Senaste kommentarerna i forumet

Ta sig själv på allvar
Det låter väldigt tråkigt när jag ser orden skrivna så, alla människor- några mer än andra- är beroende också av roligheterna i livet och de känns mycket MER inbillar en sig iaf - som glad vindrickare.
Nu behöver jag inte orera mer om hur bra/fint/roligt/autentiskt livet blir som nykter. Men även om det inte ens var så.
Så är alkohol inte lösningen.
Alkohol gör oss sjuka, dementa, alkohol är tätt kopplat till ett flertal cancerformer. Det är med andra ord inte vägen framåt.
Det kan vara en millimeter hjälp på vägen, att få insikt om vad som inte är lösningen.
Sen måste man leva modigt och stå ut i kaoset som uppstår när man ska leta fram den nya lösningen. Men tro mig, det är spännande! Heja dig. Håll emot idag. Räcker så!🌸

@Annabell Bra rutet! Visa alkoholdjävulen vem som bestämmer nu 😉

Kram 🐘

Du tar detta riktigt seriöst, härligt!😍 Det är det som gör skillnad jämfört med alla halvhjärtade försök som många gör. Man måste tänka att nu är det allvar och verkligen vara bestämd. Och att du har tagit ledigt från jobbet är svinbra, då kan allt fokus hamna på att inte dricka de första dagarna. Sedan är det bra att vara beredd på att det är skitjobbigt i början, men man dör inte, alltså ofarligt. Du har ju läst många trådar här ser jag, och även Andrahalvleks ”tämligen långa” trådar 😂 så det här kommer du fixa!
Att ha humor och vara positiv mitt i allt elände är bra också. Det tycker jag i alla fall.

Kram

@Miss Mary Poppins Han frågar nog försiktigt om det är okej. Och det är det nog. Jag måste vänja mig vid att han dricker och att jag kan stå emot känner jag. Han kan vara nöjd med 3 glas vin eller bara 1 (igår) medan jag skulle ha stannat vid 13 glas 😂 Så det är rätt så intressant att se också! Men fortsätter det så här så kommer jag nog säga till om draghjälp när mitt sug blir ihärdig - precis som du sa. ❤️

Tack @Seklart 🤗! Har följt dina trådar och klokskaper under det här nu dryga året som du lämnat alkoholen längre och längre bakom dig - fantastiskt inspirerande ⭐️. Och EXAKT de punkter 1&2 som du nämner, är det som skrämmer livet ur mig innerst inne, medan jag ”ytterst ute” istället gör precis som du skriver @Grezzlon: Kör på och struntar i strategier och annat vettigt 🙄...

Det progressiva i det hela är klart märkbart för mig. Gränser flyttas och toleransen ökar. Kan lätt dundra i mig drygt en flaska vitt, utan att verka borttappad alls... Men den mängden knäcker mig dagen därpå. Det jag också vet är att jag är fullständigt ointresserad av att dricka ett eller två glas. Jag har aldrig ens gjort ett försök att regelsätta mig själv gällande antal enheter. Däremot gällande antal tillfällen per vecka el månad, med ganska slumpartat resultat... Har kommit fram till att mina alko-pauser och längden de varar är helt baserat på att jag då inte VILL dricka. Så fort jag vill igen - så säger jag ja till mig själv med omedelbar verkan! Så knäppt!! Som jag skrev tidigare - tålamod, eftertänksamhet och förmåga att härbärgera tråkighet är svaga punkter hos mig. Men för fasiken - INGEN får ju göra allt den vill bara för att den vill det! Och jag gör ju inte så med andra saker jag ev skulle vilja. Det faktum att jag omedelbums gör som jag vill, när jag kommer på att jag vill dricka (trots att jag innerst inne VET att det inte är värt det och att det t.o.m. är farligt för mig) tolkar jag som att det helt enkelt finns en beroende-aspekt inblandad.

Tänker att mitt nästa steg måste bli att testa att inte göra som jag vill nästa gång jag vill dricka. Hahaha - det låter så helt banalt när man ser det så här 😂, vilket jäkla myrsteg alltså! Men jag tror att ni förstår vad jag menar 🙂.

