Senaste kommentarerna i forumet

@Ase Den strategin körde jag också, varje månad tog jag ett nytt beslut. Tänkte ”inom överskådlig framtid” hela det första halvåret. Sakta men säkert formerade sig ett mer varaktigt beslut, och med tiden har jag blivit otroligt anti alkohol. För att det skapar så mycket misär, för individer och samhället. Och det händer grejer med en själv hela tiden! År 2 som nykter är riktigt häftigt för då har man gjort det mesta nykter. Högtider tex. Det är så mycket energi som man slipper lägga på att förbereda sig då.

Kram 🐘

@Ase jag tänker..vi blev ju inte beroende på en natt på en månad beroendet växte fram utan att vi kanske trodde att vi var beroende. Jag själv har nog förstått ganska tidigt att jag är beroende därför är det mer skamfyllt att jag inte blivit nykter. Hur som helst så tänker jag att det måste ta tid att bli nykter, att ta kloka beslut...och jag tycker att du är så himla klok! Jag blev så himla glad när du kom tillbaka till forumet efter en kortare tids frånvaro. Jag kan förstå att det finns situationer som man fylls av skam men kom ihåg! Den resa du gör den är allt annat än skamfylld! De som har kommit längre än var du befinner dig och inte lika långt som där jag befinner mig...vi fattar vilken bedrift det är att befinna sig där du är! Så sträck på dig och var stolt!

Varm innerlig kram till dig:)

@majsan_nu Härligt att vara inne på fjärde månaden💪. Livet går upp och ner, ibland bra dagar ibland sämre dagar men utan alkohol blir i alla fall de sämre dagarna inte lika dåliga som med alkohol. Det är en vinst😁.
Ha det gott🌺

Du e bäst majsan

Mvh mikael

@majsan_nu Vad skönt att det är så stabil med nykterheten för dig 😊.
Det blir ju lättare att tackla livet både när det är bra och dåligt när man är nykter.

Kram 💖

@Ase Du ligger lite före mig i tid, (eller ganska mycket beroende på hur dina dagar ska räknas) men jag närmar mig tre månader. Känner att det kommer inte räcka för att jag ska känna mig ok... Så det ska bli så spännande att se hur det är efter sex månader... För min del är det bara att traska vidare på det a-fria spåret!!! Jag säger som du att jag kämpar på o är nyfiken...
Önskar att det blir bra för dig imorgon!
🤗 kram

Jag är glad att du fortsätter skriva på forumet. Du är klok och ett stort stöd för mig.
Det gör ont att läsa hur du kämpar men inte riktigt når hela vägen.
Du har all kunskap så då är det att göra kvar.
Tänker att det är så olika. Jag gör först och lär efter hand.

Kram 💖

Jag förstår nu varför det rekommenderas med minst tre månaders nykterhet för att sen ta ett nytt beslut. Det tar så lång tid för hjärnan att någorlunda komma i balans så att man kan ta ett vettigt beslut.
Jag kämpar fortfarande men är på riktigt nyfiken på hur jag kommer må om ytterligare tre månader utan alkohol.
Alla situationer har jag upplevt med alkohol så nu ar det tid att uppleva allt utan alkohol. Utvärdering får göras efter hand.
Hittills vinner alkoholfritt 😊.

Imorgon ska jag utsättas för en situation som fyller mig med skam. Men jag ska ta mig igenom och förhoppningsvis komma starkare där i från.

Kram

@Rehacer @TappadIgen
Tackar för grattis 😊.

Hur sent i efterskott är det tillåtet att gratulera. :o Jag läste din uppdatering häromdagen när du skrev att det var dagen innan 100 dagar och jag blev glad för din skull och tänkte att jag skulle minsann in och gratulera då, men så blev det inte.

