Senaste kommentarerna i forumet

Ja, många blir trötta när de slutar dricka och det blir bättre.
Sen kan du ju fundera lite på vad du använt alkoholen till. Jag använde den bland annat för att få energi till det jag egentligen inte orkade. Jag hade då extrem järnbrist. Väldigt onödigt att försöka medicinera just det med vin.
Jag brukar skriva att det är viktigt att se till att man är i så bra balans som möjligt med vitaminer och mineraler. Ibland räcker det inte att sluta dricka för att bli glad och lycklig om man inte är i balans. Men ge det lite tid, det är som sagt väldigt vanligt med tröttheten i början. Och med dina andra projekt… i mina ögon känns de enormt stora och odefinierade. Jag har också såna… och haft enormt svårt att sätta igång med lite i taget. Men när energin kommer (för det tror jag, ha tålamod), då behöver man också avgränsa, så att det inte blir allt på en gång. Tröttheten som jag har har nog att göra med att jag har varit på gränsen till utmattad och det får vara ok att vara trött.
Så Grattis till ett bra beslut! Bra jobbat! Och belöningen kommer, ha tålamod!

@Friluftstok skrev:"Men jag är rätt nyfiken på honom. Och mig själv faktiskt. Framför allt på hur jag hanterar det efter dejten 😅"
Vilka härligt positiva inlägg du skriver @Friluftstok och kan inte låta bli att kommentera den här nyfikenheten på sig själv. En av de bästa effekterna för mig med att sluta dricka har varit att få tillgång till hela känsloregister. Främst glädjen då, jag var rätt ilsken på sambon i början också sist jag slutade och det var kanske inte lika angenämt. Men glädjen, närvaron i stunden, det är det jag fullkomligt älskar ibland och kanske också ibland det jag vill dricka på när jag inte orkar med riktigt. Men det går utmärkt att klara sig utan alkohol då med. Ska bli riktigt spännande att höra hur du upplever din date.

Hm.
Nu tänkte jag en jättelång stund på det där med tålamod och tillit i sitt inre.
Jag är ju ganska gammal nu även om min 7-åring till barnbarn tycker jag nästan är ung för att han är rädd att människor ska dö, han står nästan inte ut med det.
Det är kanske där nånstans tålamodet och tilliten växer i oss. Mellan outhärdligarem kring t ex att en människa ska försvinna och dö. Till uthärdligheten?
Nästan varenda dag går de här tankarna runt i mitt inre eller i babbel med min man. De landar nästan alltid i; men vad ÄR då meningen med att bli lite smartare, få uthärdliga tankar när döden kikar in och säger inte att det är dags att sy nån jäkla kostym än (Tranströmer väl?) men att kön inte är oändligt lång.
Vad jag ville komma till.
Jag tänker att tilliten är vår tillhörighet. Tilliten är som en stor brodyrnål, dyker ner och syr ihop oss alldeles smärtfritt med stora stygn som aldrig gör ont.
På så vis hör vi ihop. Alla vi här som i första början av våra resor bara längtade bort och tillbaka till platsen där vi fick slippa så mycket bråkande i huvudet.
Tilliten binder oss, till 7-åringen, och alla däremellan. Där nålen gå igenom där hör vi ihop. Den känslan GÅR inte att känna om man är full eller bakfull varannan dag. Jag tror inte tillit till livet ens kan växa där. Och jag tror- trots att jag varje varje dag får ”bevis” på motsatsen. Att vi inte har något att välja på än att go for that. Utan den blir det: en och en dag efter varandra på rad, medan tilliten och nålens nedslag gör dagarna till min lilla stund på jorden - och den stunden ska levas.
Ett långt svar på det du ju redan skrev så koncist; känn tålamod och tillit nu!
Ps. Typiskt inlägg man hade vaknat nästa morgon och tänkt ”vsr jag full igår”
Men jag är nykter. Kram @annabell och +1 på allt annat du skrev 🦆
(Så glad när anden ligger där i ”most recently” använda. Kommer på mig själv med att vilja slänga in en gräsand här och där i vanliga livet när jag vill få lite kraft i orden!)