Idag är det torsdag (typiskt riskabel dag och pimplar man igång på torsdagen, så blir det lätt fredag, lördag också - med en fasansfull ackumuleringsbaksmälla på söndagen) och jag har tagit ledigt för att helhjärtat testa att ägna mig åt att ”spela hela filmen” (dvs tors-ackumuleringssöndagen). När det i eftermiddag slinker fram tankar som ba ”Men vadåååå, det är ju huuuur festligt som helst och ett totalt råbraaaa beslut att dricka vin i afton fattaru väl”, ska jag göra som Andra halvlek (mfl) brukar rekommendera: säga ”NEJ din jäkla fjant!!”

Tack igen @Seklart och @Grezzlon för era fina hälsningar!

@Blanka skrev:"I och med att jag inte dricker kan jag ta tag i situationen och jobba på en lösning och lösning är på väg. Så jag är så tacksam över min nykterhet."

Tacksamhet är en magisk känsla som kan bära oss igenom det mesta. Styrkekramar i massor kommer till dig hääääääär ❤️

Kram 🐘

@Miss Mary Poppins Haha, det stämmer bra. Hen är en riktig vandringspokal. Jag har hittat andra att spendera tid med på kvällarna, det är underbart. Dock inte långsiktigt hållbara relationer, men bättre än alternativet just nu. Det är ett par jordgubbsdoftande, svala och och kyliga herrar som heter Ben&Jerry samt en elegant dam med dofter av bitter choklad och ett härligt tuggmotstånd vid namn fröken Riesen.

@Andrahalvlek och @Soffi Det där med vems fel det är var ett mindre lyckat försök att vara lite rolig och anspela på det klassiska "det är inte du, det är mig det är fel på" som falsk tröst vid ett uppbrott. Ironi är knepigt på internet :)

Allt går galant, känner glädje och driv som jag inte vet vad jag ska göra av alla gånger. Och får försöka hålla band på mig själv samt avgöra vad som är alkishjärnan som går i spinn och vad som faktiskt bara är nyttigt. Allt är ju bättre än alternativet, men balansen är viktig på sikt.

Kram på er, solen skiner idag.

Heja dig! Dag 4 klarar du. 😊

Botten, det är botten att må som du gör.
Funderar över det där med botten. Jag nådde nog min flera gånger faktiskt. För det är väl en jättebotten när man för första gången är full inför barnen, en annan när jag vet att jag går ut och handlar på tidig kväll fast jag är riktigt berusad, en tredje när jag är berusad på jobbet, en fjärde när jag är berusad på ett teamsmöte och måste prata med min chef... men inte ens då var det sista gången. Det är helt obegripligt. Då på slutet drack jag inte ens regelbundet, så det var periodvisa händelser. Fullkomligt obegripligt.
Och som man känner sig, ångestpåslaget är enormt, man skäms, känner sig liten, förstår inte sig själv. Och oroar sig för framtiden.
Jag vet inte om det var min syster som tillslut verkligen tvingade mig att sätta ord på och förklara vad jag höll på med som blev vändpunkten, eller om vändpunkten var att järnnivåerna blev bättre så att syresättningen i hjärnan funkade. Jag tror nästan att det senare var av avgörande betydelse. Jag har fortfarande något som är ”på tok” i kroppen. Jag vet att det påverkar stressnivån och fokus. Tack och lov häller jag inte alkohol på det nu, men det var verkligen svårt att sluta innan jag fick ordning på järnet.
Jag tror att du verkligen är i en ond cirkel. Du bör kanske insistera på antabus. Kan det verkligen vara farligare än alkohol? En kort period tills du har brutit din vana. Eller kör A-fritt istället som din vana. Köp a-fritt vin istället. Då behöver du inte lägga energi på att bryta vanan. När du sen mår bättre av a-stoppet kan du byta mot sundare vanor. Just nu har jag en teori om andning och syresättning baserat på vad jag läst och de besvär jag har med min kropp.
Det jag känner igen i dina beskrivningar är brist på fokus - svårt ”göra klart” jag har det nu också, och det är inte alkoholrelaterat. Dina tankar far hit och dit. Det syns när du skriver. När jag mådde dåligt orkade jag inte skriva i andras trådar. Fokus räckte inte så långt. Jag tror verkligen inte att dina besvär enbart är alkoholrelaterade. Vissa saker blir bättre när du slutar. Stå på dig hos läkaren. Kräv en lösning, en plan. Du är värd att må bra och det är inte ditt fel att du är där du är. Du har rätt till hjälp med an lösning.

