Senaste kommentarerna i forumet

Håller med @Fina Lisa. Så fint skrivet! Du är så klok!
Kram

@2021 nykter Glad påsk! Jag är så glad att jag hittat hit, både hit till forumet och hit där jag är i livet nu.
Vi kämpar på, även om det just nu inte precis känns som nån kamp... Jag vet ärligt talat inte om det är medicinen som gör att jag inte har sug och mår så bra eller om det är livet som visar mig vägen och hur det ska kännas att leva. Jag spricker av energi och glädje.

@Torn tack! Vad härligt att du känner av min positivitet! Jag möttes imorse i spegeln av en fräsch, inte alkoholpluffsig och svullen kvinna i sina bästa år men av en med ett smalt ansikte, glittrande levande ögon och en som log så brett. Så underbart! Ingen ångest i kroppen, Inga negativa känslor. KLAR I HUVUDET! Jag vill vara denna jag, alltid.
Min sambo har den bästa partnern han kan ha. Jag är den glada, energiska och positiva tjejen han träffade. Usch när jag tänker på den trötta, hängiga, negativa personen jag blev. Vilken yrsel, halsbränna, huvudvärk och trötthet jag haft.
Jag ser färger helt annorlunda. Hör ljud klarare. Orkar vara glad och busig. JAG ÄLSKAR LIVET!

Glad Påsk 🐣💓
Sisyfos 💐, du är en sådan fin och omtänksam person. Ditt inlägg hos Varafrisk idag var så himla klokt och bra skrivet! 👍👏💚

Kram 🧡🌷🧡

@Fröken H varmt välkommen hit 😊 Bra att du sökt hjälp! Mycket handlar om att komma till insikt tror jag och det låter som du kommit bra bit på vägen. Kämpa på så kommer vinsterna slag i slag, bara att slippa ångesten är värt att avstå tycker jag! Ha en fin påskafton 🐣😊

@Kennie så sant! Märker tydligt det där med närvarande i samtal nykter. Vi brukar också spela en del spel, särskilt på högtidsdagar. Inte så kul när man tappar tråden och glömmer vad man sagt osv. Ikväll kommer bli så trevligt och jag saknar inte alkoholen ett dugg! Ha en fin påskafton 🐣🐥

@Miss Mary Poppins Tack snälla 🥰 Vad glad jag blir för ditt meddelande!
Jäklar vad bra jag mår! Kan inte fatta att jag så många år sett tex påsken som en helg att dricka massa vin?!? Så urbota dumt. Ikväll blir det lite påskfirande med familjen (såklart på avstånd). Inga problem att avstå alkoholen, kör bil och har köpt lite alkoholfritt bubbel.
Heja oss! Kram och ha en fin påskafton 🐣🐥😍

Hej! Jag tänkte bara säga att jag tycker du har helt rätt inställning och jobbar på jättebra! Du har verkligen tröttnat på alkoholen och insett vilket gift det är. Bra också att du sysselsätter dig med annat ( tex påta i trädgården) . Det gör det hela enklare. Och att du verkligen lyfter fram minsta lilla fördel/seger du upplever. ( positivt inställd) Läs noga hur andra som ligger före dig har agerat, och vad som fungerat bra för dem, och ta rygg på dem.

Glad påsk! 🤗

Godmiddag!
Tack @sisyfos vilket värdefullt inlägg. Det är lärorikt att vara forum-medlem, vi får nya insikter och förståelse för andra och för oss själv.
@varafrisk, en fråga som du inte behöver svara på; upplever du att ditt missbruk accelererar över tid? Dricker du mer idag än för ett år sedan?
I övrigt håller jag med om att fokusera på det som går bra! Glad påsk till dig!

Tack Se klart!! Så mycket klokhet och hopp! Och tack att du tror på mig, nu äntligen tror jag ickså på mig! Hittills har jag mest varit lite förundrad över "hur gick det HÄR till??!! Har JAG lyckats vara nykter så länge?! Men det har jag. Jag tog ansvar, tog mig själv, mitt liv, mitt föräldraskap på allvar och vände livet till det bättre!

@MrsWB vilka underbara insikter! Jag hade liknande tankar igår. När vi brukar sätta oss och äta brukar jag redan vara halvt väck. Minns inte helt vad vi tittat på, vad vi pratat om. Jag vill aldrig avbryta kvällen. Går bara och hämtar mer och mer vin och när det är dags att lägga sig smusslar jag med mig något upp som jag häller i mig i badrummet.
Sambon var så lugn igår, han njöt verkligen av lugnet och tryggheten.
Minnena från mitt hemska fall i trappan förra fredagen spolades upp i minnet och jag grät en skvätt. Hemskt.
Igårkväll var jag så lycklig. Så nöjd. Så hög på livet. Min bästis ringde mig, onykter, och berättade hur fantastisk jag är och hur imponerad hon är av mig. Sen kom det: men du är ingen alkoholist. Det säger fler runtomkring mig. Vill inte höra det. Vill inte tvivla. Vill inte tro att jag är redo att dricka några glas. Jag orkar inte med suget och ångesten efteråt. Vågar inte riskera att det blir kaos. Vill inte vara den tjejen. Jag vill vara den jag är just nu. Dygnet runt.

