Senaste kommentarerna i forumet

@Vinägermamman ❤️Glad för din skull att du klarar av dagarna nykter. Det är så strongt! Jag är så imponerad av er som klarar av att vara nyktra fastän suget finns. Jag drack och jag drack tills jag inte drack. Och, tredje nyktra dagen då kapitulerade jag helt! Är på en liknande resa gällande sockret…det skänker mig inte så mycket glädje eller tröst längre utan det är mitt minne som tänker att det är fantastiskt…men egentligen inte🙄

Kramar t dig🥰

@Vinägermamman Men vilken lyx!! Här väntar jag fortfarande på våren!!!!! Känns som april och snart är det juni 🤔😱

@Vinägermamman .Vad skönt att du mår bättre & att du sluppit känslan av att behöva bedöva sig.Bubbelvatten med melon & jordgubbar låter gott & fräscht!

@Carisie 😂 så kan det ju vara😁.
Regn har vi inte haft på evigheter. Var tvungen att vattna alla odlingar och blommor idag. Det är fnösketorrt!

Trots fint väder med 20 grader och sol har jag sluppit vinflashar idag. Vaknade däremot med en odefinierbar oro i morse, med den försvann vid lunch. Lika konstigt att oron plötsligt kom som att den försvann i ett nafs i onsdags. Men trött är jag och har inte orkat göra så mycket idag.

Läste tillbaka några veckor vad jag skrivit och hur förfärligt deppigt det varit den senaste tiden. Just nu njuter jag verkligen av våren och den vackra grönskan. Och i skrivande stund längtar jag efter premiärloppet i havet. Men det får vänta några dagar tills det slutar blåsa.

De här fem dagarna har jag inte känt behov att döva mig, vilket jag är väldigt tacksam för och tänker då verkligen inte ens tänka tanken att ”unna mig” ett glas rosé i solen. Har istället köpt jordgubbar och vattenmelon och smaksatt bubbelvatten!

Önskar er alla en fin söndagkväll!☀️

@Vinägermamman Gud så skönt det låter 🙏🏼
Jag känner mig privilegierad som inte fått påhälsning mer än en enda gång på ett år 😂 Kanske därför hen är en enträgen besökare hos vissa ... hen har tappat en på sin besöksrunda 😇

Här var det riktigt deppväder igår så maken & jag spenderade dagen inne i soffan och med planering av en resa till Skottland efter sommaren ❤️🙏🏼 Idag skiner solen då det blir promenad & träning före fotbollen. Hoppas du får en fin dag 🩵

@Carisie Haha, ja den envetne jäkeln har varit på besök idag med. Men det var fel tajmat, för jag var på en ljuvlig promenad i ett naturreservat med bokskogar och det fanns bara Ramlösa i ryggan.

Är förundrad. Och tacksam.
Kan inte förstå vad som hände i hjärnan som gjorde att oron och nedstämdheten bara försvann, och det samma dag som jag lyckades bryta. Har inte haft tillstymmelse till abstinens heller. Hjärndimman släppte. Jag blir piggare för varje dag. Måtte jag nu kunna hålla i.
Önskar alla en trevlig lördagskväll 🤗

@Qwer1 Godmorgon, ja vi är ju en och annan här så det är inte lätt att hålla reda på. ☺️ Ja, idag håller jag mig ifrån systemet - det är min plan. Antar att du har liknande plan? 🙌
Förövrigt står några timmar på mitt extrajobb på schemat. Å senare trädgårdsfix.
Ha en fin lördag!

@Rehacer femtiotvådagar var det på dig! Tog på fel person angående dagar / veckor förlåt! Tror det var någon annan som var utan alkohol i sedan den 14e! 😊
Vad har du för planer idag? 😃

