Senaste kommentarerna i forumet

@Annabell Vilket härligt och underbart inlägg! På söndag vaknar jag upp till dag 91 och hoppas att jag inte har förvandlats till en unicorn😂. Jag håller med dig fullständigt i att allt det viktiga och fina händer hela tiden, varje dag. Det är som ett nytt liv och dag 91 är bara början, eller en fortsättning på ett nytt förhållningssätt och livsstil som innehåller de värden som är betydelsefulla för mig.

Tack för att du delade mig dig och ha en fin fredag💕🌷

@Åsa07 Så otroligt kämpig situation du är i, jag lider med dig o önskar att jag kunde trösta... Du är superstrong o du har helt rätt i att alkohol inte är till nån nytta ! Styrkekram till dig från mig 🥰

@Matti77 Ja det är för mig just nu en underdrift skitdagarna skulle helst vilja vara två på en och samma dag om säger så ... Tack snälla för peppande ord dom behövs 😊 Just nu är jag i ett läge som är galet jobbigt då några väldigt nära anhöriga är svårt sjuka, var av två kommer aldrig att bli friska igen som behöver mycket hjälp och jag bor 10 mil ifrån. Ibland blir det lixom övermäktigt.
Men inget blir ju bättre av att jag tar till alkohol . Jag kämpar på och tack vare er här på forumet så går det faktiskt ganska bra.
Kram och tack 🌸💕

@Annabell Du har så himla rätt. Vårt tänk förändras hela tiden på den nyktra resan. Det som i början var svinsvårt blir okej och sedermera rätt så lätt. Insikterna landar i oss en i taget. Att ta sig tid att reflektera över sin nyktra resa väcker tacksamhet på djupet. Det är nästa omöjligt att både förmedla och läsa sig till hur man förändras med tiden. Man måste liksom uppleva det själv. Men man kan välja att lita på andras ord - och nu hoppas jag att många nykomlingar tar till sig ditt fina inlägg ❤️

Kram 🐘

@Annabell Älsk på detta inlägg❤️

@Åsa07 skitdagar är det många i början. Men varje gång du klarar att inte dricka ändå så kommer det med tiden bli mindre och mindre skitdagar, för dom flesta dagar blir faktiskt bättre utan alkohol börjar jag märka.
Varje dag som du klarar att inte dricka kommer göra att dagen efter blir lite enklare att göra samma sak, och efter ett tag kommer det kännas naturligt och bra.
Du är stark och kommer klara det här, kram och lycka till!

@vår2022 Tack snälla! Ja jag var så nöjd över mig själv när jag bara åkte hem och inte svängde in. Det är märkligt att när jag väl bestämt mig och körde förbi så försvann suget fort.
Jag önskar dig en fin fredag 🌷🌸💕
Idag blir jag nykter 💪

Hej Annabell

Vi i admi försöker läsa alla inlägg och det är ofta jag blir översköljd av tacksamhet för att få ta del av den klokskap som delas här. Forumet är ert, användarnas och vi i admi skriver sällan något "baraföratt". Även om impulsen alltid finns där. Nu står jag inte emot. Kanske är det fredagen, solen som påverkar?

Jag vill iallafall säga att ditt inlägg fick mig att le, humma instämmande och väckte reflektioner som jag tar med mig under dagen. Hoppas att det är okej att jag hoppade in.

Vänligen
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Dag trettiosju utan alkohol idag, min vecka har varit helt ok trots en liten förkylning.
Inget specielt har hänt, jobbar, leker med dotter, ser en film tillsammans med frun och försöker sova efter det.
Ett nytt fenomen har uppstått den här veckan, jag har drömt mardrömmar om att jag dricker igen, vet inte varför men jag har en tanke att dom uppstått pga en "Super bowl" party inbjudan jag fick av en god vän.
Vi är ett litet gäng av väldigt goda vänner som har en tradition av att se Super bowl (finalen i Amerikansk fotboll) tillsammans. Det är ett evenemang som normalt börjar runt klockan 00:30 och slutar runt 05:00 på morgonen och händer en gång per år, vi har gjort detta tillsammans i säkert femton år nu.
Det har alltid varit en av årets höjdpunkter och vi har alltid haft väldigt trevligt, dock så ingår ganska mycket alkohol, mina vänner har inga problem med det och dom vet inte om mina problem eller historia.
Jag vill inte heller berätta pga många olika anledningar men har heller inga problem att hitta på en bra anledning till att jag inte kommer dricka just denna gång, vilket jag verkligen inte vill.
Men, jag tror det är pga detta mina mardrömmar uppstått, redslan för att bara råka tacka ja till ett glas för jag vet att om jag gör det så är det kört igen... Tror att jag inte riktigt litar på mig själv, även fast jag tror jag gör det. Någon som haft liknande känsla?

