Senaste kommentarerna i forumet

Bra beslut! Det är läskigt att bryta med alkoholen i början. Det mentala beroendet märktes för mig genom att jag kände mig ängslig och oskyddad i början, men det gick över. Du kanske har en del att ta tag i som du undvikit med hjälp av alkoholen, men det reder du ut vartefter. Läs på mycket om alkohol och var aktiv här är mitt tips. Att läsa andras trådar har gett mig mycket!

Grattis till fyra veckor, bra jobbat! Sug är bara en känsla av många, och du måste inte låta det styra dina handlingar. Ut och ta en skön promenad eller springtur eller köp en godispåse, vad som helst som kan avleda, så kommer det fler eller senare gå över. Heja dig!

Fyra veckor. Idag. Sjukt sugen på en kall öl!

Hej,
Rehacer betyder göra om.
Jag tänker gör om - gör rätt.. jag tänker det ofta. Varje morgon när jag vaknar med skuldkänslor så tänker jag ”gör om - gör rätt” kvinna!! Vad är det som är så svårt med det ? Gör man bara rätt så mår man bättre. Men ju längre ut på dagen det blir så tänker jag att jag gör rätt imorgon.. och så går dagarna.
Jag skiljde mig för 4 år sen efter ett långt äktenskap. Sen jag blev singel så har mina krav på mig själv sänkts. Jag började dricka mer. Unnade mig ett glas vin mitt i veckan och sen blev det fler glas och ännu oftare.
Numera dricker jag varje dag, ungefär 1 flaska vin/kväll. Jag sköter mitt jobb, jag är ordentlig, jag har vänner, underbara barn och utifrån sett så tror jag inte en kotte misstänker eller ser. Jag dricker i min ensamhet.
Jag har den senaste tiden börjat inse att detta liv inte fungerar i längden. Jag vill inte ha det så här även om jag älskar känslan ett par glas vin ger mig. Präktigheten och kraven försvinner och jag älskar det.
Att möta mina känslor och börja reda ut varför jag vill fly från dom gör mig livrädd. Är rädd för att jag inte ska vara den där glada tjejen utan att jag kommer grubbla ihjäl mig som nykter. Vill inte tänka, vill inte hantera mig själv. Låter kanske konstigt, men är rädd för vem jag är. Är jag ett kul sällskap för mig själv om jag är nykter?
Ja, ni hör ju. Ett virrvarr.
Men nu har jag tagit tag i det. Imorgon startar jag det nya.
Kram

@Futurista @knickan Härligt👍🏻❤️

Nej, jag kan aldrig mer ta antabus. Vissa av oss människor tål helt enkelt inte antabus. Proverna är ändå för att ha koll på levern.

🤗🌺

@knickan Då kör vi tillsammans!

@Varafrisk Bra att du inte har nån alkohol hemma. Ska du ta leverprover för att se om du kan äta antabus igen?

Hej @Varafrisk och @Futurista!
Jag är också på! 🌺

@Futurista Nej, nu har jag ingen alkohol hemma. Ja, jag är på👍🏻Ska ta leverprover på tisdag.

Kram❤️

@Varafrisk Äsch då! Upp på hästen igen ❤️ Har du mycket alkohol hemma? Ska vi ta en helvit vecka tillsammans? Vi skriver till varandra varje dag och uppdaterar?

@Futurista Tyvärr ingen nykter helg😔

Hej, hur har helgen varit? För mig går det i vanlig ordning inte bra. Men till slut blir det kanske min tur också.

Kram 🤗

Kikar in här. Du verkar precis som jag vara inne på att ha en helvit period. Det låter sunt. Jag behöver verkligen det iaf, men jag lyckas sällan längre än 5 dagar. I våras hade jag några perioder med längre uppehåll och mådde så mycket bättre. Dag 5-10 tycker jag är värst. Ha en fin söndag, kram 🤗

@knickan Tack för peppen! Annie Grace peppade mig också genom hennes bok ”Tänka klart” om att inte se bakåt och att inte slå på sig själv utan att mata sig själv med positiva bilder om hur man vill ha det i framtiden. Detta kanske var vad jag behövde för att få lite fighting spirit.

Sånt händer @Futurista
Du får se det som en påminnelse om varför du är här och varför du vill göra något åt ditt drickande. Ytterligare motivation. Ruska av dig skammen och upp på (den nyktra) hästen igen! Nya tag! Du kan!
Kram

Kikar in och säger hej! Härligt med träningspass, det funkar väldigt effektivt på suget för min del. Jag tolkar det som att du haft en nykter helg, vilket måste kännas oerhört skönt.

Hoppas du får en mysig dag och en trevlig kväll med barnen. Kram 🤗

@Varafrisk Måste kika in i din tråd och se hur du har det. Ja, bara fredagen som spårade ur. Avskyr kontrollförlusten och minnesluckorna. Precis, välja att se det bra… hmm är nog inte där riktigt än. Ångesten har klamrat sig fast. Skammen. Men det går väl över…

Har läst första kapitlet i ”Tänka klart”. Intressant. Man ska läsa 1-2 kapitel om dagen. Ska ägna tid denna vecka åt det.

