Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek tack snälla. Skönt att vara i gemenskapen igen. Nu vill jag se nykterhetens glans....

Välkommen tillbaka! Någon gång är den sista. Skriv och läs mycket och plugga nyktra fakta så ska du se att rosédrömmen tappar sin glans.

Kram 🐘

Jag har åter hamnat i rosévinets rus alldeles för mycket denna sommar. Behöver stöd och hjälp för att ha styrkan att minska.. Eller sluta helt....

Åh vad fint att läsa!👍
Jag har hittat min balans som nykter. Går inte för mig att dricka lite bara, testade det i många år.
Vad kul med ridning! Heja dig på alla plan🤗

Tack ska du ha! Ja, det är både jobbigt och spännande att ompröva den bild man har av sig själv. Men jag trivs numera med att vara en som sällan dricker. Känner som du en viss avsmak mot alkohol och framför allt fylla. För mig har en viktig grej även varit att fortsätta läsa och skriva här. Jag fortsätter att se vad alkoholen gör med människor och kommer ihåg varför jag behövde förändra mitt drickande. Kanske kan vara något för dig med? Och kanske fortsätta alkoholfritt en period, så du känner att du landar i nykterheten även utan antabus?

Hej,
Ja, bra att ta hjälp tror jag också. Och här inne kan man få mycket stöd. Ju mer aktiv man är och skriver i egen och andras trådar desto mer feedback får man. Läs runt och hitta några du gillar. Går man in under Det vidare livet finns många trådar där man kan följa resan från alkoholproblem till nykter tillvaro. Kan vara inspirerande tycker jag. Kör på nu, man ska passa på när man är öppen för förändring.

Så tråkigt att du inte får rätt hjälp. Det är tufft nog att ta steget om be om den. Har du kontaktat beroendecentrum där du bor? Om inte, gör det. För mig har det varit ovärderligt. Att kämpa själv är tufft och tror det är få som fixar det.
Ge inte upp! Du är starkare än du tror 👊💪❤

@Kennie tack 🌺
Det är så jag också försöker omprogranera mig. Våra hjärnor är fiffiga, på gott och ont.
Har även sökt nytt jobb som jag har goda möjligheter att få. Behöver göra nya fräscha saker i livet. Idag har jag anmält mig till ridning! Har bestämt att jag ska göra sånt jag mår bra av om som stimulerar mig.
Just ja, igår kväll blev fredagsmyset 4 km i spåret. Det känns väldigt bra nu och har fått lite avsmak när det gäller alkohol. Jag hoppas innerligt att det fortsätter så. Ska ta min sista dos Antabus nästa vecka. Sen måste jag testa att flyga själv.

Måste säga att du har gjort ett fantastiskt jobb med dig själv. Stort grattis och keep on 👊💪

@TappadIgen Min undersökning var väl egentligen inte heller så dramatisk men det var jag som var så stressad inför svaret😳men som tur var bland alla olika svar som jag hade kunnat få var väl detta ett av de bättre. Och jag tänker precis som du att nu handlar det om att göra det bästa av det.

Och på måndag dax för nästa undersökning…gastroskopin🙏🏻

Nu har jag det bra på Västkusten👌🏼☀️

Kram☀️

Tack, absolut är det så, dock har jag haft kontakt med psykolog men tycker inte att jag fått hjälp som fungerar, det är lite så de rycker på axlarna och inte riktigt tar det på allvar

God morgon @Tubbe och grattis till dag fyra🌟Vilken härlig start på dagen du fått🙌är ju såna morgnar man alltid vill ha. Min dag har också börjat bra, och jag har fått sova inatt, något jag inte alltid är så bra på. Nu blir det en dag med sol och bad för min del och sen teser vi vidare genom vårt vackra land🇸🇪

Du får ha en fantastisk lördag💛

Godmorgon
Godmorgon alla kämpar !
Dag 4 idag.Gårdagen var tung och utan krafter.
Idag känns det mycket bättre med tidig morgonpromenad och ett besök i affären.
Det blev vitaminer,frukt och glass med lakrits 😋
Ha en bra dag allihopa
M.v.h Tubbe.