@Futurista Härligt! 🙌
Hur känns det att det är helg nu? Kör du vidare utan A då?
Ha en fin solig fredag! 🤗

@Åsa07 Du kämpar på bra! Starkt gjort att inte gå till sb💪
Ha en fin fredag🌷💕

@Futurista Härligt!💪. Bra jobbat! Ha en fin fredag🌷💕

@cthd Grattis till snart tre veckor!🎉💐💫. Du jobbar på fint och har så bra och kloka tankar. Du kommer att komma fram till vad som passar dig.

Ha en fin fredag🌷💕

@detärdags2022 Vanans makt är stor. Jag var så inrutad och vanorna gick på autopilot. Fredag=ta ett glas vin så fort jag kommit hem från jobbet, kunde hälla upp ett glas med skor och kläder på då jag snabbt ville få i mig alkohol. Min första helg laddade jag upp med alkoholfria drycker och annat gott som ersatte alkohol. Aktiverade mig på olika sätt och höll mig sysselsatt. Pratade högt med alkoholdjävulen när suget kom och bad han fara åt helvetet där han hörde hemma! Det kändes skönt och hjälpte. När första helgen passerat blev nästa helg enklare att hantera.

Kämpa på och be alkoholdjävulen att fara dit pepparn växer💪🌷💕

Tack snälla fina ni 🙏😍!! Allt ni skriver här, och i era trådar, betyder så mycket för mig och mitt ”nykteri”! Och jag håller så himla hårt på alla som är i kämpa-fasen, och håller så himla av alla som fortfarande bryr sig fast de kommit så långt och är i massa andra faser ❤️!

Jag har en tröja som det står ”Always be yourself - unless you can be a unicorn, then always be a unicorn” (det är eg kidsens tröja, men ingen använder den, så jag brukar ha den på jobbet ibland när jag är trött på att verka seriös…😆). Det här med att mata på och att gilla läget - det är precis vad jag gör 😊. Men ibland undrar jag om det är så att jag innerst inne går och tror att jag ska vakna upp på morgon 91 och ha blivit en unicorn… Som att nittio dagar är en magisk gräns, bakom vilken man liksom är ”klar” och ”på andra sidan” (med plötslig unicorn-mentalitet och ett skimrande horn i pannan). Matandet och görandet och gillandet av läget bestämde jag, med kraft, skulle gälla minst 90 dagar. Se klart sa till mig: ”Sluta tänk och bara GÖR det nu för fan!!” (Nej det sa hon verkligen inte - alltihop var oerhört mycket mjukare och vackrare än så! Men orden som blev kvar när jag komprimerade meddelandet och pratade på skarpen med mig själv blev ungefär så 😄). Jag sa till Se klart ”Japp! jag KAN göra det, så som man gör med sånt som bara SKA göras -oavsett, liksom”. Den utgångspunkten (skit-i-att-tänka-bara-GÖR-det-nu-för-fan) har funkat otroligt bra för mig. Att sluta dricka, visade det sig, var (för mig) inte som att dyka och rota i- och försöka lösa ett fasligt komplext problem. Det var att hitta ett tanke- och förhållningssätt som gjorde att det gick tillräckligt lång tid. Tid för att verkligen förstå och landa i att veta att jag inte vill tillbaka till där jag var (och att där hamnar jag om jag försöker mig på ett glas). Och jag är storm-glad över livet som det är nu och kommer naturligtvis inte att börja dricka igen bara för att jag (troligtvis) upptäcker att jag inte blir en unicorn på dag 91! Men jag (som inte tänker så mycket…🙃) tänker att jag ska börja iaktta de successiva förändringar som sker, med lite större medvetenhet om vad de faktiskt betyder för mig. Ingenting kommer ju att hända just iom dag 91 - jag fortsätter att inte dricka och fortsätter att (i mina bästa stunder) vara gräsand 🦆💁🏽‍♀️. Allt det viktiga och fina händer ju hela tiden! Det vet jag redan, men jag ska bara börja veta det ännu lite mer… 😊

💖🦆

Fredagar och helger ÄR tuffa. Man får trä på sig ett extra pannben och gå med det först.
Men jag vet också att fredagssuget går över.
Tanken på alkohol föresvävar mig inte längre. Men jag hade det precis som du- för precis två år sedan. Hålla i beslutet. Vara bestämd. Ha strategier för risk-situationer. Och tro på att du inte är ensam utan du har hjälp av tiden, processen, tillfrisknandet. En kraft att räkna med.
Och forumet- här snackar vi hjälp.
In och läs och skriv! Du kan läsa hur vi dinosaurier tacklade första tiden i våra tidiga trådar. Eller be om hjälp, här finns massor. Kram 🥰

För mig kändes första helgen lite ovant, men det var då jag insåg.
Varför ska jag öppna en flaska vin bara för att det står i almanackan att det är Fredag.
Tror de flesta går till bolaget på Fredagen för att det är något som folk har tränat in i sitt medvetande i mååånga år.
När helgen var slut kände jag bara, vilken skön känsla det här var.

