Senaste kommentarerna i forumet

Tack Blenda 😊

Tappadigen, tack, jag tar verkligen inte illa upp av dina råd av vad som funkat för dig.
Du har ju en jättebra strategi och det är väl det som är det bästa. Och visst har jag slarvat med att somna på soffan (då har jag inga problem med att somna tydligen)
Min önskan och mitt mål är att kunna somna utan tabletter till natten. Just nu för jag inte det, jag ligger vaken hela natten. Det är som en oro sätter igång i hela mig när jag ska sova och så stressen att jag ska upp till jobbet.
Anledningen att jag oroar mig för att inte få dom är, att de är beroendeframkallande och läkarna vill ju helst inte skriva ut dom någon längre period. Men jag har hittills inte ökat dosen så jag hoppas det går bra.
Kanske att jag skulle satsa på att bli bättre med sömnen på min semester. Då behöver jag ju inte oroa mig för att inte komma upp eller orka med jobbet. Sen har jag haft det lite extra jobbigt senaste månaderna med mycket oro och stress, men jag tror det vänder nu.
Skrattade gott åt att man är äldre nu än förr. Ja så är det ju, och jag tror att man är mer känslig för utebliven sömn än när man var yngre. Så jag ska också satsa på att få rutiner som en gammal människa, och vissas ögon är man ju det också 😄
När jag inte mår så bra och har mycket ångest kan jag heller inte koncentrera mig på att läsa, och det brukar vara mitt sätt att somna. Så tack för din omtanke 🤗

Får många olika tankar när jag läser din inlägg VaraFrisk. Du skriver om önskan att höra till och det tror jag att du gör. Du får mycket respons på dina inlägg. Sen vill man kanske hitta såna som verkar ha samma utmaningar som en själv. Det finns några till som är i den fas där du befinner dig. Minns inte trådnamnen nu. Det är så många nya intressanta personer som dyker upp. Det går inte att hålla reda på alla. Stå på dig hos läkaren VaraFrisk! Det är så lätt att känna sig liten och skuldbelagd hos läkare. En del i det är säkert ens egen tankar om att man inte har skött om sitt kroppsliga tempel som man borde. Men nu är det som det är. Se till att de kollar upp allt väsentligt så att du har bästa möjliga föriäutsättningR att komma på fötter.
Nu måste jag sova! Godnatt!

Härliga underbara aprilgänget 🥰🙏💚 och ni växer!! Välkommen alla nya och grattis till ett fantastiskt beslut!

En dag i taget 🙏
Ingen ångrar en nykter dag 🙏
Ta inte första glaset 🙏

Ovan är ganska klassiska råd vi get till varandra. En av mina favoriter är rådet om "jag ska bara"
Den fungerar så här:
När du blir sugen på A, så säg till dig själv: Visst får jag dricka, men jag ska XXX först. Det kan handla om att äta, träna, bada eller fråga oss om hjälp. Suget varar inte för evigt. Försök flytta beslutet några minuter så märker du att det går över 😅👌💚

❤🌸❤🌸❤

@Varafrisk här kommer klappen och ❤️ Jag har läst din tråd och ville bara ge mig till känna, visa att jag läst och är med dig i tanken. Har inte skapat någon egen tråd än, trodde att jag var tvungen att vara lite duktig först, räkna dagar. Men det går sådär. Nu måste jag sova. Godnatt. Lycka till imorgon.

Håller tummarna för att du får ett bra bemötande av den nya läkaren o att han kan ge dig hjälp! Du gör nu flera saker för din hälsa o välmående. Det är grymt! Du är på väg! Du har satt den nya banan. O var inte för hård mot dig själv att du ska lösa "alla" problem samtidigt utan en dag i taget. O sakta lägga till sånt som du känner behövs för din friska framtid! Sänder en BamseStor Styrkekram 🙏💖🤛

Det kanske blir en knuff på rätt riktning hos läkaren. Man vet aldrig vad ger oss det sista vi behöver. Din dag närmar sig ❤ Natti natti 💚🙏💚🙏💚

Vi läser inte LiLos inlägg på samma sätt Nystart. Jag tyckte inte det var kritik mot dig det handlade om eller att du skulle känna skam. Däremot fanns en tydlig uppmaning i att ha dina barns bästa för ögonen nu när du går vidare i dina steg. Du har nu tagit steget att lämna. Sen ska du vidare. Att dricka nu är säkert lockande men gör precis som LiLo skriver att man blir passiv och att det blir så svårt att hitta något att börja med. Du har en plan för hur du ska vidare. Använd den. Och dina barn behöver dig väldigt mycket. Men du kan inte leva i ert kaos då går du under, så du måste hitta styrkan att ta ett steg till nu. Tror att SG blir besviken på dig om du återvänder. Hämta hem hen och G till ert nya liv i lugn och ro. Tänk på allt fint du kan göra med barnen om det är bara ni. Ni kan skära baguetter åt vilket håll ni vill, ni kan vila tillsammans, ni kan åka på utflykt utan att nån kritiserar resmålet. Tänk på allt fint du vill med dina barn och ta er dit. Jag vet att du kan göra det här.

