Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek @Varafrisk Tack för grattis 😄.
@Varafrisk 25/4 var min första nyktra dag också, en söndag som vi helst vill glömma eller hur? Eller minnas kanske att så vill vi inte må igen...
Vi är bra tycker jag 😍💪.
Kram

@Ase Grattis t din nyktra månad💐🥰
Jag trodde du var en dag före mig🤔Min första nyktra dag var 25/4.
Så jag tänker att det blir. 31 dagar idag, 4 veckor i söndags och en månad idag. Eller tänker jag fel?

Kram🥰

Grattis till din 1:a nyktra månad! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Torn Tack 😊.
Jag trodde att Varafrisk var en dag före mig men tydligen samma dag.
Jag hoppas att jag och varafrisk kan följas åt 😊.

@Ase Stort grattis till 1 månad!😍 Så du och @Varafrisk startade de nyktra dagarna samtidigt, kul! För egen del har jag haft stor nytta av att @Se klart och jag har följts åt. Likadant med @Mary och @Sattva har jag sett. Om inte annat är det bra längre fram, alltid någon som har koll på hur många dagar/månader man har varit nykter.😂

Mycket bra jobbat! Kram

Idag har jag varit nykter en månad💃. En dag som jag både längtat till och bävat för. Varit lite rädd att jag skulle börja förhandla med mig själv efter den tiden.
Mycket riktigt kom det en tanke om vin idag på jobbet. Så kom jag på att det är tisdag och vem dricker på en tisdag?😂 Inte jag i alla fall!😁
Nej, det är bara att fortsätta kämpa och det blir faktiskt lite lättare för varje dag.
Känns som att självkänslan börjar läka lite också. Vill inte gömma mig under en filt längre...
Idag är första dagen på resten av mitt liv.

@Varafrisk Grattis till en månad!! 😊💃💖

Varafrisk 💕😘 Så glad, så glad 😁 för din skull!
Kram 🧡🌷🧡

Grattis till 1 månad 💚🥳💚🥳💚
Jag är så imponerad av din viljestyrka och utvecklingen 🦋💚

Så härligt att du ska unna dig lite firande! Du om någon förtjänar det. Njut 🙏💚🙏💚🦋

Grattis till din 1:a nyktra månad! 🥳🥳🥳🥳 Jag tror inte jag har varit så glad för någons skull som jag är just för dig. Som du har tvekat - men nu kör du bara! Svinbra jobbat! Tänk att antabusen kan göra så stor skillnad. När möjligheten att börja förhandla med dig själv är borta så funkar det. Magiskt.

Kram 🐘

@Varafrisk Stort grattis till 1 månad!😍🤩 Vad gött att du har sovit i 7 timmar, för egen del verkar det vara den optimala sömnlängden. Är det därför ordet ” sjusovare” uppkommit kanske.😅 Du låter härligt positiv i dag också!

Kram 🤗

Still going strong! Närmar mig DAG 9, idag känns det jobbigt och tungt dock, mitt huvud försöker lura mig till att ge vika. Ska stå emot stenhårt idag, hoppas att min hjärna kan hjälpa mig övervinna alla dessa idiotiska tankar!

Varit mycket jobb och sysselsatt mig till 1000 senaste dagarna, så tyvärr blev mina inlägg lite lidande då jag tvärdäckat varje kväll, så otroligt skönt med lite riktig sömn! 😊

Ska försöka svara på inlägg och meddelande ikväll, tack för att ni finns! ❤️

Hej @maja

Välkommen till oss på Alkoholhjälpen. Din fråga är lika relevant som bred. Att vilja förändra sina alkoholvanor föregås ofta av många tankar och känslor. Ett första steg kan vara att ta hänsyn till hur drickandet ser ut just nu. Det finns många sätt att ta sig ur ett problematiskt drickande. Det gäller att hitta det som passar just dig, dina förutsättningar.

Berätta gärna mer om vad du tänkte då du startade din tråd. Vad har du redan provat. Om något? Vad vill du uppnå? Bara det att du är här är ett steg i rätt riktning! Hoppas att du får fler svar och vill skriva mer. Kanske har du tittat runt och läst om andras erfarenheter.

Vänligen
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Hej Bissebus

Stannar upp vid ditt inlägg. Din undran kommer från en plats jag inte vet något om samtidigt tänker jag att frågan kan komma från oro. Och kanske ensamhet? Många är ensamma i sina tankar om den egna alkoholkonsumtionen, skälen många för att inte vilja, våga tala öppet om det. Ibland svårt att säga det högt hur det ser ut för det blir liksom verkligt då. Det som en tänker bara är "just nu" har blivit ett mönster en ny vana osv. Du är inte ensam! Oavsett varför du ställer din fråga.

Ibland är det lättare för andra att svara om en börjar med vad en själv kanske tror eller upplever. Hur är det för dig? Är det något speciellt du uppmärksammat som oroar dig, något du tänker hänger ihop med alkohol?

Skriv gärna mer om du vill, vi finns här.

