Senaste kommentarerna i forumet

@Rehacer och @Se Klart Intressant ämne om att vara snäll mot sig själv och vad har jag för behov? I mitt fall har jag börjat inse att jag tillgodosett andras behov sedan mitt anpassat efter deras. Jag har många gånger haft svårt att svara på frågan ”vad vill du?” För jag har haft svårt att få tag på vad just jag vill, eller ibland vet jag vad jag vill men anpassar mig ändå efter andra typ ”spelar ingen roll för mig”. Detta är ett inlärt beteende sedan barnsben då jag haft den rollen som anpassar sig, främst efter en nära anhörig. Det har medverkat till att jag beter mig så även i andra relationer. Tack vare nykterheten kan jag på bättre sätt närma mig mina egna behov och utforska dem. Tufft och jobbigt men nödvändigt för ett helare liv.
Trevlig söndag🌺

@Rehacer och @Se Klart Intressant ämne om att vara snäll mot sig själv och vad har jag för behov? I mitt fall har jag börjat inse att jag tillgodosett andras behov sedan mitt anpassat efter deras. Jag har många gånger haft svårt att svara på frågan ”vad vill du?” För jag har haft svårt att få tag på vad just jag vill, eller ibland vet jag vad jag vill men anpassar mig ändå efter andra typ ”spelar ingen roll för mig”. Detta är ett inlärt beteende sedan barnsben då jag haft den rollen som anpassar sig, främst efter en nära anhörig. Det har medverkat till att jag beter mig så även i andra relationer. Tack vare nykterheten kan jag på bättre sätt närma mig mina egna behov och utforska dem. Tufft och jobbigt men nödvändigt för ett helare liv.
Trevlig söndag🌺

Hej🙏🏼
Nu var det längesedan jag skrev här men min status är nog densamma som mitt första inlägg tyvärr. Fast det har inte blivit lika ofta och det har jag nog pandemin att tacka för då vi inte fått umgås med vänner på samma sätt eller gått ut på restauranger mm! Men jag ska verkligen ta tag i att få till nyktra helger framöver snart är julen här och vad passar inte bättre än att den får bli helt vit! Jag dricker inget på vardagar dricker aldrig själv heller men just till helgerna o speciellt när vi är med vänner då har jag en tendens till att inte kunna stoppa vid glas 3 utan det blir typ 8 🙄🙄 och mår som idag orolig, bakis trött 😔😔 Ingen annan tycker jag dricker för mycket vad jag vet iaf. Frågat mina barn när vi pratat om alkohol om de tycker det är jobbigt när jag dricker vin om de tycker att jag blivit för full men de tycker inte det… Men nu är det alkoholfria helger ett tag för JAG mår ju så mycket bättre när jag inte druckit vin fredag o lördag 🙏🏼 Så ny vecka nya möjligheter 👊🏻👊🏻

"En dag i taget och idag är jag nykter"
Stämmer på mig idag...
🤗 Kram på er alla!

@Rehacer tycker mycket om att följa dig. Känns för mig som jag har dig bredvid på min väg som tycks lik din. Tack och ha en fin dag💗

@laser Stort grattis till 1 månad! Det är starkt jobbat, imponerar på mig!
Ha en fin söndag! ☀️

@Ase ✨Vad härligt med 90 dagar, så fint!
Stort hurra för dig! ✨
Man får inte ett återfall utan man tar ett, viktig skillnad.
Kram 🤗

@Se klart Så många frågor och jag har inte svar på en enda. Krävs att jag gräver djupt här. 😊
Vet inte hur jag gör för att vara mer snäll mot mig själv, jag vet verkligen inte det.
Vad har jag för behov?
Just nu vet jag bara att jag behöver leva ett nyktert liv. Å det är väl i sig både en kärleksgärning och ett behov för mig.
Men detta tål att funderas på mera.
Kram 🤗

@Sisyfos Har läst dina rader om och om igen och de känns så träffande och så rätt. Vet att jag är på väg mot ett nyktert liv, vet att dessa dikeskörningar och blåmärken är nödvändiga för att fatta allvaret.. jag kommer mer och mer till insikt. Vet att min tomhet inuti blir ännu mera tom med A och dessutom med all skuld & skam som tillkommer när jag dricker.
Jag vet att jag mår bättre utan och jag är på väg dit. Är så tacksam för all hjälp jag får här. Alla kloka ord och självupplevda livshistorier.
Jag kämpar på, med blåmärken och allt.. ❤️

@Rehacer Hej! Tack snälla. Det stöttar verkligen att läsa runt o se att jag inte är ensam i det här.
Men, duktig du är som tar nya tag. Vi får nog kämpa tillsammans och aldrig ge upp. Kanske överväg att köpa alkoholfritt? Helnyktert har jag också funderat på, men just nu vill jag ha en förändring, är nog inte redo att sluta helt och hållet än. Känner att jag på den här korta tiden jag varit med, fått till en förändring, och mår bättre och rentav känner mig nog lite starkare med att kunna sätt gränser, håller mig till 1-2 glas vin fredag eller lördag. Absolut ingenting i veckorna! Som det var innan. 😍

@Sisyfos Hej och Tack så mycket. Drickandet har verkligen gjort mig stressad. Ibland så har jag känt, "Jag måste få vin nu!"
Men det här känns skönt, att dels få vara med i programmet och dels få allt fint stöd av er i gruppen.
Har börjat gjort så, som du skriver, att köpa alkoholfritt när vi har lite fest hemma. Köper en eller två flaskor på Ica, och det känns mer än ok. Visst, jag har druckit lite vanlig vin med alkohol men är sträng mot mig själv och håller mig fredag eller lördag, och tar då 1 max 2 glas. Rädd för att bli berusad så jag tappar bort minnet! På den här lilla tiden jag varit med i programmet så mår jag bättre. Der här ska gå! Och det bästa är att jag har fått maken med på det här tåget nu och han stöttar mig och vill också sluta dricka mindre. Så skönt!