@Jan.3. Hej! Det är alltid lika kul när du tittar in.
När jag ser ditt nickname så tänker jag fortfarande att du är en kostym-Nisse (kostym-Jan) som har ett viktigt jobb. 😁
Ja, vad konstigt det är hur det undermedvetna och vanan jobbar. Skrapa staket = kall öl, äntligen åker gästerna hem = vin. Det gäller bara att vara observant på när det händer och stoppa tanken/handlingen i tid.
Jag hoppas oxå att det lilla aset har sitt sista desperata ryck nu och sen har vett att lämna mig i fred! Tack för att du peppar och berättar hur det var för dig.
@vår2022 Jag tror helt säkert att en svärmor kan trigga en att döva med A! Jag har aldrig haft en svärmor i hela mitt liv och kanske är det tur med tanke på effekten de kan ha på en?! 🤪 Jag vet av erfarenhet att efter att jag träffat mina föräldrar, oavsett om de varit här eller jag där, så blir suget efter A stort när vi sagt hejdå. Jag vet inte vad det beror på, jag älskar dom och tycker mycket om att umgås med dom. Konstigt är det. Tack för pepp även från dig❣️
@Andrahalvlek Ja, jag behöver vila - du har så rätt. Det är rätt ansträngande att jobba hemma med en pratglad mamma mittemot, det blir minst sagt splittrat i huvudet! 😁 Jag är rätt slutkörd & jag förstår faktiskt inte hur jag orkade och hann med allt innan när jag drack?! Då gick jag runt i ett alkohol-töcken, nu i ett trött-rus. Jäsp!
@Qwer1 Tack för pepp och tips! Har du en halv dags försprång? Jag bockar av 52 dagar idag och jag är stolt över att jag stod emot idag med trots att det var motigt.
Tack och god natt från mig ✅

@Vinägermamman Rött tänkt! Gillar liknelsen med suget som en ful, sur & tjatig tant 😂

Den där påträngande och dominerande rackarn som huserar i min hjärna har varit väldigt enveten idag. Gjort sitt bästa för att det skulle bli rosé i solen. Hade mycket sug från lunch till sena eftermiddagen. Inte pga oro, utan det kom vinflashar med rosé i solen minst en gång i timmen. Klarade det genom att säga till mig själv, du kan inte dricka A, du blir trött, låg och orolig. Och avtrubbad. Du vill bli pigg och glad igen. Och närvarande. Det går inte om du dricker A. Detta har jag fått upprepa säkert 10 gånger. Det gick vägen! Heja mig!

Jag skulle ju skriva något också. Planen är att ha fler vita dagar än vindagar och minska min konsumtion.

Läst ett par sidor. Och ditt första inlägg fick mig att tänka om. Läs ditt egna första inlägg igen om du inte redan gjort det.

Jag drack lite i början sedan eskalerade det och blev fler öl varje kväll i min ensamhet. Dagarna/kvällarna jag drack tänkte jag sista gången sen slutar jag och så fortsattes det dricka. Men nu har jag varit nykter 1/2 dag längre än dig. Ge inte upp. På hästen igen! Ta upp ljudböcker igen lyssna och njut. Har en bra kväll!

@Rehacer Ditt undermedvetna prövar dig. Sök på intervention på YouTube så blir du än mer övertygad, och suget stillar sig.

Trevlighelgkram 🐘

@Rehacer
Du följer bara mallen.😊

Jag vet att vid 40 dagar fick jag det sista riktiga suget och då skrev jag nåt om "hur länge tar det innan malandet i magen försvinner", just då tyckte jag det var skitjobbigt, du har ju fler dagar än så men det kan ju ändå vara sista rycket av det " lilla aset" innan den går ner lite djupare i sin framtida dvala.

Så det blir bara bättre framöver.🤗

Ha det så bra.😊

I två dagar nu har suget verkligen gjort sig påmint. Jag som varit så glad över att jag sluppit suget nästan helt får nu ödmjukt backa. Det pockar verkligen på och är rätt jobbigt! Frågan är varför det dyker upp nu efter så många dagars nykterhet när det nästan varit helt smärtfritt och enkelt innan?!
Sjukt jobbigt är det iallafall. Men även den här helgen blir nykter, det har jag bestämt.

Ska det funka denna gången? Nu gör jag två saker jag inte gjort förut. Jag berättar här, för er, det jag tänkt tidigare gånger men aldrig skrivit. Jag har varje gång tänkt att lyckas jag bryta så SKA jag hålla i. Men min beroendehjärna är dominant och högljudd, så gång på gång har den lätt som en plätt lyckats få mig ur spår.
Det andra är att jag sagt till min man att jag har för avsikt att inte dricka A på ett bra tag (vågar inte säga att jag vill avstå helt, ifall jag misslyckas, sån är jag).
En tredje faktor just nu är att jag motat bort oro och nedstämdhet bara sådär, bara för att jag bestämde mig i onsdags morse. Konstigt hur hjärnan funkar. Men jag tackar och tar emot att jag kan tänka och känna så just nu.

