Senaste kommentarerna i forumet

@MondayMorning 🧡💪Wow!💪🧡
👏👏🤗

Måndag kväll (21)
Eller vänta...21 dagar blir ju 3 veckor! Vad både fort och långsamt tiden har gått, eller går.
Har idag gjort följande noteringar:
1) Kom till arbetet. Stort manfall på en MÅNDAG. Stressen sköt i höjden = tänkte på vin redan 07.46.
2) På vägen hem riktigt supertrött = tänkte på vin.
3) I affären när jag funderade på att göra diverse matlådor under kvällen = såg mig pyssla i köket i sällskap av en flaska vin.
Stress = vinsug, trötthet = vinsug, matlagning = vinsug. Tre områden att lära om och lära rätt i.

Fortfarande orolig för det här med särbon. Vet inte om det är jag som inbillar mig och kanske genom det skapar någonting som egentligen inte hade funnits alls. Vi ska ses imorgon. Ska försöka slappna av och lägga oron åt sidan.

Vidare har jag funderat på om det är viktigt att kartlägga när/hur jag började min strålande vinkarriär. Om en sådan kartläggning kan vara till någon nytta. När jag var yngre drack jag inte i alls i princip. Jag var sedd som den tråkiga som på sin höjd tog en öl eller en drink tills jag var en bra bit över 20. När jag fyllde 20 hade jag inte ens haft tanken på att köpa hem någon alkohol till gästerna som alla tyckte jag var en riktigt udda filur *S*. Det fanns så mycket annat roligt i livet då, inget utrymme för något vindrickande på hemmatid. Nu ser ju livet annorlunda ut med barn och allt vad det innebär. Äsch! Såklart finns förklaringen till hur det blev som det blev någonstans mitt emellan då och nu men egentligen så är det idag och framåt som har direkt avgörande betydelse (gissar jag? rätta mig gärna om jag tänker knasigt).

I dag har jag inte övat på att på ett positivt sätt ta plats. Däremot har jag heller inte känt mig...´í vägen´ utan bara varit. Det har varit väldigt skönt. Slippa tänka att jag säger eller gör någonting tokigt för att hjärnan är alkoholslö.

Vet att jag skriver det här i princip varje inlägg men jag är såååååå trött. Sover fortfarande som en kratta och vaknar jag vet inte hur många gånger varje natt. Jag förstår att sömnen, om än störd, måste vara mycket bättre än den jag tidigare fick av att dricka mig till sömns. Längtar efter den morgon jag får vakna pigg och utvilad =)
En annan sak jag skriver i precis varje inlägg är någonting om hur glad jag är över att ha hittat hit. Och så brukar jag vilja skicka en kram till alla.
Så kom det med i kväll också ;)
//KL

Tack @Annabell =) Jodå, jag susade förbi i ett nafs! Måste erkänna att jag gärna hade hoppat av i farten ;p
Hoppas även du har dragit alkoholen vid näsan (eller kanske blivit snuvad på den, hur som) och går en nykter och skön sömn till mötes?
Kram*

Nej vad tråkigt att läsa @Amarone :(
Nu vet jag inte något om din/er situation men hoppas du finner bästa sätt för dig att reda ut och landa i.
Kram <3

❤️ 5 års nykterhet! ❤️

@knickan Tack goa du för ditt inlägg🥰🤗

Låter riktigt bra, Snusen. Det är jobbigt att ta hand om föräldrar och jag tänker att det kanske inte alltid är så konstigt med ett återfall. Det är klart att det inte ska hända, men just att göra som du, gå vidare direkt, är det bästa att göra om det händer. Jag har också haft återfall. Stress och hormoner tror jag. Men det gick över och det gör mig mer övertygad om att det är bättre utan.

@bpo välkommen hit .
Jag är ju själv lite ny på detta med nykterhet. Jag själv har bestämt mig för att börja med 100 dagar utan a är nu på dag 8 . Jag är oxå en sån som dricker tills det är slut eller iallafall nära på . Men jag känner att jag vill försöka själv innan jag söker hjälp men är helt inne på att göra det om jag börjar vackla i mitt beslut.
Jag tänker som dom skriver här inne, låt bli första glaset så klarar vi det.
Kram och stort lycka till 🤗

Hej Louise'

Välkommen, det är några dagar sedan du startade din tråd. Då med ett beslut om "soberoctober", hur går det?