Efter att mest ha kryssat (❌) mig fram en tid igen känns nu relationen till alkoholen mer skrämmande än nånsin. För nu är det som att jag inte låter bli fastän jag verkligen inte vill dricka. Tidigare har det mer handlat om att jag ”slår om” i tänket och börjar ”äsch:a” att vilja avstå och istället romantiserar drickandet. Har inte hamnat i min vanliga ”drick obekymrat under en tid och dunderkrascha i ångest plötsligt en dag och starta en ny nykter period”. Istället har jag druckit bekymrat och inte stora mängder per afton (därför ingen dunderkrasch) - men varje dag nu i tio dagar i sträck (innan det, sedan jag skrev sist, har det varvats lite ❌✅). Jobbar på med glatt humör som vanligt på dagarna, men börjar känna mig helt slut, yr och livrädd inuti. Den inre oron, spattigheten och rädslan, släcker jag ner vid kl 16 med lite alkohol… Och det sjuka är ju att den inre oron är ENBART orsakad av alkohol… 🙄. När jag analyserar varför jag dricker så är svaret 1. Jag har ett beroende 2. När jag varit nykter en liten tid, blundar jag för detta och vill bara ”gå på känsla”. Och då fastnar jag i alkoholspiralen igen, pga 1.

Jag mår alltså inte katastrofdåligt idag på det där viset då man har ”aldrig mer, din dumma jävel”-känslan att ta avstamp i. Men idag måste jag bryta detta. Idag måste jag stå ut med inre oron, rastlösheten och lilla rädslan. Hela dagen. När jag klarat det, har jag chansen imorgon att välja att inte bjuda in dem (oron, rastlösheten och lilla rädslan) igen…

Tack snälla Se klart och Sisyfos för era inlägg ❤️! Jag måste tro att det finns flera vägar fram till där den riktiga nykterheten börjar och att jag hittar en av dem! 🦆❄️

Nej, ge inte upp. Det kan vara lite som att vända en Finlandsfärja i ett badkar, men rätt var det är är den vänd.
Jag kan tänka mig att Tage Danielsson faktiskt också var en sån som hade kunnat fastna i ett beroende eller nåt annat. Det ligger mycket insikt i de orden och av att döma av hans andra texter så var han lite av en grubblare. Och då gäller det verkligen att inte fastna i eländestankarna. Särskilt inte i de tankar där man ifrågasätter sig själv. Det finns inte så stor anledning att tro att just du inte skulle klara det VaraFrisk. Men det är autopiloten som kanske styr för ofta. För att du är trött och utmattad. Autopiloten eller den primitiva delen av hjärnan som vill ha sin kick. Min autopilot är där och vill ta över ibland. Jag har hunnit sansa mig. Jag vill ju verkligen, verkligen inte ha när jag tänker igenom saken ordentligt. Mår rätt dåligt av a, men ändå finns de där. Just det där ”den här känslan brukade jag dricka på”. För mig handlar det om när jag har blockerat ”känna efter i kroppen” och när jag är extremt trött. Det är inte så jäkla enkelt att jobba förebyggande mot det och då är man i en ganska utsatt situation. Där den primitiva delen av hjärnan lätt tar över besluten. Men det är just det jag måste göra. Ligga steget före, se till att inte hamna där när jag går på autopilot. Jag förstår dig faktiskt VaraFrisk att det känns skitjobbigt att inte lyckas och jag tror att det handlar om din trötthet, gamla vanor och om alkoholens effekter. Men som Tage skrev "”Det är ens skyldighet att hålla glädjen levande.Det kan vara tungt, men man måste försöka.Om man ger upp och drunknar i sorgen ökar man världens elände”"
Det är ett väldigt bra citat och du har inte gett upp VaraFrisk. Jag tänker att 2022 kan bli din vändpunkt, eller varför inte nu? Fler vita än svarta prickar under december? Mål som du kan klara. För du hittar din väg tror jag. Du har viljan. Du har kanske inte hittat din förmåga ännu, men trägen vinner. Lycka till nu!