Önskar alla en fin fredag!☀️

@Rehacer
Grattis, så bra jobbat.💥🥁😊
Du är värd många klappar på axeln.

Ha det nu så bra.😊

@Carisie ❤️🙏
Idag har varit en bra dag efter förutsättningarna. Sov bra inatt.
Har varit relativt pigg idag. Har känt mig positiv och lugn. Ingen oro. Inget sug. Ingen abstinens. Hoppas få sova gott i natt också.

@Rehacer Här kommer grattisar 🎉🎉🎉 från mig! Snyggt jobbat! Var stolt!❤️

Sitter och jobbar och lyssnar med ett öra på radion i bakgrunden. En låt börjar spelas, jag hummar med i melodin lite försynt. Sen hör jag texten:

"Jag vet du tänker på allt som inte blev
Och alla liv du kunde levt
Och med an tillfällen skyndade förbi
Växte drömmar vi inte rymdes i"

Känner så väl igen mig i att tänka så här. Alla misslyckanden, chanser som har brunnit inne, svek, känslor av otillräcklighet. Jag har en särskild propensitet för att gräva ner mig i dessa tankar.

Till de som undrat och även frågat efter mig kan jag säga att jag har varit lite låg ett tag, men det är inget jag orkar nysta i just nu. Jag tror inte att jag kommer att skriva så mycket om alkohol här på ett tag. Det har blivit något ältigt och negativt laddat för mig. Jag är helt enkelt trött på den där alkisgubben som har bott hyresfritt i mitt huvud sedan i vintras. Känner att jag måste bygga min identitet på något mer än "jag har inte druckit på X dagar".

Jag vet av egen erfarenhet att det finns stor kraft i sättet man tänker på och den inställning man har till livet. Negativt tänkande leder till pasivitet, rädsla och stagnans medan (sund) optimism och positivitet skapar momentum framåt.

Får se hur aktiv jag blir här, men kände hur som helst med denna nytändning att det var på sin plats att byta tråd.

@Kennie

Tack!
Ja jättebra jämförelse med tårtan!! Verkligen!
Och jag blir både imponerad och hoppfull när jag läser om att det går att vända sin inställning på det sättet!
Och jag kan tänka mig att identifikationen som någon som inte dricker mycket är den viktigaste. För mig var det kraftfullaste hjälpmedlet under tre månader alkoholfri just att visualisera min vän som är alkoholfri och som jag tycker är så otroligt rolig/intressant/dynamisk. Det blev påminnelsen om att alkohol inte är lika med personlighet. Jag tror det har varit det tuffaste för mig att liksom fullkomligt acceptera eller ta in innan. Men när insikten kom blev det så mycket enklare. Sedan har jag bra vänner också, som visserligen inte spottar i glaset, men som aldrig trugat eller betett sig som att jag är tråkig för att jag beställt in en alkoholfri öl. Var och en gör som de vill och känner och det underlättar. Jag hindrar ingen annan att göra som de vill om jag är nykter, varken direkt eller indirekt. Jag är väldigt social som person, jag gillar stimmiga miljöer och när det händer saker. Det har varit väldigt fint att inse att stimmigheten och händandet sker vare sig jag dricker eller ej. En underlig insikt är också att jag får social baksmälla vare sig jag dricker eller inte. Jag vaknar och är osäker på om jag gjort bort mig/sagt något dumt och skäms av oklar anledning. MEN. Den känslan släpper mycket snabbare när jag inte druckit dagen innan.
Jag hoppas, även om det är lite luddigt i efterhand, att mitt beteende aldrig gick så mycket överstyr, att det ska vara svårt att styra om skeppet. Men jag känner respekt för situationen. Det finns en del missbruk i min släkt.

@Rehacer Grattis till 50 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Det skulle vara lättare om jag kunde sova bättre tror jag. Jag konstaterar att jag inte är stresstålig och hoppas på att det kan förändras under de kvarstående 8 månaderna av det här försöket.
Motivationen att göra förändringen är iallafall kvar så jag kör på och noterar att jag inte mår så bra just nu. Det kan bli bättre.

Jag klappar mig själv på axeln idag och säger att jag gör det riktigt bra.
Nu 50 dagar utan alkohol. ✅