Senaste kommentarerna i forumet

Det är nog så att många känslor har dövats med alkohol och att det är det som händer nu att det kommer upp till ytan. Minns att jag tänkte att jag ville bli buren ett tag där, en riddare på en vit springare, som kunde bära mig ett tag för jag orkade inte. Givetvis kom ingen sån, men jag tänker att det inte är ett misslyckande att känslorna svämmar över. Man är inte svag när man gråter och som du skriver känns det bättre efteråt. Det positiva som händer är också att skrattet återvänder. Känsloterapi. Du får sätta på en riktig snyftare och frossa i känslor. Och en komedi. Jag blev väldigt känslig minns jag, levde mig in på ett annat sätt, vilket också var jobbigt eftersom jag nästan fysiskt kunde känna smärta om de slogs.
Om det inte går över så behöver du kanske söka hjälp för måendet. Ibland är det ju så att vi har druckit för att döva andra problem och att vi då måste ta itu med dem när vi slutar dricka. Att börja dricka igen löser ju inte grundproblemet. Så håll i nu!

@Annabell, trägen vinner. Jag hör till de som inte haft en spikrak väg in i nykterheten och jag kan känna igen mig i att känna sig som du skriver: @Annabell skrev:tappar tron på mig själv och känner mig ”oärlig” i skrivandet 😞. Som en grandios jäkel som strösslar stora ord som jag sen bara lättvindigt struntar i”
Jag brukar säga att jag är teoretiskt klok. Praktiken kan se sämre ut. Men jag är helt säker på att ambitionen att inte dricka har gjort att jag i princip har slutat idag och att jag inte fastnat ordentligt sen jag först bestämde mig för att sluta. Sätt dig bekvämt som SeKlart skriver, analysera varför du dricker och fortsätt med din ambition att sluta. Varje nykter dag räknas och det finns olika vägar in i nykterheten.

Bra jobbat Rehacer! Funderar på sin trötthet och din smärta. Vet du vad det beror på?
Det är inte normalt att ha ont. Det är inte jättenormalt att vara trött heller, eller rättare sagt det är skillnad på trött och trött. I och för sig blir många extremt trötta när man slutar med alkohol. Tänker att du kanske medicinerar din smärta också med alkohol, stämmer det? Jag har smärta i kroppen som jag misstänker lindras av alkohol. Är ganska säker på att jag druckit på det. Tänker att du borde se till att få bort smärtan. Eller att reda ut orsaken och behandla den i alla fall om det går. Å så lite D-vitamin kanske om du är väldigt årstidskämsöig. Nu har du fyllt på i sydligare länder, men det är ju vanligt med brist. Lycka Tilling håll i nu. Du har allt att vinna.

Kliver upp tidigt efter en vilosam helg. Känner mig ganska pigg. Det har gått bra att inte dricka. Smakade på två röda viner för att slippa tjat men drack inget och suget var inte superstarkt efteråt men jag förstår varför jag väljer att hålla upp. Man blir som lite hjärntvättad.

Välkommen hit! Bra beslut. Det är verkligen värt att avstå vin.

Dag 13 är gjord. 🙌
Trevlig intensiv helg utan en droppe A.
Tyvärr har dagen varit en enda lång pina av nackont och huvudvärk, sånt som jag alltid får på köpet när jag har det trevligt och intensivt. Brukade förr bota det onda med A (om inte huvudet protesterade för mycket). Idag har jag inte gjort det, känns så bra. Misstänker att jag komer vakna även imorgon med huvudvärk men inte pga att jag är bakis. Det är alltid nåt att glädjas över. 😉
Börjat se ”Behandlingen” på Discovery+ ikväll. Intressant men väldigt kaotiska medverkande. Blir spännande att följa. 😊

@annabell hur är läget och hur var din helg? såg att myrorna (butiken alltså) på min gata hade tema ”and” idag, skolplanscher, böcker och porslin! Var inte långt ifrån att jag gick in och köpte lite and-merch. Tänkte på dig! Kram 🥰

Hej Simona!
Jo, jag minns dig, du finns ju kvar i min tråd... Så skönt att du fortfarande är A-fri! Vi får kämpa på o vara glada när det känns lättare! Hur känns det för dig?
Kul att du dök upp i min tråd igen, du får gärna skriva igen...
🤗

HEJ majsan, du kanske inte kommer ihåg mig men jag började min resa nästan samtidigt som dig.