Det är precis om du skriver tufft att lägga om sina alkoholvanor och du behöver inte göra det själv. Vi finns här. På vilja kan en komma långt och med stöd, strategier och hjälp ännu längre.

Berätta gärna hur det går och vad du tänker om det.

Varma hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Hej jagkanåxå

Fint nick, hoppfullt. Vet inte vad det värsta är som hänt samtidigt vet jag att du försöker hantera det. Du är varmt välkommen hit och jag hoppas att din tråd får fart. Ibland kan det ta lite tid och en oskriven regel är att inte skriva under påverkan. Många skäl för det. Hänsyn till den som skriver och hänsyn för de som läser.

Det är några dagar sedan du skrev, då hade du ångest, hur är det nu? Berätta om du vill. Du är inte ensam.

Vänliga hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Det gäller att hitta bra strategier för att få uppleva den sköna känslan av att inte vakna bakfull. Jag håller med om att det kan vara svårt att hitta strategier för att uppnå detta. För mig har det funkat bra att börja tänka på hur jag vill må dagen efter innan jag tar första glaset. Vad skulle en bira eller ett glas rött ge mig för stunden. Är det värt att dricka ikväll? Kanske det är bättre att spara intaget till ett annat tillfälle. Alltså övertyga mig själv om att jag vill må bra. Det är väl egentligen vad vi alla strävar efter.

@Charlie70 tack så mycket för ditt svar!
Jag har inte riktigt förstått hur allt fungerar här på sidan. Men ska starta en tråd samt ta hjälp från vården. Det känns skönt att läsa om att det går komma ur detta beroende. Det jag hunnit läsa här på sidan än så länge så är det helt fantastiskt vad ni alla stöttar varandra och ingen dömmer. Att ändå kunna skriva av sig med andra som har samma problem.

Massor av tankar och måndags-styrka till dig idag @Kungslilja ☀️!! Bara susa förbi fel busshållsplats på hemvägen!
🚏🚎💨💪🏼

@bpo Välkommen hit och så himla bra att du tog det steget! När jag skulle "börja bli nykter" startade jag en egen tråd här och tog kontakt med beroendeklinik. Detta gjorde jag samtidigt. Sedan startade ett jättejobb (för det är det i början, typ första halvåret) för att hålla mig undan alkoholen genom att parera sug och triggers på olika sätt. Det låter så enkelt att inte ta det första glaset, men det är INTE enkelt den första tiden om man har blivit beroende. Däremot är det fullt möjligt att bli nykter. Vi är många levande bevis på det här. Och det häftigaste är att man blir så himla stolt över sig själv och på något vis blir det så småningom som om man får ett helt nytt, klarvaket liv som bara väntar på att levas. Jag har snart varit nykter i två år. Ångrar inte nykterheten en sekund, bara att det tog så lång tid för mig att bli klok nog att välja den vägen.

Fem glas, skall det stå.

För min del funkar naltrexonet precis som det är tänkt. Jag har använt det till och från under flera år. Nu i nästan ett halvår utan uppehåll. Jag har fått ett "normalt" drickande (dumt sagt, jag vet). Går på kliniken och mäter levervärden en gång på månad. BPeth ligger stadigt inom "normal konsumtion". Senast 0,17. (Överkonsumtion ligger vid 0,3). Innan jag började med naltrexon kunde jag ha värden på uppemot 0,9-1,1. Jag dricker ibland. Kan ta ett glas rött på en AW, utan att kroppen skriker efter mer. Kan dricka fen glas vin på någon fest, utan att dricka mig till sömns. Så för mig funkar medicinen precis som det är tänkt. Och där befinner jag mig nu. Läkaren är nöjd, jag är nog nöjd. Kommer fortsätta med naltrexon så länge den ger mig den effekt jag behöver.

