Senaste kommentarerna i forumet

Hej igen! Tack för alla svar hittills 🙏❤️. Som @jhl skrev så stämmer det att mitt inlägg liknar det jag gjorde för ett antal år sedan, med den skillnad att jag dricker mer. Jag har däremellan gått igenom en graviditet, så har avstått under en längre period. Det ”nya” problemet är nog nu relaterat till för mycket tid på dagarna, jobbar inte, viss känsla av att vara uttråkad och att allt blir lite roligare med lite A i kroppen. Men jag är så trött på det. Och efter bara 2 dagar utan A så är jag så pigg och glad och pepp på livet. Min ”plan” nu är som följer: det är 2 månader till vi ska på sommarsemester och under denna period planerar jag att dricka ett absolut ”minimum”. Med detta menar jag inget mer drickande ensam och vid tillfällen som är helt ”onödiga” (vilket såklart alla tillfällen är - men ni förstår nog vad jag menar.) Det kommer äga rum ca 4-5 sociala tillfällen med familj/vänner under denna period, då min plan är att hålla mig till max 4 enheter. Utöver dessa tillfällen tänker jag inte dricka, och det inkluderar fredag/lördagkväll hemma, vilket jag anser vara ett ”onödigt” tillfälle. Om jag inte klarar att hålla mig till denna plan får det nog blir totalstopp istället. Men jag hoppas att det kanske blir som för dig @carisie - att jag mer eller mindre glider över i nykterhet istället. ☀️

@lina__ Hej 👋🏼 För att ett hjärta bara ska "stanna" så måste huvudkärlen bli igensatta med proppar (som vilket rörsystem som helst) = hjärtstopp vilket ofta föregås av kärlkramp eller andra hjärtbesvär. Andra orsaker kan vara medicin eller droger som påverkar andning och hjärtrytm ex Fentanyl eller opiater som kan leda till hypoxiskt (brist på syre) hjärtstopp. Ytterligare finns det ett antal arytmitillstånd som kan leda till hjärtstopp tex AV-block 3.

Alkohol generellt utan inblandning av läkemedel eller droger kan absolut leda till sjukdom/död men vad jag upplevt mer relaterat långvarigt missbruk samt till olyckor pga försämrat omdöme. Det finns alltid undantag men fakta är att kvinnokroppen tar större skada än manskroppen vad gäller alla substanser.

Jag har varit där du är - drack måttligt ett kort tag och ramlade sen över på den nyktra sidan helt av bara farten. Jag kan relatera till känslan av att vilja kunna dricka måttligt - vara normal. Men det är som @JHL säger det blir mindre "bekymmer" genom att bara låta bli 🙏🏼

//din ❤️-SSK i cyberrymden 🪐🫀

@lina__ godmorgon! Jag kan ingen statistik men vet att min start för att sluta dricka var att min pappa fått cancer troligen pga alkohol. När jag slutade märkte jag hur svårt det var men höll mina tre nyktra månader. Det kom många klarheter under den perioden och jag är glad att jag vågade prova. Kanske vågar du dig på en nykter vår?

@lina__
Hej,
Jag försöker verkligen inte skriva dig på näsan med detta inlägg. Mina intentioner är att till helt och hållet hjälpa och stödja utifrån mitt perspektiv och erfarenheter.

Jag läste ditt inlägg och är inte det en variant av ditt första inlägg från 2022-06 med tillägget att du numera dricker i veckorna. Jag ligger före dig både åldersmässigt och konsumtionsmässigt (fram till nyligen, peppar peppar) och reagerar på att du dricker oftare nu än du gjorde för ca 3 år sedan. Alkoholberoende är degenerativt och är en ganska långsam process, jämför med hur många unga a-lagare du ser mot unga bland-/narkotikamissbrukare. Även om det tar tid då ökas konsumtion och mängd över tid vilket det även gjorde för mig och det höll till slut på att gå helt åt pipa . Det finns en risk att du är på väg åt samma håll och för att testa pm då är fallet så kan ett 3-månadersstop vara väl värt att fundera över och se hur det går. Gör det gärna så att högtid/festlighet/semester inkluderas och om det då blir extra svårt med uppehåll ta då möjligheten att fundera på rollen alkohol har för dig. Jag önskar att jag hade gjort det gör 10-15 år sedan då jag var mer åt riskkonsument (även om vardagsdrickandet då var i princip obefintligt). Då hade jag nog tyvärr blivit irriterad på personen som föreslog det och bett personen att sluta vara en fjant/tönt som har mage att insinuera att jag drack gör mycket.