@Torn tack för grattis och pepp!💖😊

@majsan_nu tack för grattis!💖

@vår2022 tack för grattis!💖
Jag är också rädd för alkohol. Har fått en otrolig respekt för hur lömsk den är. Min plan är också att inte dricka mer men jag tar en dag i taget.

@starten på det nya tack för grattis!💖
Ja, jag ska släppa rädslan men vara på min vakt. Bra råd😊
Jag känner mig trygg i att det inte blir ett återfall vid 3 månader nu.

Vad det betyder mycket att få lyfta sina tankar här med er 💖

@Ase Grattis till 90 dagar :) När jag var runt 3 månaden så tänkte jag också på den där omtalade återfalls risken efter 3 månader, sedan kom jag på att man får inte återfall man tar återfall efter det gjorde att jag slutade tänka på det och tänkte att det är ett aktivt beslut att ta ett återfall så släppte de tankarna rätt fort, men samtidigt så är det såklart viktigt att vaksam.

@Ase Stort grattis till 90 dagar 🎉Jag har också funderat på återfall och hur jag ska förbereda mig för att det inte ska ske. Jag har som mål att bli nykterist då jag vet att jag inte kan ta ett glas utan det blir en flaska så jag har inget val, då kommer jag att få ett återfall. Jag har gjort alkohol till något läskigt och farligt i mitt huvud. Vad jag läst så blir det också allt svårare med abstinens efter återfall. Jag tycker det känns lite spännande att alltid vara nykter och må bra i både kropp och knopp.
Ha en fin lördag🌺

@Ase Hej! Vi får gratulera varandra 👍
Skönt att du mår ok, förutom tröttheten. Många bra tips du har/fick! Ska ta till mig dom eftersom jag också känner en himla trötthet just nu... Ha en fin kväll!
Kram 🤗

@majsan_nu grattis till 82 dagar idag 😊.
Hoppas du har en fin helg.
Kram 💖

@Ase Stort grattis till 90 dagar! 🤗 Det behöver ju inte komma ett återfall. Du har en stark kämpaglöd och beslutsamhet till att inte ta det första glaset. Det kommer man väldigt långt med. Jättebra jobbat!

Kram

@Varafrisk tack!💖

Geattis @Ase till alla dina dagar🎉💗Din berättelse är betydelsefullt för mig. Du ger en så verklig bild av hur det kan vara att sluta dricka alkohol, ett liv utan alkohol. Åter igen stort varmt Grattis💗kram💗

@19totte56 hej och välkommen!
Dricker du bara folköl? Skulle det gå att byta ut mot alkoholfria öl?
Det finns ett program som kan hjälpa här på alkoholhjälpen, du hittar det under fliken stöd. Det hjälper också att skriva och läsa här.

@Andrahalvlek tack för grattis😊
Aldrig ta första glaset så måste det vara nu och tillsvidare!

Jag behöver hjälp att sluta dricka folköl 5-6 dagligen.

PS. På min nya arbetsplats bor vi granne med Systembolaget. Jag har jobbat på det kontoret tidigare sporadiskt, och det var ju praktiskt att kunna handla vin på vägen hem. Jag har jobbat där fyra dagar totalt nu i närtid. Alla dagar har jag verkligen ”sett” Systembolaget. ”Just det, så var det back the days”. Om ytterligare 4-5 dagar är jag säker på att jag passerar bolaget utan att ens se det, lika lite som jag ser de andra butikerna jag passerar.

@Ase Grattis till 90 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Du jobbar på jättebra 🙏🏻

Järntabletter och D-vitamin kommer nog att göra nytta. Kan tipsa om rosenrot också, det är ”uppåttjack” för mig. Helt ofarlig sådan, en nordisk variant på ginseng.

Jag minns att jag också var lite orolig för att ta återfall. Så många här på forumet gjorde det, och det kändes som det var regel än undantag på något sätt. Som om jag radiostyrd bara skulle knalla in på bolaget en dag. Men den oron har lättat med tiden. Just därför att jag inte längre tänker på alkohol i min vardag. Enda gången jag tänker på alkohol är när jag skriver här på forumet. Just därför gör jag det varje dag. För att aldrig glömma hur illa det var. För att aldrig glömma var jag inte vill hamna igen.

Vad det gäller återfall har jag en livlina. Jag tar aldrig första glaset. Punkt. Som min husgud Craig Beck brukar säga: ”Det första glaset bestämmer du över. Sen bestämmer drogen”.

Chill helgkram 🐘