Jag säger mitt mantra;
Fokusera på en sak- det du kan påverka. All energi på sånt du inte kan påverka- tar kraft från det som är viktigt.
De ENDA saker jag lyckats med i mitt liv, har faktiskt gått till så. Och det är inte för att man ska vara snäll eller mesig. Utan för att man ska kunna vara kraftfull. Så viktigt- min lärdom. Kram @varafrisk!

Fina Seklart ❤️! Tack för ingjutande av hopp! Läste just hos Torn som beskriver hur han i början av nykterheten lyssnade på och följde de som då varit nyktra längre. Så är det verkligen med mig med 😄! Du ba ”känn tålamod och tillit - nu!” Jag ba ”sir, yes sir!!” och så söker och hittar jag lite lite tålamod och tillit i mitt inre 😊💓🦆(riktigt så snackar vi ju inte, men det blir ett roligt scenario när jag tänker på det så 😀).

Andra saker som Torn skrivit om här i dagarna har jag också tänkt på och håller med. Det här med viljan och beslutsamheten. Jag tror att alla på forumet känner igen sig i när viljan att sluta dricka (och ta hand om sig/må bra) inte är lika stark som viljan att få dricka (och må skit)… Det är ju ingen här som tror att det beror på att man är helt tappad bakom en vagn. Det är ju för att viljan är kontaminerad av beroendet (som Torn skriver) och det är därför det blir så jäkla svårt med själva ”görandet”. Det vet ju vi som finns här. Det är skillnaden mellan oss och de som aldrig varit där vi är (och därför kan säga typ ”Vadå din dummer, sluta ba drick så mycke?!”). På det viset är det fiffigt att bli en härmapa till de som kommit längre! Att ge fasiken i att tänka själv, med sin kontaminerade hjärna 😅!

En annan grej, som jag tror att jag läst om i någon tråd för länge sedan (kanske Mirabelle), är det här med att ha hel-vitt som mål (och att alla andra mål är sämre). EGENTLIGEN är ju helvitt en strategi. Inte nödvändigtvis ett mål i sig. Målet är att inte dricka för mycket eller som en galenpanna och därför må asdåligt. OM en annan strategi än helvitt fungerar (t.ex Kennie, Vinäger mfl) - men härligt!! För mig (och kanske de flesta som hamnat här på forumet?) ser jag ingen annan strategi än att inte dricka alls, för att nå målet att inte dricka så att jag mår dåligt. Jag känner mig mer ”i nuet” av min egen process när jag tänker att icke-dricka-alls är min strategi. Nä… nu börjar det bli ett sådär oskönt långt inlägg igen 🙄😆.

Kram! 💞🦆

@vår2022 @majken_r @Rehacer jag ska hålla er uppdaterade om Tinderfyndet! I skrift verkar han lovande men den har man ju gått på några gånger nu 🤣 Å andra sidan så har jag ibland druckit en liten mängd vin innan dejten, så att man ska bli lite lagom avslappnad 🙈 Sen har jag alltid druckit en stor mängd vin efter dejten, oavsett hur den gått.

@Rehacer detta blir faktiskt min första Tinderdejt sen jag slutade dricka 🙈 Innan hade jag en tendens att dricka vin och spela Tinder och vakna med massa nya matchningar med män jag definitivt inte ville matcha med, än mindre skriva med eller träffa 😱 Sen jag och barnens pappa separerade har jag haft en förkärlek för relationer med bäst före-datum, gärna med yngre män som är på helt annat ställe i livet. Har varit på massor med förstadejter med stabila, vuxna män men dissat alla direkt av olika anledningar. "Han var jättefin men..." är mitt klassiska citat när jag pratat med vänner efter en dejt. Efter att ha strulat runt med ännu en oseriös relation i vinter börjar jag dock känna att jag skulle vilja ha något riktigt. Så nu spelar jag Tinder igen och ska förhoppningsvis träffa denna snubbe på lördag. Nykter. Hepp! Det känns lite läskigt. Och spännande. Har inga förhoppningar, dom la jag ner sen länge i Tinderspelandets värld. Men jag är rätt nyfiken på honom. Och mig själv faktiskt. Framför allt på hur jag hanterar det efter dejten 😅