Dag 4 är här! Jag kan inte komma ihåg när jag senast var nykter i tre dygn, måste varit innan jul då jag var sjuk. Har oftast bara haft en nykter dag i veckan eller max två. Räknade precis ut att jag kommer spara cirka 30 000 - 35 000 kronor per år om jag blir nykter. Idiotiskt mycket pengar jag lagt på att förstöra min hälsa.

Idag blir det hemmaarbete. Ska se om det gör någon skillnad på mitt eftermiddagssug. Jag ska klara ännu en dag 😊

Ja jag vet vad jag behöver göra❤️@Torn för nu får jag verkligen ingen ordning på livet alls🙄för varje dag som går hamnar jag ett djupare steg nedåt🥲jag behöver verkligen börja klättra uppåt nu🧗🏼‍♀️

Kan förstå att det kan vara svårt att få tag på gädda i Göteborg som ligger vid saltvattnet. Det är knappt aldrig som den finns i min affär och då bor jag vid Vänern.

Ha en fin dag😍

Tack och kram tillbaka t dig❤️@Charlie70 Läser din tråd ditt kämpade m snus och med vikten! Äta ägg mitt i natten🙈Jag kan inte äta ägg utan ngt till tex på macka, till mackan, till sillen. Ja...hela tiden får man ny lärdom här på nätet😃

Ha en fin torsdag😍

Tack och kram tillbaka t dig❤️@Charlie70 Läser din tråd ditt kämpade m snus och med vikten! Äta ägg mitt i natten🙈Jag kan inte äta ägg utan ngt till tex på macka, till mackan, till sillen. Ja...hela tiden får man ny lärdom här på nätet😃

Ha en fin torsdag😍

Hej! Jag vill bara höra hur det är med dig. Det blev tyvärr ingen vit mars för min del. Hur har det gått för dig? Skriv gärna och berätta om du vill oavsett hur det går för dig.
Kram!

Igår var en bra dag! Faktiskt!
Jag fick gjort det jag tänkt på jobbet och jag fick min promenad på em/kvällen. Tröskeln var hög för att ta den där promenaden, jag visste inte hur lång tid det skulle ta att gå den nya slingan som jag ville gå och det var halv storm ute... Men så tänkte jag att va' f*n, jag får väl vända om det blir risk för att blåsa bort.
Vinden mojande strax efter jag kom ut och slingan var precis lagom lång. Sååå skönt!

Men... Som jag skrivit tidigare... Jag är inne i någon bearbetningsprocess. Den är ganska tuff.
För några år sedan såg jag en film "Kvinnan på tåget". Ingen superrulle, men jag kommer ihåg att jag identifierade mig ganska starkt med kvinnan. Hon var alkoholiserad men bestämmer sig för att sluta dricka för att hon måste börja minnas... Ja, det fanns ännu fler beröringspunkter mellan mig och kvinnan..
Bilder från den filmen har dykt upp senaste dagarna. Från "ingenstans", det var ju som sagt länge sedan jag såg den, hade typ glömt den.
Vid sidan av jobbiga minnen blir jag också sentimental. Gårdagens ledmotiv var Anastacia - Welcome to My Truth. Den texten...
I natt har jag sovit uselt. Vaknat så många gånger. Nya "märkliga" tankar varje gång jag vaknat. Eller, nej, inte märkliga egentligen, mer vad kom det här ifrån? Fast vid närmare eftertanke så vet jag ju... Oj vad min hjärna håller på att bearbeta när jag sover!
Ledin tex. Gillar jag ens hans låtar mer än på ett "de är väl bra" sätt när de skvalar i bakgrunden. Nu kunde jag tydligen stora delar av texten till iaf en låt. Mitt i natten fastän det var flera år sedan jag hörde den.