Härligt att läsa om din dag, säger som Andrahalvlek- det blir bara bättre!
Kram 🤗

Fina fina Soffi! Jag är inte heller någon höjdare på lyrik, men jag förstår andemeningen i det du skriver, tror jag. Tidiga upplevelser som formar oss resten av livet. Tänker igen på det där att vara eller inte vara som en öppen bok. Jag har dolt olika missbruk i alla år (ätstörningar av diverse slag) och inte velat blotta mig. Inte ens när närmsta kollegans dotter fick anorexia för ett par år sedan. Gav en del råd, lyssnade, sådär som nära kollegor gör. Fattar inte att hon inte fattade varför jag kunde träffa så "på pricken" som jag gjorde. Eller så gjorde hon det. Kändes värdefullt att kunna hjälpa i vilket fall.
Tror inte jag kommer vara öppen med varför jag inte dricker. Utåt sett har jag alltid varit väldigt måttlig, eller inte druckit alls, iaf på många år. Ingen kommer ens märka att jag slutat tror jag.
Vi läker o det är det viktigaste!!!💕⚘🌼🌷🌷💪🧚‍♀️

En av de stora saker jag lärt mig med att bli nykter är att så mycket ansvar för mitt mående ligger hos mig själv. På gott och ont. Ord som ibland dyker upp här är; hoppas, önskar- vara nykter. Jag har insett att det finns inget som heter så i dessa sammanhang. Jag och var och en av oss äger den yttersta makten- och ansvaret för hur våra liv ska gestalta sig när det gäller just den här frågan. Det är ju nån sorts ultraliberal tanke som jag är främmande för när det gäller det mesta...
Det här sitter förstås i att helt enkelt inte dricka. Men sen är det som om man så småningom får en ytterligare gåva. Och det är nån insikt om att även konsekvenserna, de längre, också är upp till mig.
Så det finns otroligt mycket att utforska i livet när en slipper uppehålla sig vid när, hur mycket, hur lite, eller tröttheten efter för mycket och den liksom dränerade energi som iaf jag levt med under flera år.
Du är verkligen på rätt väg Sattva, vill mest säga att det bara har börjat! Glad påsk!

Sänder en varm kram!
Jag tror det räcker så.
🍀🍀🍀

Tack för att du orkar skriva i min tråd.

Nej det sket sig igen, jag har provat allt men utan möjlighet till vila klarar jag inte detta. Stressen av att leva med någon som är känslomässigt instabil är för mycket. Jag har gett henne ultimatum men hon verkar tro att jag inte är allvarlig så jag kommer behöva flytta ut. Hon sätter sina egna behov först hela tiden och gör allt för att hela tiden få mig ur balans och helst må dåligt för något. Jag hade egentligen satt ett mentalt mål att efter påsk ska jag vara nykter, men jag tvivlar på att jag kommer klara det om jag inte tar mig ur denna djävulsdans med min fru. Jag har varit väldigt neutral till både hennes negativa och positiva känslor sista tiden och inser att det spelar ingen roll hur jag reagerar på dem hon fattar inte ändå. Lyckas hon inte få mig ur balans på ett sätt, försöker hon på ett annat och sen ett tredje tills hon till slut lyckas och då beskyller mig för att vara lättstött.

Vilket fint, sant och klokt inlägg Sisyfos!!!💕

Tack för allt värdefullt!! Vilken styrka i detta forumet; man får igenkänning bland dem som är i typ samma fas som man själv, och samtidigt perspektiv på det som väntar. Rent logiskt känner man ju inte samma sak om 3 mån som nu. Och jag är definitivt inte samma person nu som för 3 mån sedan! Blir glad av sådana resonemang, det ligger styrka o hopp i det. Att allt är föränderligt. Makten att förändra ligger verkligen hos en själv!
Börjar återfå lite ork efter en så trött vecka förra veckan. Och ändå ledigt flera dagar till! Tjihooo😃😄

@Andrahalvlek

Förstår dig fullt ut! Känns ju som allt för mycket socialt kretsar kring alkohol och konsumtion. Det ska jag också jobba med - hitta nya kanaler och nya vägar.

