Senaste kommentarerna i forumet

Oh 🥰 Så fint! Verkligen belönande!
Du är en fantastisk rollmodel för dina barn 💚🌸💚

Här mumsas det godis som om den tog slut om en vecka 🙈🤣😅 Galet hur länge vi varit nyktra!! Låt oss njuta av segern hela veckan och förbereda oss till fas2. Har du tänkt om du ska hoppa över till "vidare livet"?

Idag anmälde jag mig på nytt till The alcohol experiment. Det är ett kostnadsfritt 30-dagarsprogram med Annie Grace. Hon har gjort om lite sedan jag gick det förra gången. Nu är det bland annat i app-form.
Ha en fin påskdag och var rädda om er! Kram!

@Sattva Underbart! 😍 Att ens barn kan se att man behöver inte dricka snaps till sillen, eller vin till maten, eller öl till chipsen. Ska vi någon gång få bukt med allt som den jävla alkoholen ställer till med i samhället så måste vi visa våra barn att det inte är normalt att dricka ett gift. Att inte dricka gift alls är det normala. 😎

Kram

Grattis till 4 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Här ramlar fördelarna med nykterheten in på löpande band ser jag. Gött! Man tror att man slutar dricka för att slippa vara bakfull och göra dumma saker på fyllan. Och sen märker man efterhand att nykterheten innebär så många mer fördelar. Att inte längre ta skit är en sådan fördel - och att kunna säga ifrån på ett konstruktivt sätt är en annan fördel. You go girl!

Kram 🐘

Grattis till 100 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 En oerhört viktigt milstolpe! Då har fördelarna med nykterheten liksom landat ordentligt, men det finns fler fördelar att upptäcka. Tiden 5-7 nyktra månader minns jag som väldigt ögonöppnande.

Kram 🐘

@Soffi Din livsglädje smittar verkligen av sig 😍 Tack för att du är aktiv på forumet! Alla glädjespridare behövs, precis som alla andra behövs. En mix är bäst ❤️

Kram 🐘

@Sattva Åh vad glad jag blir för din skull 😍

Kram 🐘

Så skönt att du kunde svara på det sättet. Jag tror verkligen att ungdomarna trivs bättre om man är sig själv. Och för att inte tala om du själv. Tänk att det kunde bli såhär! Livet är verkligen vänt till det bättre.

Så himla fint! ♥️♥️♥️

Tack fina ni, så fint skrivet. Det är svårt, det jag tycker att VaraFrisk och förövrigt alla andra av oss ska göra. Sluta jämföra, vara här och nu, tycka om oss själva och göra det vi vill, inte det som vi tror att andra förväntar sig. Skitsvårt! Jag firar nu påsk med min närmaste familj och jobbar med det hela tiden. Delegerar sånt som jag annars hade gjort eller deltagit i själv till sambon. Jaja, hen får inte välja men hen gör otroligt lite om jag inte ”beordrar”. Hen har inte fattat att påsken inte gör sig själv, relationerna och traditionerna fixar sig heller inte själva. Och de är viktiga!
Hens mamma är här också så henne tycker jag att hen ska ta hand om. Så det så! Hen ska se till att hon känner sig välkommen och mår bra. Men där får jag ”tvinga”. Hen ser inte vad som behöver göras för att andra ska trivas.
Å så till den känsliga frågan påsksnapsen. Har vänt och vridit på den. Ska jag eller ska jag inte. Snaps till sillen har ju tidigare använts just för att maten är så fet. I julas drack jag äppelcidervinäger (utspädd) istället. Den här gången tog jag lite snaps. En 3-4. Räckte hela lunchen och till alla visorna. Jag hade ingen lust att mecka med äppelcider istället. I övrigt var det a-fritt. Jag tänker inte att jag är botad och har ingen lust att hålla på att räkna och trassla med glas, men jag tänker att om jag inte drabbas av ett galet begär nu eller några dagar senare vet att jag kan vara en sån som är väldigt sparsam vid sällsynta tillfällen. Som min svärmor. Jag mår bättre utan alkohol, men just såndär mat mår man kanske lite bättre av med, men då får det ju vara just ett glas och inget mer.
Så jag tänker fortsätta att inte vara rädd för alkohol, men verkligen, verkligen ha respekt. Typ medicinera magen men inte själen.
Att dricka kontrollerat... nja... det är nog inte så jag ser på det heller. För mig kan alkoholen aldrig mer drickas för avslappning eller öka kulet eller när jag är nedstämd. Det får bli så. Och det tog en del vånda att bestämma sig och att stämma av med dotter och sambo. För de ska inte bli galet oroliga för att det börjar om om jag tar en liten snaps. Så grundförutsättningarna är ett enstaka mycket begränsat tillfälle. Jag tänker förövrigt fortsätta att räkna månader. Så det så!