God sen kväll, blev en mycket lång arbetsdag här. Ville bara skicka en kram och säga att jag tänker på dig. Du äe en fin och god vän som betyder mycket. Jag önskar så att du hittar lite hjälp inom vården och får stöd som är bra. Minns mitt mantra ”ensamma klarar vi inre läkningen 💕

Tack @majken_r och tack för att du skriver hos mig🙏🏻

Kram💗🌟

@Sisyfos

Nä, inget vindrickande. Snarare det andra.

Fanhelvetesjävlakukliv

@Varafrisk så fint. Och tack igen för dina ord hos mig, betyder mycket. Att inte vara ensam. Kram🙏🏼

Tack @vår2022❤️

Dålig magkänsla? Är du rädd att hon vill att ni dricker vin? Eller att hon vill bryta?
Det är många som skriver att det är lätt att sluta, det svåra är att inte börja igen. Nu har du klarat 10 dagar. Det är ändå riktigt bra. Så se till att du har en klar plan i helgen också. Det är lätt att intala sig att det inte är/har varit så farligt när det går lätt att sluta. Men din inledning beskriver precis de där sakerna som många upplever negativt med att dricka och extremt positivt med att ha slutat. Energi, fri från ångest, motivation etc. Så håll ut nu. Förhoppningsvis tillhör du dem/oss och får väldigt positiva effekter av alkoholfrihet. Det kommer du inte att veta om du inte avstår helt lite till.

Nu vill tjejen ses på lördag. Jag har en dålig magkänsla. 🙁

@Varafrisk Det var fina ord av Tage och fin liknelse av dig. Och du har inte givit upp!
Kämpa på💕

Låg i badet och tittade på ett klipp från Björn Natthiko Lindeblads 60-årsfest/avskedsfest. Vilken människa❤️ Så fint och så sorgligt❤️
Han kan inte styra över sitt liv…ALS styr hans liv😔

Man kan väl säga att alkoholen styr mitt liv men jag kan inte vila i det utan jag har ett val…..vågar varken säga el skriva ngt…kanske lite fegt.,.

Citerar några ord från Tage Danielsson
”Det är ens skyldighet att hålla glädjen levande.
Det kan vara tungt, men man måste försöka.
Om man ger upp och drunknar i sorgen
ökar man världens elände”

För mig innebär dessa ord att det är min skyldighet att bli nykter . Det kan vara tungt men jag får inte ge upp. Om jag ger upp är risken att jag drunknar i mitt missbruk”

Jag har inte gett upp…..

Kram till er alla❤️❤️

@Torn Tack för din uppmuntrande kommentar! Jag får fundera lite men självklart kommer jag att räkna tiden jag är a-fri. Men förhoppningsvis i lite längre än just dagar... Sen är det ju så att mitt mående både fysiskt o psykiskt skulle kunna vara mycket bättre!!! Får se hur jag kommer att göra! Känns lite definitivt att byta, ni har ju kommit så långt i er tråd!!! Funderar!
Kram 🤗

Det svåra verkar för många se annorlunda ut mot vad man förväntat sig. Man tror att det ska vara kamp och darrningar, men istället är prövningen att stå emot den där lättade och glada känslan där man tänker att man ju inte verkar ha något problem. Beroende har listiga mekanismer och yttrar sig på sätt som vi inte direkt identifierar som beroendesymptom.

@majsan_nu Ja du kan ju starta en ny tråd i ”det vidare livet” om du vill! Du är så välkommen dit.🤗 Det känner du bäst själv hur du vill göra. Räkna nyktra månader tycker jag dock du ska fortsätta med. Det är värt att fira, och känna sig extra stolt åtminstone en gång i månaden. 😀 Men själva förändrandet tycker jag du känns klar med.

Kram

@Ase Vad härligt!! 100 dagar! Jag har oxå följt dig länge och glädjs oerhört med alla dina nyktra dagar! Hurra för dig!! 🤗