@Sisyfos…Jag släppte det inte helt och hållet eftersom jag svarade på inlägget efter ett tag men det gick inte lika djupt in i mig. Jag kunde skaka det av mig👍🏻

Kram🥰

Hej,
Jag tror det är tre saker som gör en trött när man slutar dricka. Dels behöver man vila upp sig, man har liksom övertrasserat energikontot genom att hålla igång med hjälp av alkohol. Sen tror jag att beroendet undermedvetet försöker få en att känna att livet är tråkigt och tröttsamt, man letar på något sätt efter en anledning att få dricka.. Dessutom är det någon kemisk balans som tar ett tag att återställa. Hjärnan behöver komma igång med den naturliga produktionen av må-bra-hormoner. Men det kommer! Kroppen och hjärnan är fantastiska på att läka sig själva om vi bara slutar tillföra gifter och istället ger dem vila, frisk luft, lite motion och bra mat. Jag har blivit så mycket stabilare psykiskt och fysiskt sen jag började leva efter de principerna.

@Friluftstok ja, det är faktiskt en liten sorg.. Men som du skriver, vi kämpar på. Kram o sov gott🙏🏼

@Friluftstok
Vill veta allt om Tinder-dejten. Å hur man hanterar Tinder-kontakterna med vin kontra utan!
Jag personligen har inte varit lika lättflörtad och framåt på Tinder de senaste 54 dagarna.. vet inte varför 🤣

@Rehacer 🥰

@Rehacer haha, åh det har jag också gjort. Sån jäkla anspänning att hinna trycka i rätt sekund 😂😅

@Friluftstok blir glad att läsa ditt inlägg. Ser också fram emot en tinderdateuppdatering så småningom 😅🥰

@Friluftstok vad trevligt att fira med din kompis och bra att berätta om din vita period. Hoppas ni får spännande och givande samtal. Och vad spännande med tinderfyndet och att ni ska ses. Ser fram emot ett freakar inlägg🤪. Ska också se lite serie och dricka te. Ha det gott!💕🌷

@celma Hej och välkommen hit. Jag är på dag 8 utan alkohol och håller med dig, är så trött och tappar snabbt energi på kvällen. Känns som jag sovit igenom första veckan. Men de säger att det släpper. Vi får kämpa på!

@Runa Tänker också på dig och hur du har det?

@Friluftstok
Ja, själva provtagningen går snabbt, får vänta på att läkaren hör av sig så småningom...Det är ju nu i väntan som oron kommer 😭
Dagen i övrigt har varit lugn, veckohandlat o vilat lite...
Hoppas din dag varit bra o som du vill ha den...
🤗 Kram från mig

@majsan_nu hoppas provtagningen gick bra! Är själv en orolig själ när det kommer till sånt så vet att det är lätt att grubbla på... Hoppas dagen i övrigt varit bra! 🤗

@celma hej och välkommen hit! Jag är ingen expert i ämnet men vill bara säga att du är inte ensam om det! Under mina första veckor var jag så trött, sov 10-12 timmar per natt och hade noll energi. Men det vände! Vet inte hur din tid innan denna vecka sett ut men kroppen håller på att reparera sig nu. Hjärnan reparerar sig. Det är inte konstigt att du är trött. Lyssna på kroppen och var snäll mot dig själv nu i början. Energin kommer att komma åter och då kan du ta tag i projekt. Fortsätt gärna skriva av dig här, det hjälper! 🌷

Tillbaks till vardagen igen efter en ledig dag med barnen igår. Barnfri vecka. Har faktiskt inte alls tänkt på att jag vill dricka idag. Barnfria veckor är ju annars starkt förknippade med vin i överflöd och chips till middag för min del. Rena rama hälsokuren 🙈