@Hejmej30
Googla e-stöd, det ät online och du behöver inte träffa någon fysiskt (vilket jag tycker du ska göra). Börja där är mitt tips!

PS Jag vet hur jobbigt det är att pendla mellan olika systembolag ... Den stressen försvinner när du inte dricker.

Till sist - heja dej! Du kommer att klara det.

Hej Marie
Jag tänker att du ersatt ett beroende mot ett annat. Mat mot alkohol. Om du inte redan gjort det, ta hjälp! Kontakta en terapeut med rätt kompetens. Tror det kan vara till stor hjälp.

@Varafrisk Så otroligt skönt att du har fått positiva besked! :) En fettlever är ju i princip fullt reversibel! Du som har fått vänta så länge och nu är det äntligen gjort. Jag har ju fått göra samma undersökning för, ja det börjar närma sig ett år sedan nu. Jag hade dock ingen bh på mig. Jag minns min undersökning som tämligen odramatisk. Jag pratade lite smått med ultraljudsläkaren medan han undersökte mig och han berättade för mig att han kunde se levern väldigt bra och att han kunde se att där fanns fett inlagrat men sen hänvisade han mig till min läkare för mer information och till slut fick jag ett brev hem också där det stod en massa saker detaljer om blodflödet i den huvudåder vena portae som går igenom levern samt en massa annat. En fettlever är ju inget allvarligt som du säger, speciellt inte i jämförelse med vad det kunde ha varit, men samtidigt så är ju fettlevern något man ändå måste se till att göra något åt innan det blir något allvarligare.

Jag vill verkligen tacka för era kommentarer för jag har känt mig väldigt ensam!

Tack för era kommentarer och uppmuntrade ord! Jag har ikväll druckit som jag brukar och varvar mellan olika systembolag för att inte bli igenkänd som boxdrickare. Det är jobbigt så jag för några månader sen inte hade det här problemet men nu funderar hur jag ska få en anledning att dricka imorgon. Finns det AA möten online? Känner mig inte redo för ett fysiskt. Vill bara ha hjälp för jag tror det går utanför även om det inte verkar så illa.

@Futurista så bra gjort att du tackade nej och tränade istället 👊 ja ensamhet kommer jag också känna så länge jag inte är bekväm att hänga med folk som dricker. Jag tycker just nu att det känns som det är alkohol med i bilden precis överallt och jag är så otroligt less på att det är så. Den här statisten som finns på hur många som har missbruksproblem kan inte stämma, måste finnss ett enormt mörkertal. Jag var inne i stan där vi befinner oss just nu på semester och det var fullt på varenda utomhus servering klockan 12.00 och jag såg flera stycken som var bra i hatten redan så tidigt. Är så ledsamt att se och jag blir en mer illa till mods nu när jag ofta är inne och läser på de anhörigas trådar och läser om vilka helveten de lever i❤️Är lite osäker på om jag hade reagerat (märkt av) så som jag gjorde idag om det inte vore för hur jag tänker nu mot innan. Något sug efter en kall öl i solen fick jag iaf inte och det var ju alldeles lysande för min del.

Hoppas du får en riktigt god natts sömn😴I morgon är en ny dag och då kan du bara glömma den här skitdagem💙

@Hejmej30 Hej!
Känner igen mig i det du skriver. I slutet av april, en seg morgon efter fler glas vin än jag tänkt mig ... började jag googla. Hittade då e-stöd via landstinget. Toppen, då kan jag ju vara anonym. Registrerade mig och där började min resa. Kontakt med läkare och terapeut online. Fick rekommenderat att även kontakta beroendecentrum. Vilket jag gjorde. Fick en rivstart med Antabus. I samma veva blev jag sjukskriven i två månader. Bara sängläge och promenader. Inte en droppe vin.
Nu har tiden gått och överlevt nykter midsommar, nykter semester och sol utan rose.
Mitt heta tips är att ta all hjälp som finns. All personal har varit grymma och den skam som jag trodde skulle komma har uteblivit.
Nu sover jag bättre, klar i huvudet och galet mycket tid för annat. Mitt enda "problem" är att lära mig fylla tiden med bra saker. Alkoholen har ju tagit den platsen tidigare.
Ikväll tog jag mig i kragen och joggade för första gången på länge. Jätteskönt!

