Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk Tyvärr måste jag hålla med @Sattva. Det var det första jag tänkte när jag läste ditt inlägg. Att du håller på att förhandla med dig själv, typ det var nog inte så farligt, jag kommer säkert kunna dricka ” normalt” snart. En riktig klassiker som tyvärr väldigt många åker dit på när man har varit nykter ett litet tag. Grattis till drygt 7 veckor förresten! Ge inte upp nu!

Kram

Hej,
Vad bra att du har samtal inbokade. Och att börja med fokus på en nykter vecka, det klarar du! För mig är promenader, gärna i skogen, bästa medicinen mot stress, kan det vara något för dig? Styrka och tålamod till dig, det kommer bli bättre!

@Varafrisk Vad härligt att ni har/ haft en bra helg!
Jag ska vara helt ärlig nu; när jag läser vad du skriver om sina tankar kring alkohol var min spontana reaktion "hjälp, hon kommer åka dit med buller o bång när antabusen gått ur kroppen". Alkoholen kanske inte är en djävul, men definitivt ingen vän heller! Och med tanke på dina levervärden är ju alkohol allt annat än något positivt för dig!
Ge nykterheten tid!!!
Och som Sisyfos säger, det kanske är helt andra faktorer som fattas dig för att må bra fullt ut.
För min del har suget äntligen på riktigt börjat lugna ner sig, det har tagit typ 6 mån. Ge det tid!!!🙏💥💫

Jag har redan slutat, men vill bara säga: välkommen tillbaka. Jag minns dig från tidigare. Har ju hängt här rätt länge. Har nu slutat sen drygt 10 månader. Jag tog ett totalt alkoholstopp och har inte velat börja igen. Jag kan varmt rekommendera ett längre uppehåll. Hoppas du får många som hänger på.

@stormenlilla är på dag 2, hennes tråd finns under ”Det vidare livet”.

Kram 🐘

Välkommen tillbaka! Klokt beslut, och du får garanterat många svar snart. Vore kul med lite aktivitet på forumet igen, för just nu är det väldigt låg aktivitet.

Kram 🐘 (min app visar 491 nyktra dagar, tjoho)

Jag vet att jag tjatar om min jörnbrist och att det faktiskt inte var tillräckligt för mig att sluta med alkohol för att det skulle kännas wow. Jag vet också att du troligtvis inte har järnbrist VaraFrisk. Men jag tänker att de andra problemen du har med mage, stress och sömn påverkar lite på samma sätt som järnbrist. Vad är det för fel på din mage? Har du undersökt det? Alkoholen är det som ger dig kickar just nu, men det du beskriver om ditt mående och om din kropp är egentligen inget normaltillstånd och kanske inte alls orsakat av alkoholkonsumtionen.
Eftersom jag har slutat dricka är det lättare att identifiera vad som är vad, eftersom det inte kan skyllas på alkohol. Jag lever verkligen med sviterna av stresssyndrom. Borde jobba mer med andning och yoga för att verkligen slappna av. Järnbristen gjorde bland annat att jag fick myrkrypningar i benen. Jag har fortfarande ont periodvis. Det är svårt att koppla av när kroppen inte mår bra.

Magen - du beskriver en del magproblem som jag har haft och just den där känslan av uppblåsthet är väldigt obehaglig. Likaså här är det svårt att komma till ro i kroppen när magen krånglar. Vet du vad det beror på? Även för magen funkar andning och avslappning bra för mig. Å att undvika vissa födoämnen.
Du skriver att du har varit ”normaldrickare” större delen av ditt liv. Hur mycket har det rörts sig om då? Vad är normalt för dig? En del sk normaldrickare når långt över riskkonsumsion om de räknar.
Jag kallar det heller inte alkoholdjävulen och känner inte igen mig helt i en del beskrivningar av vissas förhållande till alkohol. Jag får dricka om jag vill, men inte när jag är stressad eller trött. Då faller typ 95 % av tillfällena. Men alkoholen har också tappat sin tjusning. När jag tidigare längtat efter att slappna av och belöna mig med ett glas vin räcker idag avslappningen i sig och då blir den på riktigt. Jag tror verkligen att man stressar kroppen med det där giftet. Man får vila på ett annat sätt. Jag tvingade ut mig på promenader med radio i öronen för att kroppen ska må bra och stretchade. Du kan testa det, man mår ju bra av fysisk rörelse och får endorfiner även av det.
Jag tänker att du behöver skaffa dig alternativ till alkohol. Fixeringen finns där på att den är det som får dig att må bra, men det finns andra vägar.
Tänker också att dina magproblem kanske medför att du har nån annan jäkla brist på nåt som bidrar till din oförmåga att komma igång med saker och därmed också känna glädje. Du beskriver nåt som skulle kunna vara en depression. Min järnbrist gjorde mig ofokuserad och trött, svårt att komma igång. Det finns andningsövningar som fokuserar på att syresätta hjärnan. Jag tänker att du borde testa nåt sånt för det kanske är så att din hjärna inte har optimala förhållanden just nu. Du har svårt att fokusera, många tankar, svårt att komma igång med bra saker, är trött. Ja, tänk om vården kunde ta ett helhetssnsvar för VaraFrisk. Men jag har sagt det förr: det du beskriver är inget normaltillstånd och alkoholen är ingen bra medicin, du behöver hitta något annat.