Imorgon ska jag till stan med en kompis och äta middag, fira våra födelsedagar. Det var den kompisen jag berättade för om min vita period på ett ärligt sätt så jag har precis messat och sagt att jag kan hämta henne, att vi tar min bil istället för buss. Iom att hon vet så känns det inte som någon big deal. Hon messade tidigare idag om att det skulle bli trevligt med lite bubbel och mat. Jag stelnade till en stund och tänkte "shit, bara hon inte förväntar sig att jag ska dricka" 😅 Varför i hela fridens namn skulle hon förvänta sig att JAG ska dricka liksom? Jag kommer ju också skåla in våra födelsedagar med något gott i glaset, en annan sort bara. Ser fram emot att sitta och snacka en kväll och tror jag kommer berätta lite mer om den alkoholfria perioden so far. Här inne kan jag skriva om fördelarna och ni är flera som upplevt samma. I verkligheten är det svårt att göra samma sak. Vi snackade ju lite om det här om veckan, att man vill skrika ut att man minsann varit nykter si och så många dagar men det gör man ju inte. Men kommer samtalsämnet upp imorgon, eller att jag kan styra det dit, så vill jag nog ändå lite försiktigt och i förbifarten berätta att jag faktiskt mår bättre. Hon och jag har diskuterat mycket kring psykisk hälsa och min grundångest och mina katastroftankar har faktiskt blivit bättre. Den senare delen är nog en del av mig och det kan jag acceptera men det är på en behagligare, till och med acceptabel, nivå nu.

Nä, nu ska jag ta och koka mig några ägg och äta det och sill till middag. Utan nubbe 😉 Började kolla på en norsk serie igår på SVT, Lyckolandet, så får bli några avsnitt av den och chatta lite med mitt senaste Tinderfynd. Vi ska ses på lördag är planen så förbered er på ett inlägg i slutet av veckan där jag freakar ur fullständigt 🤣 Borde nästan författa ett eget inlägg om hur jag hanterat dejting i kombination med vin 🙈

@Friluftstok
Härliga minnen!
Jag slängde faktiskt en hel kartong med gamla kasettband (med populärmusik) för några veckor sen. Mixband inspelat från Tracks och Svensktoppen. Då när man satt redo att trycka på inspelningsknappen så fort Kaj Kindwall slutat prata. Det var tider det!! 😃

@Friluftstok Ja, vinet var mitt sällskap oxå många många gånger. Slapp tomrummet då, det liksom bleknade och försvann i dimman. Guldkantsvinet blir mera guldkants-svinet för oss som inte bara kan dricka ett glas i vår ensamhet. 🥴
@vår2022 Tomheten när barnen åker kommer vi som du säger nog alltid att ha. Helt rätt är att fokusera och trösta sig med att de har det bra, men just där och då tar tomheten så lätt över. 😔
@majken_r Tänkte när jag läste ditt inlägg att det hade varit så mysigt att dricka vin med dig, men så kan jag ju inte tänka!! ! En mugg te tillsammans kanske?
Eller tranbärsjuice @majsan_nu ? Det är gott det!!
Ha en fin kväll vänner!

@majken_r du skriver så exakt om min problematik, att jag skulle vilja ta ETT glas vin men i verkligheten blir det fyra. I min ensamhet. Sörjer vissa dagar att jag inte kan ta det där guldkantsvinet hemma, i sociala sammanhang är det inga problem. Men vi kämpar på. En dag i taget och ena foten framför den andra. 🌷

@NyavanorNyttliv tack 🤩 och vad kul att du orkat dig igenom flera sidor svammel och vardagsanekdoter, välkommen "hem" till mig liksom 😊

@Rehacer vilket fint minne och rolig historia du delade! Sånt får du gärna invadera min tråd med! 🤩 Jag gillar mötet mellan människor, både fysiskt och digitalt, och uppskattar när konversationer drivs vidare utifrån vad man kommer på liksom. I dejtingsammanhang tex tappar jag intresset direkt om chatten drivs av 20 frågor typ vart jobbar du, tycker du om att laga mat, vad tittar du på för serie osv.

Och din historia fick mig att minnas tillbaks till min barndoms semestrar 🥰 Också varm bil utan AC, dock bara ett syskon men vi slogs som ett helt kompani. Pappa snusade och jag blev illamående varje gång han öppnade dosan. Mamma försökte agera medlare mellan brorsan och mig. Bråk om vilket kassettband vi skulle lyssna på. Pappa ville lyssna på dansband, mamma på Bonnie Tyler, brorsan och jag på våra prima blandband med populärmusik som pappa kallade det. Vilka minnen, vilka tider! 🤩