Rörd till tårar, glädjetårar för din skull!

@Miss Mary Poppins @Andrahalvlek @Sattva
Tack!🧡🧡🧡

Att förstå lyrik. Nej, vem gör det? Går det ens? Men det finns så många fina och kloka texter skrivna av en mängd människor. Jag tänker att det står mig fritt att läsa/höra och tolka utifrån mig själv, hitta igenkänning och "förklaringar", klokheter. Ibland kan ju tom samma text ändra betydelse för mig över tid, för att jag förändras. Jag jämför med att titta på en vacker målning. Jag ser hur fint solen lyser ner i gläntan vid sjön, någon annan ser blommorna på ängen en tredje ser flickan som sitter i gräset... Det finns inget att förstå, inget rätt eller fel.
Dock är det lätt att känna gemenskap med den som ser samma sak som jag, det tyder på liknande erfarenheter och tankesätt. Och den som ser något helt annat kan ge mig perspektiv och aha-upplevelser.
Svammel? Ja, kanske. Ofta stjäl jag nog texter som jag tycker uttrycker något som jag själv har svårt att formulera. Sedan får jag väl erkänna att jag gillar att leka med ord och "gåtor" också.. Även om det är ack så frustrerande ibland...

Angående att "berätta", att säga att jag har blivit nykter, så har jag inga problem med det (tror jag) men jag har heller inget behov av det. Jag har dock insett vikten av att våga se själv, för att förstå mig själv och hitta nya sätt att hantera den jag är. Jag tror fortfarande starkt på att en stor del i att jag druckit som jag har gjort beror på att jag inte kan hantera mig själv nykter. Men jag kan lära mig!
Jag behöver inte ens dela speciellt mycket med den som står mig närmast, min gubbe. Han skulle inte förstå - men det spelar ingen roll! Han knorrade lite igår: "Det är inte lika roligt att dricka vin själv, roligare när vi delar". Utan att tänka så hörde jag mig själv säga: "Men då får du väl tänka att vi har samma sak i glasen!"
Jag har ju inga problem med att han dricker vin, så varför ska han ha problem med att jag inte gör det, liksom. Men det behöver jag ju inte skriva honom på näsan.
No big deal.
Jag delar mina tankar kring alkohol och den utveckling av mig själv som jag behöver för att bli fri från den med er istället. För att ni förstår. För att ni kan spegla. Det gör er guld värda!
Gubben är guld på andra sätt.

Jag hade bästa dagen igår! Helt underbar! Jag tillät mig att bara vara - och jag är ju faktiskt en ganska skön människa! För det mesta... om jag är på rätt humör... om jag vill... tror jag.... 😍🤔🙄
Och idag blir det bästa dagen - igen!
Solen strålar från en blå himmel, jag tittar ut på naturen och det är så vackert!!

Kan alla vara bäst?
Javisst!
Alla vi här på forumet är ju bäst!
Så varför inte alla dagar?

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Ha en riktigt skön fortsättning på helgen!

KRAM! 💖💖💖

@Soffi Tack! Ja nu njuter vi av två lediga dagar!!
Igår fick jag en belöning värd så himla mycket. Maken var inte hemma, bara jag o ungdomarna. Vid middagen säger dottern "Mamma, hur känns det att inte dricka alkohol längre?". Jag blev lite paff av frågan, men svarar "Det känns bra, jag saknar det inte. Jag var nog klar med det där". Då säger dottern "Jag är stolt över dig mamma!".
Alltså, jag blev så himla glad!! ❤❤❤

Grattis till 100 dagar!
Och till en härlig nykter påsk 🤩.

Kram! 💐🐣

@Sattva skrev:"nu äntligen tror jag också på mig! "
Räcker det med en stor varm KRAM?
Jag tror det 😍.

Nu njuter vi av två till lediga dagar!

KRAM! 🐣💐

Grattis till 4 veckor! Bra jobbat!
@Majaela skrev:"Jag har också bra kontroll o planering över allt som skall göras i påsk och så fort jag känner minsta sug så tar jag en paus i solen med en kaffe o läser lite här eller tar en powernap."
Visst är det "häftigt" när man kommer på att det är bättre att pausa/vila när orken tryter istf att ta "ett" glas vin och köra på. Och köra över sig själv.
Ännu bättre att du blivit tryggare/säkrare på dig själv så att du inte "tar skit" och orättvisa påhopp.
Det gör mig riktigt glad!
Den här påsken är bra för alla - inklusive oss! Eller hur?

