenderade dagen inne i soffan och med planering av en resa till Skottland efter sommaren ❤️🙏🏼 Idag skiner solen då det blir promenad & träning före fotbollen. Hoppas du får en fin dag 🩵

@Carisie Haha, ja den envetne jäkeln har varit på besök idag med. Men det var fel tajmat, för jag var på en ljuvlig promenad i ett naturreservat med bokskogar och det fanns bara Ramlösa i ryggan.

Är förundrad. Och tacksam.
Kan inte förstå vad som hände i hjärnan som gjorde att oron och nedstämdheten bara försvann, och det samma dag som jag lyckades bryta. Har inte haft tillstymmelse till abstinens heller. Hjärndimman släppte. Jag blir piggare för varje dag. Måtte jag nu kunna hålla i.
Önskar alla en trevlig lördagskväll 🤗

@Qwer1 Godmorgon, ja vi är ju en och annan här så det är inte lätt att hålla reda på. ☺️ Ja, idag håller jag mig ifrån systemet - det är min plan. Antar att du har liknande plan? 🙌
Förövrigt står några timmar på mitt extrajobb på schemat. Å senare trädgårdsfix.
Ha en fin lördag!

@Rehacer femtiotvådagar var det på dig! Tog på fel person angående dagar / veckor förlåt! Tror det var någon annan som var utan alkohol i sedan den 14e! 😊
Vad har du för planer idag? 😃

@Jan.3. Hej! Det är alltid lika kul när du tittar in.
När jag ser ditt nickname så tänker jag fortfarande att du är en kostym-Nisse (kostym-Jan) som har ett viktigt jobb. 😁
Ja, vad konstigt det är hur det undermedvetna och vanan jobbar. Skrapa staket = kall öl, äntligen åker gästerna hem = vin. Det gäller bara att vara observant på när det händer och stoppa tanken/handlingen i tid.
Jag hoppas oxå att det lilla aset har sitt sista desperata ryck nu och sen har vett att lämna mig i fred! Tack för att du peppar och berättar hur det var för dig.
@vår2022 Jag tror helt säkert att en svärmor kan trigga en att döva med A! Jag har aldrig haft en svärmor i hela mitt liv och kanske är det tur med tanke på effekten de kan ha på en?! 🤪 Jag vet av erfarenhet att efter att jag träffat mina föräldrar, oavsett om de varit här eller jag där, så blir suget efter A stort när vi sagt hejdå. Jag vet inte vad det beror på, jag älskar dom och tycker mycket om att umgås med dom. Konstigt är det. Tack för pepp även från dig❣️
@Andrahalvlek Ja, jag behöver vila - du har så rätt. Det är rätt ansträngande att jobba hemma med en pratglad mamma mittemot, det blir minst sagt splittrat i huvudet! 😁 Jag är rätt slutkörd & jag förstår faktiskt inte hur jag orkade och hann med allt innan när jag drack?! Då gick jag runt i ett alkohol-töcken, nu i ett trött-rus. Jäsp!
@Qwer1 Tack för pepp och tips! Har du en halv dags försprång? Jag bockar av 52 dagar idag och jag är stolt över att jag stod emot idag med trots att det var motigt.
Tack och god natt från mig ✅

@Vinägermamman Rött tänkt! Gillar liknelsen med suget som en ful, sur & tjatig tant 😂

Den där påträngande och dominerande rackarn som huserar i min hjärna har varit väldigt enveten idag. Gjort sitt bästa för att det skulle bli rosé i solen. Hade mycket sug från lunch till sena eftermiddagen. Inte pga oro, utan det kom vinflashar med rosé i solen minst en gång i timmen. Klarade det genom att säga till mig själv, du kan inte dricka A, du blir trött, låg och orolig. Och avtrubbad. Du vill bli pigg och glad igen. Och närvarande. Det går inte om du dricker A. Detta har jag fått upprepa säkert 10 gånger. Det gick vägen! Heja mig!

Jag skulle ju skriva något också. Planen är att ha fler vita dagar än vindagar och minska min konsumtion.

Läst ett par sidor. Och ditt första inlägg fick mig att tänka om. Läs ditt egna första inlägg igen om du inte redan gjort det.

Jag drack lite i början sedan eskalerade det och blev fler öl varje kväll i min ensamhet. Dagarna/kvällarna jag drack tänkte jag sista gången sen slutar jag och så fortsattes det dricka. Men nu har jag varit nykter 1/2 dag längre än dig. Ge inte upp. På hästen igen! Ta upp ljudböcker igen lyssna och njut. Har en bra kväll!

@Rehacer Ditt undermedvetna prövar dig. Sök på intervention på YouTube så blir du än mer övertygad, och suget stillar sig.

Trevlighelgkram 🐘

@Rehacer
Du följer bara mallen.😊

Jag vet att vid 40 dagar fick jag det sista riktiga suget och då skrev jag nåt om "hur länge tar det innan malandet i magen försvinner", just då tyckte jag det var skitjobbigt, du har ju fler dagar än så men det kan ju ändå vara sista rycket av det " lilla aset" innan den går ner lite djupare i sin framtida dvala.

Så det blir bara bättre framöver.🤗

Ha det så bra.😊

I två dagar nu har suget verkligen gjort sig påmint. Jag som varit så glad över att jag sluppit suget nästan helt får nu ödmjukt backa. Det pockar verkligen på och är rätt jobbigt! Frågan är varför det dyker upp nu efter så många dagars nykterhet när det nästan varit helt smärtfritt och enkelt innan?!
Sjukt jobbigt är det iallafall. Men även den här helgen blir nykter, det har jag bestämt.

Ska det funka denna gången? Nu gör jag två saker jag inte gjort förut. Jag berättar här, för er, det jag tänkt tidigare gånger men aldrig skrivit. Jag har varje gång tänkt att lyckas jag bryta så SKA jag hålla i. Men min beroendehjärna är dominant och högljudd, så gång på gång har den lätt som en plätt lyckats få mig ur spår.
Det andra är att jag sagt till min man att jag har för avsikt att inte dricka A på ett bra tag (vågar inte säga att jag vill avstå helt, ifall jag misslyckas, sån är jag).
En tredje faktor just nu är att jag motat bort oro och nedstämdhet bara sådär, bara för att jag bestämde mig i onsdags morse. Konstigt hur hjärnan funkar. Men jag tackar och tar emot att jag kan tänka och känna så just nu.

Önskar alla en fin fredag!☀️

@Rehacer
Grattis, så bra jobbat.💥🥁😊
Du är värd många klappar på axeln.

Ha det nu så bra.😊

@Carisie ❤️🙏
Idag har varit en bra dag efter förutsättningarna. Sov bra inatt.
Har varit relativt pigg idag. Har känt mig positiv och lugn. Ingen oro. Inget sug. Ingen abstinens. Hoppas få sova gott i natt också.