Ang frågan om alkoholmängd och dödsfall så har jag ingen aning men det finns ju massor av anledningar att någon dör i förtid såsom genetik, hjärtproblem, sjukdom etc men alkohol hjälper väl sällan till. Har du talat med någon om dessa frågor? Det är en ganska stor fråga att fundera runt och kanske behöver adresseras.

Hej forumet!

Är här inne lite från och till men brukar inte vara så aktiv. Känns dock alltid skönt att läsa i alla trådar och veta att man inte är ensam. Har tyckt lite för mycket om alkohol sedan tonåren säkert, men min ”enda” problematik var fram till för några år sedan att jag alltid blev för full när det dracks. På senaste tiden har det dock övergått till drickande även på vardagar - i ensamhet. Jag kan dricka 2-4 enheter ett par dagar i veckan, och någon gång i månaden kan det spåra mitt i veckan och bli många fler enheter. Därutöver brukar min man och jag dricka kring 1 flaska vin var på en fredagskväll och om det är sociala tillställningar kan det bli alldeles för mycket, ink. minnesluckor osv. Jag har fortfarande inte kommit till en punkt där jag vill frånsäga mig A helt, men skulle så gärna vilja kunna hålla mig under ”riskbruk”. Vill kunna t.ex dela en flaska vin en fredag, dricka 3-4 enheter en utekväll med tjejerna osv. Men vill som ett första steg helt sluta dricka vid alla tillfällen då jag är ensam, vilket skulle göra att jag håller mig nykter 5 dagar i veckan.

Men det jag egentligen vill skriva om är den fruktansvärda hälsoångest jag drabbats av sedan årsskiftet ungefär. Jag har plötsligt blivit livrädd för att mitt hjärta bara ska stanna. Tror jag läste om någon offentlig person som gick bort på detta sätt (i sena 40 års-åldern, ca 10 år äldre än jag), och att det funnits ett tidigare alkoholberoende. Är detta något som kan hända? Jag är verkligen inte ute efter att bli lugnad så att jag kan fortsätta dricka i godan ro, men jag är så rädd att det redan är för sent liksom. Skulle den typen av drickande som jag beskriver ovan (denna kvantitet är endast det senaste året ca) kunna orsaka detta? Är det någon annan där ute som oroar sig för samma sak som jag?

@LAO för mig går det bra, jag har lite sviter av en medicin jag börjat att ta men dagarna lullar på.

@Molnet hej👋🏽👋🏽👋🏽
Jag är lite skakig faktiskt, och känner att det är lite för mycket nu. Jag har varit två svängar i den där väggen och är lite rädd att den närmar sig. Fattar ju att det är en skitdålig sak att dricka då, så nu stänger jag munnen.
Det låter så mysigt med barnbarn, jag längtar dit❤️. Jag ska få tillbringa påsken med små barn och det är sååååååå mysigt.
Stor kram🧡

@LAO Hej hej!Ser att du haft det tufft nu.Har inte varit uppdaterad på ett par dar.Haft fullt upp men på ett bra sätt.Med födelsedagskalas som jag varit gäst på utan A.Och påskpysselnys med barnbarn.Känner att jag själv inte hunnit vila & landa men funkat.Hur mår du nu?