@FinaLisa Ja söndag är en bra dag för mig. Jag minns inte riktigt när men förr var ju Systembolaget stängt på lördagar, stängde kl 18 alla dagar i veckan och det var inte självbetjäning. Det hade verkligen varit behjälpligt för mig.

Ja, bryta vanor och tankemönster är väl steg ett på vägen att bli nykter. För varje gång jag inte lyckas inser jag hur allvarligt mitt beroende är. Men det ska gå.

Igår var jag på gymet på F & S. Det var över ett år sedan som jag var där beroende på Coronan och på mig själv. Så skönt efteråt! Har tänkt att gå onsdagar och lördagar. Yoga på måndagar. Har ofta valt alkohol före aktivitet men nu ska jag verkligen försöka.

Idag fyller min man 66 år. Han jobbar fortfarande. Tycker om att jobba. Dessutom skiljer det sju år mellan oss och han vill inte gå hemma så många år innan jag slutar arbeta. Barnen kommer hem på middag. Förra året var hemskt för då var vår dotter så manisk men nu är det helt annorlunda.

Ha en fin söndag☀️

Häftigt att det funkar så bra för dig! Det finns en hjärnforskare som heter Markus Heilig som pratar sig varm för just naltrexon och som tycker att det borde få slå igenom som behandling på bred front för folkhälsans skull. Det är verkligen positivt om det funkar och då borde fler få det utskrivet. Även om jag vet att det tyvärr inte funkar för alla. Väljer man det måttliga spåret så verkar onekligen naltrexon kunna vara ett svinbra hjälpmedel.

Kram 🐘

@Futurista Ja men då var det ju bara i fredags som du trillade dit? Även om du blev jättefull så klarade du ju att vara nykter övriga dagar. Vi har så lätt att fokusera på det som vi inte lyckas. Hoppas att det blir en bättre dag idag🙏🏻

Ha det fint🥰

Nu har jag gått på naltrexon i fyra månader. För mig funkar det utmärkt, är mycket positivt överraskad. Har väldigt sällan något sug. De gånger jag dricker (numera planerat) dricker jag mindre. Igår hade min fru en fest. Jag hade tänkt dricka max fem glas. Drack ett glas whisky och två glas prosecco. Behövde inte mer. Kände av effekten lite grand (väldigt lite), men ville inte dricka mer ändå. Är idag pigg och glad. Nu blir det ingen mer alkohol förrän nästa planerade fest: en kräftskiva den 4 september.

Jag hoppas ju att det är så att jag har lärt mig att dricka "normalt". Men jag vet att det är naltrexonet som gör att jag kan leva så här. (Jag låter ju nästan frälst.) Kan man fortsätta med naltrexonet för gott?

En sak till: ibland kan jag längta efter en redig fylla. Men med naltrexon kan jag inte (hittills, peppar-peppar) dricka till.
Eller rättare sagt: jag vill inte dricka till, kroppen vill inte. När alkoholen inte ger den effekt man förväntar sig är det inte gott att dricka mer än det som anses normalt rent socialt. Sockerdricka blir godare än whisky, ramlösa godare än bubbel. Så konstigt.

@Varafrisk 💚☀️
Godmorgon söndag 😊 visst är du som lugnast då Varafrisk? Inget Systembolag öppet och då går tankarna automatiskt in på ett bättre spår. Utan alkohol.
Jag tänker på vad Tofu och Knickan skrev i sina inlägg om att bryta vanor som triggar suget. Ingen dum idé alls. Värt att pröva tänker jag.
Själv hade jag i början av mina vita perioder alltid ett glas eller en flaska med vatten som jag smuttade på när jag kände att något saknades.
Det är det där med att bryta vanan och komma till handling som du själv säger. Så grundläggande och viktig poäng!👍
Heja dig Varafrisk, jag tror på dig!
Vi ska ju dansa nästa sommar, inte att förglömma!💃💃😊

Kram 🧡🤗🧡

@Varafrisk Hej, tack för titten 🤗❤️

Har inte orkat skriva på ett par dagar för det går inte så bra helt ärligt. Eller veckan som gått har varit bra. Men lyckades bli jättefull på en fest i fredags och har haft sån ångest efter det. Hela helgen har gått åt till ångest och att slå på mig själv. Jag tycker verkligen inte om den jag blir när jag dricker, jag blir ju helt personlighetsförändrad. Usch.

Nästa vecka har jag barnen och då SKA jag vara helvit hela veckan. Punkt slut.

@Varafrisk Hej, tack för titten 🤗❤️

Har inte orkat skriva på ett par dagar för det går inte så bra helt ärligt. Eller veckan som gått har varit bra. Men lyckades bli jättefull på en fest i fredags och har haft sån ångest efter det. Hela helgen har gått åt till ångest och att slå på mig själv. Jag tycker verkligen inte om den jag blir när jag dricker, jag blir ju helt personlighetsförändrad. Usch.

Nästa vecka har jag barnen och då SKA jag vara helvit hela veckan. Punkt slut.

Bra gjort! Njut av god mat, träning, film, musik, naturen, det finns så mycket skönt i livet. Alkoholen får oss att tro att den är det enda som ger guldkant, men det är inte sant!

@Kennie aaah. idag var ett bra test. tjejen o ja va ute o hon drack öl. själv tog ja en bubbelvatten 😀