Hej!
Jag är ny här och jag registrerade mig inatt när jag inte kunde sova.
Jag har använt alkohol de senaste åren för att dämpa min ångest. Jag kan inte hantera alkohol och dricker tills det är slut. Jag vet inte hur jag ska börja, jag bara fick en känsla inatt att jag kan inte fortsätta som jag gör. Började googla och hittade hit.
Jag vill kunna vara en sån som har fullt fokus då jag driver två bolag. Istället har jag börjat dricka mer för att ”dämpa ångest” men det resulterar i att jag gör så dåligt jobb/avbokar eller ombokat möten. Detta leder i sin tur att det går sämre för bolagen såklart.
Orkar inte mer. Vill bli nykter, men hur börjar jag?

@Åsa07

Saknar dig @Varafrisk men förstår dig. Kan du inte ge ifrån dig ett livstecken en gång i veckan i alla fall 😊
Jag tror att skrivandet är bra för ens egen reflektion, men du behöver inte skriva här. Skriv i en dagbok, på papper eller i datorn. Skriv vad du tänker och känner. Ingen annan behöver läsa det. Hoppas du mår ok och att du kommer framåt i din process.
Kram 🥰

Saknar redigera-knappen, saknar ibland gilla-knappen. Förstår inte heller varför inte texten tex ”3 nya inlägg” försvinner när man läst inläggen. Saknar att skriva.

🍁🍁🍁

Då är ledigveckan här .. min dag 8 som helnykter! Jag har som jag skrivit tidigare varit orolig för denna vecka, men just nu känner jag ett väldigt lugn inombords. Ska greja på med saker som skulle varit gjort för längesen men jag valde att dricka vin istället. När jag dricker blir jag helt jäkla handlingsförlamad och får inget gjort alls. Skönt att slippa fundera över vad jag ska hälla i mig nu, för alkohol är en ickefråga . Blir det jobbigt har jag bestämt att åka till min dotter och hennes små barn då blir nykterheten enkel.

Åh vad jag känner med dig och dina rader 💕.
Jag vill inte ens vara med min särbo för tillfället för vi möts inte mentalt.
Imorgon blir det en ny dag som jag måste se som en lyckodag trots sorgen.
Styrkekram 💕

@Annabell @Andrahalvlek och @Sattva tack för era svar.
Har under dagen som gått låtit frågan få ligga och bearbeta passivt. Har förstått att det finns flera sätt att förhålla sig till frågan och tänker att jag så småningom kommer landa i vad som blir väst för just mig. Kanske försöker jag lättvindigt skjuta undan den men har för nu tagit beslut att låta det ligga lite på framtiden. Fokusera på här och nu, bekanta mig med den konstanta nykterheten, kämpa mot begäret som när det bjuder upp till dans hela tiden vill mig åt det motsatta hållet.
Dagen har varit tuff. Inte direkt suget på vin, det har infunnit sig vid några tillfällen men överskuggats utav en bergochdalbana i andra känslor. Jag har varit glad, ledsen, glad, uppgiven, glad, arg, uppgiven, irriterad, glad, orolig och just nu känner jag mig tom och ledsen.
Träffade min särbo en stund och den kvällsstunden på grund av alla känslosvallningar blev inte bra. Eller jag vet inte om den blev dålig men jag tror det, att jag sabbade kvällen på grund av humöret. Att jag inte var glad och tillgänglig. Jag är nog rädd för att inte duga som jag är. Ytterligare en känsla som jag tidigare kunnat trycka undan med hjälp av en förträfflig berusning. Det känns som om jag passerat in i medelåldern men har endel omogna känslor eller kanske bättre beskrivet outvecklade sidor kvar. Jag vill tro att även de kommer bli bättre utan alkoholen som blockering. Jo, jag tar mig ann utmaningen men ska villigt erkänna det ska bli skönt att få börja med huvudet på kudden några timmar.
Med tillförsikt och kram till er!

@Åsa07 Tack! Nu har det gått ett par dagar till - går väl både upp o ner... Men ändå framåt, en dag i taget! Hoppas det går bra för dig nu när du ska vara ledig lite... Håller tummarna o skickar en styrkekram 🤗

Jag kämpar på. Hur har du det? Varit mycket med pappa och hans flytt till äldreboende. Plus börjat plugga polska så varit fullt upp på dagarna. Men kämpar på bara haft ett återfall en dag i september. @Sisyfos

Tack @FinaLisa ❤️🤗!! Heja oss 💃💪🏼😊!