Det är tråkigt hur det blev. Det var säkert inte vad Li-Lo ville. Utifrån sin profession behöver hon hjälpa oss om vi är i en situation där vi kanske inte är på topp.
Ingen är en toppen förälder mitt i en kris ❤🙏

Hur du än väljer så hoppas jag att du väljer nykterheten och att allt löser sig. Men helst vill jag så klart att du väljer att stanna här och kämpa med oss.

Styrkekram 💚🧚

Ska strax släcka lampan...

Behöver er.....ni vet...en klapp på axeln...inget krav på kloka ord..bara en klapp och en kram❤️❤️❤️

@MrsWB Härligt att höra! 🥰 Jag känner mig också pepp och tror jag kommer klara denna helgen som kommer också! 💪🏼 Att veta att ni finns här ger mig styrka!

Jo, det är mycket bättre! Det känns som att allt kommer att lösa sig med lite tid. Vi har varit snälla mot varandra och han säger att han inte är arg längre och jag tror honom faktiskt. Vi rider nog ut det här känns det som 😍

@MrsWB Härligt att höra! 🥰 Jag känner mig också pepp och tror jag kommer klara denna helgen som kommer också! 💪🏼 Att veta att ni finns här ger mig styrka!

Jo, det är mycket bättre! Det känns som att allt kommer att lösa sig med lite tid. Vi har varit snälla mot varandra och han säger att han inte är arg längre och jag tror honom faktiskt. Vi rider nog ut det här känns det som 😍

Nu ska drak-kärringen hoppa i säng 😁
Har en viktig sak på jobbet i morgon och ska upp tidigt som attans!
Bra med roliga jobbuppdrag då håller hjärnan sig lugn en stund från andra tankar.
Men är rädd att jag ska börja jobba ännu mer för att döva tankarna som snurrar....
Men försöker skärpa mig efter i morgon!

Uppdatering i alla fall, sambon o jag löser nog den här krisen. Det börjar i alla fall att kännas så och vi är snälla mot varandra. Det känns skönt! ❤️

Men nu, sängen, det var ju dit jag skulle! Lätt att fastna här 😄

@Lilly 63

Det kommer bli bättre imorgon - en dag i taget💪😘

Sov gott alla 😴 - nu ska jag släcka och njuta av min nyfunna, ostörda sömn ända tills klockan ringer😂🥰

Grattis till 1 år som nykter! 🥳🥳🥳🥳 Mäktigt lång tid.

Jag tror att man hela tiden behöver reflektera över hur man tänker, tycker och känner. Det var ju verkligen kanonbra att du själv kunde upptäcka att du har självömkat - och genom att skriva om det här tänker du nu agera annorlunda. Det är förbannat lätt att stirra sig blind på det man inte har, istället för att uppskatta det man faktiskt har. Men jag tror samtidigt att man genom medveten träning kan träna på att se halvglaset halvfullt snarare än halvtomt i alla lägen. Du väljer hur du vill tolka och reagera på varje situation. Pussa på katten nu 😍

Kram 🐘

Tack för ditt inlägg! Ja, vilken gåva nykterheten är, så mycket vi har att vara tacksamma för. Grattis till ett år, ser fram emot att följa dig vidare!

@Lilly 63 Blir bättre i morgon! 💪🏼🥰

@Cilla8 Blir spännande med testet och hoppas att du inte blir sämre 💪Dammade av Corona i november...😱

@Fröken H kramar till dig 💕

@Kärring

Tackar som frågar! Prima faktiskt! Inte ens något sug på flaskan i kylen och känner mig pep på helgen - lite ”come on” känsla. Känner mig sååå sjukt motiverad! Var på ansiktsbehandling idag och hon tyckte min hud såg ovanligt fräsch ut och att jag strålade😂💪😇

Hur känner du dig - hur känns relationen?❤️

@MrsWB tack för omtanken!🙏 Familjen är nu överens👏 Hoppas på en bra upplösning! Är krasslig men Jag är stark! Hoppas ni andra också känner Er starka!!💃🙏💪

Tack för välkomnandet. Det känns på något vis lite spännande att ha detta för sig själv. En annan värld att dyka in i som ingen runt mig känner till eller vet om. Förutom ni då🥰

@Kärring

Tackar som frågar! Prima faktiskt! Inte ens något sug på flaskan i kylen och känner mig pep på helgen - lite ”come on” känsla. Känner mig sååå sjukt motiverad! Var på ansiktsbehandling idag och hon tyckte min hud såg ovanligt fräsch ut och att jag strålade😂💪😇

Hur känner du dig - hur känns relationen?❤️

@Kärring 🤗🥰@Fröken H Tack idag har det varit tufft sitter nu med en kopp te går nog o lägger mig hoppas morgondagen blir lite lättare 💪🤗🥰

Var lite sugen ikväll, men lyckades avstå. Det brukar inte vara något större problem på vardagarna numera.
Nu ska jag lägga mig och lyssna på lite meditation innan jag somnar.
Kram på er!

@MrsWB Allt är bättre här hemma i alla fall, det är skönt! 🥰

Inget sug här, men det kommer nog bortåt torsdag, fredag... men jag är beredd! Ska fightas mot det med näbbar och klor! Här blir ingen alkohol i helgen som kommer heller, för det har jag bestämt! 🐉🔥