Nu är jag helt slut, ont i huvudet och groggy. Mår 🤯🤢😰🥵.

Och just idag...
Idag när jag "måste" vara på topp, visa mig skärpt, ha 100% koll.
Nåja, jag får göra så gott jag kan, mer kan jag ju inte göra...
Borde kanske fixa mig lite extra? Snygga kläder och smink? Tror inte jag behöver hela skyddsmunderingen vid mötet...
Eller... ser det ännu värre ut? Blir det uppenbart att jag bara försöker skyla över hur jag mår?
Munskydd och make up.. hur funkar det?

Okej. Börjar med Ipren och en dusch. Nu är jag sen också...
Sedan kanske jag klarar "det stora" klädbeslutet. För kläder ska jag ha iaf, det blir nog bäst...

Herregud vilken morgon!
Men...
Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Kram!
(Wish me luck..)

Ja det var ett tag sen jag skrev här, har inte riktigt orkat med. Men jag läser varje dag.
Livet alltså... är mitt i en tuff kris som kommer förändra min tillvaro. En sån kris som gör att jag vill dricka vin hela tiden, vilket jag skulle kunna göra nu. Jag tar inte antabus sen en tid tillbaka då levervärdena inte blir bättre så läkaren satte ut det. Så jag står på egna vingliga nyktra ben och har tänkt dagligen på om jag ska åka och köpa vin för att lindra ångesten. Jag har inte gjort det och jag är glad att jag hann sluta dricka innan det här. I och med att jag inte dricker kan jag ta tag i situationen och jobba på en lösning och lösning är på väg. Så jag är så tacksam över min nykterhet. Annars hade det kunnat gå rakt ner i vintunnan och det är inte säkert att jag kommit upp levande igen.
Det är en skrämmande tanke att min kropp tagit sådan skada fysiskt. Är fortfarande väldigt trött, speciellt på morgonen. Det kan ju bero på många olika saker, men jag ser fram emot att energin ska komma någon dag. Jag har i alla fall börjat ha framtidsdrömmar och det känns härligt 😃
Så kram och hopp om att det blir bra 🤗💃🏻💕

@Annabell Hej! Känner så väl igen mig i det du skriver kring att "piffa" till kvällen med alkohol efter en dag på jobbet. "Det är jag värd efter allt slit". Precis som dig har jag struntat i dagar, strategier för att låta bli alkoholen utan kört på och tänkt att jag slutar imorgon. Det är först en vecka sedan jag på riktigt beslutade mig för att försöka på riktigt och då med allt jag har. Jag är här inne titt som tätt och läser, läser och skriver ibland. Det har fått mig att tänka en och flera gånger extra och lyckats stå emot! Hoppas det även kan hjälpa dig 😊

Välkommen hit @annabelle
Jaa du, vad skiljer oss åt? Inte så mycket tror jag, för vägarna hit är ju krokiga, men när vi landar här så har vi ofta bestämt oss för en förändring.
Mina första veckor på forumets skrev jag en hel del som liksom skulle bevisa att jag inte var en sån som behövde sluta dricka.
Mitt uppehåll var en paus och i jämförelse med många andra var jag ju rätt så... rimlig. Men nån vakenhet hade jag långt bak i hjärnan som visste att 1) jag började passera fler och fler gränser 2) alkoholism är progressiv, och dödlig.
Två allvarliga saker i det lustfyllda vinpimplandet som satt som en isig kniv i ryggen.
Jag har snart varit nykter ett ÅR och tre månader. Jag har slutat dricka, är helt klar.
Den insikten kom med tiden.
Jag brukar skriva ”läs mycket här” när någon är ny, men det har du ju redan gjort.
En mini-sak jag tänkte på när jag läste ditt inlägg är att du använder många förminskande ord om dig själv. Jag tycker istället att du verkar rolig, bra och smart! Ser fram emot att följas åt! 🌱