KRAM!🐣🐣🐣

@Majaela läst din tråd. Grattis till 4 veckor! Så jävla grymt. Min första vecka idag. Mycket tankar och reflektioner dessa dagar. Blir för varje dag lite mer kär i mig själv hahaha. Det är så underbart att tänka klart och vara ångestfri. Heja oss!

@miss lyckad @Andrahalvlek
Tack, läget känns faktiskt väldigt bra.
Och jag har faktiskt många av er här på forumet att tacka för det!
Ett otroligt stöd och engagemang ifrån er har gjort detta möjligt för mig / oss!
Tack ifrån botten av mitt hjärta till alla ni underbara människor!

Glad påsk!
Chivas

Synd att du mött tunga saker 🙏❤ Hoppas att det inte blir en långvarig återfall. Bra att du kommer tillbaka och analyserar lite vad som hänt.
Måste ändå säga att du lyckats enormt bra med nykterhet och har goda förutsättningar att hitta tillbaka till rätta spåret ❤

Hepp.....återfall? Idag har varit en tung dag...gör att jag tyvärr valt att dricka och bryta min nykterhet......just nu känner jag mig stabil trots allt och kommer beskriva närmare imorn, varför

@Varafrisk 💗🌼💗
Ta hand om dig och ha en Fin Påsk 🐣

Kram 🧡🌷🧡

Hur har du det? Hoppas allt är bra och att du skriver en rad oavsett!

4 veckor idag. 💫🌟⭐️
Det har skett mycket förändringar märker jag . Jag har ett bättre och roligare förhållande till mina barn, med mycket glada skratt och bra samtal.
Idag gick barnen och jag en golfrunda och det gick också bättre än på länge.
Igår så var min man lite småjobbigt och jag fräste åt honom på skarpen att han fick tagga ned, vilket han gjorde, för denna gången kunde han inte negligera det jag sa och bortförklara det med ”du har ju druckit” . Det gav en så härlig känsla att kunna stå på sig och inte tänka att ”kanske är det jag som överreagerar”
Jag har också bra kontroll o planering över allt som skall göras i påsk och så fort jag känner minsta sug så tar jag en paus i solen med en kaffe o läser lite här eller tar en powernap. Tidigare när jag blev trött tog jag ett glas vin i solen o sen blev det två, sen blev det lite till maten osv, det gav inte energi utan stal min energi.
Kämpa på där ute o Glad Påsk 🐣

Jättefint att läsa. Att allt går bra för dig Chivas. Glad Påsk.🐥🐣🍃🐥

Sisyfos...Tack för ett underbart jättefint inlägg:) Nu skriver jag på min dator därför blir det inga emojis. Men du fångar verkligen upp mig...du märker att jag blir ledsen..sårad...försöker leva upp till råd jag får (även om jag inte lyckas) att jag förklarar mig...så du förklarar andras inlägg för att jag ska fortsätta skriva för du märker att jag mår bra av det...och du försöker ge mig en tro på mig själv..att känna att jag duger..och det gör mig så varm i hjärtat! Och jag tänker att det finns ingen annan som vill mig något annat än att jag ska tänka att jag duger ...och jag tror precis som du Sisyfos...att andra vet hur svårt det är...hur tufft det är...och vill bara att jag ska komma upp till ytan ..få ro...må gott...och leva det liv som jag lever. Från botten av mitt hjärta...tack till alla er som följer mig..som skriver hos mig..som peppar mig...och som fortfarande tror på mig...ni är ett ovärderligt stöd...bara för att jag inte lyckas...beror det inte på att jag inte tar till mig vad ni säger...och inte vill...för jag vill!!

Så först vill jag svara på några inlägg innan jag fortsätter att skriva...när det gäller Antabus så tänker jag som du Onkel F att det borde kanske vara bättre att få antabus och blir det då sämre levervärden är det väl bättre än att dricka alkohol och få sämre levervärden?? Ni som följt mig i princip hela tiden som jag skrivit här minns kanske att jag deltog i en behandling över nätet som Stockholms landsting hade...blev dock inte så bra för mig eftersom det fanns ingen som kunde fixa det tekniska problemen. Kan låta som en bortförklaring men det var så fast det jag fick med mig från psykologen var att även om man inte har bestämt sig men förstår att man behöver sluta dricka alkohol så om man lyckas sluta ...så kan dagar läggas till dagar...och i sin tur bidra till att man bestämmer sig. Hur som helst jag fick lämna prover och pratade därefter med en sjuksköterska. De värden som jag hade då sa sjuksköterskan att vårdcentralen kan bedöma dem sämre än vad man gör på en beroendemottagning vilket i sin tur gör att man inte skriver ut antabus. Så det kan vara så...hur som helst ..ska ju åter igen träffa en ny läkare men jag ska fråga honom om detta.