Jag är som du fortfarande nykter och köttar på. Har tyvärr inte varit inloggad här men ser att alla kämpar.

Kram

Ja, det är jobbigt att känna Rehacer. När det nästan gör fysiskt ont är det svårt att stå ut med.
Jag vill inte döva längre och att gråta idag hjälpte faktiskt.
Nu har jag haft en fin kväll och minsta har kompisar på lite fest. Det är roligt när huset är fullt med ungar men nu har de lämnat en stund för att skrämma grannarna och kanske få lite godis😁

Tack Tofu!
Ja, det är nog så att det är en process med olika perioder man måste igenom. Det pendlar så otroligt mycket vad jag känner.
Jag tycker om att vara själv men inte ensam. När jag umgås med människor så vill jag att det ska vara äkta och har ingen lust att lägga energi på ytlighetet. Detta gör att jag kanske blir lite osocial. Jag vet inte vad jag vill få sagt men kanske det faller på plats någon gång.

@Ase Livet är skit ibland och ångestklumpen ligger närmare ytan än andra dagar. Ibland går den att trycka undan men emellanåt tränger den sig ut, förstår precis vad du menar.
Med alkohol kunde vi lättare trycka undan känslan och döva den med djupa klunkar. Nu måste vi i egen regi kontrollera den. Tror vi är närmare känslorna nu, att vi känner högt och lågt lättare. Vi får öva oss i att känna utan alkohol. Nyttigt men jobbigt.
Härligt att du iallafall mår lite bättre nu.
Kram 🤗

Får sån ångest Dan efter jag druckit alkohol jag super så jag blir dyngrak o minns inte vad jag gjort /gör hatar detta ! Har vart på 2 behandlingar o håller mig nykter under denna perioden när jag går behandling men sen är det kört el första behandlingen så var jag nykter 5 år ivarjefall men känner inte riktigt heller som 12-stegs programmet passar mig till fullo jag hatar o må så här o självmords tankarna bara maler o maler men jag skulle aldrig göra stod jag har 2 tonårsbarn o en man men känslan är så sen är det svårt o sluta dricka när mannen fortfarande dricker o han har väl inte heller ett sunt förhållande till alkoholen jag funderar på o ringa öppen vården o få antabus mitt problem är inte att jag dricker dagligen utan ca 1-2 ggr i månaden men rejält när jag dricker …är så trött på o må så här o jag vet att det är bara jag som kan förändra det men det är inte lätt

Den går varje lördag på 5 an också. Tror det var första avsnittet igår. Borde vara någon repris snart.
Det verkade ganska bra tycker jag 😊.
Så bra att de lyfter problemet.

@Tofu…du skrev om serien Behandlingen som går på Discovery. Är det en bra serie? Kan den vara hjälpsam? Har inte Discovery men kan det vara värt att teckna ett abonnemang mån tro?

Kram🤗

👍🤗👍

Tack Majsan!
Det känns faktiskt bättre nu. Du är alltid så klok och snäll i dina svar. Hoppas både du och jag får må bättre snart. Det är klart att det är någon som är väldigt missnöjd just nu men den demonen har vi snart tröttat ut 😁.
Hoppas du får en jätte fin dag i det vackra vädret 💖