Alkoholuppehåll- någon mer?

Nu var det dags för ett alkoholuppehåll.... Jag är trött och sliten efter en vår med Covid och flytt. Jag vill få tillbaka lite av den energi och levnadsglädje jag hade någon gång 2019 eller när det nu var jag kände att jag levde istället för att bara överleva dag för dag. Jag är så otroligt trött, trött, trött och tänker att det inte precis hjälper att jag dricker vin vara och varannan dag.

Är det någon mer som vill vara med på ett alkoholuppehåll?

Kram och ha en fin dag i solen

@Torn @Sisyfos tack!💖
Nu är det måndag och en ny vecka.
Aldrig roligt med måndag men jag är iallafall inte bakis 😁👍.

@TappadIgen tack!😊
Tack för att du delade med dig att ångesten blev bättre efter dag 50 för dig. Då hoppas jag det blir så för mig också från idag 😊.
Nu iväg på jobb.
Kram 💖

Grattis Ase!
7 veckor är enormt bra! Låter väldigt sunt att du vill att det ska synas att du mår bea. Jag slutade att ta hand om mig när jag drack, nja inte helt såklart, men när man inte pysslar om sig själv lite extra och som du skriver inte gillar sig själv i spegeln, då spär man nog på den för onda cirkeln.
Vi är värda att bli ompysslade! Och gör ingen annan det får vi sköta det själva.

@Ase Stort grattis till 7 veckor!🤗

Tack för alla fina ord i min tråd🙏🏻 En del av er skriver mer regelbundet, en del av er tittar in då och då och ibland dyker någon helt ny upp. Det är liksom forumets tjusning👌🏼

Ja, Ase och jag har samma dag👍🏻Så idag är det sju veckor eller 50 dagar!

Och Ase…det är gott att vi har varandra❤️

Vet inte varför men det känns liksom ingenting😳Skulle önska att jag kände lite mer yippee men absolut inte🙄Ase beskriver en mer positivism och ser fram emot en nykter sommar. Så är det inte för mig😉 Och jag tänker att många av mina problem finns ju kvar som sömnapné (med masken som inte fungerar), torra ögon, magproblemen, den helt otroligt spända kroppen, huvudvärk och tröttheten samt en hjärna som känns som om den går på högvarv. Undrar hur det ska kännas när antabusen går ur kroppen hoppas att jag blir piggare. Jag pratar ju hela tiden om att börja med motionen men kommer liksom inte igång fastän jag vet att jag skulle må så gott.

Skulle ljuga om jag sa att jag inte saknade ett glas bubbel eller vin till maten. I den här ”ledig-i-några-dagar-bubblan” har jag aldrig befunnit mig i tidigare. Och mina referensramar där är inte att jag druckit massor men att jag har druckit mer än vad jag borde. Och större delen av mitt liv har jag druckit sk ”normalt” därför tänker jag att det är inte så konstigt att jag känner som jag gör. Något saknas så är det helt enkelt. Kommer troligtvis aldrig kalla alkoholen för alkoholdjävulen. Jag hoppas att med bestående nykterhet att min hälsa blir bättre och i sin tur gör att jag kan känna mer glädje. Ibland när vi får nya patienter på jobbet tänker föräldrarna att det troligtvis inte ska behöva ha så många olika vårdkontakter. Jag kan verkligen förstå att de tänker så. Det är inte jämförbart med mig men jag skulle verkligen önska att läkare, optiker, kuratorn mfl satt under samma tak och sa ” hur tänker vi🤔hur ska vi hjälpa Varafrisk på bästa vis🤔” .