Varma hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Dricka igen eller inte, det är en fråga jag vrider och vänder på litegrann. Jag har inte varit så långt ner i träsket, men återfallit tidigare efter en ganska lång tid med kontrollerat drickande (endast i sociala sammanhang). Du skriver om vissa sammanhang och vissa maträtter... du har också skrivit att du upplever att det är svårt att få guldkant på tillvaron utan alkohol.
Alkohol är en förrädisk drog för den påverkar både kropp och hjärna. Man ser upprepade återfall härinne hos de som ska återgå till kontrollerat drickande och många predikar evig avhållsamhet som enda väg.
Vi har lite olika utgångslägen där vi som finns härinne tror jag och det beror på hur drickandet har sett ut tidigare. Vad man har druckit i för sammanhang, vilka kickar man får och hur man mår och om man kan stoppa när man börjat.
Och då kommer den stora frågan om det är värt risken? Vad tillför alkoholen som man inte kan få utan alkohol? För mig är det glasklart att jag inte kan börja laborera med ”vanedrickandet” igen. Alkohol till helgen, till vissa maträtter... (plötsligt passar alkohol till alla maträtter utom pannkaka). Det är extremt lätt att öka mängden per kväll eller antalet dagar per vecka om du gläntar på dörren. Jag återgick gradvis till hög konsumtion genom att börja med halvflaskor.... alltså jag visste ju att jag inte kunde köpa en hel flaska och att det var för mycket. Men om man köpte till fredag och lördag fanns två halvflaskor hemma och då började de så klart ta slut redan på fredagen.
Så jag höjer ett varningens finger till att vanedricka. Det går kanske bra under de perioder när man mår bra, men sen kommer perioder av stress, deppighet och trötthet och då är alkoholen där som medicin snabbt igen. Och sabbar sömnen, måendet, driver på ångest... sämsta medicinen i världshistorien, eftersom det blir en ond cirkel.
Så vanedrickande är inget för mig. Där är det så jäkla slut som det kan bli i ren självbevarelsedrift. Det finns kanske andra här som inte har en tendens att medicinera med det, men just den risken kan jag aldrig mer ta.
Och då har vi alkohol i sociala sammanhang. Det var aldrig mitt problem. Jag har inte druckit särskilt mycket i såna sammanhang. Jag umgås heller inte så mycket med såna som dricker i min mening mycket. Tänker att det finns en poäng i de mängder som klassas som riskbruk. Det handlar om total mängd per vecka och att begränsa varje tillfälle. Sen kan man ju fråga sig om det är värt risken och jag tror som många skriver härinne att man bör veta varför man vill dricka, vilket syfte har man med att dricka.
Tror tyvärr också att det kanske har hänt saker uppe i hjärnan när man har druckit för mycket så det är kanske lättare att återfalla än man vill veta och återfall är en risk man tar.
Och då kommer slutligen frågan ska jag eller ska jag inte. Jag tror att jag kan ta nåt glas då och då vid väldigt sparsamma sammanhang. 9 glas per vecka är för mycket för mig tänker jag. I så fall skulle jag dricka för avkoppling etc och jag vet att jag borde koppla av på annat sundare sätt.
Midsommar då, en liten snaps? det drack jag i påskas och det gick bra. Nu vet jag inte. Jag är för stressad tror jag och kommer kanske att vara det även runt midsommar. Vi har mycket att göra då. Den sista tiden när jag drack, hade jag inte så hög total veckokonsumtion men kunde dricka stora mängder. Blev besatt av alkohol, mer åt periodarhållet. Så jag har fått en enorm respekt för drogen.
De andra som säger blankt nej är säkert betydligt smartare, men jag har alltid varit en sån som slickar två gånger på lyktstolparna också... kanske går bättre nästa gång,,, vill heller inte sätta in mig i några fack. Men för mig kokar det ner till eventuellt i sociala sammanhang och då enbart när jag mår riktigt bra och inte riskerar att medicinera lite efteråt av bara farten. Det är tyvärr inte nu.
Fundera lite över det du skriver om guldkant, deppighet etc innan du bestämmer dig tycker jag.

@Junebug Välkommen hit🥰 Du är modig och stark som klivit in här! Och här har du vänner🤗Jag är lite stressad nu men vi hörs!

Kram🥰

Godmorgon☀️

Vaknar ngt piggare idag! Sovit fr 23 tom 6 endast vaknat till en gång. Det var länge sedan🙏🏻

Nykter en månad idag👍🏻 Löning idag👍🏻Massage idag👍🏻Egen bröstkontroll idag👍🏻 Teamkonferens idag👍🏻Yippe, jag fr träffa kollegor😀

Nu dax för duschen👍🏻

Kram🥰

Hej,
Har tänkt på dig och undrat hur det gått. En spaning på forumet är att de flesta män inte har samma behov av närvaro och kanske stöd här. De är mer klara- själv. 😊
Nu tänker jag att ditt inlägg verkligen signalerar: behöver lite hjälp att tänka här.
Och det får du ju jättebra. Kan du ”nyttja” oss lite mer de här sista två månaderna? Vända och vrida på de olika scenarierna ihop med oss och kanske utan att vi är så lösningsorienterade utan att det kunde vara mer utforskande? Så att du också kan undersöka vad som drar, sug, vanor och hur ditt liv varit som nykter?
Jag är nyfiken. Kram.