Finalisa...Ang hälsohem..en jättegod tanke...men jag är inte där just nu.

Och Se klart...nja..jag tänker inte att mitt missbruk har ökat under det senaste året...kanske enstaka tillfällen..men vad som har förändrats är hur alkoholen påverkar mig..hur jag mår. Fast under de ca tio åren som jag har haft ett beroende/missbruk så har ju det förändrats...så är det. Jag var medveten ganska tidigt om att jag drack mer än vad jag borde göra...och att mönstret inte var bra. Ironiskt sett så har jag ju 5 högskolepoäng ( i förra systemet) i missbruk!! Sökte hjälp första gången för åtta år sedan...förnuftet vet...att jag måste ta itu med det här själv...ingen annan gör grovjobbet åt dig...känslan duperar mig....men jag saknar inte kunskapen och förståelsen. Det är ju inte det det handlar om...att man inte kan eller förstår...det handlar ju om ett beroende...och vi graderar beroenden. Ju större risk på vår hälsa desto allvarligare beroende...samt desto större samhällsrisk...desto allvarligare beroende.

När jag var ute och gick tidigare idag..så tänkte jag på vad du hade skrivit, Sisyfos. Och jag tänkte på alla råd...och jag tänkte på vad vill jag?!?!? Vet inte hur många böcker jag har köpt under de senaste årens lopp?? Det är böcker som jag har köpt när jag har varit påverkad, böcker som ska göra att jag äter bättre, böcker som gör att jag slutar dricka alkohol, böcker som jag tycker är intressanta men som jag inte fixar att läsa pga att jag har allt för svårt att koncentrera mig utav olika anledningar. Sen står böckerna där i bokhyllan som ett rent och skärt stressobjekt....idag försökte jag sortera bort några..la dem i en ICA-kasse för att kunna läsa senare eller rent av strunta i dem och ge bort dem.

Det var likadant med alla fröer...jag vill se att det växer...vill plocka blommor...vill ha grönsaker att plocka in...men själva odlandet...inte nu ...kanske sen...men inte nu...så jag tömde alla plastkrukor i en kasse...för det som hade kommit upp såg väldigt svajigt ut...men jag var inte där ..för att odla nu....och det var SÅ skönt att plocka bort allt.

Minns förra våren när två kollegor som är med i Viktväktarna frågade om jag ville följa med och cykla tillsammans med dem...och jag drog massa olika ursäkter...tills jag en dag följde med...två kollegor som inte står mig allra närmast...hur som helst...vi cyklade sakta..så sakta. ...

Så vad vill jag?? Jag är så anpassningsbar!! Och jag är svältfödd på bekräftelse!! Så i min hjärna ...mina tankar blir...jag skriver när jag har varit nykter i tre dagar...för då får jag positiv bekräftelse...alla blir glada...och själva nykterheten kommer i skymundan...det blir liksom att göra någon annan glad...för att få bekräftelse. Så himla dumt...att man inte lär sig?? Vid 58-års ålder!!

Min dotter hon sa till mig ...varför gör du inte det du tycker om mamma? Du tycker ju om att sjunga....Och jo det gör jag...har sjungit i flera körer...men är även där osäker på min röst...sjunger därför inte så starkt på övningarna ...och då blir det ju hest istället ...fast på konserterna ...eller när vi har sjungit vid något gudstjänst .. då tar jag i ..och jag älskar´t!

Så om det blir mindre alkohol i mitt liv...och förhoppningsvis inget alls då kommer jag komma närmare mina känslor och ha lättare att lyssna till vad jag vill. Men...nu tar jag en dag i taget...och ska försöka fokusera på promenader, stavgång...kunna fokusera på att läsa...och förhoppningsvis få sova bättre! Fast jag får inte glömma dansa med min man på köksgolvet, dansa disco...och sjunga!!

Den här påsken blev inte riktigt som vi hade tänkt oss ..idag skulle barnen komma hem lite i omlott. Vår dotter skulle börja jobba 15.30 och vår svärdotter jobbade mellan 11- 14 . Vi skulle till vår son imorgon. Äta mat och spela Bingolott. Vår dotter skulle komma hem efter sitt jobb till oss igår kväll men hade åkt hem till sig. Hon hade feber. Så hon åkte hem till sig. Vi åkte hem med mat till henne och idag har jag varit och lämnat lite saker som hon behövde utanför hennes dörr. Så hon är ensam hemma hos sig och det gör lite ont i modershjärtat. Sonen och hans sambo är hemma hos sig och min man och jag är hemma hos oss. Vi tar det säkra före det osäkra. Imorgon ska dottern ta Covidtest.

Önskar er alla en fin Påskafton!!

Kramar:)