Väntar lite med att basunera ut tills jag känner mig mer säker på att jag kan klara detta. Men tror på din väg - säkert det enda rätta. Har bara lite för många personer som jag inte gillar i periferin som skulle få vatten på sin kran om jag säger att jag har problem....😬

@Torn skrev:"Sitter och ler av igenkänning hur det var för mig, och många andra här runt 3 månader. "

Känner precis samma sak. Förändringen i tänket mellan 3 mån och 6 mån är stor, liksom efter 9 och 12 månader. För varje tremånaders-cykel blir man lite mer grundad i sitt nyktra beslut. Tycker jag. Himmel vad jag våndades över ”ska jag berätta eller inte och för vem och när” ungefär vid 3 månader. Som om jag hade någon redovisningsplikt. Nä, det har jag absolut inte!

Det enda som kändes sådär var att min mamma fick veta först efter ett år. Det bara blev så, det blev aldrig något lämpligt tillfälle, vårt umgänge inkluderar inte alkohol längre. Men hon tog det bra. Jättebra. Och sen pratade vi en del om hennes oro för mig under årens lopp, och min pappas missbruk. Ett mycket bra samtal.

Glad Påskkram 🐘

@Miss Mary Poppins skrev:"Även detta har en naturlig gång. Folk kanske bara vänjer sig vid vår nykterhet. Och saken avdramatiseras för oss."

Precis så är det. Jag var sen med att berätta. Jag anser att jag inte har någon redovisningsplikt för någon. Min äldsta dotter fick veta efter tre månader, därefter fick några andra i släkten veta lagom till midsommar. Först efter 6 månader fick några kompisar veta, efter över ett år fick min mamma veta. Corona har naturligt begränsat ”festligheterna” och jag kör oftast bil så jag har kommit undan att berätta. Nu vid snart 14 månaders nykterhet kan jag utan vidare betänkligheter berätta för random människa att jag har slutat dricka alkohol helt - om tillfället känns rätt. Jag säger att jag mår mycket bättre psykiskt nu när jag inte dricker alkohol. Mer än så behöver ingen veta. Om min samtalspartner börjar prata om det mer kan diskussionen fortsätta, annars inte. Mina fyllesynder behöver absolut ingen veta någonsin.

Glad Påskkram 🐘

@MrsWB Bra taktik att fokusera på fördelarna. Annie Grace är en av mina husgudar och hon säger att ett framgångsrikt alkoholstopp har tre viktiga delar:

1) Förlita dig på dig själv och din egen förmåga att faktiskt sluta dricka. (På den punkten fallerar många.)
2) Fokusera på ALLA fördelar med nykterheten, lyft dem till skyarna.
3) Identifiera dig som en person som inte dricker alkohol.

Jag jobbar stenhårt på trean nu. Blir mer och mer bekväm med att prata om mitt alkoholstopp och mitt nyktra leverne. Har blivit medlem i IOGT-NTO. Är riktigt arg och frustrerad över alkoholindustrin och vill inte stötta dem med en krona mer. Och så vidare.

Glad Påskkram 🐘

@Miss Mary Poppins Det bestämmer vi! Tack för tipset om surt godis!
Glad påsk!

@svagis nu var det ett tag sedan. Hur går det för dig? Funkar Naltrexonen fortsatt? Hoppas du har en fin påsk. Jag har barnen hos mig så fullt upp på lite olika sätt här.
Kram!

@Alta Du har en massa bra strategier. Ta en höneblund eller två vill jag bidra med 😍 Vill du ha omväxling till Craig Beck på youtube kan jag rekommendera Sober Leon. Och som Charlie skrev sök på ”intervention”. Fy fan vad ont det gör att titta på sådana filmer. Avskräckande som sjutton.

Sök på Hitta ut också. Det är ett friskvårdsprojekt som finns i en massa kommuner i hela landet. I min kommun har det släppts 25 kontroller idag och jag ska strax iväg och hitta årets första kontroll 😍

Fokusera på känslan morgonen efter. Som nu när jag ligger kvar i sängen efter lite sovmorgon. Äter mina falu rågrut med smör och dricker kaffe, kollar in hur ni andra mår. Solen skiner utanför fönstret och måsar och kajor skrålar ikapp. Jag mår bra 😍 Ingen huvudvärk, ångest, dåligt samvete. Jag har en hel ledig påskafton framför mig utan några måsten alls och jag ska njuta av varenda minut. Imorgon och övermorgon blir det repris på det. Jag laddar mina batterier istället för att tömma dem med hjälp av alkohol.

Glad Påskkram 🐘

PS. ”Skål ta mig fan” av Torbjörn Åberg är bra också. Jag har den som insomningsljudbok. Sätter sovtimern på 30 min och får en daglig repetition. Har nog lyssnat på boken 9-10 gg hittills. Varvar med några andra alkisböcker. Det här är den bästa på svenska, det finns inte så många på svenska.