Tror inte att det var någon som trodde att man skulle bli alkis. Men det var som en personal på Rådgivningscentrum sa ” det är den mest demokratiska sjukdom som finns”. Den kan drabba alla oavsett kön, ålder, profession, socialklass...finns inget skydd. Men vi finns här tillsammans❤️❤️

Härligt med 10 månader, du har verkligen krigat och kört på trots svackor och tvivel. I ditt senaste inlägg funderar du på att dricka igen, men du skriver också att du inte saknar drickandet särskilt mycket. Du skriver också en grej som jag inte vet om jag fattar rätt:
"Det är dumt att tänka man ska dricka igen. Det gör det lättare att hålla upp på något vis. “ Menar du att du liksom kan fortsätta nykter för att du kommer få dricka igen senare? För i så fall tycker jag också att det låter riskfyllt.
Du har också tidigare i tråden skrivit att du vet att du inte bör dricka igen. Så varför? Är det verkligen alkohol som fattas i livet? Själv lutar jag mer och mer åt att drömmen om det goda glaset är en lögn. En dagdröm vi lurar oss själva med när det känns grått. Jag har inget principiellt emot att dricka måttligt, men jag tror att så länge man längtar efter det så är man inte riktigt redo. Du skrev det bra själv i ett tidigare inlägg - Jag är alldeles för sugen för att det ska vara bra för mig-. Hur känns det på den fronten nu?

Alldeles alldeles strax ska jag lägga mig😴
Har sett färdigt på min serie. Ska låta det vara ett tag med serier. För jag fastnar och det blir sent. Det är oftast inte feel good serier utan väldigt spännande. Det är bättre att läsa feel good böcker. Köpte ju trilogin om Maja.

I dag har varit en bottendag. Sovit lite. Huvudvärk. Spänd i hela kroppen. Jobbigt med ögonen. Var sugen att prata m kollegor på jobbet men det var väldigt tomt. Inte ätit så bra. Tagit antabus iaf. Som tur kom dottern hem en sväng❤️

Saknar social kontakt. Nya sociala kontakter i livet. Påfyllning. Inte så lätt med tanke på Corona. Många nya här på forumet. Orkar inte riktigt påbörja nya kontakter här. Men hjärtligt välkomna till er som kommer.

Känner mig energilös. Vill inte känna mig så låg. Min chef frågade mig om min man och jag hade bokat ngt för den ledighet som jag hade bett om. Jag berättade att vi skulle fira 30-årig bröllopsdag. Tydligen hade min chef gjort det i förra veckan och tydligen är 30 år ”Pärlbröllop”. Hon hade fått ett pärlhalsband och maken en flaska finare whisky. Jag tror min man och jag ger varandra vistelsen i Skåne och nykterheten.

Tänkte använda friskvårdsbidraget t massage...taktil massage. Har bokat en tid imorgon. Känner att jag behöver gå ner i varv. Brukar svara bra på massage. Behöver ngt annat.

Sov så gott alla och jag hoppas att natten blir fri från störningar för er och för mig😴🙏🏻

Tack så jättemycket för peppning! Behövs absolut nu! Än så länge går det bra, dock finns suget där, när det kommer hänger jag här och läser trådar vilket ger mycket! @Se klart

Tack så jättemycket för peppning! Behövs absolut nu! Än så länge går det bra, dock finns suget där, när det kommer hänger jag här och läser trådar vilket ger mycket! @Se klart

Välkommen hit! Det känns ensamt men vi är många som inte trodde vi kunde bli ”alkisar”. 🙄 Vi har alla druckit av olika anledningar. Tillslut når man gränsen när alkohol inte är lösningen längre.

Lycka till! ❤️

@Kallekandricka som du har kämpat 👍🏻💕men det är nog inte tiden som du ska titta på. Har man alkoholproblem så gäller det tyvärr livet ut. Det känns som om du inte riktigt har hittat något annat verktyg att ta till, istället för alkohol.
Jag läste i din tråd att du hade funderingar kring AA. Jag har hittat mycket genom deras böcker som är väldigt bra.
Skulle de vara värt att börja om från början för 2 öl ?
Många som varit nyktra ett tag som börjar igen, faller oftast väldigt fort tillbaka och i värsta fall ännu värre.
Jag är övertygad om att det är den där lilla alkoholdjävulen, som sitter och väntar på att få styra ditt liv igen. Om du inte kunde styra din alkoholkonsumtion tidigare, vad är det som gör att du tror att du kan de nu🤔
Det är du som bestämmer, men jag hoppas att du gör rätt val.
💕 sländan