Hej!
Bra att du skriver av dig, jag har inte kommit riktigt så långt som du i antal dagar. Men jag har haft en ganska lång dip i mitt mående. Läste att det kan bli så efter ett antal veckor, det kanske är det vi drabbats av... Håller med dig om att sömnen blivit bättre, använder knappt någon medicin längre...
Det låter ändå skönt att kunna gråta, det har jag svårt för. Gör det inte fast jag skulle behöva/vilja. Och jag skulle också vilja må bättre, kanske är det en period nu... Snart är den över, förhoppningsvis, o vi kan få må lite bättre... Tror inte att vi varken gör eller tänker fel. Det är nån som vill kidnappa våra tankar. Gissa vem???
En dag i taget o idag dricker vi inte!
Kram 🤗

Jag ser verkligen fördelarna med nykterheten. Jag sover bättre, har mindre ångest och behöver inte känna skam och skuld regelbundet.
Men det är så jobbigt att känna och jag mår verkligen inte bra. Jag känner skuld över att jag inte bara kan må bra, som om jag gör och tänker fel.

Idag var det som en stor svart klump i bröstet. Det gör fysiskt ont och jag börjar hyperventilera och får nästan en ångestattack. Naturligtvis vill jag inte att någon ska se detta så går ut och nästan springer för att hinna till skogen där ingen ska se mig.
Väl i skogen så kan jag äntligen gråta och nu sitter jag på en sten ensam i skogen och känner mig mer ensam än någonsin.
Jag existerar i ett sammanhang och jag tror ingen skulle se mig som ensam men jag känner mig ensam.

Idag har jag varit nykter i 10 veckor och det var då jag började vackla förra gången. Det gör jag inte nu men det är tufft.
Behövde bara skriva av mig lite.

En dag i taget och idag dricker jag inte.

Vilken tur att polisen ingrep innan det hände nåt värre !
Om du/ni ska träffa soc så prata med dem om de kan betala en behandling på internat en månad. Jag tycker det är bra om du är ärlig med din sjukdom inför dig själv OCH andra ! Det avlastar din ångest du upplever nu.
Ta hand om dig och lyssna på de som gått före dig !

Vilken helg du har haft @Lavendelblomman!
Min helg har varit mycket måttlig, då även jag har vaknat pigg. Nu blir det en helvit vecka igen.
Kram

Ja du kan @Varafrisk! Du kan!
Här kommer ett lite, kanske trivialt vardagstips. Tänker att du och din man skulle kunna planera för och handla till veckans måltider på söndagen. Då skulle du inte behöva åka och handla på vardagarna när systemet är öppet. Du kan åka direkt hem, eller via gymmet.
Kram

Har precis bett Sinnesrobönen🙏🏻
Acceptans behöver jag för att inte smärtan ska göra för ont… för all tid som jag har låtit försvinna iväg i alkoholets dimma…jag kan inte förändra det. Jag behöver så mycket mod nu för att gå min egna väg till att bli nykter. För då kan jag förändra mitt liv…sluta dricka….det är möjligt…det är faktiskt inte bara möjligt det ska gå….det finns ingen dag som är vare sig bättre eller sämre att börja på…så är det. Och att förstå skillnaden i acceptansen och modet…det kan jag!

🍁🍁🍁🍁🍁

Även denna helg kommer att bli helt vit och det känns så skönt! Igår förmiddag joggade jag en hel mil. Jobbigt på sitt sätt naturligtvis, men när jag sprang så tänkte jag på hur mycket skönare det var än att ligga bakfull och knappt ta sig ur sängen.
Idag slog det mig att jag behöver åka och tanka bilen tidig förmiddag, för senare idag kommer den att rulla en del. Så skönt att kunna ta bilen och köra iväg, utan oro för att åka fast för rattfylla!
Ta hand om er och ha en skön söndag!

@majsan_nu hej! Jag är så glad att jag gick med i detta forum! Var ju lite rädd för att skriva först men nu känns det toppen! Idag dag 7 och klarat helgen alkoholfri, ja ska klara även söndagen😀. Vi kämpar på tillsammans, vägen är fortfarande lång.
Trevlig söndag💕