@Carisie en aning trixig terräng 🤣🤣🤣. Idag blev det inget vin, och jag har startat upp Viktväktarna igen. Vägrar vara gråsäl 🦭 är ju en smidig och rofylld ko längst in🐄🐄🐄.
Så tråkigt att även du har sjukdom i familjen, det är ju inte heller en diagnos som man tillfrisknar från.
Stoooooooor kram🐄

@LAO Det VET jag att du vet och ska osv
Jag har saknat dig också och som jag skrev har din frånvaro märkts. Det är dock en trixig terräng att fundera över vad som händer och navigera den. Tänkte på vad @JHL skrev att han sagt till sin terapeut att de som försöker ducka måttligt har det svårare. Jag tror utifrån mig själv att det finns så mycket vilja att vara "normal/passa in" (you name it) att den överröstar var som fungerar för mig. Du vet ju redan att jag "råkade" bli nykter - jag har aldrig ångrat det. Jag hade heller inte någon tuff måttlig period men alla är ju olika.

Jag är ledsen att din pappa mår som han gör och jag känner med dig. Jag lever också med familjemedlemmars sviter (framlobsdemens som är i ett snabbt förlopp) och det är inte kul vilket det än är.

Se bara till att hålla dig flytande ❤️ Jag finns här.

PS Tack för komplimangerna - hoppas studenterna ska bli nöjda och ge inte upp vad du vill göra - forska - whatever. Låt andrig drömmen dö! DS

@JHL ”en av klipporna” känner jag mig verkligen inte som, men tack för stöd🧡. Ja, det verkar väldigt svårt det där med lagom och jag gissar att jag får brottas ett tag.
Hur går det för dig?

@Carisie klart jag ska framåt! Fattar också att det inte kommer en bättre tid. Massor av märkliga tankar har ju släppt och det här att dricka för någon annans skull känns ju helt borta nu. Samtalet med pappa som var påverkad av morfin pga smärta nu på kvällen får en verkligen att gunga. Han drack sig till sin cancer (troligen) och jag vill INTE dit. Jag har saknat dig❤️ Läste om dina föreläsningar och blir så imponerad. Jag fick inte forskningstjänsten jag sökte, troligen är få lika intresserade som jag av det otroligt smala ämnet😝. Nu får jag fundera ut något nytt till hjärnan🥳

@Friluftstok Hahaha, gå på dejt med korta karlar! Ja, det gjorde vi ju båda två. Hur kul??!! 😂
Karlar kan få livet både att bli lättare men också betydligt svårare. Man både vill ha dom i sitt liv.. och inte. Kärlek är svår OM det inte är rätt - då blir det lätt. Men de männen är svåra att hitta!
Jag sprang ju på en snygg och framför allt genomsnäll & omtänksam man som verkligen dyrkar marken där jag går. Har många ggr tänkt att han är för bra för mig och att jag inte förtjänar honom. Kärleken spirar men vi sliter istället med att vi har ett avståndsförhållande. Svårt med kärleken, som sagt! Förstår att du inte vill sabba ditt sköna liv där du är tillfreds med dejter och män! 🥴
Vad glad jag blir att läsa att det går bättre för din son nu! Så skönt för dig att kunna släppa en del av den oron. ❤️
Kram 🤗

@LAO härligt med komplimanger av kidsen, sug i dig! Du är en av klipporna på forumet och jag vet att du kan hoppa upp på hästen igen. Du har stöd från hela forumet!

Personligen tror jag att gå från överkonsumtion eller beroende till att ha en hälsosam relation till alkohol är mycket svår. Jag sa till terapeuten att jag läser i många trådar på forum att de som vill ha kontrollerat drickande verkar ha det svårare än de som inte dricker så jag har valt att inte dricka inom överskådlig framtid (omskrivning då det känns gör stort att säga/skriva aldrig mer).

@LAO Hej vännen ❤️ Skönt att höra att det ändå känns bättre idag. Din reflektion över 12E är också viktig - ta dem och känslan med dig framåt. Det är väl framåt du vill? Jag förstår innerligt att livet kastar dig hit och dit känslomässigt just nu men att dricka alkohol hjälper dig inte till att hitta fast mark under fötterna och balansera tillvaron. Den leder rakt ner i diket...bla bla bla jag vet att du redan vet men skriver det ändå ❤️ med kärlek. Låt inte alkoholen ta din tid och styrka - du har det här! Kram 🥰❤️

@JHL tack! Det känns som om all pepp är viktig nu och efter min gråa gårdag var det ljusa kläder och läppstift i klassrummet idag. Fick komplimanger av eleverna direkt. Jag har ju ändå bästa jobbet. Jag har ju tänkt att ett måttligt intag ska vara min melodi, men det var visst lite knepigare än jag ville.