Ja , det här inlägget är allt annat än positivt men så får det vara. Skönt är att jag inte ska jobba imorgon utan få sova tills jag vaknar här i stugan🙏🏻 Och det är härligt med solen, med havet fast det har blåst otroligt mycket. Mannen har badat idag men det var för kallt för mig. Imorgon en ny dag och nya möjlighet🙏🏻

Kram

@Charlie70 Ja, ingen annan har ju hällt giftet i mig! :-)
Sagt det tidigare i tråden, men gör det igen.... För ett år sedan hade INGEN fått mig att öppet medge mitt missbruk för någon!! Nu tar jag emot all hjälp jag kan få. Insett att det är enda chansen för mig!
Ställer upp på allt även om det är skitjobbigt. Som Charlie70 säjer, smällar man får ta! Jag har ju själv satt mig i situationen! Jag har även en mycket tydlig målbild framför mig som sporrar till ett återtaget hälsosamt liv.
För att fortsätta alla upprepningar om ni ursäktar :-) så fungerar Antabus bra tycker jag. Inget sug, eftersom jag vet att det är meningslöst. Däremot kan jag som tänkande individ tycka att valfriheten tagits ifrån mig samtidigt som jag väl vet att jag har lika lite valfrihet utan Antabus eftersom jag då inte kan välja bort drickandet.

Jag är glad att alla ni och forumet finns. Jag har tidigare gånger jag varit här varit mer aktiv i alla er andras trådar, men känner att jag måste få vara lite egoistisk nu i början av mitt nya liv.

@Ase Grattis till 7 veckor! :) Det där med mående går ju såklart inte att jämföra från person till person för att det finns så många fler faktorer än just alkoholen och sedan avsaknaden av den som påverkar oss såklart, men för min del så kulminerade min ångest vid 50 dagar nykter, som ju är 7 veckor och 1 dag. Efter det så blev det bättre och nu är det längesedan jag mådde dåligt. Visst går det fortfarande upp och ner, det kommer det ju alltid att göra. Men man måste ju vara snäll mot sig själv också.

Grattis till sju nyktra veckor!!💃💖
Jag är så glad att jag har dig här på forumet Varafrisk.
Hoppas du har haft en fin lillsemester vid havet😊.
Kram

Åh tack @Varafrisk!
Det svänger rejält i måendet ena dagen upp och nästa ner igen.
Men jag tycker att jag ser friskare ut, bättre hy, klarare ögon och inte så svullen.
Grattis till oss för sju veckor💃😁
Kram

@JohannaV Hej! Vad skönt att du har inbokade samtal. Det är ju toppen att du lyckas att hålla dig nykter under veckorna. Det känns som om alkohol blir medicin för dig. Du skrev om den våldsamma relation som du lyckades bryta dig ur. Det var modigt💪🏻men har du fått ngt stöd kring detta? Din journal kan bara du läsa och den vårdkontakt du har exempelvis vårdcentralen.

Håller tummarna för dig att veckan som ska blir en bättre vecka🙏🏻

Kram🤗

@Ase Stort Grattis t dig t sju veckor🎉och till oss🎉Är helt övertygad att du är snygg💪🏻finns det någon i synnerhet kvinna som säger att man är snygg 🤔Tror knappt jag mött ngn.

Härligt att du känner av att du mår bättre sedan du har slutat dricka alkohol. Jag själv känner inte av det än så länge. Ska skriva lite mer om det i min tråd.

Kram🥰

@Se klart tack!💖
Jag tänker att jag ska börja unna mig lite mer som uppmuntran till mig själv.
Lite ytligt kanske men jag vill att det ska synas att jag mår bra 😊.
Kram

Grattis- och så fint att läsa om dina framgångar. Och roligt med nya kläder som iaf enligt mig själv är ett sorts vårdande av sig själv till skillnad från drickandet som snarare är vanvård. Har också ätit mycket och inte alltid rätt detta år men sakta men säkert har vågen rört sig åt rätt håll. Man kan inte vinna alla strider samma vecka.
Ta hand om dig och känn dig mäkta stolt nu. Kram!

@Andrahalvlek @Charlie70 tack för grattis💖.
Ja, Varafrisk firar också sju veckor idag😊.
Det blev grill men inget dopp för lilltjejen ville sova hos en kompis. Körde dit henne och sa att det är bara att ringa om du vill att jag hämtar dig. Underbart att vara körbar hela dygnet😊. Maken har ju redan hunnit med några öl för det måste man ju när det är fotbolls VM🙄.

@Varafrisk hoppas ni har fina dagar i Skåne! Det är mitt landskap. Ville skicka en liten hälsning från mig och en fråga. Visst har ni samma dag du och Ase? Grattis till sju veckor!
Kram!

@Ase grattis till sju nyktra veckor! Det tar sin tid innan tankar och sug försvinner helt, men det blir bättre för varje dag. Så är det! Då firar Varafrisk sju veckor i dag också då?

Kram!

@Kennie Hej Kennie, tusen tack för ditt stöttande meddelande. Precis som du säger så är det ångesten snarare än fysiskt beroende som är det värsta. Jag ska göra en kraftansträngning att försöka hålla mig helt nykter kommande vecka som ett första steg. Imorgon och på torsdag har jag inbokade stödsamtal. Jag vill verkligen inte leva såhär längre. Återigen tack för stöd och pepp!