1+1+1+1...
En dag i taget och vips har jag klarat 20 dagar , och i morgon checkar jag av 3 veckor ☺️
Vissa bättre än andra, det är bara att köra på och ta dagen som den kommer.

Jag återkommer i mina tankar om vad mitt mål är: Att förändra mitt drickande, alkoholen inte ska ta en stor plats i mitt liv. Ändra mitt sätt att se på varför jag dricker och vad det ger mig för stunden och i längden. Jag har valt att inte dricka under programmets gång, dvs 10 veckor, och det känns avkopplande att just kunna få fundera i lugn och ro under den här tiden om hur jag vill ha det i framtiden.

'Varje dag är en ny möjlighet att förändra ditt liv'
Fin fredag! 🐯

I dag tycker jag att det känns extra svårt & tufft.
Kanske för att det är fredag & det känns extra svårt att avstå idag.
Kanske för att det på helgerna är ”ok” att dricka öl eller vin. Vin till maten osv. Vet inte riktigt hur jag ska klara mig ur det här?

Kram & pepp till er alla

Det låter som du jobbar på bra VaraFrisk i det här med The alcohol experiment. Jag tror att det är bra att verkligen titta ”utifrån” på sitt beroende.
@Varafrisk skrev:"Alkoholen dämpar min oro" - " Alkoholen gör oron flera gånger värre". "
Jag tänker att du sätter fingret här påprackad den dubbla effekt som alkoholen har i min mening nästan på allt. Om jag dricker för att dämpa ångest så blir jag också lite lätt handlingsförlamad och passiv, vilket i sin tur skapar mer ångest. Den bittra sanningen för mig är att jag inte kan medicinera med alkohol. Vad kommer du fram till VaraFrisk?
Å så din trevliga Fuldans. Det tror jag är en SÅ mycket bättre medicin. Tänk vad förlösande det kan vara att gråta. Jag tror att vi har kapslat in rätt många känslor i våra kroppar när vi inte mår riktigt bra och särskilt när vi har druckit så att vi inte har hanterat dem och gjort något åt dem.
Tycker att du sätter fingret på det som är svårt i förhållande till barnen och som man måste vrida och vända på. Balansgången mellan tilltro, vägledning, styrning, kravställning. Det är verkligen inte helt lätt. Just det där med att man varken kan eller kanske ska skydda är svårt. Men de har med sig nycklar ut i livet. Jag tänker att det viktigaste vi kan ge dem är vår tilltro till deras förmåga. Ack så svårt eftersom vi har velat skydda dem från livets törnar, men om jag tänker på hur ilsken jag skulle bli om min mamma plötsligt skulle börja kolla var jag är och vad jag gör nu förtiden. Det är viktigt att få klara sig själv.
Hoppas du mår fint VaraFrisk. BabySteps går också framåt, bakåt vandrar du inte även om det kanske inte är sjumilastövlarna som är på ännu.
Men de kommer. Tilltro, tillit och jag tror att varje sak du gör för dig närmare målet.

Oj 144 dagar wow så galet bra jobbat!! Det ska du vara så stolt över. Du ska även vara stolt över vilken fin forum vän du är till oss alla som behöver en vänlig klapp på axeln och pepp. 🌸🌷

Dag 6 ✅ hoppas ni alla har det bra! 😊

@majsan_nu Hej ! Ja jag läser hur bra det går för dig. Så himla starkt jobbat !! Jag hade en riktig skitdag i dag med stress och oro och vart så galet sugen att svänga förbi sb på väg hem. Jag fick bli riktigt arg på mig själv och det blev inget vin . Lugnet fanns där innan problemen med denna överkonsumtion av A började. Jag ska dit igen kanske inte som det var då men så lungt det kan bli nu .
I kväll är jag nykter 💪🙏

Hej @Varafrisk ! Kul att du börjat titta på alcohol experiment. Jag har kört den helt en gång. Gillar hur den bygger på nyfikenheten. 🙏💚

Att låta sina vuxna barn göra sina egna misstag, ja, det är svårt för mig med 😅

Ibland behöver man ta en paus. Få lite distans. Hoppas pausen leder dig framåt 💚🦋💚

Jag tror att jag tar några dagars vilopaus från forumet. Hoppas att det blir bättre🥰