@LAO bra start med en helnykter vecka efter ett kortare återfall. Du behöver inte alkohol för att bli färggladare och mer pep, du är bra som du är!

Ger mig på det igen. Kravlar mig ur diket efter en liten summering om att mitt i allra högsta grad måttliga drickande senaste veckan ändå blev 12 enheter. På tok för mycket och suget härjar med mig. Just nu är det dock inte lika sorgligt som i morse. Vi har bestämt oss för en helnykter vecka särbon och jag, det känns fint! Tacksam för det stöd som finns här inne🧡

@Friesian hej, det var ett tag sedan du var aktiv på forumet. Hur mår du?

Måndag morgon och jag avser sluta räkna dagar. Bättre att bara låta bli A och njuta av varje dag. Har fått undan ”massor” hemma och det känns gott.
Idag är en bra dag att bara finnas. Pilla lite här o där.
Lev väl

@LAO sonen är Omedicinerad….

@Carisie godmorgon ❤️
Att det ska vara så jäkla besvärligt, det här som kallas livet. Jag gjorde en skrapning av livmodern i början av veckan, har slarvat med mitt antidepressiva och min pappa mår sämre än tidigare (pancreas). Sonen än numera medicinerad i sin depression i väntan på ny medicin och utredning.
Jag är mest trött.
Skönt att se att du mår bättre och tack för att du finns här❤️

@LAO God morgon min vän. Din frånvaro har inte gått förbi onoterat. Kom tillbaka! Det blir inte färggladare om du inte skriver. Skriv & läs igen. Jag lägger ingen värdering i att du druckit lite i helgen däremot ringer en varningsklocka för mig då du inte skriver eller läser längre. Jag hade en dipp efter tre månader där jag kände precis som du. Inget var särskilt tillfredsställande eller roligt utan snarare en känsla av meningslöshet. Rotlös i tillvaron. Det går över. Även att dricka lite trollar med sinnet. Läs tillbaks i lite dina inlägg. Kom tillbaka! Stor kram ❤️

Så gick det en vecka… är inte så aktiv härinne nu. Läster typ inget, skriver typ inget. Mitt förhållande till alkohol är helt klart ändrat och jag kan nog känna mig lite ledsen över att det är så. Vet att jag har läst här att några är rädda för att bli tråkiga, och det är nog precis så jag känner nu. Jag är liksom grå och trist. Grå kläder, grå hud, grå personlighet. Jag vill ju helst vara färgglad och peppig, men så är det verkligen inte nu. Har druckit lite även denna helg, och även det känns lite trist. Tror väl egentligen inte att jag skulle bli roligare om jag dricker, men skulle behöva ett färgbad.

Fy så trist jag låter😩🫨🤯

@Rehacer då tycker jag att du ska satsa på att nolla den kategorin helt 😁 Jag har många gånger funderat på varför jag dricker de få glas jag gör, det gör egentligen vare sig från eller till 🤷‍♀️ Men det destruktiva ensamdrickandet är ett minne blott och det blir allt mer sällan mellan de sociala tillfällena så jag fortsätter på min väg och är stolt över att jag verkligen förändrat mig själv och mitt beteende.
Det har varit väldigt lugnt på dejtingfronten. Tyckte det var kul där och då, hade ett par kortare relationer som var dömda att misslyckas. Sen blev saker kring min son lite svårare och jag tappade allt lust och energi till dejting för det är rätt energikrävande 😅 Nu fungerar det bra med sonens skolgång och livet i allmänhet och jag har funderat på att ladda ner någon dejtingapp men jag mår så himla bra just nu, känner typ nåt lugn men ändå energisk, balans och harmoni så vill inte sabba det med att gå på dejter med korta karlar 😂😂 Har kanske varit singel för länge och blivit för bekväm i det? 🙈