Lycka till och du är stark 👊💪

Hej Maja!
Grattis till dina nyktra månader. För mig har det fungerat bra att läsa på mycket om alkohol och hur den påverkar oss. Jag har liksom hjärntvättad mig själv till att tycka att det är oönskvärt att dricka sig full. Så nu tar jag med långa mellanrum något glas vin till någon speciell middag, och stannar vid det. Jag tänker att alkohol ska ha ungefär samma roll i mitt liv som jordgubbstårta. Det är gott med en bit någon gång ibland, men man tar max två bitar och äter inte flera dagar i rad. Och blir det en annan sorts tårta så går det lika bra (=man blir inte besviken om man behöver avstå det planerade glaset). Men faktamatningen har varit det viktigaste för mig.

Välkommen hit! Klokt att fundera över alkoholens roll tycker jag. Bröt själv en negativ dryckesspiral i april 2020. Nu upplever jag att hjärnan återfått förmågan att glädjas åt annat än alkohol. Jag mår mycket bättre, framför allt psykiskt. Jag följde programmet här på Alkoholhjälpen och började med tre helvita månader. Kan det vara något för dig?

@Andrahalvlek Tack för svar Andrahalvlek👍🏻

@Charlie70 @Se klart Tack för att ni frågade hur det gick med ultraljudet. Det var igår. När jag låg där på britsen medan läkaren förde staven( låter som fel namn men jag kommer inte på något bättre 🤔)över min buk som var insmörjd med gel, pappershanddukar instoppad in under bhn och i kjolen så vet jag inte hur högt hjärtat slog😳 Läkaren sa ”andas djupt, håll andan, andas ut”. Vet inte hur många gånger jag fick göra så. Men de där minutrarna är så långa innan undersökningen är över. Till slut var jag färdig..en undersökning som nog inte tog mer tid än tio minuter. Svaret var…inget allvarligt endast lite fettlever. Pust😅 Och tack …gudskelov🙏🏻 Måndag…gastroskopi. Jag har ett utgångsläge. En möjlighet att ta tillvara på…ok Onkel F inget 🙏🏻 utan 💪🏻.

@Charlie70….ja ..jag skulle behöva 110% fokus på mig själv…och jämföra….så sant…måste på något vis samla mig själv …och tänka efter vad behöver jag? Vad kan fungera för mig? Läste i din tråd och livet verkar ändå vara gott för dig…för att du tar hand om dig och du planerar❤️

@Se klart… har läst i din tråd..och jag förstår…du behöver vila❤️

Min man och jag är ute på en liten tur efter läkarbesöket igår och kommer hem på söndag.

Kram🥰

@Ångestmoln Jag känner så igen mig, ta ett glas när man ska göra nåt hushållsarbete, laga middag, slappa efter jobbet, belöning inför saker. De blir allt fler och nödvändiga.

Inte ännu @orosmoln! Har inte vågat tyvärr.. men har inte druckit i alla fall, blir dag 11 idag. Känns okej, inte sugen på alkohol men mycket nedstämd, allt känns grått och tråkig 😞

Vilken skitdag. Försökt hitta på något för att träffa vänner. Det som ”fanns” att göra innehöll alkohol. Ska jag köra mina tio vita dagar (till att börja med) så får jag nog vara mycket ensam. Tackade nej till grejerna och tränade istället, dubbelpass, både styrka och kondition. Jag kommer bli väldigt ensam av detta alkoholstopp. Eller så måste jag lära mig att vara nykter bland onyktra människor direkt.

Känner mig sur, uttråkad och trött på samma gång. Helvit iaf. Godnatt!