Nu nu och nu
Ja jäklar vilken utmaning den tanken är.
Jag kämpade hårt med det i början. En dag i taget. En timme i taget. En kvart.
Jag har också kört ungefär samma upplägg som Kennie och Andra halvlek beskriver. Att testa tre månader, istället för bara en vit månad. När tre månader hade gått, tog jag nytt beslut. Tre månader till.
Men hela tiden- en dag i taget. Så småningom blir man bättre på att tygla tankarna. Men viktigast är ju att man mår väldigt mycket bättre, och då blir det enklare. Strunta i påsken nu. Imorgon är viktigast. Kram!

Hej @Kaffetanten88, @Ja må jag leva och @Majaela 😊! Tack för era fina hejarop och för välkomnande ❤️.

@Kaffetanten - har läst din tråd och glatt mig över din fina framfart 😊. Känns fint att läsa om hur du tar hand om dig själv nu för att också orka göra det bästa möjliga för din pojke 🥰. Superstarkt och eftersträvansvärt!

@Ja må jag leva, jag har sett att du, tillsammans med Orosmoln mfl tagit ett rejält avstamp nu i dagarna och tänker att jag vill vara med 😊! Har under mars månad redan haft tre definitiva avslut och beslut (som hållit 2-9 dagar i stöten 😔) och det senaste var igår - så jag checkar in dag tre imorgon 🙂.

Har i grunden en god självkänsla och ett gott självförtroende, men i den här frågan alltså... SÅ brutalt karaktärslös, fjantig, impulsstyrd, ambivalent, kontraproduktiv, vek, nyckfull, osmart etc etc jag ÄR! Jag brukar smaka på sammanfattningarna av A Graces budskap (som ju presenteras här i olika trådar då och då) - det här med att vara övertygad om att man kan... Jag vill så gärna vara det, men känner att jag inte är det 😔.

Känns väldigt speciellt att ha börjat skriva här iaf 😊. Och jag är så glad över era fina inspel i min påbörjade process 🙏❤️.

Sov gott 🤗

@Ja må jag leva Har du någon strategi inför imorgon för att undvika systemet? Det är inte alltid lätt att ta en dag i taget och jag tänker att det kommer vara ett ständigt arbete ett bra tag framöver, att inte slappna av för man lyckats hålla sig nykter en period. Men varje dag som du är nykter är en seger och närmare målet att så förbli. Hur det blir till helgen, påsken, om en månad eller ett år kan vi inte göra något åt nu. Det vi kan göra nu är att hålla oss nyktra ett dygn till, det kan vi påverka i nuläget.

Bra att du hittat den appen! Ska ladda ner och kika 😊

@Ja må jag leva Så tacksam över att jag stod emot! Så mycket skönare att lägga sig tidigt i sängen istället för att däcka på soffan. Nya vanor, bättre hälsa och livskvalitet 😊 Mot dag 4!!

Denna oro du känner Varafrisk, den orsakas ju av alkoholen och det vet du.❤️ Det var exakt likadant för mig på slutet, och det var det som gjorde att jag fick nog. Jag nådde min botten. Så ja, du vet också vad du behöver göra. ❤️

Kul att du åt gädda! Det går knappt att få tag i här i Göteborg, om man inte fångar den själv då vill säga.🐟

Kram

Heja dig!
Ganska ny här med, och det känns fint med all stöttning och klokhet!
Det kommer gå bra!
🌸💕🌸

@Annabell Jag är också ny så det känns fel att skriva "välkommen", men stort grattis till första steget!

Jag startade min tråd mycket för att det ska kännas på riktigt, inte bara som en idé i mitt huvud som jag sen lätt kan avfärda som just en idé. Nu blir det som ett misslyckande att dricka och lättare att hålla fast vid beslutet. Hoppas det funkar för oss båda!
Har du börjat räkna dagar eller har du satt ett slutdatum?